Niaj hnub nim no, nws tau dhau los ua ib qho kev coj ua rau ntau tus tub hluas cog ib lub hwj txwv zoo nkauj. Tab sis tsuas yog cog ib lub hwj txwv xwb tsis txaus, nws tseem ceeb heev rau kev saib xyuas thiab saib xyuas nws kom zoo. Yog tias koj tsis saib xyuas nws kom zoo, teeb meem xws li khaus hwj txwv, dandruff , thiab daim tawv nqaij qhuav tuaj yeem tshwm sim. Yog li, txawm tias koj yog ib tus neeg uas tau pib cog hwj txwv lossis ib tus neeg uas twb muaj hwj txwv zoo lawm, hnub no peb yuav tham txog qee cov lus qhia uas yuav pab koj khaws koj lub hwj txwv kom noj qab haus huv, huv si, thiab zoo nkauj.
1. Koj yuav tsum cog lus ua txoj haujlwm no ua ntej.
Yuav siv sijhawm los cog ib lub hwj txwv zoo nkauj. Tsis tas li ntawd, kev tswj hwm lub hwj txwv tsis yog tsuas yog ntxuav thiab txhuam nws xwb. Lub hwj txwv noj qab nyob zoo pib nrog koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Yog li ntawd, kom cog tau lub hwj txwv noj qab nyob zoo, koj yuav tsum xav txog cov no thiab.
- Pw tsaug zog zoo: Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tau txais kev pw tsaug zog uas koj xav tau thaum nruab hnub.
- Tsis txhob ua tej yam tsis zoo : Tsis txhob haus luam yeeb, haus cawv, thiab haus kas fes ntau dhau.
- Noj zaub mov kom zoo: Noj zaub mov kom zoo uas muab tag nrho cov vitamins thiab cov as-ham uas koj lub cev xav tau.
- Xav txog kev noj cov tshuaj vitamin ntxiv: Yog tias tsim nyog, nrog koj tus kws kho mob tham thiab xav txog kev noj cov tshuaj vitamin ntxiv.
Nco ntsoov, ib lub hwj txwv noj qab nyob zoo pib nrog lub cev noj qab nyob zoo.
Thaum koj thawj zaug pib cog hwj txwv, qee zaum koj cov plaub hau hwj txwv tuaj yeem loj hlob tuaj. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, ntxuav koj lub ntsej muag ob peb zaug hauv ib lub lim tiam kom tshem tawm cov hlwb tawv nqaij tuag . Qhov no ua rau koj cov qhov hws huv thiab muab lub hauv paus zoo rau kev loj hlob ntawm hwj txwv.
2. Xaiv cov khoom siv uas haum rau koj lub hwj txwv
Ib yam li peb xaiv cov khoom tshwj xeeb rau peb cov plaub hau thiab daim tawv nqaij, peb kuj yuav tsum muaj qee yam cuab yeej uas tsim nyog rau kev saib xyuas peb cov hwj txwv. Cov no xav tau kev nqis peev me me.
- Ib yam tshuaj ntxuav tawv nqaij lossis tshuaj zawv plaub hau uas haum rau koj hom tawv nqaij
- Ib daim phuam huv si thiab qhuav
- Cov tshuaj txhuam exfoliating
- Tshuaj pleev kom plaub hau noo nrog SPF rau cov theem pib ntawm kev loj hlob ntawm plaub hau
- Ib qho tshuaj pleev kom noo noo uas tsis muaj SPF tom qab plaub hau tag nrho
- Cov tshuaj pleev rau plaub hau, roj, lossis tshuaj pleev rau plaub hau, nyob ntawm seb koj daim tawv nqaij zoo li cas
- Ib lub zuag plaub hau thiab txhuam plaub hau
3. Yuav ua li cas ntxuav koj cov hwj txwv kom zoo?
Zoo tshaj plaws yog siv cov tshuaj ntxuav mos mos rau koj lub ntsej muag thiab hwj txwv. Tab sis yog tias koj muaj teeb meem xws li dandruff, koj yuav tsum siv tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb rau qhov ntawd. Kev ntxuav koj lub ntsej muag thiab hwj txwv txhua hnub yog qhov tseem ceeb heev. Cia peb saib seb yog vim li cas.
