आइए विटामिन ई ड्रॉप्स के बारे में सब कुछ सरल तरीके से जानें।

आपने विटामिन ई के बारे में तो सुना ही होगा, है ना? कुछ लोग इसे त्वचा पर क्रीम की तरह लगाते हैं, तो कुछ इसे भोजन के रूप में लेते हैं। विटामिन ई वास्तव में हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। कई बार जब हमारे शरीर में विटामिन ई का स्तर कम हो जाता है, तो डॉक्टर हमें विटामिन ई की बूँदें लेने की सलाह देते हैं। आज हम इसी बारे में बात करेंगे।

विटामिन ई क्या है? यह हमारे लिए क्यों महत्वपूर्ण है?

सरल शब्दों में कहें तो, विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है। इसे ऐसे समझें: हमारे शरीर की कोशिकाएं छोटे-छोटे घरों की तरह होती हैं। ये घर कई कारणों से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। विटामिन ई एक रक्षक की तरह काम करता है जो इन घरों को क्षति से बचाता है। यानी, विटामिन ई हमारी कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता है ।

विटामिन ई हमारे शरीर में कई अन्य महत्वपूर्ण कार्यों में योगदान देता है।

• रक्त कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
• मस्तिष्क के कार्य के लिए महत्वपूर्ण।
• अच्छी दृष्टि बनाए रखने में सहायक।
• विटामिन ई त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने में भी मदद करता है। आपने शायद गौर किया होगा कि कई स्किन केयर प्रोडक्ट्स में विटामिन ई मौजूद होता है।

तो, अब आप शायद समझ गए होंगे कि विटामिन ई हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना महत्वपूर्ण है।

इन विटामिन ई की बूंदों की किसे जरूरत है?

आमतौर पर, संतुलित आहार लेने वाले व्यक्ति को पर्याप्त विटामिन ई मिल जाता है। हालांकि, कुछ मामलों में, विभिन्न कारणों से, हमारे शरीर में विटामिन ई का स्तर कम हो सकता है। जब यह कम हो जाता है, यानी जब विटामिन ई की कमी हो जाती है, तो डॉक्टर आपको विटामिन ई की ये बूंदें लेने की सलाह दे सकते हैं।

ये उत्पाद आमतौर पर फार्मेसियों में उपलब्ध होते हैं। ये बाजार में 'एक्वासोल ई', 'एक्वावाइट-ई' जैसे नामों से मिलते हैं। हालांकि, इनका इस्तेमाल बिना डॉक्टरी सलाह के न करें।

इस दवा का इस्तेमाल अन्य चीजों के लिए भी किया जा सकता है। अगर आपको इसके बारे में कोई सवाल हो, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें।

इस दवा का इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें जरूर बतानी चाहिए!

विटामिन ई की बूंदें लेना शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर को इन बातों के बारे में अवश्य बताना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसी जानकारी के आधार पर आपका डॉक्टर यह तय करेगा कि यह दवा आपके लिए उपयुक्त है या नहीं और आपको कितनी मात्रा में देनी है।

• यदि आपको एनीमिया है।
• यदि आपको रक्तस्राव संबंधी समस्याएं हैं, यानी रक्त के थक्के जमने संबंधी समस्याएं हैं ।
• यदि आपको पहले कभी स्ट्रोक हुआ हो।
• यदि आपके शरीर में विटामिन K का स्तर कम है ( विटामिन K एक ऐसा विटामिन भी है जो रक्त के थक्के जमने में मदद करता है)।
• यदि आपकी हाल ही में कोई सर्जरी हुई हो ।
• यदि आपको विटामिन ई, अन्य दवाओं, खाद्य पदार्थों, खाद्य रंगों या परिरक्षकों से एलर्जी है।
• यदि आप गर्भवती हैं या गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं ।
• यदि आप स्तनपान कराने वाली माँ हैं।

अगर आप इन बातों को छुपाएंगे तो मुसीबत में ही पड़ेंगे। इसलिए डॉक्टर को सब कुछ बता दीजिए।

इस औषधि का सही तरीके से उपयोग कैसे करें?

