क्या आपको कभी-कभी सामान्य से अधिक बार पेशाब करने की ज़रूरत महसूस होती है? कभी-कभी सामान्य से अधिक पेशाब आना स्वाभाविक है। उदाहरण के लिए, ऐसा तब हो सकता है जब आप बहुत सारा पानी पीते हैं। हालांकि, अगर यह समस्या बनी रहती है, तो यह आपके शरीर में किसी और समस्या का संकेत भी हो सकता है। चिकित्सा में, हम इस स्थिति को 'डाययूरेसिस' कहते हैं। सरल शब्दों में, यह गुर्दे द्वारा उत्पादित मूत्र की मात्रा से अधिक मूत्र का उत्पादन है। कारण चाहे जो भी हो, आपका डॉक्टर कारण का पता लगाकर आवश्यक उपचार बता सकता है।
इसके लक्षण क्या हैं?
हर कोई एक जैसा नहीं होता। औसतन, एक व्यक्ति दिन में लगभग 4-6 बार पेशाब करता है। हालांकि, मूत्रवर्धक क्रिया (डाययूरेसिस) की स्थिति में, आपको इससे अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है।
इसके अलावा, आपको निम्नलिखित लक्षण भी हो सकते हैं:
- अत्यधिक प्यास लगना: शरीर से बड़ी मात्रा में पानी निकल जाने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है और आपको लगातार पानी पीने की आवश्यकता महसूस होती है।
- नींद में खलल: आपकी नींद में खलल पड़ सकता है, खासकर रात में, क्योंकि आपको पेशाब करने के लिए उठना पड़ेगा। इसे 'नोक्टूरिया' भी कहा जाता है।
- भ्रम, थकान या कमजोरी: जब शरीर के आवश्यक खनिज ( इलेक्ट्रोलाइट्स ) जैसे सोडियम और पोटेशियम मूत्र के माध्यम से अत्यधिक मात्रा में निकल जाते हैं, तो उनका संतुलन बिगड़ जाता है। इससे आपको दिशाहीनता, लगातार थकान या सुस्ती महसूस हो सकती है।
मूत्रवर्धक प्रभाव के मुख्य कारण क्या हैं?
इस स्थिति के कई कारण हैं। आइए, एक-एक करके उन पर नज़र डालते हैं।
1. ऑस्मोटिक ड्यूरेसिस
सरल शब्दों में कहें तो, जब हमारे रक्त में कुछ पदार्थों, जैसे शर्करा, की मात्रा बढ़ जाती है, तो गुर्दे मूत्र के माध्यम से इन अतिरिक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का प्रयास करते हैं। इन पदार्थों के उत्सर्जित होने के साथ-साथ ये अपने साथ पानी भी खींच लेते हैं। यह कुछ ऐसा है जैसे शर्करा पानी को सोख लेती है। इससे मूत्र उत्पादन बढ़ जाता है।
इसके सर्वोत्तम उदाहरण निम्नलिखित हैं:
- मधुमेह: टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति में रक्त शर्करा का स्तर अत्यधिक होता है। जब गुर्दे इस अतिरिक्त शर्करा को पचा नहीं पाते, तो यह मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकल जाती है। शर्करा के साथ-साथ बड़ी मात्रा में पानी भी शरीर से बाहर निकल जाता है। यही कारण है कि बार-बार पेशाब आना और प्यास लगना मधुमेह के मुख्य लक्षण हैं।
- मैनिटोल: यह एक दवा है जिसका उपयोग कभी-कभी अस्पतालों में किया जाता है। मस्तिष्क में सूजनऐसे मामलों में, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने और रक्तचाप को कम करने के लिए यह दवा दी जाती है।
