Thaum koj taug kev luv luv, koj puas mob koj ob txhais ceg, tshwj xeeb tshaj yog koj cov pob tw? Thaum koj nres ib pliag thiab rov pib taug kev dua, qhov mob puas ploj mus? Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj yuav tsum tsis quav ntsej. Nws yuav yog ib qho cim qhia tias muaj teeb meem nrog cov ntshav ntws mus rau koj ob txhais ceg. Hnub no, peb yuav tham txog kev kuaj mob yooj yim heev, tsis mob kom paub meej.
Qhov ntsuas ntawm pob luj taws thiab pob taws (ABI) yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, qhov Ankle-Brachial Index (ABI) yog ib qho kev ntsuam xyuas yooj yim, tsis mob uas ntsuas cov ntshav siab hauv koj pob luj taws thiab caj npab. Nws feem ntau kuaj xyuas seb puas muaj kab mob peripheral artery (PAD) , uas yog ib qho mob uas cov rog sib sau ua ke hauv cov hlab ntsha uas nqa cov ntshav mus rau koj ob txhais ceg, ua rau lawv nqaim .
Ib yam li cov yeeb nkab dej uas txhaws ua rau cov dej ntws qeeb, qhov nqaim ntawm cov hlab ntsha hauv peb ob txhais ceg kuj qeeb thiab. Kev ntsuas ABI ntsuas qhov kev txo qis ntawm cov ntshav ntws. Koj qhov ABI yog suav los ntawm kev faib koj lub qhov siab ntawm cov ntshav hauv koj lub pob luj taws los ntawm koj lub qhov siab ntawm cov ntshav hauv koj txhais caj npab.
Thaum twg kuv yuav tsum tau kuaj ABI?
Muaj ntau yam ua rau koj tus kws kho mob yuav kom koj kuaj qhov no. Tej zaum koj yuav muaj lossis tsis muaj tsos mob.
| Lub Caij Nyoog / Qhov Kev Pheej Hmoo | Kev piav qhia |
|---|---|
| Cov tsos mob ntawm PAD | Mob ob txhais ceg, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm ua ub ua no, xws li taug kev. |
| Yog koj muaj hnub nyoog 65 xyoo lossis laus dua | Vim tias qhov kev pheej hmoo ntawm cov rog hauv cov hlab ntsha (atherosclerosis) nce ntxiv nrog hnub nyoog. |
| Cov hnub nyoog 50-64 thiab cov yam ntxwv uas ua rau muaj kev pheej hmoo | Yog tias koj muaj ntshav qab zib, ntshav siab, roj cholesterol ntau, keeb kwm haus luam yeeb, lossis yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg tau muaj PAD. |
| Hnub nyoog qis dua 50 xyoo thiab lwm yam kev pheej hmoo ntawm tus kab mob ntshav qab zib | Yog koj muaj ntshav qab zib thiab lwm yam uas ua rau koj muaj feem yuav mob, xws li ntshav siab. |
Qhov zoo tshaj plaws ntawm qhov kev kuaj ABI no yog tias nws tuaj yeem kuaj pom PAD ua ntej nws hnyav zuj zus. Qhov no tso cai rau kev kho mob thaum ntxov uas tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem loj, xws li kev mob ceg lossis kev txiav ceg .
Koj ua qhov kev xeem no li cas?
Qhov no yog ib qho txheej txheem yooj yim heev. Feem ntau tus kws tu mob ua qhov kev kuaj no. Cov ntshav siab raug ntsuas hauv cov hlab ntsha tshwj xeeb hauv koj txhais tes thiab pob luj taws.
Qhov no siv lub tes ntsuas ntshav siab, ib yam li kev ntsuas ntshav siab ib txwm muaj. Nws raug qhwv ib ncig ntawm koj txhais caj npab thiab pob luj taws, ib qho zuj zus, thiab tom qab ntawd nias rau ob peb feeb, maj mam tso cua tawm.
Cov hlab ntsha tseem ceeb uas tau kuaj xyuas ntawm no yog:
- Cov hlab ntsha brachial hauv caj npab.