यह भी बहुत महत्वपूर्ण है। सिर्फ दवा खरीदना ही काफी नहीं है, आपको यह भी जानना होगा कि इसका सही तरीके से इस्तेमाल कैसे किया जाए।

• यह दवा मुंह से लेनी है ।
• पैकेज पर दिए गए निर्देशों को ध्यानपूर्वक पढ़ें और उनका ठीक-ठीक पालन करें।
• अगर आपको ये ड्रॉप्स पसंद हैं, तो आप इन्हें अनाज, फलों के रस या अन्य खाद्य पदार्थों में मिला सकते हैं। तब आपको इनका कोई स्वाद महसूस नहीं होगा।
• सही मात्रा मापने के लिए, विशेष रूप से चिह्नित चम्मच या बर्तन का उपयोग करें। यदि आपके पास ऐसा चम्मच या बर्तन नहीं है, तो अपने फार्मासिस्ट से एक मांग लें। घर में मौजूद छोटे चम्मच और बड़े चम्मच इसके लिए उपयुक्त नहीं हैं। क्योंकि उनके आकार अलग-अलग होते हैं, इसलिए मात्रा में गड़बड़ी हो सकती है।
• कुछ लोग इसका इस्तेमाल त्वचा को नमी देने या मुलायम बनाने के लिए करते हैं। आप चाहें तो ऐसा कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपके डॉक्टर ने इसे आपको लेने की सलाह दी है, तो इसे त्वचा पर लगाने से पहले उनसे पूछना समझदारी होगी।
• निर्धारित मात्रा को निर्धारित समय पर लें। डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा से अधिक न लें। डॉक्टर से अवश्य पूछें कि दिन में कितनी बार और एक बार में कितनी मात्रा लेनी है।

क्या इसे छोटे बच्चों को देते समय सावधानी बरतने की आवश्यकता है?

जी हाँ, बिल्कुल। बच्चों को यह दवा देते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। डॉक्टर की सलाह के बिना छोटे बच्चों को यह दवा न दें। आपको इसकी सही मात्रा पता होनी चाहिए।

अगर आप जरूरत से ज्यादा सुपारी खा लें तो क्या करें? (ओवरडोज)

ओह, अगर ऐसा होता है, यानी अगर आपको लगता है कि आपने या किसी और ने आपकी सोच से ज्यादा ड्रग्स ले ली है,तुरंत किसी ज़हर नियंत्रण केंद्र या नज़दीकी अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में संपर्क करें। यह कोई खेल नहीं है, आपको तुरंत कार्रवाई करनी होगी।

महत्वपूर्ण: यह दवा केवल आपके लिए है। अपनी दवा दूसरों के साथ साझा न करें, भले ही उन्हें भी वही बीमारी हो जो आपको है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए सही दवा और खुराक अलग-अलग होती है।

अगर मैं अपॉइंटमेंट मिस कर दूं तो क्या होगा?

ऐसे समय में घबराएं नहीं। अगर आप एक खुराक लेना भूल जाते हैं, तो याद आते ही भूली हुई खुराक ले लें। हालांकि, अगर आपको याद आने पर अगली खुराक का समय लगभग हो चुका है, तो भूली हुई खुराक छोड़ दें और अगली खुराक निर्धारित समय पर लें। कभी भी दोगुनी या अतिरिक्त खुराक न लें। ऐसा करने से खुराक बढ़ सकती है।

अन्य चीजें जो इस दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं (अंतःक्रियाएं)

हालांकि विटामिन ई आमतौर पर सुरक्षित है, लेकिन यह कुछ अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है। इसका मतलब यह है कि जब इन्हें एक साथ लिया जाता है, तो एक दवा की प्रभावशीलता कम या ज्यादा हो सकती है या अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

कुछ चीजें जो इससे विरोधाभास पैदा कर सकती हैं, वे हैं:

• कोलेस्टाइरामाइन (कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवा)
• खनिज तेल (कुछ रेचक तेल)
• ओर्लिस्टैट (वजन घटाने की दवा)
• वारफेरिन (खून पतला करने वाली दवा)

यह सूची पूरी नहीं है। इसमें और भी कई चीज़ें शामिल हो सकती हैं। इसलिए, अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप लेते हैं (चाहे वे किसी अन्य डॉक्टर द्वारा लिखी गई हों, बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली हों या पारंपरिक दवाएं हों), हर्बल उत्पाद जो आप इस्तेमाल करते हैं, और आहार पूरक। साथ ही, अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप धूम्रपान करते हैं, शराब पीते हैं या अन्य अवैध नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं । ये चीजें आपकी दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकती हैं।