2. जल मूत्रवर्धक
ऐसा शरीर में पानी की मात्रा को नियंत्रित करने वाले एक महत्वपूर्ण हार्मोन में गड़बड़ी के कारण होता है। इस हार्मोन को 'वासोप्रेसिन' कहते हैं। इसे ' मूत्ररोधी हार्मोन' भी कहा जाता है। यानी, यह एक ऐसा हार्मोन है जो मूत्र उत्पादन को कम करता है और शरीर को पानी बनाए रखने में मदद करता है। जब यह हार्मोन ठीक से काम नहीं करता है, तो गुर्दे अनियंत्रित रूप से पानी उत्सर्जित करने लगते हैं।
इस स्थिति का मुख्य कारण 'डायबिटीज इन्सिपिडस ' नामक एक दुर्लभ बीमारी है।
सबसे महत्वपूर्ण बात: यह वह मधुमेह नहीं है जिसे हम सब जानते हैं। दोनों बिल्कुल अलग हैं। नाम में समानता के बावजूद, यह एक हार्मोनल समस्या है।
'डायबिटीज इन्सिपिडस' कई प्रकार का होता है।
| 'डायबिटीज इन्सिपिडस' का प्रकार | विवरण |
|---|---|
| केंद्रीय प्रकार | यह मस्तिष्क में स्थित हाइपोथैलेमस या पिट्यूटरी ग्रंथि को हुए नुकसान के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप 'वासोप्रेसिन' नामक हार्मोन के उत्पादन या स्राव में कमी आती है। |
| नेफ्रोजेनिक प्रकार | इस स्थिति में, भले ही मस्तिष्क हार्मोन का उत्पादन करता है, गुर्दे उस पर प्रतिक्रिया करने में असमर्थ होते हैं। इसका कारण आनुवंशिक कारक, कुछ दवाएं, रक्त में पोटेशियम का निम्न स्तर या कैल्शियम का उच्च स्तर आदि हो सकते हैं। |
| गर्भकालीन प्रकार | गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं को होने वाली एक अस्थायी स्थिति। गर्भनाल द्वारा उत्पादित एक एंजाइम मां के हार्मोन वासोप्रेसिन को तोड़ सकता है। यह स्थिति आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद ठीक हो जाती है। |
3. जबरन मूत्रवर्धक
कभी-कभी डॉक्टर आपको अधिक पेशाब कराने के लिए दवा या अन्य तरीके अपनाते हैं। यह किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के उपचार के रूप में किया जाता है।
- मूत्रवर्धक दवाएं (या 'पानी की गोलियां'): ये एक प्रकार की दवा हैं जो उच्च रक्तचाप , हृदय गति रुकना, सूजन और गुर्दे या यकृत रोग जैसी स्थितियों के इलाज के लिए दी जाती हैं। ये शरीर से अतिरिक्त नमक (सोडियम) और पानी को मूत्र के माध्यम से बाहर निकाल देती हैं।
- रुकावट दूर करना: मूत्र मार्ग में पथरी या ट्यूमर जैसी रुकावट होने पर मूत्र का प्रवाह बाधित हो जाता है। शल्य चिकित्सा द्वारा इस रुकावट को दूर करने के बाद, अवरुद्ध मूत्र तुरंत बहने लगेगा। यह स्थिति लगभग 24-48 घंटे तक बनी रह सकती है। हालांकि, यदि यह स्थिति इससे अधिक समय तक बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर को अवश्य सूचित करें।
क्या इसके अलावा कोई और कारण भी हैं?
