Koj puas xav tias koj muaj ntshav tsis txaus thaum cev xeeb tub? (Ntshav tsis txaus thaum cev xeeb tub) Cia peb tham txog qhov no!

Nws yog ib qho ib txwm muaj rau ntau tus niam uas yuav xav tias nkees thiab qaug zog me ntsis thaum cev xeeb tub. Tab sis qee zaum qhov kev qaug zog no, tsuas yog kev xav tias tsis muaj zog, tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev txo qis ntawm cov ntshav hauv lub cev, uas cov kws kho mob hu ua anemia . Yog li hnub no, cia peb tham txog qhov no kom meej me ntsis, vim qhov no tseem ceeb rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab koj tus menyuam.

Hauv lus yooj yim, anemia yog dab tsi?

Kab mob ntshav tsis txaus (anemia), lossis raws li cov kws kho mob hu ua, yog thaum koj lub cev tsis muaj cov qe ntshav liab txaus los nqa oxygen thoob plaws koj lub cev. Xav txog seb, yog tias oxygen tsis mus txog txhua qhov ntawm peb lub cev kom zoo, peb cov kab mob thiab peb cov leeg yuav tsis ua haujlwm tau zoo, puas yog? Qhov ntawd yog qhov tshwm sim thaum koj cov ntshav tsawg. Qhov ntawd yog qhov ua rau koj nkees thiab ua pa tsis tau zoo.

Hauv cov qe ntshav liab no muaj ib qho protein tseem ceeb heev. Nws hu ua hemoglobin . Qhov no yog qhov uas ntes cov pa oxygen thiab nqa nws mus rau txhua lub cell hauv lub cev thaum peb ua pa. Nws kuj pab coj cov pa roj carbon dioxide, ib qho roj tsis xav tau uas tsim tawm hauv lub cev, rov qab mus rau lub ntsws thiab tawm thaum peb ua pa tawm.

Yog li, peb lub cev xav tau hlau thiab qee cov vitamins los ua cov qe ntshav liab thiab hemoglobin no. Yog tias peb tsis tau txais cov khoom no los ntawm zaub mov, peb lub cev yuav tsis muaj peev xwm ua hemoglobin txaus thiab nqa oxygen kom raug. Nws yog ib qho uas ntau tus niam muaj mob ntshav tsis txaus thaum cev xeeb tub vim tsis muaj hlau thiab lwm yam vitamins. Qhov no yog vim tias koj cov ntshav ntim nce me ntsis thaum lub sijhawm no, nrog rau qhov xav tau ntawm tus menyuam.

Cov hom mob anemia feem ntau tshwm sim thaum cev xeeb tub yog dab tsi?

Lawv hais tias muaj ntau tshaj 400 hom ntshav tsis txaus. Tab sis muaj ob peb hom uas feem ntau pom thaum cev xeeb tub thiab peb pom ntau zaus. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi:

• Kab mob ntshav tsis txaus hlau: Qhov no yog hom kab mob uas feem ntau tshwm sim. Raws li lub npe qhia, qhov mob no tshwm sim thaum lub cev tsis tau txais hlau txaus. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum cev xeeb tub vim tias qhov xav tau hlau nce ntxiv nrog rau kev loj hlob ntawm tus menyuam.
• Kev tsis muaj folate txaus: Folate, lossis folic acid raws li peb txhua tus paub, kuj tseem ceeb rau kev tsim cov qe ntshav liab. Yog tias nws tsis txaus, kev tsis muaj anemia tuaj yeem tshwm sim. Kev noj folic acid ua ntej cev xeeb tub kuj tseem pom zoo kom tiv thaiv cov teeb meem zoo li no.
• Tsis muaj Vitamin B12 txaus ua rau ntshav tsis txaus: Vitamin B12 yog qhov tseem ceeb rau peb lub paj hlwb thiab kev tsim cov qe ntshav liab. Yog tias tsis muaj vitamin no txaus, nws yuav ua rau ntshav tsis txaus. Qhov no tseem ceeb heev rau cov neeg tsis noj nqaij.

Leej twg yuav muaj tus kab mob ntshav tsis txaus no ntau dua?

