Thaum peb xav txog Alzheimer's, peb txhua tus xav txog kev nco tsis tau zoo. Qhov ntawd yog qhov tseeb, nws yog cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus kab mob. Tab sis qhov ntawd tsis yog txhua yam uas tshwm sim nrog tus kab mob no. Raws li lub sijhawm dhau mus, tus mob no tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem ntawm lub hlwb, kev xav, thiab lub cev. Yog li, yog tias koj tus neeg hlub, zoo li koj niam, txiv, pog, lossis phauj, raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob no, kev paub txog yam yuav tshwm sim ntxiv rau kev nco tsis tau zoo thiab peb tuaj yeem pab lawv li cas yuav yog ib qho kev pab zoo hauv kev saib xyuas lawv. Cia peb tham txog qhov ntawd.
Kev coj cwj pwm nruj thiab tsis nyob twj ywm
Cov neeg uas muaj tus kab mob no yuav chim siab thiab npau taws yam tsis muaj laj thawj. Xav txog seb koj tus neeg hlub yuav tsis nyob twj ywm, taug kev ncig, qw, pov khoom rau koj, thiab tej zaum yuav sim ntaus koj. Nws yog ib qho ntuj tsim rau peb kom chim siab thaum lub sijhawm zoo li no, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias tus cwj pwm no yog ib feem ntawm tus kab mob.
Tej yam koj ua tau thaum lub sijhawm zoo li no:
- Tsim kom muaj ib puag ncig ntsiag to: Yog tias muaj suab nrov ntau hauv lawv ib puag ncig (piv txwv li, lub suab ntawm TV), lawv yuav ntxhov siab thiab ntxhov siab ntau dua. Yog li ntawd, ua kom ib puag ncig ntsiag to thiab ntsiag to li sai tau.
- Ib txoj kev ua neej niaj hnub: Kev hloov pauv hauv lawv txoj kev ua neej niaj hnub, xws li muaj qhua tuaj xyuas lossis mus ncig ua si, yuav ua rau lawv tsis xis nyob. Yog li ntawd, sim ua kom lawv ua neej niaj hnub tas li ntau li ntau tau.
- Ua tib zoo saib xyuas qhov tsis xis nyob ntawm lub cev: Lawv tej zaum yuav ntxhov siab vim yog mob, qaug zog, lossis xav tau kev mus rau chav dej. Yog li ntawd, ua tib zoo saib xyuas qhov ntawd thiab.
- Nyob twj ywm: Txawm tias lawv qw nrov nrov los xij, tsis txhob sib cav lossis liam lawv. Qhov ntawd yuav ua rau qhov xwm txheej hnyav dua. Nyob twj ywm thiab ua siab ntev.
Nyuaj tswj cov zis thiab quav
Qhov no yog ib qho nyuaj rau tham txog, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog nws. Thaum tus kab mob zuj zus tuaj, lawv yuav pom tias lawv tus kheej tsis tuaj yeem tswj hwm lawv cov kev xav tau chav dej. Nov yog yuav ua li cas los pab lawv:
- Yog ua tau, coj lawv mus rau chav dej txhua ob peb teev.
- Ua tib zoo saib lawv tus cwj pwm. Yog tias lawv nyob tsis tswm lossis rub lawv cov khaub ncaws, nws yuav yog ib qho cim qhia tias lawv yuav tsum mus chav dej.
- Yog koj yuav tawm mus sab nraud, nrhiav ua ntej seb cov chav dej nyob qhov twg.
- Qhia rau lawv kom txo qhov dej uas lawv haus me ntsis thaum lawv yuav mus pw.
Kev Nyuaj Siab
Thaum ib tug neeg kawm tias lawv muaj ib yam kab mob uas kho tsis tau zoo li Alzheimer's, nws yog ib qho ib txwm rau lawv kom tu siab, ntxhov siab, thiab dhuav nrog lub neej.
Tus mob no feem ntau tshwm sim rau cov neeg mob. Qee zaum, tus mob no tuaj yeem tswj tau los ntawm kev siv tshuaj antidepressants uas tus kws kho mob sau tseg. Tsis tas li ntawd, cov hauv qab no tuaj yeem pab txhim kho lawv txoj kev xav:
- Koom nrog kev tawm dag zog tsis tu ncua .
- Siv sijhawm los nrog lwm tus neeg.
- Coj lawv mus rau lawv cov kev nyiam ua si thiab kev ua ub no.
Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau kev ntog thiab kev raug mob?
Tus kab mob no ua rau lub cev tsis sib npaug thiab tsis sib koom tes. Qhov no ua rau lawv yuav ntog ntau dua. Kev ntog yog qhov txaus ntshai heev rau lub hnub nyoog no. Yog tias pob txha tawg, qhov xwm txheej yuav phem dua. Yog li peb yuav tsum npaj ib puag ncig hauv tsev kom tiv thaiv lawv ntawm kev raug mob.
- Kev Ua Si: Txhawb kom lawv ua si ntau li ntau tau, txij thaum pib muaj tus kab mob. Qhov no pab kom lub cev muaj zog thiab sib npaug.