हां, इसके कई अन्य कारण भी हो सकते हैं।
- रक्त में कैल्शियम की मात्रा बढ़ना (हाइपरकैल्सीमिया): यह भी बार-बार पेशाब आने का एक कारण है। यह कुछ प्रकार के कैंसर और पैराथाइरॉइड ग्रंथि के रोगों के कारण हो सकता है।
- हृदय गति संबंधी असामान्यताएं: हृदय की धड़कन तेज या अनियमित होने पर (जैसे कि एट्रियल फाइब्रिलेशन) पेशाब की मात्रा भी बढ़ सकती है।
- ऊँचाई वाले क्षेत्रों में जाना: नुवारा एलिया जैसे ऊँचाई वाले क्षेत्र में जाने पर, आपने शायद ध्यान दिया होगा कि शुरुआती कुछ दिनों में आपको बार-बार पेशाब आता है। यह एक अच्छा संकेत है कि आपका शरीर नए वातावरण के अनुकूल हो रहा है।
- ठंड का मौसम: ठंड के संपर्क में आने पर, शरीर को गर्म रखने के लिए रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। इससे गुर्दे को संकेत मिलता है कि रक्तचाप अधिक है, जिसके कारण वे अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकाल देते हैं।
- आहार: शराब, कॉफी और चाय जैसे कैफीनयुक्त पेय पदार्थ, उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ और अदरक और अजवाइन जैसे खाद्य पदार्थ प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य कर सकते हैं और पेशाब की मात्रा बढ़ा सकते हैं।
संभावित जटिलताएं क्या हो सकती हैं?
यदि बार-बार पेशाब आने की समस्या को नजरअंदाज किया जाए तो कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
1. निर्जलीकरण: जब आप जितना पानी ग्रहण करते हैं उससे अधिक पानी खो देते हैं, तो आपका शरीर निर्जलीकरण का शिकार हो जाता है। इससे अत्यधिक प्यास, शुष्क त्वचा, थकान और मतली जैसे लक्षण हो सकते हैं।
2. इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: सोडियम और पोटेशियम जैसे खनिज हमारे शरीर की नसों और मांसपेशियों के सही ढंग से काम करने के लिए आवश्यक हैं। जब ये मूत्र में अधिक मात्रा में उत्सर्जित होते हैं, तो असंतुलन उत्पन्न होता है। इसके परिणामस्वरूप,
- मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी
- बिस्तर से उठने में कठिनाई
- हमेशा थका हुआ
- अनियमित हृदय गति जैसी गंभीर स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं, विशेष रूप से हाइपोनेट्रेमिया (सोडियम की कमी) औरआपको हाइपोकैलेमिया (पोटेशियम की कमी) नामक स्थिति के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है।
डॉक्टर साहब, आपको यह कैसा लगा?
जब आप इन लक्षणों के बारे में डॉक्टर से मिलने जाएंगे, तो वह सबसे पहले आपसे विस्तृत जानकारी मांगेगा।
- जैसे कि आपको क्या-क्या लक्षण हैं और वे कितने समय से हैं।
- क्या आपके परिवार में किसी को मधुमेह जैसी बीमारी है?
- आपके द्वारा लिए जाने वाले खाद्य पदार्थों और दवाओं के बारे में।
इसके बाद, आपको सटीक कारण का पता लगाने के लिए कुछ परीक्षण कराने का आदेश दिया जा सकता है:
- रक्त परीक्षण (शर्करा, खनिज पदार्थ और गुर्दे की कार्यप्रणाली की जांच)
- मूत्र परीक्षण
- आवश्यकता पड़ने पर मस्तिष्क या गुर्दे का एमआरआई स्कैन किया जा सकता है।
मुख्य संदेश
- सामान्य से अधिक बार पेशाब आने की समस्या को कभी भी नजरअंदाज न करें, खासकर यदि इसके साथ अत्यधिक प्यास और थकान जैसे अन्य लक्षण भी हों।
- यह किसी गंभीर अंतर्निहित स्थिति का पहला संकेत हो सकता है, जैसे कि मधुमेह, हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी या हार्मोनल समस्या।
- इस बारे में अपने डॉक्टर से खुलकर बात करना, समस्या का सटीक कारण पता लगाना और उचित उपचार करवाना बहुत महत्वपूर्ण है।
- कॉफी, चाय और शराब जैसे पेशाब बढ़ाने वाले पेय पदार्थों का सेवन जितना हो सके सीमित करें।
- निर्जलीकरण से बचने के लिए दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। हालांकि, एक ही बार में अधिक मात्रा में पानी पीने के बजाय, दिन भर में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पानी पीना बेहतर है।
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