क्या आपने कभी अपने शरीर पर किसी तिल को अचानक बड़ा होते या रंग बदलते देखकर डर महसूस किया है? या क्या आपको कभी किसी नए तिल को देखकर थोड़ा संदेह हुआ है? हममें से ज्यादातर लोग अपनी त्वचा में होने वाले बदलावों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। लेकिन कभी-कभी इन छोटे बदलावों में एक बड़ी कहानी छिपी हो सकती है। आज हम इसी बारे में बात कर रहे हैं, यानी त्वचा कैंसर के बारे में, जिससे कई लोग डरते हैं, लेकिन सही जानकारी होने पर इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
सरल शब्दों में कहें तो, त्वचा का कैंसर क्या है?
हमारी त्वचा सूक्ष्म कोशिकाओं से बनी होती है। सामान्यतः, उम्र बढ़ने के साथ ये कोशिकाएँ नष्ट हो जाती हैं और उनकी जगह नई कोशिकाएँ बन जाती हैं। यह एक सुव्यवस्थित प्रक्रिया है। हालाँकि, कभी-कभी, विशेष रूप से जब हमारी त्वचा सूर्य की हानिकारक पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आती है, तो यह प्रक्रिया गड़बड़ा जाती है। तब त्वचा की कोशिकाएँ अनियंत्रित रूप से और बहुत तेज़ी से विभाजित होने लगती हैं।
इस प्रकार बनने वाले नए कोशिका समूहों के दो प्रकार हो सकते हैं।
1. गैर-कैंसरयुक्त (सौम्य) ट्यूमर: ये शरीर के अन्य भागों में नहीं फैलते हैं, इसलिए इनसे ज्यादा नुकसान नहीं होता है।
2. कैंसरयुक्त ट्यूमर: ये सबसे खतरनाक होते हैं क्योंकि ये आसपास के ऊतकों और शरीर के अन्य भागों में फैल सकते हैं।
सबसे अच्छी बात यह है कि अगर त्वचा के कैंसर का जल्दी पता चल जाए तो उनमें से अधिकांश पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं। इसीलिए हमें अपनी त्वचा में होने वाले बदलावों के प्रति सतर्क रहना चाहिए।
त्वचा कैंसर के मुख्य प्रकार क्या हैं?
त्वचा कैंसर के तीन मुख्य प्रकार होते हैं। आइए इन पर संक्षेप में नज़र डालते हैं।
| कैंसर का प्रकार | आइए इसके बारे में जानें। |
|---|---|
| बैसल सेल कर्सिनोमा | यह सबसे आम प्रकार है। यह बेसल कोशिकाओं में शुरू होता है, जो हमारी त्वचा की सबसे बाहरी परत (एपिडर्मिस) के नीचे स्थित होती हैं। यह आमतौर पर धीमी गति से बढ़ने वाला और गैर-आक्रामक प्रकार है। |
| त्वचा कोशिकाओं का कार्सिनोमा | यह भी त्वचा की बाहरी परत में स्थित स्क्वैमस कोशिकाओं से शुरू होता है। बेसल सेल कार्सिनोमा की तुलना में इसके फैलने की संभावना थोड़ी अधिक होती है। |
| मेलेनोमा | यह सबसे खतरनाक और गंभीर प्रकार है। यह मेलानोसाइट्स नामक कोशिकाओं में विकसित होता है, जो मेलेनिन नामक वर्णक का उत्पादन करती हैं, जिससे हमारी त्वचा का रंग बनता है। यह प्रकार बहुत खतरनाक है क्योंकि यह शरीर के अन्य भागों में तेजी से फैल सकता है। |
इन तीन मुख्य प्रकारों के अलावा, कुछ अन्य दुर्लभ प्रकार भी हैं, जैसे कि 'कापोसी सारकोमा' और 'मर्केल सेल कार्सिनोमा'।
हम त्वचा कैंसर के लक्षणों को कैसे पहचान सकते हैं?
त्वचा कैंसर का मुख्य चेतावनी संकेत त्वचा में कोई नया बदलाव है। यह कोई नया तिल, कोई गांठ या किसी पुराने तिल में बदलाव हो सकता है। यहां कुछ ऐसे लक्षण दिए गए हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:
- किसी नए जन्मचिह्न का दिखना , या किसी पुराने जन्मचिह्न के आकार, आकृति, रंग में परिवर्तन होना , या उससे खून निकलना ।
- चेहरे, कान या गर्दन पर मोती जैसी दिखने वाली, चमकदार, मोम जैसी छाला ।
- एक चपटा, गुलाबी/लाल या भूरा धब्बा या गांठ।
- त्वचा के कुछ हिस्से निशान जैसे दिखते हैं ।
- ऐसे घाव जिन पर पपड़ी जैसी परत बन गई हो, जो बीच में थोड़े धंसे हुए हों और अक्सर उनसे खून बहता हो ।
- एक ऐसा घाव जो भरता ही नहीं , या एक ऐसा घाव जो भरता है और फिर से उभर आता है।
- एक खुरदुरा, पपड़ीदार घाव। इनमें खुजली और खून आ सकता है।
संदिग्ध स्थान की पहचान करने के लिए ABCDE नियम
यह आपकी त्वचा पर मौजूद किसी भी धब्बे के बारे में संदेह होने पर जांच करने का एक बहुत ही आसान तरीका है।
| पत्र | अर्थ | हम क्या देखना चाहते हैं |
|---|---|---|
| ए | विषमता | अगर तिल को बीच से दो हिस्सों में बाँट दिया जाए, तो क्या दोनों तरफ एक जैसी नहीं होतीं? एक सामान्य जन्मचिह्न सममित होता है। जबकि कैंसरग्रस्त तिल अक्सर असममित होता है। |
| बी | सीमा | क्या तिल का किनारा अस्पष्ट है? क्या यह धुंधला है? या यह अनियमित है, जैसे कोई दांतेदार किनारा? एक स्वस्थ तिल का किनारा आमतौर पर चिकना और स्पष्ट होता है। |
| सी | रंग | क्या एक ही जगह पर अलग-अलग रंग हैं? (जैसे, भूरा, काला, लाल, सफेद, नीला)। आमतौर पर एक धब्बा एक ही रंग का होता है। |
| डी | व्यास | क्या तिल पेंसिल के इरेज़र से बड़ा है (6 मिलीमीटर से अधिक)? लेकिन याद रखें, कुछ कैंसर इससे भी छोटे आकार के हो सकते हैं। |
| ई | विकास | यह सबसे महत्वपूर्ण संकेत है। क्या समय के साथ उस धब्बे के आकार, आकृति या रंग में कोई बदलाव आया है? या क्या उसमें खुजली या खून आने लगा है? |
अगर आपको अपनी त्वचा पर किसी तिल के बारे में जरा सा भी संदेह हो, तो कृपया इसे नजरअंदाज न करें। तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
त्वचा कैंसर के मुख्य कारण और जोखिम कारक क्या हैं?
त्वचा कैंसर का मुख्य कारण सूरज की रोशनी में अत्यधिक समय बिताना है । अगर आप सूरज की रोशनी में इतना ज़्यादा समय बिताते हैं कि त्वचा जल जाए और छाले पड़ जाएं, तो खतरा और भी बढ़ जाता है। सूरज की पराबैंगनी किरणें हमारी त्वचा की कोशिकाओं में मौजूद डीएनए को नुकसान पहुंचाती हैं। इसी वजह से ये असामान्य कोशिकाएं बनने लगती हैं।
त्वचा का कैंसर किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों को इसका खतरा अधिक होता है।
- जो लोग लंबे समय तक धूप में काम करते हैं या खेलते हैं (जैसे किसान, मछुआरे, निर्माण श्रमिक)।
- जिन लोगों की त्वचा गोरी होती है और जो धूप में आसानी से जल जाते हैं ।
- यदि आपके परिवार में किसी को त्वचा का कैंसर हुआ हो ।
- जिनके शरीर पर जन्मचिह्नों की संख्या अधिक हो ।
- टैनिंग बेड का इस्तेमाल करने वाले लोग।
- जो लोग प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने वाली दवाएं ले रहे हैं (उदाहरण के लिए, वे लोग जिनका अंग प्रत्यारोपण हुआ है)।
- जिन लोगों ने त्वचा रोगों के लिए यूवी लाइट थेरेपी जैसे उपचार प्राप्त किए हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि यह गलत धारणा है कि हम जैसे गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों को त्वचा कैंसर नहीं होता, यह सच नहीं है। किसी को भी त्वचा कैंसर हो सकता है। कभी-कभी, गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में त्वचा कैंसर का पता देर से चलता है । इसलिए सभी के लिए इस बारे में जागरूक होना आवश्यक है।
डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?
जब आप शरीर पर किसी संदिग्ध धब्बे को लेकर डॉक्टर के पास जाते हैं, तो यही होता है।
1. सवाल पूछना: डॉक्टर आपसे पूछेंगे कि यह धब्बा आपको कब से है और आपने इसमें क्या बदलाव देखे हैं।
2. त्वचा की जांच: इसके बाद, आपके पूरे शरीर की त्वचा की सिर से लेकर पैर तक अच्छी तरह से जांच की जाएगी। हम उन क्षेत्रों की भी जांच करेंगे जिन पर हम आमतौर पर ध्यान नहीं देते, जैसे कि पैर की उंगलियों के बीच का हिस्सा और जननांग क्षेत्र।
3. बायोप्सी: यदि डॉक्टर को कोई संदेह होता है, तो वे प्रभावित स्थान से त्वचा का एक बहुत छोटा टुकड़ा लेकर प्रयोगशाला में भेजते हैं। इसे बायोप्सी कहते हैं। वहां, वे सूक्ष्मदर्शी से कोशिकाओं की जांच करके यह निर्धारित करते हैं कि वे कैंसरयुक्त हैं या नहीं।
इस परीक्षण के परिणाम आने के बाद, आपका डॉक्टर आपको समझाएगा कि यह किस प्रकार का त्वचा कैंसर है और आगे क्या उपचार आवश्यक है।
इसके उपचार क्या हैं?
