क्या आपको भी अक्सर पीठ और गर्दन में दर्द होता है? आपने शायद "काइरोप्रैक्टर" के बारे में सुना होगा। लेकिन ये काइरोप्रैक्टर कौन होते हैं? ये असल में क्या करते हैं? क्या ये इलाज वाकई आपके लिए सही है? आइए आज हम इन सभी बातों को सरल और सहज तरीके से समझते हैं। इसे पढ़ने के बाद आपको इस विषय की बेहतर समझ हो जाएगी।
सीधे शब्दों में कहें तो, यह कायरोप्रैक्टर कौन है?
एक कायरोप्रैक्टर एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य पेशेवर होता है जिसका प्राथमिक ध्यान हमारे शरीर की स्वयं को ठीक करने की क्षमता पर होता है।
सरल शब्दों में कहें तो, वे हमारे तंत्रिका-मांसपेशी तंत्र पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यानी, हमारे शरीर में हड्डियों , तंत्रिकाओं , मांसपेशियों, टेंडनों और स्नायुबंधन की प्रणाली पर। वे पीठ और गर्दन के दर्द को कम करने में मदद करते हैं, खासकर रीढ़ की हड्डी के समायोजन के माध्यम से।
उनका मानना है कि इस तरह से हड्डी और जोड़ों की प्रणाली के कार्य में सुधार करने से हमारे शरीर की अन्य प्रणालियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
कायरोप्रैक्टर और ऑस्टियोपैथ में क्या अंतर है?
ये दोनों क्षेत्र काफी हद तक समान हैं। दोनों में ही हमारे शरीर की हड्डियों, मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों का उपयोग होता है। लेकिन कुछ छोटे-मोटे अंतर भी हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।
| विशेषता | हाड वैद्य | अस्थिरोगचिकित्सा |
|---|---|---|
| मुख्य प्रौद्योगिकी | रीढ़ की हड्डी पर सीधे, कम समय में और तेजी से एक झटका दिया जाता है, अक्सर इसके लिए हाथों का उपयोग किया जाता है। | अक्सर, रीढ़ की हड्डी को आवश्यक धक्का देने के लिए रोगी के हाथों और पैरों का उपयोग किया जाता है। |
| एक्स-रे का उपयोग | एक्स-रे की मदद से इस बीमारी का निदान किया जा सकता है। | अन्य गंभीर बीमारियों की पुष्टि करने के लिए अक्सर एक्स-रे का उपयोग किया जाता है। |
| उपचार योजना | आमतौर पर, 6-10 उपचार सत्र निर्धारित किए जाते हैं। शुरुआत में आपको अधिक बार मिलने की आवश्यकता हो सकती है, और फिर साप्ताहिक रूप से। | इसे अक्सर " आवश्यकतानुसार " उपचार के रूप में जाना जाता है। |
एक कायरोप्रैक्टर से कौन-कौन से उपचार उपलब्ध हैं?
एक कायरोप्रैक्टर कभी भी दर्द निवारक दवाएं नहीं लिखता । उनका मानना है कि शरीर को खुद को ठीक करने में मदद करनी चाहिए। यहां उनके द्वारा प्रदान किए जाने वाले कुछ मुख्य प्रकार के उपचार दिए गए हैं।
- समायोजन: यह मुख्य उपचार है। शरीर के जोड़ों, विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी के जोड़ों को सही स्थिति में लाया जाता है, जिससे दर्द कम होता है और चलने-फिरने में आसानी होती है।
- व्यायाम: जोड़ों की गतिशीलता और संतुलन में सुधार लाने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के स्ट्रेच और व्यायाम सिखाए जाते हैं।
- कोमल ऊतक चिकित्सा: यह उपचार मांसपेशियों की जकड़न , तनाव और दर्द को कम करने में मदद करता है। यह एक प्रकार की मालिश है।
- काइनेसियो टेपिंग: मोच आए जोड़ों या मांसपेशियों को सहारा देने के लिए एक विशेष प्रकार की टेप लगाना।
- अन्य उपचार: इसके अतिरिक्त, गर्म और ठंडी सिकाई, आहार और वजन प्रबंधन संबंधी सलाह और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी सलाह भी प्रदान की जा सकती है।
क्या कायरोप्रैक्टर डॉक्टर होता है?
यह एक ऐसा सवाल है जो कई लोगों के मन में होता है। इसका जवाब यह है कि उनके पास मेडिकल डिग्री (एमडी - मेडिकल डॉक्टर) नहीं होती है । बल्कि उन्हें "डॉक्टर ऑफ कायरोप्रैक्टिक " (डीसी) कहा जाता है।
हालांकि, वे मेडिकल छात्रों की तरह ही शरीर क्रिया विज्ञान, शरीर रचना विज्ञान और रेडियोलॉजी जैसे विषयों का गहन अध्ययन करते हैं। उन्हें मिलने वाला प्रशिक्षण मेडिकल छात्रों के प्रशिक्षण के समान ही होता है। इसलिए, उन्हें स्वास्थ्य पेशेवर के रूप में स्वीकार किया जाता है।
एक कायरोप्रैक्टर किन-किन बीमारियों का इलाज कर सकता है?