- Cov hlab ntsha dorsalis pedis lossis cov hlab ntsha posterior tibial yog cov hlab ntsha uas txuas cov pob luj taws.
Thaum ntsuas qhov siab no, tus kws kho mob lossis tus nais maum kuj mloog lub suab ntshav ntws los ntawm cov hlab ntsha no siv lub cuab yeej ultrasound tes (Doppler).
Qhov no yog kev kuaj mob uas tsis mob , txhais tau tias tsis muaj koob lossis qhov txiav ntawm daim tawv nqaij. Nws zoo li koj qhov kev kuaj ntshav siab ib txwm muaj, tsuas yog nws ua rau tag nrho plaub ceg.
Koj yuav tsum npaj li cas ua ntej qhov kev xeem?
Ua raws li cov kauj ruam no kom tau txais cov txiaj ntsig tseeb thiab ua kom qhov kev xeem yooj yim dua rau koj.
- Tsis txhob haus dab tsi uas muaj caffeine (kas fes, tshuaj yej, qee yam dej qab zib) rau hnub uas yuav xeem.
- Tsis txhob siv cov khoom haus luam yeeb lossis cawv ib teev ua ntej qhov kev kuaj mob.
- Tsis txhob tawm dag zog ib teev ua ntej qhov kev xeem.
- Hnav khaub ncaws xoob thiab xis nyob uas cia koj muab lub tes tsho nias rau ntawm koj sab caj npab thiab pob luj taws tau yooj yim.
- Ua ntej mus kuaj, mus rau chav dej thiab nchuav koj lub zais zis.
Tsis tas li ntawd, yog tias koj tau phais mob ua ntej los txhim kho kev ntshav ncig hauv koj ob txhais ceg, qhia rau tus neeg ua qhov kev kuaj ntawd txog qhov ntawd.Qhia kuv kom meej .
Muaj dab tsi tshwm sim thaum lub sijhawm xeem?
Ua ntej qhov kev xeem pib, koj yuav raug hais kom pw saum txaj thiab so li 10 txog 30 feeb. Koj yuav raug hais kom pw nrog koj txhais tes tig rau saum toj thoob plaws qhov kev xeem. Qee zaum, kom tau txais qhov nyeem tau zoo tshaj plaws, koj txhais tes thiab pob luj taws yuav raug tsa nrog ib yam dab tsi zoo li lub hauv ncoo me me kom lawv nyob rau tib theem li koj lub siab.
Tom qab ntawd, tus tester ntsuas qhov siab hauv qhov kev txiav txim no:
1. Ntshav siab ntsuas ntawm ib sab caj npab.
2. Ntshav siab ntsuas ntawm pob luj taws ntawm ceg ntawm tib sab ntawm caj npab.
3. Ntsuas cov ntshav siab ntawm pob luj taws ntawm lwm ceg.
4. Ntsuas cov ntshav siab ntawm sab caj npab tod.
Lawv yuav qhia koj yog tias yuav tsum tau ntsuas dua. Tag nrho cov txheej txheem ntsuas siab tsuas yog siv sijhawm luv luv xwb, ntawm 10 thiab 20 feeb .
Puas muaj kev pheej hmoo nrog qhov kev kuaj no?
Qhov kev xeem ABI yog ib qho kev xeem uas muaj kev nyab xeeb heev. Feem ntau tsis muaj kev pheej hmoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj ib qho ntawm cov mob hauv qab no, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob lossis tus kws kuaj mob ua ntej:
- Yog koj muaj qhov txhab qhib lossis mob qog ntawm koj ceg, yuav tsis muab lub tes tsho nias rau saum qhov txhab ntawd. Tej zaum koj yuav tau ua lwm qhov kev sim.
- Yog tias koj nyuam qhuav phais mob vascular bypass , nws tuaj yeem txaus ntshai yog siv lub cuff nias rau thaj chaw zoo li no, vim tias muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws.
Yuav nkag siab li cas txog cov txiaj ntsig?
