कभी-कभी हम बहुत थका हुआ महसूस करते हैं, है ना? लेकिन जब हम अच्छी नींद लेते हैं और आराम करते हैं, तो थकान दूर हो जाती है। लेकिन कल्पना कीजिए, बिना किसी कारण के, चाहे आप कितना भी आराम कर लें, आप इतना थका हुआ महसूस करते हैं कि आपकी जान ही निकल जाती है? आज हम इसी तरह की स्थिति के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसे मायलजिक एन्सेफेलोमाइलाइटिस/क्रोनिक फैटीग सिंड्रोम, या संक्षेप में ME/CFS कहते हैं। डॉक्टर अभी तक इसके सटीक कारण का पता नहीं लगा पाए हैं। लेकिन उनका मानना है कि कुछ लोगों को इसके होने का खतरा थोड़ा अधिक होता है। आइए देखते हैं कि इसके जोखिम कारक क्या हैं।
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उम्र और लिंग का क्या प्रभाव पड़ता है?
आश्चर्यजनक रूप से, ME/CFS पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। वास्तव में, महिलाओं में इसके होने की संभावना पुरुषों की तुलना में लगभग चार गुना अधिक होती है। इसलिए यदि आप एक महिला हैं, तो इस पर थोड़ा अधिक ध्यान देना अच्छा विचार है।
यह बीमारी छोटे बच्चों में बहुत कम पाई जाती है, लेकिन उस उम्र में भी लड़कों की तुलना में लड़कियों में इसके होने की संभावना अधिक होती है।
वयस्कों की बात करें तो, यह बीमारी आमतौर पर 30 से 50 वर्ष की आयु के लोगों में शुरू होती है। छोटे बच्चों में, यह स्थिति 13 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों में सबसे आम है।
इस जानकारी का यह अर्थ नहीं है कि पुरुषों या अन्य आयु वर्ग के लोगों को यह बीमारी नहीं होती। यह केवल उन समूहों को इंगित करता है जिनमें सांख्यिकीय रूप से इस बीमारी का खतरा अधिक है।
क्या इसमें कोई आनुवंशिक संबंध है?
जी हां, यह आनुवंशिक हो सकता है। यदि आपके परिवार में किसी को, जैसे कि आपकी माँ, पिता या भाई-बहन को, ME/CFS है, तो आपको भी इसके होने का थोड़ा सा जोखिम हो सकता है। सरल शब्दों में कहें तो, यह जोखिम हमारे माता-पिता से विरासत में मिले जीनों की कमजोरी के कारण हो सकता है।
लेकिन यहाँ सिर्फ जीनों की संरचना ही मायने नहीं रखती। इससे भी ज़्यादा महत्वपूर्ण यह है कि क्या वे जीन सही ढंग से 'चालू' होते हैं। यह ठीक वैसे ही है जैसे लाइट का स्विच ऑन और ऑफ करना। शोध में पाया गया है कि ME/CFS से पीड़ित लोगों में इन जीनों के काम करने के तरीके में बदलाव होते हैं, खासकर शरीर के कुछ हिस्सों जैसे श्वेत रक्त कोशिकाओं में।
उदाहरण के लिए, यह पाया गया है कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने और उसे लड़ने के लिए तैयार करने वाले जीन इन रोगियों के शरीर में लगातार सक्रिय या अतिसक्रिय हो सकते हैं। यही कारण है कि वे अक्सर थका हुआ और बेजान महसूस करते हैं।
जीन और पर्यावरण के बीच संबंध
कई बीमारियाँ न केवल जीन के कारण होती हैं, बल्कि हमारे आस-पास के वातावरण में मौजूद कारकों के कारण भी होती हैं। अर्थात्:
- जीवाण्विक संक्रमण
- विषाक्त पदार्थों
- हमारा आहार
- गंभीर तनाव
- व्यायाम पैटर्न
ME/CFS आनुवंशिक और पर्यावरणीय दोनों कारकों के कारण हो सकता है। इसका मतलब यह है कि भले ही कोई व्यक्ति आनुवंशिक रूप से इस बीमारी के प्रति संवेदनशील हो, फिर भी संक्रमण या गंभीर तनाव जैसी किसी चीज से यह बीमारी शुरू हो सकती है।
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विवरण देखें →इस बीमारी के साथ होने वाली अन्य बीमारियाँ
ME/CFS से पीड़ित लोगों में अन्य बीमारियाँ होने की संभावना अधिक होती है। संभव है कि कोई एक बीमारी ME/CFS होने के जोखिम को बढ़ा दे। या यह भी हो सकता है कि ME/CFS अन्य बीमारियों का कारण बने। डॉक्टर अभी भी इस संबंध को पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं। आइए कुछ सबसे आम बीमारियों पर नज़र डालते हैं।
| स्थिति | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| fibromyalgia | एक ऐसी स्थिति जिसके कारण पूरे शरीर में दर्द, अत्यधिक थकान और नींद की समस्या होती है। |
| चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) | पाचन तंत्र से संबंधित एक बीमारी जिसके कारण पेट में दर्द, सूजन और मल त्याग की आदतों में बदलाव (कब्ज या दस्त) होता है। |
| कई रासायनिक संवेदनशीलताएँ | आसपास के वातावरण में मौजूद गंधों और रसायनों के प्रति शरीर की अति संवेदनशीलता। |
| टेम्पोरोमैंडिबुलर विकार (टीएमडी या टीएमजे) | जबड़े के जोड़ और चबाने वाली मांसपेशियों में दर्द और कार्यात्मक समस्याएं। |
| अंतराकाशी मूत्राशय शोथ | एक ऐसी स्थिति जिसके कारण मूत्राशय या श्रोणि में दर्द होता है। |
| पोस्ट-कनकशन सिंड्रोम | सिर में चोट लगने के बाद लगातार बने रहने वाले लक्षण (जैसे सिरदर्द, चक्कर आना)। |
| तनाव सिरदर्द | तनाव के कारण होने वाले सामान्य सिरदर्द। |
| महिलाओं में दीर्घकालिक श्रोणि दर्द | महिलाओं में दीर्घकालिक श्रोणि दर्द। |
| पुरुषों में दीर्घकालिक प्रोस्टेटाइटिस | पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि में दीर्घकालिक सूजन और दर्द। |
यदि आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, या यदि आपको चिंता है या संदेह है कि आपको एमई/सीएफएस हो सकता है, तो कृपया अपने पारिवारिक चिकित्सक से इस बारे में बात करें । इंटरनेट पर जानकारी खोजकर स्वयं निदान न करें। सर्वोत्तम सलाह और मार्गदर्शन के लिए आपका चिकित्सक ही सबसे उपयुक्त है।
मुख्य संदेश
- क्रॉनिक फैटीग सिंड्रोम (एमई/सीएफएस) एक वास्तविक, दुर्बल करने वाली स्थिति है। यह "ऊब" या "थकान" जैसी स्थिति नहीं है।
- महिलाओं, विशेषकर 30 से 50 वर्ष की आयु वर्ग की महिलाओं को इस बीमारी के होने का खतरा अधिक होता है।
- यदि आपके परिवार में किसी को यह स्थिति रही है, तो आपको भी आनुवंशिक रूप से इसका थोड़ा जोखिम हो सकता है।
- फाइब्रोमायल्जिया या आईबीएस जैसी अन्य चिकित्सीय स्थितियों के होने से एमई/सीएफएस का खतरा बढ़ सकता है।
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको इस बारे में कोई संदेह या आशंका है, तो अपने आप कोई निर्णय न लें और सलाह के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें ।
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