Thaum cev xeeb tub, koj cov ntshav yuav nce ntxiv li ntawm 20% txog 30%. Qhov no txhais tau tias cov qe ntshav liab ntxiv uas koj tsim tawm yuav tsum tau muaj hlau ntau dua. Ib txhia neeg yuav muaj feem yuav muaj ntshav tsis txaus. Piv txwv li:

• Rau cov neeg uas yuav muaj ntau tus menyuam ib zaug, xws li menyuam ntxaib lossis menyuam peb: Vim tias lub cev xav tau cov khoom noj khoom haus ntau dua.
• Rau cov neeg uas tsis tau txais hlau txaus los ntawm cov khoom noj: Cov neeg uas tsis noj zaub mov kom zoo yog cov uas muaj kev pheej hmoo.
• Rau cov neeg uas cev xeeb tub ntau zaus: Yog tias lub cev tsis muaj sijhawm txaus los rov zoo tom qab cev xeeb tub ib zaug, yuav muaj ntshav tsis txaus thaum cev xeeb tub tom ntej.
• Rau cov neeg uas tau muaj ntshav ntws ntau txij li ua ntej cev xeeb tub: Lawv lub cev cov hlau khaws cia yuav ploj mus.
• Rau cov neeg uas feem ntau ntuav vim yog mob plab thaum sawv ntxov: Tej zaum yuav muaj kev tsis txaus noj haus vim tias cov khoom noj tsis nqus tau zoo.

Xav txog koj tus phooj ywg, cia peb hais tias Nadeesha. Nws yuav muaj menyuam ntxaib. Nws tau ib xyoos txij li thaum nws muaj menyuam ua ntej ntawd. Yog li nws lub cev xav tau hlau ntau me ntsis. Tsis tas li ntawd, qee zaum nws tsis tuaj yeem noj mov kom zoo thaum sawv ntxov nrog tus mob plab thaum sawv ntxov. Cov neeg zoo li koj muaj feem yuav mob ntshav qab zib me ntsis.

Puas yog nws ib txwm muaj ntshav qis thaum cev xeeb tub?

Yog, nws yog ib qho ib txwm muaj mob ntshav tsis txaus thaum cev xeeb tub, vim tias cov ntshav ntau ntxiv. Hauv cov teb chaws uas tseem tab tom txhim kho, nws tau tshaj tawm tias 52% ntawm cov poj niam cev xeeb tub tsis tau txais hlau txaus. Txawm li cas los xij, mob ntshav tsis txaus hnyav tsis yog qhov tshwm sim ntau.

Txawm li cas los xij, txawm tias koj muaj ntshav tsis txaus me me los yog hnyav heev los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau kho nws . Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm koj thiab koj tus menyuam hauv plab.

Kab mob anemia cuam tshuam li cas rau tus menyuam?

Koj tus menyuam hauv koj lub plab tau txais txhua yam khoom noj khoom haus uas nws xav tau, xws li hlau, vitamin B12, thiab folic acid, los ntawm koj. Yog li ntawd, yog tias koj tsis tau txais cov khoom noj khoom haus no txaus, nws tuaj yeem cuam tshuam rau koj tus menyuam txoj kev loj hlob, tshwj xeeb tshaj yog thaum peb lub hlis thawj zaug ntawm cev xeeb tub, lossis thawj peb lub hlis .

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias yog tias qhov kev mob ntshav tsis txaus no tsis raug kho, tus menyuam kuj tseem yuav muaj mob ntshav tsis txaus tom qab yug los, uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog nws txoj kev loj hlob. Tsis tas li ntawd, qhov kev pheej hmoo ntawm tus menyuam yug ua ntej lub sijhawm (yug ua ntej lub sijhawm) thiab muaj qhov hnyav tsawg (qhov hnyav yug qis) nce ntxiv. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau saib xyuas qhov no.

Qhov tsis muaj ntshav no puas ua rau rho menyuam tau?

Tsis yog. Kev tsis muaj ntshav thaum cev xeeb tub tsis yog ua rau rho menyuam ncaj qha. Txawm li cas los xij, yog tias muaj kev tsis muaj ntshav hnyav , nws tuaj yeem ua rau muaj lwm yam teeb meem thaum cev xeeb tub. Yog vim li ntawd nws thiaj li pom zoo kom kho tus mob tsis muaj ntshav sai li sai tau.

Lwm yam ua rau ntshav siab qis thaum cev xeeb tub yog dab tsi?

Cev xeeb tub nws tus kheej tuaj yeem ua rau muaj ntshav tsis txaus, vim tias lub cev cov ntshav ntau ntxiv. Dua li ntawm qhov ntawd, raws li peb tau tham lawm, tsis tau txais hlau txaus, vitamin B12, thiab folic acid yog cov ua rau muaj ntshav tsis txaus.

Tsis tas li ntawd xwb, lwm yam ua rau muaj ntshav tsis txaus kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau cev xeeb tub:

• Qee cov kab mob, piv txwv li , sickle cell anemia thiab thalassemia, yog cov kab mob uas tau los ntawm noob caj noob ces.
• Pub ntshav ntau zaus (tsis pom zoo kom pub ntshav thaum cev xeeb tub, tab sis tej zaum yuav muaj teeb meem nrog keeb kwm yav dhau los).
• Ntshav ntws ntau ua ntej cev xeeb tub.
• Cov kab mob ulcers lossis polyps hauv txoj hnyuv plab.

Cov tsos mob ntawm tus kab mob anemia no yog dab tsi?

Thaum xub thawj, koj yuav tsis pom qhov txawv ntau thaum koj muaj ntshav tsis txaus. Tab sis dhau sij hawm, koj yuav pib pom tej yam xws li:

• Xav tias nkees heev (Qaug zog): Tej zaum koj yuav xav tias nkees thiab tsaug zog xwb.
• Kev Mob Khaub Thuas: Koj yuav mob khaub thuas txawm tias lwm tus muaj qhov kub ib txwm.
• Ua tsis taus pa: Ib qho kev xav tias ua tsis taus pa txawm tias tom qab ua ib txoj haujlwm me me lawm los xij.

Lwm cov tsos mob uas yuav pom muaj xws li:

• Kiv taub hau los yog tsis muaj zog
• Zoo li koj lub plawv dhia ceev (Lub plawv dhia ceev)
• Mob taub hau
• Tawv nqaij tsis zoo nkauj (dawb), tawv nqaij qhuav, lossis yooj yim raug mob
• Mob nplaig
• Kab mob ceg tsis so yog ib qho kev xav txawv txawv ntawm qhov nruj ntawm ob txhais ceg, tshwj xeeb tshaj yog ob txhais ceg qis, uas ua rau koj xav txav mus los.

Yog koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no, zoo tshaj qhia rau kws kho mob.

Yuav ua li cas koj thiaj paub tseeb tias koj muaj tus kab mob anemia no?

Tib txoj kev kom paub tseeb tias koj puas muaj ntshav tsis txaus yog kuaj ntshav . Qhov no hu ua kev suav ntshav tag nrho (CBC) . Kev kuaj CBC no feem ntau yog ua thaum koj mus ntsib kws kho mob ua ntej yug menyuam thawj zaug tom qab koj paub tias koj cev xeeb tub.

Nrog rau qhov kev kuaj "(CBC)" no, koj tus kws kho mob yuav nrhiav cov hauv qab no:

• Koj muaj pes tsawg lub qe ntshav liab hauv koj lub cev, lawv qhov loj me, thiab cov duab (qhov no tuaj yeem pab txheeb xyuas cov mob tshwj xeeb xws li sickle cell anemia).
• Koj lub cev muaj hlau ntau npaum li cas?
• Koj puas tsis muaj vitamin B12 thiab folate (vitamin B9) txaus?

Kab mob ntshav tsis txaus (anemia) yog dab tsi?

Kab mob ntshav tsis txaus (anemia) hnyav yog thaum koj cov hemoglobin hauv cov ntshav suav tag nrho (CBC) yog nyob nruab nrab ntawm 6.5 thiab 7.9 grams ib deciliter (g/dL). Yog tias koj cov txiaj ntsig qhia tau tias muaj kab mob ntshav tsis txaus (anemia) hnyav, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom hloov ntshav., uas txhais tau tias koj yuav txiav txim siab muab ntshav los ntawm sab nraud. Qhov no feem ntau ua nyob rau hauv qhov chaw kho mob sab nraud. Kev hloov ntshav sai sai muab koj lub cev nrog cov qe ntshav liab noj qab haus huv.

Yuav kho tus mob anemia thaum cev xeeb tub li cas?

Kev kho mob rau tus kab mob anemia thaum cev xeeb tub nyob ntawm seb nws hnyav npaum li cas.

• Rau cov neeg uas muaj ntshav tsis txaus: Feem ntau koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj noj cov tshuaj vitamin ua ntej yug me nyuam los yog cov tshuaj ntxiv hlau txhua hnub. Cov no yuav ua kom koj lub cev tau txais hlau txaus, vitamin B12, thiab folic acid.
• Kab mob ntshav tsis txaus: Raws li tau hais ua ntej lawm, tej zaum yuav tsum tau hloov ntshav.

Yuav ua li cas tau hauv tsev rau tus kab mob anemia no?

Qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau hauv tsev kom tiv thaiv tau qhov ntshav tsis txaus, uas feem ntau yog los ntawm qhov tsis muaj hlau, vitamin B12, lossis folate, yog xyuas kom koj tau txais cov as-ham no txaus. Noj koj cov vitamin ua ntej yug menyuam txhua hnub raws li koj tus kws kho mob tau hais. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob txog cov vitamin twg zoo tshaj plaws rau koj.

Tsis tas li ntawd xwb, kev hloov pauv koj cov zaub mov noj pab tau ntau heev.

• Noj cov khoom noj uas muaj hlau ntau ntxiv. Muab cov zaub ntsuab tsaus xws li spinach thiab kale, nqaij liab (nyuj, tshis), nqaij qaib (tshwj xeeb yog siab), ntses (tshwj xeeb yog halibut, mackerel), cov taum xws li lentils, chickpeas, taum ntsuab, qe qe siav, raisins, thiab txiv lws suav rau hauv koj cov zaub mov noj.
• Cov khoom noj uas muaj vitamin C ntau kuj tseem ceeb, vim lawv pab lub cev nqus hlau tau zoo dua. Sim noj cov khoom xws li txiv qaub ntsuab, txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv qaub ntsuab, txiv qaub ntsuab, txiv guava, txiv nkhaus taw, txiv lws suav, kua txob, thiab ntses kua txob nrog koj cov pluas noj. Piv txwv li, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis txiv qaub ntsuab rau hauv zaub xam lav lossis noj txiv kab ntxwv tom qab noj mov.

Kuv yuav zoo dua sai npaum li cas tom qab kho tas?

Yog koj muaj mob ntshav tsis txaus vim tsis muaj hlau txaus, tsis muaj vitamin B12 txaus, lossis tsis muaj folate txaus, koj yuav pib zoo siab dua thiab muaj zog dua hauv ob peb hnub tom qab pib noj cov tshuaj ntxiv. Tab sis yog tias koj tsis hnov ​​​​​​qhov txawv, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob.

Yog tias tsis muab kev kho mob, yuav ua li cas?

Yog tias tsis kho, ntshav tsis txaus yuav hnyav zuj zus tuaj raws sijhawm. Thaum cov pa oxygen hauv koj cov ntshav txo qis, nws tuaj yeem ua rau koj cov kabmob puas tsuaj . Koj lub plawv kuj yuav tsum ua haujlwm hnyav dua kom tso cov ntshav ncig koj lub cev nrog cov pa oxygen tsawg dua. Qhov no ua rau koj muaj feem yuav mob xws li:

• Lub plawv dhia tsis sib xws '(Arrhythmia)'
• Lub siab loj dua
• Lub plawv tsis ua haujlwm

Yog li ntawd, anemia yuav tsum tsis txhob raug coj mus rau hauv kev saib xyuas.

Koj yuav ua li cas thiaj li dim lossis tiv thaiv tau tus kab mob anemia no?

Qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau los tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav tsis txaus yog noj cov khoom noj uas muaj tsawg kawg yog 30 milligrams ntawm hlau ib hnub (kwv yees li peb feem) . Yog tias koj muaj teeb meem tau txais cov hlau ntawd los ntawm cov khoom noj xwb, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev noj cov tshuaj ntxiv hlau.

Nws tseem ceeb heev rau koj kom noj cov tshuaj vitamin ua ntej yug menyuam txhua hnub. Yog tias ua tau, zoo tshaj plaws yog pib noj cov tshuaj vitamin ua ntej yug menyuam sai li sai tau thaum koj npaj yuav cev xeeb tub . Qee cov tshuaj vitamin ua ntej yug menyuam tsis muaj hlau txaus. Yog li, nug koj tus kws kho mob seb cov tshuaj vitamin ua ntej yug menyuam twg zoo tshaj plaws rau koj.

Tiam sis koj yuav tsum nco ntsoov qhov no. Txawm tias koj ua txhua yam kom raug los xij, koj tseem yuav muaj qhov tsis muaj ntshav txaus vim yog qhov nce ntxiv ntawm cov ntshav thaum cev xeeb tub. Qhov no yog qhov ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob uas tau hais los saum toj no, xws li qaug zog, kiv taub hau, lossis ua tsis taus pa, nws yog qhov zoo uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob thiab tham txog qhov ntawd.

Yav tom ntej rau ib tug neeg nyob rau hauv qhov xwm txheej no yog dab tsi?

Yog tias kho kom zoo, tus neeg uas muaj ntshav tsis txaus thaum cev xeeb tub yuav rov zoo tau zoo heev. Qhov mob no tuaj yeem tswj tau yooj yim los ntawm kev noj zaub mov kom zoo thiab hloov me ntsis kev noj haus. Tom qab koj yug koj tus menyuam, koj cov ntshav thiab cov ntshav hauv cov ntshav yuav rov qab mus rau qhov qub.

Thaum twg kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob txog qhov teeb meem no?

Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm anemia no, nws yog ib lub tswv yim zoo los tham nrog kws kho mob:

• kiv taub hau
• Mob taub hau
• Lub plawv dhia ceev
• Daim tawv nqaij daj ntseg
• Kev raug mob lossis mob nplaig
• Qhov xav tau txav ob txhais ceg txawv txawv

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb lossis kev txhawj xeeb txog qhov no, nug koj tus kws kho mob kom kuaj xyuas seb puas muaj ntshav tsis txaus thiab koj tuaj yeem ua dab tsi los tswj cov qe ntshav liab kom noj qab nyob zoo thoob plaws koj cev xeeb tub. Tsis txhob txhawj, muaj cov kev daws teeb meem rau txhua yam no.

Koj yuav tsum saib xyuas koj tus kheej li cas thaum koj muaj anemia?

Qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau thaum koj muaj ntshav tsis txaus yog sim noj zaub mov zoo uas muaj hlau ntau . So kom txaus thiab haus dej ntau . Noj koj cov vitamin thiab/lossis cov tshuaj ntxiv hlau ua ntej yug menyuam raws li koj tus kws kho mob tau hais. Tham nrog koj tus kws kho mob txog hom tshuaj ntxiv zoo tshaj plaws rau koj.

Thaum kawg, tej yam yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Thaum cev xeeb tub, koj cov ntshav yuav nce ntxiv li ntawm 20% txog 30%, yog li koj yuav muaj mob ntshav tsis txaus. Txawm hais tias qhov no yuav yog ib txwm muaj, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog qhov no.

Kev noj zaub mov kom muaj hlau, vitamin C, thiab vitamin B ntau ntxiv yuav pab txo thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav tsis txaus. Tsis txhob hnov ​​qab noj tshuaj vitamin ua ntej yug menyuam txhua hnub. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev pheej hmoo ntawm ntshav tsis txaus thaum cev xeeb tub thiab txhua yam kev txhawj xeeb uas koj muaj. Ua li ntawd, koj thiab koj tus menyuam yuav noj qab nyob zoo!

`Ntshav tsis txaus, cev xeeb tub, hlau, hemoglobin, cov vitamins, folic acid, cov tsos mob