Yuav ua li cas xam tus nqi ABI
Qhov no yooj yim heev. Koj siv tus nqi systolic siab tshaj plaws (uas yog, tus lej sab saum toj ntawm lub siab) los ntawm koj ob qhov kev nyeem siab ntawm koj lub pob luj taws thiab faib nws los ntawm tus nqi systolic siab tshaj plaws los ntawm koj ob qhov kev nyeem siab ntawm koj lub caj npab.
Piv txwv li, xav txog:
- Lub siab ntawm koj pob luj taws sab laug yog 105/65, thiab ntawm koj pob luj taws sab xis nws yog 100/60.
- Lub siab ntawm koj sab caj npab laug yog 130/85, thiab ntawm koj sab caj npab xis nws yog 125/80.
Tam sim no cia peb coj tus nqi siab tshaj plaws los ntawm pob luj taws (105) thiab faib nws los ntawm tus nqi siab tshaj plaws los ntawm tes (130).
105 ÷ 130 = 0.8
Raws li tus nqi no ntawm 0.8, koj tuaj yeem hais tias koj muaj PAD me me.
Lub ntsiab lus ntawm cov txiaj ntsig
Tus nqi ABI feem ntau yuav tsum nyob nruab nrab ntawm 1.0 thiab 1.3. Tus nqi ABI ntawm 0.9 lossis tsawg dua qhia tias koj muaj PAD.
| Tus nqi ABI | Lub ntsiab lus |
|---|---|
| 1.0 – 1.3 | Ib txwm |
| 0.9 – 1.0 | Ciam Teb - Tus kab mob tab tom yuav tshwm sim. |
| 0.7 – 0.9 | PAD me me |
| 0.4 – 0.7 | PAD nruab nrab |
| Tsawg dua 0.4 | Kab mob PAD hnyav heev |
Qee zaum tus nqi ABI tuaj yeem siab dua 1.4 . Qhov no txhais tau tias koj cov hlab ntsha tawv (calcified) vim yog kev laus lossis ntshav qab zib. Hauv cov xwm txheej zoo li no, kev kuaj ABI ib leeg tsis tuaj yeem qhia meej tias koj puas muaj PAD. Hauv qhov xwm txheej ntawd, koj tus kws kho mob yuav xaj lwm qhov kev kuaj, xws li qhov ntsuas ntiv taw-brachial (uas ntsuas qhov siab hauv tus ntiv taw loj es tsis yog pob luj taws).
Thaum twg koj yuav tsum tau nrog koj tus kws kho mob tham?
Yog koj tsis tau txais koj cov txiaj ntsig tam sim ntawd, nrog koj tus kws kho mob uas tau xaj kom kuaj. Nyob ntawm koj cov txiaj ntsig, koj yuav xav tau lwm yam kev kuaj lossis kev kho mob.
Yog tias koj tus ABI tsis nyob sab nraum qhov ntau thiab tsawg ib txwm muaj, tej zaum koj yuav tau rov ua qhov kev kuaj no tsis tu ncua. Qhov no yuav pab koj tus kws kho mob pom tias koj tus PAD puas zuj zus tuaj lossis yog tias kev kho mob ua haujlwm.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tus Ankle-Brachial Index (ABI) yog ib qho kev kuaj yooj yim, tsis mob, thiab muaj kev nyab xeeb los kuaj mob atherosclerotic kab mob (PAD) hauv ob txhais ceg.
- Qhov no piv cov ntshav siab hauv koj pob luj taws thiab caj npab.
- Qhov kev kuaj no tseem ceeb heev yog tias koj ob txhais ceg mob thaum taug kev, lossis yog tias koj muaj cov yam ntxwv xws li ntshav qab zib, ntshav siab, lossis haus luam yeeb.
- Kev kuaj pom tus mob thaum ntxov tuaj yeem tiv thaiv cov teeb meem loj xws li kev txiav ceg.
- Nrog koj tus kws kho mob tham txog koj cov txiaj ntsig ABI thiab cov kauj ruam yuav ua tom ntej.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus