क्या आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के जननांगों में लगातार दर्द हो रहा है? यह जलन, चुभन या झुनझुनी जैसा महसूस हो सकता है। इस दर्द के कारण आपके दैनिक कार्य करना मुश्किल हो सकता है और आप अवसादग्रस्त भी महसूस कर सकते हैं। यदि आप इस बारे में किसी से बात नहीं कर पा रहे हैं, यह समझ नहीं पा रहे हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है या इसका कारण क्या है, तो आज हम जिस विषय पर चर्चा कर रहे हैं वह आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण होगा।
सरल शब्दों में कहें तो, वल्वोडायनिया क्या है?
वल्वोडायनिया (vul-vo-dee-nia) योनि के बाहरी क्षेत्र (जिसे हम चिकित्सकीय रूप से 'वल्वा' कहते हैं) में होने वाला एक प्रकार का पुराना दर्द है जो बिना किसी स्पष्ट कारण के तीन महीने से अधिक समय तक बना रहता है।
अब आप सोच रहे होंगे, "इस हिस्से में दर्द संक्रमण या त्वचा रोग के कारण है।" जी हां, यह सच है। लेकिन वल्वोडायनिया एक प्रकार का दर्द है जो तब होता है जब इसका कोई विशिष्ट कारण (जैसे यीस्ट संक्रमण या त्वचा रोग) पता नहीं चल पाता । यह दर्द इतना तीव्र हो सकता है कि आपको अपनी पसंदीदा चीजें करने में भी अरुचि हो सकती है। यहां तक कि आप यौन संबंध बनाने के बारे में सोच भी नहीं पाएंगे।
क्या वल्वोडायनिया के मुख्य प्रकार होते हैं?
हां, दर्द कहाँ होता है, इसके आधार पर हम इसे दो मुख्य प्रकारों में विभाजित करते हैं।
1. स्थानीयकृत वल्वोडायनिया: यह तब होता है जब योनि के किसी विशिष्ट क्षेत्र में दर्द महसूस होता है। अक्सर, यह दर्द आंतरिक लेबिया और योनि द्वार (जिसे 'वल्वर वेस्टिब्यूल' कहा जाता है) के बीच की त्वचा में या क्लिटोरिस में महसूस होता है।
2. सामान्यीकृत वल्वोडायनिया (पूरे क्षेत्र में दर्द का फैलाव): इसमें दर्द एक ही जगह तक सीमित नहीं रहता। यह दर्द योनि क्षेत्र के विभिन्न हिस्सों में, अलग-अलग समय पर हो सकता है। कभी-कभी, दर्द पूरे योनि क्षेत्र में महसूस किया जा सकता है।
इस दर्द को इसके होने के तरीके के आधार पर भी वर्गीकृत किया जा सकता है। कुछ लोगों को किसी चीज के स्पर्श होने पर दर्द महसूस होता है (जैसे, सेक्स के दौरान, टैम्पोन डालते समय)। वहीं, कुछ लोगों को बैठे-बैठे भी दर्द होता है।
इस स्थिति का किसी व्यक्ति के जीवन पर क्या प्रभाव पड़ता है?
वल्वोडायनिया सिर्फ एक दर्द नहीं है। यह ऐसी चीज है जो किसी व्यक्ति के पूरे जीवन को उलट-पुलट कर सकती है। ज़रा सोचिए...
- काम पर प्रभाव: यदि आप किसी कार्यालय में काम करते हैं, तो एक ही जगह पर बहुत देर तक बैठे रहने से होने वाले दर्द के कारण आप अपना काम ठीक से नहीं कर पाएंगे।
- रिश्तों पर प्रभाव: यौन संबंध दर्दनाक या असंभव भी हो सकता है, जिसका आपके पति या साथी के साथ आपके रिश्ते पर गहरा असर पड़ सकता है। इससे काफी मानसिक तनाव हो सकता है।
- नींद में खलल: दर्द के कारण रात में अच्छी नींद नहीं आ पाती है।
- कपड़ों के चुनाव को प्रभावित करने वाले कारक:मैं जेल में कपड़े या जींस नहीं पहन सकती। मुझे हमेशा ढीले-ढाले कपड़े ही चुनने पड़ते हैं।
इन सब कारणों से, शोध में पाया गया है कि वल्वोडायनिया से पीड़ित कई लोगों को अवसाद और चिंता जैसी मनोवैज्ञानिक समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है।
वल्वोडायनिया के लक्षण क्या हैं?
हर व्यक्ति के लिए इस दर्द का अनुभव अलग-अलग होता है। दर्द की शुरुआत, समाप्ति और बढ़ने का तरीका भी हर व्यक्ति में भिन्न हो सकता है।
| दर्द कब और कैसे महसूस होता है | |
|---|---|
| आपको दर्द कैसे महसूस हो सकता है? | |
| जैसे जलन | यह वैसा ही एहसास है जैसे थोड़ी सी मिर्च पाउडर लगने पर जलन होती है। |
| ऐसा लगता है जैसे कोई इसे चुटकी काट रहा हो। | ऐसा लगता है जैसे किसी ने तेज चाकू मार दिया हो। |
| जैसे खुजली। | एक ऐसा दर्द जिसके साथ असहनीय खुजली भी होती है। |
| ऐसा लगता है जैसे त्वचा गायब हो गई हो। | त्वचा में चोट लगने और असहज महसूस होने का एहसास होता है, जैसे कि उसे काट दिया गया हो। |
| ऐसा लगता है जैसे यह धड़क रहा हो। | एक ऐसा दर्द जो दिल की धड़कन की तरह एक लय में आता है। |
| दर्द के संभावित कारण क्या हैं? | |
| |
ऐसा क्यों होता है? वल्वोडायनिया के क्या कारण हैं?
दुर्भाग्यवश, शोधकर्ताओं को अभी तक इसका कोई निश्चित कारण नहीं मिल पाया है, लेकिन उनका मानना है कि कई कारक इसमें योगदान दे सकते हैं।
- सूजन: शरीर में सूजन की स्थिति।
- हार्मोन संबंधी कारक: हार्मोन में परिवर्तन।
- आनुवंशिक कारक: एक ऐसी प्रवृत्ति जो वंशानुगत होती है।
- तंत्रिका संबंधी समस्याएं: योनि क्षेत्र में तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचता है या उनके कार्य में खराबी आ जाती है।
- पुराने संक्रमणों के दीर्घकालिक प्रभाव: शरीर की पिछली योनि संक्रमणों के प्रति दीर्घकालिक प्रतिक्रिया।
- श्रोणि तल की मांसपेशियों का कमजोर होना: श्रोणि क्षेत्र की मांसपेशियों का कमजोर होना या उनमें बार-बार ऐंठन होना।
- त्वचा के लिए हानिकारक चीजें: कठोर साबुन और परफ्यूम जैसी चीजों से त्वचा में जलन होना।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वल्वोडायनिया यौन संचारित रोग (एसटीआई) नहीं है। साथ ही, यह कैंसर या कैंसर का लक्षण भी नहीं है। इसके बारे में चिंता न करें।
इस स्थिति को कैसे पहचानें?
जब आप डॉक्टर से मिलेंगे, तो वे आपके दर्द के अन्य सभी संभावित कारणों को खारिज करने के बाद ही आपको वल्वोडायनिया से पीड़ित घोषित करेंगे। इसमें कई परीक्षण शामिल हो सकते हैं।
- चिकित्सा इतिहास: डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों (दर्द कहाँ, कैसे और कितने समय से है), आपके यौन जीवन और आपके द्वारा कराई गई किसी भी सर्जरी के बारे में पूछेंगे।
- शारीरिक परीक्षण: डॉक्टर आपके योनि क्षेत्र की जांच करेंगे और आपकी योनि और गर्भाशय ग्रीवा की जांच के लिए 'स्पेकुलम' नामक उपकरण का भी उपयोग कर सकते हैं।
- कॉटन स्वैब टेस्ट: यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण परीक्षण है। इसमें, एक छोटे से कॉटन स्वैब का उपयोग करके योनि के विभिन्न क्षेत्रों को धीरे से छुआ जाता है और पूछा जाता है कि आपको दर्द कहाँ और कैसे महसूस हो रहा है। इससे दर्द के सटीक स्थान का पता लगाना आसान हो जाता है।
- संक्रमणों की जांच: योनि स्राव का एक नमूना लिया जाता है और यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई), बैक्टीरियल वेजिनोसिस या यीस्ट संक्रमण जैसी चीजों के लिए इसकी जांच की जाती है।
बहुत ही दुर्लभ मामलों में, आपका डॉक्टर कोलोस्कोपी या बायोप्सी कराने की सलाह दे सकता है, जिसमें त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर उसकी जांच की जाती है, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कोई अन्य चिकित्सीय समस्या तो नहीं है।
वल्वोडायनिया के उपचार क्या हैं?