उपचार कैंसर के प्रकार, उसके आकार और फैलाव पर निर्भर करता है। कभी-कभी, बायोप्सी के दौरान त्वचा का एक टुकड़ा निकालने से पूरा कैंसर ही हटाया जा सकता है।
| उपचार विधि | इससे क्या होगा? |
|---|---|
| रसायन | कैंसर कोशिकाओं को तरल नाइट्रोजन जैसी अत्यधिक ठंडी चीज का उपयोग करके जमाकर नष्ट किया जाता है। |
| एक्सिज़नल सर्जरी | कैंसरयुक्त ट्यूमर और उसके आसपास की स्वस्थ त्वचा के एक छोटे से हिस्से को शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है। |
| मोह्स सर्जरी | यह एक विशेष सर्जरी है। इसमें, स्वस्थ त्वचा को कम से कम नुकसान पहुंचाते हुए, कैंसर वाले हिस्से को बहुत ही सावधानीपूर्वक, परत दर परत हटाया जाता है। |
| कीमोथेरपी | कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने वाली दवाएं दी जाती हैं। यदि कैंसर केवल त्वचा की सतह तक सीमित है, तो इन्हें मरहम के रूप में दिया जाता है, और यदि यह फैल चुका है, तो इंजेक्शन या गोलियों के रूप में दिया जाता है। |
| immunotherapy | हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करना और उसे कैंसर कोशिकाओं से लड़ने के लिए तैयार करना। |
| विकिरण चिकित्सा | उच्च ऊर्जा वाली किरणों (जैसे एक्स-रे) का उपयोग करके कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करना। |
ठीक है, तो आप इससे कैसे बचेंगे?
अधिकांश त्वचा कैंसर से बचाव संभव है। इसका सबसे अच्छा और सरल उपाय है तेज धूप और सनबर्न से खुद को बचाना ।
- हमेशा सनस्क्रीन लगाएं: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम (यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों से सुरक्षा प्रदान करने वाला) सनस्क्रीन इस्तेमाल करें, जिसका एसपीएफ कम से कम 30 या उससे अधिक हो। धूप में निकलने से 30 मिनट पहले इसे लगाएं। यह नियम बादल वाले दिनों और सर्दियों में भी लागू होता है।
- उचित कपड़े पहनें: चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनकर अपने चेहरे और कानों को सुरक्षित रखें। लंबी आस्तीन वाली शर्ट और लंबी पैंट पहनें।
- धूप का चश्मा पहनें: यूवीए और यूवीबी किरणों से सुरक्षा प्रदान करने वाले धूप के चश्मे का उपयोग करें।
- तेज धूप से बचें: जब भी संभव हो, सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच तेज धूप से दूर रहें।
- अपनी त्वचा की नियमित रूप से जांच करें: महीने में कम से कम एक बार, दर्पण के सामने खड़े होकर अपने पूरे शरीर का निरीक्षण करें। नए धब्बों और पुराने धब्बों में हुए बदलावों पर ध्यान दें। अपने सिर की त्वचा, कान, हथेलियों, पैरों के तलवों, उंगलियों के बीच की त्वचा, जननांगों और नितंबों के बीच के हिस्से की जांच करना न भूलें।
मुख्य संदेश
- हालांकि त्वचा का कैंसर एक भयावह बीमारी है, लेकिन अगर इसका जल्दी पता चल जाए तो यह पूरी तरह से ठीक होने योग्य बीमारी है।
- अपनी त्वचा पर नए धब्बे या उभार, या पुराने जन्मचिह्नों के आकार, आकृति या रंग में होने वाले बदलावों पर हमेशा ध्यान दें। एबीसीडीई नियम को याद रखें।
- ऐसे घाव को कभी भी नजरअंदाज न करें जो ठीक न हो रहा हो या ऐसे स्थान को नजरअंदाज न करें जिससे बार-बार खून बह रहा हो।
- तेज धूप से बचाव त्वचा कैंसर से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना अपनी आदत बना लें।
- अगर आपको अपनी त्वचा के बारे में जरा सा भी संदेह हो, तो अटकलें न लगाएं और तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें ।
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