कई लोग इन कारणों से कायरोप्रैक्टर की तलाश करते हैं:
- पीठ के निचले भाग में दर्द
- गर्दन में दर्द
- सिरदर्द
इनके अलावा, ये कई अन्य स्थितियों में भी राहत प्रदान कर सकते हैं।
- दुर्घटना के कारण गर्दन में लगी चोटें (व्हिपलैश)
- जोड़ों में दर्द और जोड़ों की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी
- मांसपेशियों में अकड़न और दर्द
- साइटिका (पीठ से पैर तक फैलने वाला दर्द)
- गठिया के मामलों में जोड़ों की गतिशीलता बढ़ाने और दर्द कम करने के लिए।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये उपचार हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होते। आपको अपनी स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर यह तय करना होगा कि यह आपके लिए सही है या नहीं। इसलिए, हमेशा पहले अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
जब आप किसी कायरोप्रैक्टर के पास जाएं तो आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए?
यदि आप किसी कायरोप्रैक्टर से परामर्श लेने का निर्णय लेते हैं, तो आप निम्नलिखित बातों की अपेक्षा कर सकते हैं।
आपकी पहली मुलाकात
सबसे पहले, आपके स्वास्थ्य का संपूर्ण मूल्यांकन किया जाएगा। आपसे आपके चिकित्सीय इतिहास, सिरदर्द की समस्या, नींद के पैटर्न, आहार और व्यायाम की मात्रा के बारे में प्रश्न पूछे जाएंगे। इसके बाद, शारीरिक परीक्षण किया जाएगा। आपकी शारीरिक मुद्रा, मांसपेशियों की शक्ति और गति की सीमा की जाँच की जाएगी। आपको एक्स-रे करवाने के लिए भी कहा जा सकता है।
उपचार के दौरान क्या होता है?
आमतौर पर, आपको एक विशेष रूप से डिज़ाइन की गई कायरोप्रैक्टिक टेबल पर पेट के बल लेटना होगा। कायरोप्रैक्टर नियंत्रित बल का उपयोग करके आपकी रीढ़ और अन्य जोड़ों को समायोजित करेंगे। जोड़ों के सही स्थिति में आने पर आपको "क्लिक, क्लिक" की आवाज़ सुनाई दे सकती है, और इससे घबराने की कोई बात नहीं है।
उपचार के बाद क्या होता है?
उपचार के कुछ दिनों बाद, आपको हल्का सिरदर्द, थकान या उपचारित क्षेत्रों में हल्का दर्द महसूस हो सकता है। यह सामान्य है।
हालांकि, कई लोगों को उपचार के बाद तत्काल राहत मिलती है और समय के साथ उनके स्वास्थ्य में सुधार होता है।
ध्यान देने योग्य स्थितियाँ और चिकित्सीय सलाह लेना आवश्यक है
यह बहुत महत्वपूर्ण है। कायरोप्रैक्टिक उपचार सभी प्रकार के दर्द का जादुई इलाज नहीं है। कुछ मामलों में इस उपचार का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए ।
- यदि आपको रीढ़ की हड्डी का कैंसर है।
- यदि आपको स्ट्रोक होने का उच्च जोखिम है।
- यदि आपको गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस है।
- यदि आपको हाथ या पैर में सुन्नपन, झुनझुनी या कमजोरी जैसे लक्षण महसूस होते हैं।
यदि आप कायरोप्रैक्टिक उपचार करवाते हैं और आपका दर्द ठीक नहीं होता या बढ़ जाता है, तो अपने डॉक्टर से दोबारा अवश्य मिलें। साथ ही, यदि आपको कोई असामान्य कमजोरी या सुन्नपन महसूस हो, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
मुख्य संदेश
- एक कायरोप्रैक्टर एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य पेशेवर होता है जो हमारे शरीर की हड्डियों, तंत्रिकाओं और मस्कुलोस्केलेटल प्रणालियों में विशेषज्ञता रखता है।
- उनका मुख्य उपचार रीढ़ की हड्डी और अन्य जोड़ों को ठीक से समायोजित करना है। वे दवाएं नहीं लिखते हैं।
- हालांकि वे डॉक्टर (एमडी) नहीं हैं, लेकिन वे ऐसे लोग हैं जिन्होंने चिकित्सा से संबंधित विषयों में गहन अध्ययन और प्रशिक्षण प्राप्त किया है।
- यह उपचार विधि पीठ दर्द, गर्दन दर्द और सिरदर्द जैसी समस्याओं के लिए फायदेमंद हो सकती है।
- सबसे महत्वपूर्ण बात: कोई भी उपचार शुरू करने से पहले, खासकर यदि आपको कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या है, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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