- Tshem tawm tej yam txaus ntshai hauv tsev: Tshem tawm txhua yam uas yuav ua rau koj ntog, xws li cov ntaub pua plag, cov xov hluav taws xob txuas ntxiv, thiab lwm yam. Yog tias koj muaj tsiaj, xyuas kom tseeb tias lawv tsis ua rau muaj kev phom sij.
- Cov Ncej: Nruab ib lub laj tes rau ntawm tsawg kawg ib sab ntawm cov ntaiv.
- Chav Dej: Muab cov ntaub thaiv kom tsis txhob plam rau hauv chav dej thiab lub dab da dej. Tsis tas li ntawd, muab cov ntaub thaiv kom koj tuav tau thiab sawv tau.
- Teeb Hmo Ntuj: Khaws ib lub teeb me me kom koj pom tau thaum koj taug kev thaum hmo ntuj.
- Cov qhov rooj iav: Yog tias koj muaj cov qhov rai iav loj lossis cov qhov rooj, muab ib yam dab tsi zoo li daim nplaum zoo nkauj rau lawv kom yooj yim pom tias lawv yog iav.
Kev tiv thaiv los ntawm kev kis kab mob
Thaum kawg ntawm tus kab mob, lub cev tiv thaiv kab mob kuj tseem yuav qaug zog me ntsis, ua rau nws muaj feem yuav kis tau kab mob xws li kab mob ntawm txoj hlab zis, mob khaub thuas, thiab mob ntsws.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas txhua xyoo.
- Nws tseem yog ib lub tswv yim zoo kom tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob ntsws ib zaug tom qab muaj hnub nyoog 65 xyoos.
- Yog koj pom koj tus cwj pwm hloov pauv sai sai, muaj cov tsos mob tshiab, lossis kub taub hau, qhov ntawd yuav yog ib qho cim qhia tias koj muaj kab mob. Mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
| Teeb meem uas yuav tshwm sim | Peb ua tau dab tsi (hauv luv luv) |
|---|---|
| Teeb meem pw tsaug zog | Ua kom lub sijhawm pw thiab sawv tsis tu ncua. Tsis txhob pw tsaug zog thaum nruab hnub. Txo cov caffeine thiab cawv. |
| Kev taug kev | Nruab cov xauv qhov rooj saum toj. Hnav ib txoj hlua tes uas muaj koj tus kheej thiab chaw nyob. Zais koj cov yuam sij tsheb. |
| Kev Nyuaj Siab | Txhawb kom koj tawm dag zog, sib tham nrog lwm tus, thiab ua tej yam koj nyiam ua. Yog tias tsim nyog, muab tshuaj raws li tus kws kho mob hais. |
Kev taug kev
Qhov no yog ib qho kev ntshai loj tshaj plaws rau ib tus neeg uas saib xyuas ib tus neeg uas muaj Alzheimer's. Thaum tus kab mob no zuj zus tuaj, kev nco tsis zoo yuav ua rau lawv xav tias lawv yuav tsum tawm hauv tsev thiab mus rau qhov chaw twg. Yog tias lawv tawm hauv tsev ib leeg li no, lawv yuav muaj feem ntau yuav ploj thiab raug xwm txheej.
Yuav kom tiv thaiv qhov no, ua cov no:
- Qhov Rooj: Nruab cov xauv qhov rooj kom siab me ntsis kom lawv thiaj li tsis qhib tau yooj yim. Koj tuaj yeem nruab lub tswb ceeb toom uas ua suab thaum lub qhov rooj qhib.
- Cov Yuam Sij: Tsis txhob tso tej yam xws li cov yuam sij tsheb tseg rau qhov pom tseeb.
- Txoj Hlua Tes ID: Qhov no tseem ceeb heev . Hnav ib txoj hlua tes ID lossis txoj saw uas muaj lawv lub npe, chaw nyob, thiab koj tus xov tooj rau ntawd. Yog tias lawv ploj lawm, nws yuav pab ib tug neeg nrhiav tau lawv thiab tiv tauj koj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev saib xyuas koj tus neeg hlub uas muaj tus kab mob Alzheimer tuaj yeem nyuaj, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom ua siab ntev thiab nkag siab.
- Yuav tsum paub txog kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm thiab lub cev uas tshwm sim ntxiv rau qhov tsis nco qab. Cov no yog ib feem ntawm tus kab mob nws tus kheej thiab tsis yog ib yam dab tsi uas lawv ua txhob txwm ua .
- Ua kom lub tsev nyob kaj siab lug thiab muaj kev nyab xeeb rau lawv. Tshem tawm tej yam txaus ntshai thiab ua kom lub tsev xis nyob rau lawv nyob.
- Kev ua kom muaj kev coj ua niaj hnub ua tau zoo heev hauv kev txo lawv qhov kev ntxhov siab thiab kev tsis so.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog tej yam tsos mob tshiab, kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm, lossis teeb meem. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab tswv yim los ntawm kws kho mob txog kev nyuaj siab, kev ntog ntau zaus, lossis cov cim qhia tias muaj kab mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus