क्या आपने कभी आईने में देखकर मुस्कुराते हुए सोचा है, "अरे बाप रे, मेरे दांत इतने टेढ़े क्यों हैं?" शायद आपके दांतों के बीच काफी गैप हो। या शायद आपके दांत बहुत पास-पास हों। कुछ लोग ऐसी वजहों से मुस्कुराने से डरते हैं। तो इसका सबसे अच्छा उपाय है दांतों को सीधा करने के लिए लगाया जाने वाला वायर बैंड, जिसे हम सब 'टीथ ब्रेसेस' के नाम से जानते हैं। आज हम इसी बारे में बात करेंगे।
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ब्रेसेस आखिर होते क्या हैं?
सरल शब्दों में कहें तो, ब्रेसेस एक ऐसा उपकरण है जो आपके दांतों को सीधा करता है और दांतों से जुड़ी विभिन्न समस्याओं को ठीक करता है। यह मुख्य रूप से निम्नलिखित समस्याओं का समाधान करता है:
- मुड़ा हुआ दंत
- भीड़भाड़ वाले दांत
- दांतों के बीच का गैप
- मैलोकक्लूजन एक ऐसी स्थिति है जिसमें ऊपरी और निचले दांत ठीक से एक साथ फिट नहीं होते हैं।
आमतौर पर, बच्चे और युवा लोग इनका सबसे अधिक उपयोग करते हैं। लेकिन अब बुजुर्ग लोगों के बीच भी इस उपचार का सहारा लेना काफी आम हो गया है। वास्तव में, विश्व स्तर पर इस उपचार को प्राप्त करने वाले लोगों में से केवल 20% ही 18 वर्ष से अधिक आयु के हैं। यह उपचार ज्यादातर दांतों को सीधा करने में विशेषज्ञ डॉक्टरों द्वारा किया जाता है, जिन्हें "ऑर्थोडॉन्टिस्ट" कहा जाता है। हालांकि, कुछ सामान्य दंत चिकित्सक भी यह सेवा प्रदान करते हैं।
ये ब्रेसेस दांतों को सीधा कैसे करते हैं?
यहां प्रक्रिया बहुत सरल है। हम दांतों पर एक समान दबाव डालते हैं । इसे ऐसे समझें कि हम किसी चीज को धीरे-धीरे धकेल रहे हैं और उसे सही जगह पर ला रहे हैं। इसी तरह, समय के साथ, दांत धीरे-धीरे और लगातार इस दबाव के कारण अपनी सही स्थिति में आ जाते हैं। यह प्रक्रिया आपके द्वारा चुने गए ब्रेसेस के प्रकार के आधार पर थोड़ी भिन्न हो सकती है।
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विवरण देखें →ब्रेसेस कितने प्रकार के होते हैं?
दांतों को सीधा करने के लिए कई प्रकार के ब्रेसेस का उपयोग किया जाता है। आपके लिए सबसे उपयुक्त प्रकार का ब्रेसेस चुनना कई कारकों पर निर्भर करेगा, जैसे कि आपकी समस्या का प्रकार, उसकी गंभीरता और आपकी व्यक्तिगत पसंद।
| ब्रेस प्रकार | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| धातु के ब्रेसेस | यह सबसे पारंपरिक प्रकार है जिसे हम सभी जानते हैं। स्टेनलेस स्टील से बने छोटे ब्रैकेट एक-एक करके प्रत्येक दांत पर चिपकाए जाते हैं और उनके ऊपर से एक तार गुजारा जाता है। इस तार को छोटे रबर बैंड (लिगेचर) से कस दिया जाता है। ये मुस्कुराने पर दिखाई देते हैं। |
| सिरेमिक ब्रेसेस | ये धातु के तारों की तरह ही काम करते हैं। हालांकि, फ्रेम और तार दांतों के रंग के ही होते हैं, इसलिए ये उतने आसानी से दिखाई नहीं देते। लेकिन, ये धातु के तारों की तुलना में थोड़ा जल्दी टूट सकते हैं। |
| लिंगुअल ब्रेसेस | ये बिल्कुल पारंपरिक ब्रेसेस की तरह होते हैं, लेकिन इन्हें दांतों के पीछे, यानी जीभ की तरफ लगाया जाता है। इसलिए ये बाहर से बिल्कुल भी दिखाई नहीं देते। |
| सेल्फ-लिगेटिंग ब्रेसेस | बाहर से देखने पर यह एक सामान्य धातु के तार जैसा दिखता है। फर्क सिर्फ इतना है कि इसमें लगे छोटे रबर बैंड की जगह एक विशेष अंतर्निर्मित प्रणाली है जो तार को अपनी जगह पर स्थिर रखती है। |
| क्लियर एलाइनर्स | इसे "अदृश्य ब्रेसेस" भी कहा जाता है। इनविज़लाइन® एक लोकप्रिय ब्रांड है। ब्रेसेस के बजाय, आप पारदर्शी प्लास्टिक की ट्रे का एक सेट इस्तेमाल करते हैं जो आपके दांतों के आकार के अनुसार बनाई जाती हैं। इन्हें हर दो सप्ताह में बदलना पड़ता है। इन्हें हटाया जा सकता है, लेकिन इन्हें दिन में कम से कम 22 घंटे पहनना अनिवार्य है। |
इस उपचार के लिए सबसे उपयुक्त आयु क्या है?
दरअसल, इसके लिए कोई आयु सीमा नहीं है। लेकिन आमतौर पर सबसे अच्छा समय 9 से 14 वर्ष की आयु के बीच होता है। क्योंकि इस उम्र में जबड़े और चेहरे की हड्डियां बढ़ रही होती हैं, इसलिए वे अधिक लचीली होती हैं। अतः दांतों को हिलाना आसान होता है। यह उपचार वयस्कों में भी उतना ही प्रभावी है, लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त करने में थोड़ा अधिक समय लग सकता है।
संक्षेप में कहें तो, आप किसी भी उम्र में खूबसूरत मुस्कान पा सकते हैं। कभी भी देर नहीं होती!