इस दवा का सेवन करते समय आपको और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

आपको कुछ और छोटी-छोटी बातें भी याद रखनी होंगी।

• संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी है। विटामिन की गोली लेने से संतुलित आहार की आवश्यकता पूरी नहीं होती। विटामिन तो बस एक पूरक आहार हैं।
• कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जिनमें प्राकृतिक रूप से विटामिन ई पाया जाता है। उदाहरण के लिए , अनाज, फल, हरी पत्तेदार सब्जियां (जैसे पालक, केल और कोलार्ड ग्रीन्स), वनस्पति तेल और गेहूं के अंकुर का तेल विटामिन ई से भरपूर होते हैं।
• इस विटामिन का अधिक सेवन करना भी अच्छा नहीं है। इससे अन्य समस्याएं हो सकती हैं। आपके लिए सही मात्रा क्या है, यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।
• क्या आप किसी चिकित्सीय प्रक्रिया या दंत चिकित्सा प्रक्रिया के लिए जा रहे हैं?यदि आप कोई प्रक्रिया करवाने जा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर/डेंटिस्ट को बताएं कि आप विटामिन ई ले रहे हैं। प्रक्रिया से कुछ दिन पहले आपको यह दवा लेना बंद करना पड़ सकता है।

संभावित दुष्प्रभाव क्या - क्या हैं?

किसी भी दवा की तरह, विटामिन ई की बूंदों से कुछ लोगों में दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हालांकि, ये दुष्प्रभाव सभी को नहीं होते हैं।

ऐसे दुष्प्रभाव जिनके बारे में आपको तुरंत अपने डॉक्टर को बताना चाहिए:

यदि आपको ये लक्षण महसूस हों, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।

• एलर्जी की प्रतिक्रियाएँ: त्वचा पर चकत्ते, खुजली, पित्ती, चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन। इससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है, इसलिए सावधान रहें।
• रक्तस्राव:
• मल में खून आना या काला, तारकोल जैसा मल आना।
• खून की उल्टी होना या भूरे रंग का पदार्थ निकलना जो कॉफी के दाने जैसा दिखता हो।
• लाल या गहरे भूरे रंग का मूत्र।
• त्वचा पर छोटे-छोटे लाल या बैंगनी रंग के धब्बे।
• असामान्य रूप से चोट लगना या खून बहना जो सामान्य से अधिक आसानी से हो जाता है।

ऐसे दुष्प्रभाव जिनके बारे में आमतौर पर डॉक्टर को बताने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि वे बने रहें तो उनका उल्लेख करना आवश्यक है:

ये लक्षण आमतौर पर गंभीर नहीं होते और कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं। लेकिन अगर ये बने रहें या आपको परेशान करें, तो अपने डॉक्टर को बताएं।

• दस्त
• थकान
• सिरदर्द
• मतली (उल्टी जैसा महसूस होना)

इस सूची में सभी संभावित दुष्प्रभाव शामिल नहीं हैं। यदि आपको इनके अलावा कुछ भी असामान्य लगे, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

पान को कैसे संग्रहित करें? (भंडारण)

बिस्तर को ठीक से रखना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

• बच्चों की पहुँच से दूर रखें । यह बहुत महत्वपूर्ण है।
• इसे कमरे के तापमान पर (15 से 30 डिग्री सेल्सियस (59 से 85 डिग्री फारेनहाइट) के बीच) स्टोर करें।
• इसे गर्मी और रोशनी से बचाकर रखें। इसका मतलब है कि इसे चूल्हे या खिड़की के पास न रखें।
• एक्सपायर हो चुकी गोलियों का इस्तेमाल न करें। उन्हें फेंक दें।

आपके लिए एक महत्वपूर्ण संदेश (मुख्य संदेश)

हमें उम्मीद है कि हमने जो चर्चा की है उससे आपको विटामिन ई ड्रॉप्स के बारे में बेहतर समझ मिली होगी। याद रखें, यह केवल एक संक्षिप्त जानकारी है। यदि इस दवा के बारे में आपके कोई और प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर, फार्मासिस्ट या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना कभी भी किसी दवा का सेवन शुरू न करें, बंद न करें या उसकी खुराक में बदलाव न करें। आपका स्वास्थ्य आपके लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना हमारे लिए!

स्वस्थ रहें!

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