गर्भावस्था की खबर सुनकर मन में जो खुशी उमड़ती है, उसके साथ ही सबसे पहला सवाल मन में आता है, "बच्चे का जन्म कब होगा?" यह तारीख आपके और आपके परिवार के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह तारीख जानने से बच्चे के आगमन से पहले सारी तैयारियां करने और मानसिक रूप से तैयार होने में बहुत मदद मिलती है। तो आइए आज बात करते हैं कि अपनी नियत तारीख (ड्यू डेट) की गणना कैसे करें।
सरल शब्दों में कहें तो, नियत तिथि क्या होती है?
प्रसव की अनुमानित तिथि वह तारीख है जब आपके बच्चे का जन्म होने की उम्मीद है। भ्रूण को पूरी तरह विकसित होने में आमतौर पर 38 सप्ताह, यानी लगभग 266 दिन लगते हैं। इसलिए, आपकी प्रसव की अनुमानित तिथि इसी समय के आधार पर निर्धारित की जाती है।
लेकिन यहाँ एक बहुत महत्वपूर्ण बात याद रखनी है । यह 'जन्म तिथि' केवल एक अनुमान है। सटीक रूप से कहें तो, लगभग 4% बच्चे ही अपनी 'जन्म तिथि' पर पैदा होते हैं। अधिकांश बच्चे इस तिथि से थोड़ा पहले या बाद में पैदा होते हैं। इसलिए यह कोई निश्चित तिथि नहीं है, जैसे पत्थर पर लिखी कोई बात।
प्रसव की नियत तारीख जानना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
कई कारणों से अनुमानित तिथि जानना महत्वपूर्ण है।
- तैयार हो जाइए: आपके पास बच्चे के कपड़े, आवश्यक सामान और अस्पताल के लिए आवश्यक बैग जैसी चीजें तैयार करने के लिए पर्याप्त समय होगा।
- परिवार को सूचित करें: यदि आपके अन्य बच्चे हैं, तो इससे उन्हें उस दिन के लिए तैयार होने में मदद मिलेगी जब परिवार में एक नया सदस्य शामिल होगा।
- चिकित्सा उपचार के लिए: यह तिथि आपके डॉक्टर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस 'प्रसव तिथि' का उपयोग गर्भावस्था के दौरान विभिन्न सप्ताहों में किए जाने वाले परीक्षणों, स्कैन आदि की योजना बनाने के लिए किया जाता है। शिशु का विकास ठीक से हो रहा है या नहीं, यह देखने के लिए सप्ताहों की संख्या की तुलना करना भी आवश्यक है।
हम इस नियत तारीख की गणना कैसे करते हैं?
घर बैठे ही आप इसका अंदाज़ा लगाने के कई तरीके अपना सकते हैं। लेकिन याद रखें, सबसे सटीक तारीख आपको डॉक्टर द्वारा किए गए अल्ट्रासाउंड स्कैन के बाद ही बताई जाएगी । आइए अब घर पर इस्तेमाल किए जा सकने वाले मुख्य तरीकों को देखते हैं।
| गणना विधि | इसे कैसे करना है? | याद रखने योग्य बातें |
|---|---|---|
| अंतिम मासिक धर्म की पहली तिथि (एलएमपी) के अनुसार | गर्भावस्था से पहले आपके अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत के दिन में 40 सप्ताह (280 दिन) जोड़ें। कई लोग इस विधि का उपयोग करते हैं। | यह घर पर इस्तेमाल की जा सकने वाली सबसे विश्वसनीय विधि है, लेकिन यदि आपका मासिक धर्म चक्र अनियमित है, तो यह गणना थोड़ी गलत हो सकती है। |
| गर्भाधान की तिथि के अनुसार | यदि आपको गर्भधारण का दिन 100% निश्चित रूप से पता है, तो उस दिन से 38 सप्ताह (266 दिन) आगे गिनें। | यह विधि बहुत सटीक नहीं है क्योंकि शुक्राणु शरीर के अंदर 5 दिनों तक जीवित रह सकते हैं, इसलिए गर्भाधान के सटीक दिन का पता लगाना मुश्किल है। |
| यदि आईवीएफ उपचार से | यदि आपने इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) उपचार के माध्यम से गर्भधारण किया है, तो आप भ्रूण स्थानांतरण की तिथि के आधार पर गर्भधारण का दिन गणना कर सकते हैं। आपके डॉक्टर आपको इसके बारे में विस्तार से समझाएंगे। | यह विधि केवल उन लोगों पर लागू होती है जिन्होंने आईवीएफ उपचार करवाया है। अंतिम निर्णय डॉक्टर द्वारा लिया जाता है। |
अगर आपको अपना आखिरी मासिक धर्म (LMP) याद नहीं है तो क्या करें?
चिंता मत कीजिए। बहुत से लोगों को यह सटीक तारीख याद नहीं रहती। कोई बात नहीं। जब आप डॉक्टर के पास जाएँगी, तो वे अल्ट्रासाउंड स्कैन करके बच्चे का आकार मापेंगे और उसी के अनुसार आपको बताएँगे कि आपकी गर्भावस्था कितने महीने की है और प्रसव की अंतिम तिथि क्या है। डॉक्टर द्वारा बताई गई तारीख ही सबसे सटीक होती है।
क्या डॉक्टर द्वारा दी गई नियत तारीख को बदला जा सकता है?
जी हां, यह सामान्य है। कभी-कभी पहले स्कैन में बताई गई प्रसव तिथि बाद के स्कैन में कुछ दिनों से भिन्न हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चे की वृद्धि दर के आधार पर डॉक्टर को शुरुआत में बताई गई प्रसव तिथि में थोड़ा बदलाव करना पड़ सकता है।
मान लीजिए, आप अपने अंतिम मासिक धर्म के आधार पर सोचती हैं कि आपकी गर्भावस्था 8 सप्ताह की है। लेकिन अगर स्कैन से पता चलता है कि बच्चे का आकार 7 सप्ताह का है, तो आपका डॉक्टर आपकी प्रसव तिथि को लगभग एक सप्ताह आगे बढ़ा सकता है।यह बिल्कुल सामान्य है, इसके बारे में चिंता न करें।
गर्भावस्था को आमतौर पर 37 सप्ताह पूरे होने पर "पूर्ण अवधि" माना जाता है। इसलिए आपका बच्चा नियत तिथि से पहले भी पैदा हो सकता है, जिसका अर्थ है 37 से 40 सप्ताह के बीच कभी भी।
क्या जुड़वा बच्चों के लिए प्रसव की अंतिम तिथि अलग होती है?
जी हां, कुछ हद तक। जुड़वां या तिगुने बच्चों वाली गर्भावस्था में, प्रसव की नियत तारीख अन्य गर्भावस्थाओं की तरह ही तय की जाती है। यानी, अंतिम माहवारी (LMP) और अल्ट्रासाउंड स्कैन के आधार पर।
लेकिन यहाँ फर्क यह है कि जुड़वां गर्भधारण में, बच्चे अक्सर समय से पहले पैदा होते हैं । इसीलिए डॉक्टर आमतौर पर 36 या 37 सप्ताह में बच्चों को जन्म देने की योजना बनाते हैं। इसलिए, आप अपनी नियत तारीख की गणना चाहे जैसे भी करें, आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि बच्चे समय से पहले पैदा हो सकते हैं।
गर्भाधान के दो सप्ताह बीत जाने के बावजूद गर्भावस्था चार सप्ताह तक कैसे चल सकती है?
यह एक ऐसा सवाल है जो कई लोगों के मन में होता है। इसका जवाब बहुत सरल है। गर्भावस्था गर्भ धारण करने के दिन से शुरू नहीं होती , बल्कि आपके आखिरी मासिक धर्म (LMP) के पहले दिन से शुरू होती है ।
मान लीजिए कि आपका मासिक चक्र 28 दिनों का है। आमतौर पर ओव्यूलेशन लगभग 14वें दिन होता है। गर्भधारण उसके बाद होता है। हालांकि, गणना में आसानी के लिए और एक मानक प्रक्रिया के रूप में, डॉक्टर आपके मासिक धर्म के पहले दिन से गिनती शुरू करते हैं। इसलिए जब आपका मासिक धर्म बंद हो जाता है और आपको पता चलता है कि आप गर्भवती हैं, तो भले ही आपको केवल लगभग 2 सप्ताह ही हुए हों, आप पहले से ही 4 सप्ताह की गर्भवती मानी जाती हैं।
मुख्य संदेश
- आपके बच्चे के जन्म की अनुमानित तिथि मात्र एक मोटा अनुमान है । ठीक उसी दिन बहुत कम बच्चे पैदा होते हैं।
- आप अपने अंतिम मासिक धर्म (एलएमपी) के आधार पर घर पर ही अपनी नियत तारीख की गणना कर सकते हैं, लेकिन सबसे सटीक और विश्वसनीय तारीख आपको आपके डॉक्टर द्वारा किए गए
Ultrasoundस्कैन के बाद ही बताई जाएगी। - बच्चे के आगमन की तैयारी के लिए और गर्भावस्था के दौरान समय पर आवश्यक चिकित्सा परीक्षण कराने के लिए प्रसव की नियत तारीख जानना बहुत महत्वपूर्ण है।
- अगर गर्भावस्था के दौरान आपकी प्रसव तिथि में कुछ दिनों का बदलाव हो जाए तो चिंता न करें। यह बिल्कुल सामान्य है।
- यदि आपके मन में अपनी गर्भावस्था, अपने शिशु के विकास और अपनी प्रसव तिथि के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से खुलकर इस बारे में बात करें ।
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