क्या आप उन चीजों के बारे में जानते हैं जो आपके अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं? (टेराटोजेन) आइए इस पर चर्चा करें - निरोगी लंका

अगर आप गर्भवती हैं, तो अपने नन्हे-मुन्ने की सुरक्षा को लेकर चिंतित होना स्वाभाविक है। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान कुछ पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आने से आपके विकासशील शिशु को खतरा हो सकता है। आज हम इन्हीं कारकों के बारे में बात करेंगे—जिन्हें चिकित्सकीय रूप से 'टेराटोजेन' कहा जाता है।

टेराटोजेन क्या होते हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, टेराटोजेन ऐसे पदार्थ होते हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान निगलने या अवशोषित करने से आपके विकासशील भ्रूण में जन्मजात विकार (जन्म दोष) हो सकते हैं। इनमें दवाएं, रसायन , कुछ संक्रमण या विषैले पदार्थ शामिल हो सकते हैं। टेराटोजेन के संपर्क में आने से गर्भपात , समय से पहले जन्म या यहां तक ​​कि मृत जन्म का खतरा काफी बढ़ जाता है।

टेराटोजेन की गंभीरता किस बात पर निर्भर करती है?

टेराटोजेन से उत्पन्न होने वाले जोखिम का स्तर कई महत्वपूर्ण कारकों पर निर्भर करता है:

• पदार्थ, दवा या विष का प्रकार। हर कारक गर्भावस्था को एक ही तरह से प्रभावित नहीं करता है।
• संपर्क की अवधि। क्या यह एक संक्षिप्त मुलाकात थी, या संपर्क कई दिनों या महीनों तक चला?
• जोखिम का स्तर (खुराक)। मात्रा कम थी या ज्यादा?
• संक्रमण के समय शिशु की गर्भकालीन आयु। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि शिशु के विकास के विभिन्न चरणों के दौरान विभिन्न अंगों का विकास होता है।
• आनुवंशिक कारक। आपकी अनूठी आनुवंशिक संरचना आपके बच्चे को कुछ जोखिमों के प्रति कम या ज्यादा संवेदनशील बना सकती है।

इसलिए, गर्भावस्था के दौरान टेराटोजेन से पूरी तरह बचना ही सबसे अच्छा उपाय है। हालांकि, कृपया ध्यान दें कि भ्रूण के विकास की कुछ विशेष और संवेदनशील अवधियों के दौरान इनके संपर्क में आना विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है।

टेराटोजेन के कारण होने वाले जन्मजात विकार कितने आम हैं?

अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग 4% से 5% जन्मजात विकार टेराटोजेनिक कारकों के संपर्क में आने से सीधे तौर पर जुड़े होते हैं। इसके अलावा, ऐसे कारकों का बच्चे के संज्ञानात्मक और शारीरिक विकास दोनों पर प्रभाव पड़ता है। यह एक ऐसा विषय है जिस पर आपको पूरा ध्यान और सावधानी बरतनी चाहिए।

टेराटोजेन के कुछ सामान्य उदाहरण क्या हैं?

टेराटोजेन ऐसे पदार्थ हैं जो जन्मजात विकारों, गर्भपात या अन्य गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं के कारण नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए सबसे प्रमुख श्रेणियों का अन्वेषण करें।

शराब, तंबाकू और मनोरंजक ड्रग्स

ये शायद टेराटोजेन के सबसे प्रसिद्ध प्रकार हैं।

• शराब: शराब आपके शिशु के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को काफी प्रभावित करती है। गर्भावस्था के दौरान शराब का सेवन भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम (फीटल अल्कोहल सिंड्रोम) के खतरे को बढ़ा देता है, जिससे चेहरे की बनावट में असामान्यता, सिर का छोटा आकार और स्थायी व्यवहारिक और शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान शराब के सेवन की कोई भी ज्ञात सुरक्षित मात्रा नहीं है।

• सिगरेट: धूम्रपान भ्रूण के विकास में रुकावट, समय से पहले जन्म और गर्भपात का एक प्रमुख कारण है। यह आपके शिशु के नाजुक फेफड़ों के ऊतकों और विकासशील मस्तिष्क को भी अपरिवर्तनीय क्षति पहुंचा सकता है।
• मनोरंजक औषधियाँ:कोकीन, मेथम्फेटामाइन, हेरोइन और मारिजुआना जैसी दवाओं के सेवन से शिशु का जन्म के समय वजन कम होना, हृदय संबंधी विकार और नवजात शिशु में नशीली दवाओं के सेवन से होने वाली लत के लक्षण दिखाई देना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, साझा सुइयों के इस्तेमाल से रक्तजनित संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है।

दवाएं

बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली और डॉक्टर के पर्चे पर मिलने वाली दोनों तरह की दवाएं कभी-कभी टेराटोजेन (शरीर विकृति पैदा करने वाली) हो सकती हैं। किसी भी दवा या सप्लीमेंट का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहद जरूरी है। हमेशा लेबल को ध्यान से पढ़ें। यदि आपको किसी उत्पाद की सुरक्षा के बारे में संदेह हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें; बेहतर यही होगा कि आप डॉक्टर से परामर्श मिलने तक उसका उपयोग न करें।

टेराटोजेनिक (जन्मजात विकृति उत्पन्न करने वाली) दवाओं के संभावित उदाहरणों में शामिल हैं:

• मिर्गी रोधी दवाएं (एईडी)
• रोगाणुरोधी
• एंटीकोएगुलेंट्स (रक्त पतला करने वाली दवाएं)
• एंटीथायरॉइड दवाएं
• उच्च मात्रा में विटामिन ए (कुछ स्किन क्रीम में पाया जाता है)
• हार्मोनल दवाएँ

उदाहरण के लिए, यदि आप मिर्गी जैसी किसी बीमारी से पीड़ित हैं, तो आपको फेनिटोइन जैसी दवा की आवश्यकता हो सकती है। आपके डॉक्टर आपकी और आपके बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए जोखिमों और लाभों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करेंगे, ताकि आपकी स्वास्थ्य संबंधी आवश्यकताओं का ध्यान रखा जा सके।

गर्भावस्था के दौरान दवाओं से जुड़े जोखिमों को किस प्रकार वर्गीकृत किया जाता है?

अमेरिकी एफडीए पहले जोखिमों को वर्गीकृत करने के लिए अक्षर-आधारित प्रणाली (ए, बी, सी, डी, एक्स) का उपयोग करता था। 2015 में, इसे गर्भावस्था और स्तनपान लेबलिंग नियम (पीएलएलआर) द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया गया। यह नियम स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को गर्भवती और स्तनपान कराने वाली रोगियों के लिए सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए अधिक विस्तृत, संदर्भ-युक्त जानकारी प्रदान करता है।

सबसे महत्वपूर्ण कदम यह है कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता पर भरोसा करें कि वह आपकी विशिष्ट चिकित्सा स्थिति के आधार पर किसी भी दवा की सुरक्षा का मूल्यांकन करेगा।

संक्रमण और वायरस

संक्रमण, वायरस, परजीवी और जीवाणु संबंधी बीमारियाँ आपके और आपके शिशु दोनों के लिए गंभीर खतरा पैदा करती हैं। 'TORCH' नामक संक्षिप्त रूप डॉक्टरों को सामान्य उच्च जोखिम वाले संक्रमणों को वर्गीकृत करने में मदद करता है:

• टी – टॉक्सोप्लाज्मोसिस (अक्सर बिल्ली के मल के संपर्क से फैलता है)
• O – अन्य संक्रमण (जैसे, ग्रुप बी स्ट्रेप्टोकोकस, लिस्टेरिया, कैंडिडा और यौन संचारित संक्रमण)
• आर – रूबेला
• सी – साइटोमेगालोवायरस (सीएमवी)
• एच – हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस
• सिफलिस भी इसी जोखिम श्रेणी में शामिल है।

अन्य संक्रमण और वायरस जो जटिलताएं पैदा कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• चिकनपॉक्स और दाद
• हेपेटाइटिस बी, हेपेटाइटिस सी और अन्य वायरल हेपेटाइटिस
• HIV
• पांचवा रोग

पर्यावरण विषैले पदार्थ, रसायन और भौतिक कारक

कुछ पर्यावरणीय रसायन और विषैले पदार्थ संरचनात्मक जन्मजात विकारों का कारण बन सकते हैं, जिनमें स्पाइना बिफिडा, तालु में दरार या तंत्रिका संबंधी जटिलताएं शामिल हैं। ऐसे हानिकारक प्रभावों के उदाहरणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• विकिरण (जैसे, एक्स-रे) या कैंसर के उपचार (कीमोथेरेपी) के संपर्क में आना
• गर्म पानी के टब, सौना या अन्य ताप स्रोत जो आपके शरीर के मूल तापमान को बढ़ाते हैं
• पारा (कुछ प्रकार की मछलियों में पाया जाता है)
• सीसा (अक्सर पुराने घरों के पेंट और पाइपों में मौजूद होता है)
• कार्यस्थलों या विनिर्माण वातावरणों में पाए जाने वाले खतरनाक रसायन या भारी धातुएँ

दीर्घकालिक चिकित्सा स्थितियां

कुछ गंभीर बीमारियाँ आपके बच्चे में जन्मजात विकारों का खतरा बढ़ा सकती हैं। उदाहरण के लिए, मधुमेह, थायरॉइड विकार और ल्यूपस या रुमेटॉइड आर्थराइटिस जैसी ऑटोइम्यून बीमारियाँ। इन मामलों में, टेराटोजेन के संपर्क में आने का बढ़ा हुआ खतरा अक्सर इन स्थितियों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं या इन स्थितियों के ठीक से प्रबंधन न होने के कारण होता है।

अपनी पहले से मौजूद किसी भी स्वास्थ्य समस्या और आप जो दवाइयां ले रहे हैं, उनके बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान आपको अपनी पुरानी बीमारी के प्रबंधन योजना में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान टेराटोजेन के संपर्क में आना सबसे खतरनाक कब होता है?