वल्वोडायनिया के इलाज में समय लग सकता है। आपके लिए सही उपचार या उपचारों का संयोजन खोजने के लिए कुछ प्रयोग करने पड़ सकते हैं। इसलिए धैर्य रखना बहुत ज़रूरी है।
| उपचार विधि | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| सामयिक दवाएँ | दर्द वाले हिस्से को सुन्न करने के लिए एनेस्थेटिक्स, नसों को शांत करने वाली दवाएं या एस्ट्रोजन हार्मोन युक्त क्रीम दी जा सकती हैं। |
| मौखिक दवा | अवसादरोधी दवाएं और कुछ मिर्गीरोधी दवाएं दर्द को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। |
| तंत्रिका अवरोध | दर्द वाले हिस्से में इंजेक्शन लगाने से दर्द के संकेत मस्तिष्क तक पहुंचने से रुक जाते हैं। |
| शारीरिक चिकित्सा | श्रोणि तल की मांसपेशियों में जकड़न को कम करने, उन्हें मजबूत बनाने और बार-बार होने वाली ऐंठन को कम करने के लिए विशिष्ट व्यायाम और उपचार। |
| सर्जरी (वेस्टिब्यूलेक्टोमी) | जिन लोगों को किसी विशेष स्थान पर दर्द है और अन्य उपचारों से आराम नहीं मिला है, उनके लिए दर्द वाले ऊतक को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने की सलाह दी जाती है। |
| काउंसिलिंग | इस स्थिति का आपके जीवन और रिश्तों पर पड़ने वाले प्रभाव को प्रबंधित करने के लिए व्यक्तिगत रूप से, एक जोड़े के रूप में, या एक यौन चिकित्सक के साथ परामर्श लें। |
दर्द को नियंत्रित करने के लिए आप स्वयं क्या कर सकते हैं?
योनि क्षेत्र की स्वच्छता का ध्यान रखना भी दर्द को नियंत्रित करने में काफी मददगार होता है।
करने लायक अच्छी बातें:
- गुनगुने पानी में एप्सम सॉल्ट या कोलाइडल ओटमील मिलाकर स्नान करें।
- योनि क्षेत्र को धोने के लिए बिना सुगंध वाले, हल्के साबुन (या केवल पानी) का प्रयोग करें।
- अपने अंडरवियर धोने के लिए खुशबू रहित, हल्के कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट का प्रयोग करें।
- दिन के समय पूरी तरह से सूती कपड़े से बने अंडरवियर पहनें। रात को बिना अंडरवियर के सोएं।
- जब दर्द बहुत अधिक हो, तो 15 मिनट से अधिक समय तक ठंडी सिकाई न करें।
- यदि आप यौन संबंध बनाते हैं, तो बिना सुगंध या स्वाद वाले और बिना ठंडक या गर्मी पैदा करने वाले गुणों वाले लुब्रिकेंट का उपयोग करें।
- अगर आपको लंबे समय तक बैठना पड़े, तो डोनट के आकार का तकिया इस्तेमाल करें जो योनि क्षेत्र पर दबाव कम करता है।
- हर दिन अच्छी नींद लें (7-9 घंटे के बीच)।
क्या न करें (बिल्कुल बचें):
- पैंट, जींस और पैंटीहोज जैसे तंग कपड़े पहनने से बचें।
- सुगंधित टॉयलेट पेपर, टैम्पोन या पैड का इस्तेमाल न करें।
- गीले स्विमसूट या पसीने से भीगे हुए वर्कआउट के कपड़े ज्यादा देर तक न पहनें।
- योनि के अंदर डूशिंग करने या परफ्यूम और बबल बाथ जैसी चीजों का इस्तेमाल करने से बचें।
- कुछ समय के लिए साइकिल चलाना और घुड़सवारी जैसी उन गतिविधियों से दूर रहें जिनसे योनि क्षेत्र पर दबाव पड़ता है।
आपके दर्द का सटीक कारण वल्वोडायनिया है या कुछ और, यह जानने और सही इलाज शुरू करने के लिए आपको डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेना चाहिए। इस दर्द को अकेले सहन न करें। इसका इलाज संभव है और आप मदद प्राप्त कर सकते हैं।
मुख्य संदेश
- वल्वोडायनिया योनि क्षेत्र में होने वाला एक प्रकार का दीर्घकालिक दर्द है जो बिना किसी स्पष्ट कारण के 3 महीने से अधिक समय तक बना रहता है।
- इसमें आपकी कोई गलती नहीं है। और यह कोई संक्रामक रोग या कैंसर नहीं है।
- इस दर्द का आपके जीवन और रिश्तों पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए इसे हल्के में न लें।
- निदान करने में थोड़ा समय लगता है क्योंकि डॉक्टर को पहले अन्य सभी कारणों को खारिज करना होता है।
- कई उपचार उपलब्ध हैं। आपको बस अपने लिए सही उपचार खोजने के लिए धैर्य रखना होगा।
- अगर आपको इस तरह का दर्द हो तो शर्मिंदा या भयभीत न हों, जितनी जल्दी हो सके किसी योग्य डॉक्टर से मिलें।
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