ब्रेसेस लगवाने के बाद परिणाम दिखने में कितना समय लगता है?
इस सवाल का जवाब हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है। औसतन, पूरे इलाज में लगभग दो साल लगते हैं । हालांकि, यह आपके दांतों की स्थिति पर निर्भर करता है। कुछ लोग 12 महीने से भी कम समय में इलाज पूरा कर सकते हैं। दूसरों को तीन साल तक लग सकते हैं।
क्या ब्रेसेस लगवाने पर दर्द होता है? इससे होने वाली मामूली असुविधाएँ क्या हैं?
पहला तार डालने के बाद कुछ दिनों तक हल्का दर्द और तकलीफ होना सामान्य है। साथ ही, डॉक्टर द्वारा तार कसने पर भी इस तरह का दर्द हो सकता है। लेकिन यह असहनीय दर्द नहीं है।
सामान्य दुष्प्रभाव इस प्रकार हैं:
- शुरुआती दिनों में और तार कसने के बाद अस्थायी दर्द होता है।
- जीभ, होंठ या गालों के अंदरूनी हिस्से में झुनझुनी का एहसास होना।
- जबड़े में दर्द।
- खाने में कठिनाई (विशेषकर तार कसने के बाद)।
इनमें से अधिकांश तकलीफों के लिए आप साधारण दर्द निवारक दवा ले सकते हैं। हालांकि, डॉक्टर आइबुप्रोफेन (एडविल®) जैसी NSAID दर्द निवारक दवाओं से बचने की सलाह देते हैं क्योंकि ये दांतों की गति में बाधा डाल सकती हैं। इसलिए, एसिटामिनोफेन (टायलेनॉल®) जैसी दवा के इस्तेमाल के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।
ब्रेसेस पहनते समय आप अपने मौखिक स्वास्थ्य का ख्याल कैसे रखते हैं?
अगर आपके दांतों में ब्रेसेस लगे हैं, तो मुंह को साफ रखना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है क्योंकि खाना ब्रेसेस और ब्रैकेट के बीच फंस सकता है, जिससे प्लाक जमा हो सकता है, जो दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकता है।
आपका दंत चिकित्सक आपको इस बारे में विस्तृत निर्देश देगा, लेकिन सामान्य तौर पर, इन बातों को ध्यान में रखें:
- दिन में कम से कम दो बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट और मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करके अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ करें ।
- दिन में कम से कम एक बार अपने दांतों के बीच और ब्रेसेस के आसपास फ्लॉस करें । इसके लिए आप किस प्रकार के फ्लॉस का उपयोग कर सकते हैं, इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- दिन में दो बार अल्कोहल रहित माउथवॉश से कुल्ला करें।
- भारी, आसानी से टूटने वाले और चिपचिपे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें।
- निर्धारित तिथियों पर डॉक्टर से मिलें ताकि तारों को कसवाया जा सके और रखरखाव कार्य किया जा सके।
खाने के लिए अच्छे और बुरे खाद्य पदार्थ
ब्रेसेस लगवाने के बाद शुरुआती कुछ दिनों तक सादा खाना खाना सबसे आसान होता है। जब दर्द कम हो जाए, तो आप सामान्य खाना शुरू कर सकते हैं। हालांकि, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपको पूरे इलाज के दौरान नहीं खाना चाहिए।
| खाने की अच्छी चीजें (विशेषकर शुरुआती दिनों में) | खाने के लिए हानिकारक/खतरनाक चीजें |
|---|---|
| पास्ता, नूडल्स अच्छी तरह से पकी हुई सब्जियां उबले हुए आलू अंडे दही, मलाई रहित दूध सूप के प्रकार नरम फल (केले, पपीते) जई | टॉफी, च्युइंग गम (मीठा) काजू और मूंगफली जैसे मेवे पॉपकॉर्न चाहिए हैया बिस्कुट बर्फ के टुकड़े चबाना गाजर और सेब जैसी सख्त सब्जियां/फल (इन्हें टुकड़ों में काटना बेहतर होता है) गन्ने के पेड़, वारका मडुलु |
उपचार समाप्त होने के बाद क्या होता है?
ब्रेसेस हटाने के बाद, आपको दांतों को वापस अपनी पुरानी स्थिति में जाने से रोकने के लिए रिटेनर पहनना होगा। इसे भी डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही पहनें। तभी आप अपनी खूबसूरत मुस्कान बरकरार रख पाएंगे।
मुख्य संदेश
- ब्रेसेस एक सफल उपचार है जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को सीधा करता है और एक सुंदर और स्वस्थ मुस्कान प्रदान करता है।
- यह उपचार किसी भी उम्र में किया जा सकता है। उम्र कोई मुद्दा नहीं है।
- इलाज के दौरान आपको अपने मौखिक स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना होगा। दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना और फ्लॉस करना बेहद जरूरी है।
- कठोर और चिपचिपे खाद्य पदार्थों से परहेज करने से आपके ब्रेसेस को नुकसान से बचाने में मदद मिल सकती है।
- शुरू में थोड़ा दर्द और बेचैनी होना सामान्य है। इसके बारे में चिंता न करें। अगर आपको कोई समस्या हो, तो तुरंत अपने दंत चिकित्सक से मिलें।
- उपचार पूरा होने के बाद, परिणामों को बनाए रखने के लिए आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित रिटेनर का ठीक से उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है।
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