गर्भावस्था के किसी भी चरण में टेराटोजेन के संपर्क में आना हानिकारक होता है। हालांकि, गर्भावस्था के पहले आठ हफ्तों के दौरान जोखिम काफी अधिक होता है। इसका कारण यह है कि इस दौरान शिशु के कई अंग और प्रणालियां सक्रिय रूप से विकसित हो रही होती हैं, जिससे भ्रूण टेराटोजेन के हानिकारक प्रभावों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो जाता है। शोध से पता चलता है कि टेराटोजेन गर्भाधान के दो सप्ताह बाद ही शिशु को प्रभावित कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, तंत्रिका नलिका दोष (एनटीडी) गर्भावस्था के पाँचवें सप्ताह से पहले हो सकते हैं। तंत्रिका नलिका मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी का आधार होती है। एनटीडी तब होते हैं जब तंत्रिका नलिका ठीक से बंद नहीं होती, जिससे कई जन्मजात विकृतियाँ हो सकती हैं।

टेराटोजेन के कारण किस प्रकार के जन्मजात विकार उत्पन्न होते हैं?

टेराटोजेन कई जन्मजात विकारों का कारण बनते हैं। इनमें से कुछ सबसे आम विकार इस प्रकार हैं:

• मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी से संबंधित समस्याएं, जैसे कि एनेनसेफली (जिसमें मस्तिष्क या खोपड़ी के कुछ हिस्से गायब होते हैं)
• शारीरिक या संरचनात्मक असामान्यताएं, जैसे कि अंगों का न होना या शरीर के अंगों का विकृत होना
• कटे होंठ और तालू
• संज्ञानात्मक हानि या तंत्रिका तंत्र संबंधी समस्याएं
• हृदय संबंधी समस्याएं या हृदय दोष

गर्भावस्था के दौरान टेराटोजेन से कैसे बचा जाए?

टेराटोजेन से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि यदि संभव हो तो गर्भावस्था की योजना पहले से बना लें। योजना बनाने से आप दीर्घकालिक बीमारियों पर नियंत्रण पा सकते हैं और धूम्रपान छोड़ने जैसे आवश्यक जीवनशैली में बदलाव कर सकते हैं।

हालांकि, यह हमेशा संभव नहीं होता। एक बार जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो टेराटोजेन के संपर्क में आने के जोखिम को कम करने के लिए आप कई कदम उठा सकती हैं:

• आप जो भी दवा ले रहे हैं, उसके बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
• सिगरेट, शराब और नशीले पदार्थों का सख्त सेवन न करें।
• अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना किसी भी प्रकार के सप्लीमेंट, बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं या हर्बल उपचार न लें।
• कुछ परजीवियों के संपर्क में आने से बचने के लिए कूड़े के डिब्बे को साफ करने से बचें।
• हॉट टब, सौना और ऐसी किसी भी चीज से बचें जो आपके शरीर का आंतरिक तापमान बढ़ाती है।
• टूना और स्वोर्डफिश जैसी पारा युक्त मछलियों का सेवन करने से बचें।
• अपने कार्यस्थल पर मौजूद किसी भी खतरनाक रसायन के बारे में अपने पर्यवेक्षक या मानव संसाधन विभाग से बात करें।

गर्भावस्था के दौरान अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से खुलकर और ईमानदारी से बात करना बेहद ज़रूरी है। इसमें शराब या नशीली दवाओं के सेवन के बारे में सच बताना भी शामिल है। वे आपकी गर्भावस्था को सुरक्षित और स्वस्थ बनाने में मदद करने के लिए मौजूद हैं। कोई भी दवा या सप्लीमेंट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछने में कभी संकोच न करें। गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतना हमेशा सबसे अच्छा तरीका है।

ध्यान रखने योग्य अंतिम विचार

गर्भावस्था के दौरान अपने शिशु को टेराटोजेन्स से बचाना जन्मजात विकारों को रोकने में सहायक होता है। पहला कदम यह जानना है कि कुछ हानिकारक पदार्थ आपके शिशु तक कैसे पहुँच सकते हैं और उसके विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। टेराटोजेन्स से बचाव एक स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित करता है और आपके शिशु को जीवन की सर्वोत्तम शुरुआत प्रदान करता है।

आप जो दवाइयां ले रहे हैं, शराब का सेवन करते हैं या नहीं, और आप कहाँ काम करते हैं या रहते हैं, इन सब बातों के बारे में अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें। वे आपको बता सकते हैं कि किन पदार्थों से जन्मजात विकृतियाँ हो सकती हैं और आप खुद को और अपने बच्चे को इससे कैसे बचा सकते हैं।