| Vim li cas nws thiaj tseem ceeb uas yuav tsum ntxuav koj cov hwj txwv txhua hnub? | |
|---|---|
| Hmoov av | Txhawm rau tshem tawm cov hmoov av uas sib sau ua ke hauv ib puag ncig thoob plaws hnub. |
| Cov roj ntawm daim tawv nqaij | Tshem tawm cov roj ntau dhau uas tsim los ntawm daim tawv nqaij thiab tswj pob txuv. |
| Cov kab mob | Txhawm rau tshem tawm cov kab mob uas yuav nkag mus rau hauv lub hwj txwv los ntawm tes thiab ib puag ncig. |
| Kev ua qias tuaj ib puag ncig | Txhawm rau kom daim tawv nqaij thiab hwj txwv noj qab haus huv los ntawm kev tshem tawm cov pa phem xws li cov pa tsheb. |
| Daim tawv nqaij tuag | Tshem tawm cov hlwb tuag uas sib sau ua ke rau ntawm daim tawv nqaij kom daim tawv nqaij huv si thiab tswj pob txuv. |
Thaum ntxuav koj cov plaub hau, siv dej sov so kom zoo tshaj plaws. Noj cov tshuaj ntxuav thiab zaws rau hauv koj cov plaub hau thiab daim tawv nqaij. Yog tias koj siv cov tshuaj kho mob, cia nws rau ob peb feeb ua ntej yaug tawm. Thaum kawg, yaug kom huv si nrog dej kom tshem tawm cov tshuaj zawv plaub hau seem.
4. Xaiv cov tshuaj ntxuav uas zoo tshaj plaws rau koj daim tawv nqaij.
Kev saib xyuas cov plaub hau pib nrog kev xaiv cov khoom zoo. Koj yuav tsum xaiv cov tshuaj ntxuav raws li koj hom tawv nqaij.
Yog tias koj muaj daim tawv nqaij oily lossis tawv nqaij uas yooj yim pob txuv
Yog tias koj muaj daim tawv nqaij zoo li no, ua ib qho khoom xyaw nquagXaiv cov tshuaj ntxuav ntsej muag uas muaj salicylic acid los yog glycolic acid . Tsis tas li ntawd, nrhiav daim ntawv lo uas sau tias "noncomedogenic." Qhov no txhais tau tias cov khoom no yuav tsis txhaws koj cov qhov hws.
Yog tias koj muaj daim tawv nqaij ib txwm muaj
Yog koj muaj daim tawv nqaij ib txwm, koj yuav tsum xaiv cov tshuaj ntxuav "noncomedogenic". Yog koj muaj teeb meem tshwj xeeb txog daim tawv nqaij, tej zaum koj yuav xav xav txog cov uas muaj cov khoom xyaw uas tiv thaiv pob txuv.
Yog tias koj muaj daim tawv nqaij qhuav los yog rhiab heev
Yog koj muaj hom tawv nqaij no, xaiv cov tshuaj ntxuav uas ua rau koj cov tawv nqaij noo. Tsis tas li ntawd, xyuas kom tseeb tias nws tsis muaj tshuaj tsw qab, vim tias cov tshuaj tsw qab tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij ua xua. Nrhiav cov khoom uas sau tias "tsis muaj xab npum" thiab "tsis muaj tshuaj tsw qab" rau ntawm daim ntawv lo.
5. Yuav ua li cas txog cov plaub hau poob?
Yog tias koj kuj muaj teeb meem plaub hau poob, tsis txhob txhawj, nws tuaj yeem kho tau. Qhov ua rau muaj plaub hau poob yog ib yam mob hu ua Seborrheic Dermatitis . Ib txhia neeg xav tias qhov no yog los ntawm kev tu cev tsis zoo, tab sis qhov ntawd tsis yog qhov tseeb.
Hais yooj yim xwb, vim koj daim tawv nqaij muaj ib daim plaub hau npog, nws yooj yim rau cov kab mob thiab cov pwm kom loj hlob hauv qab nws. Piv txwv li, ib hom poov xab hu ua Malassezia qee zaum tuaj yeem loj hlob ntau dhau. Peb lub cev teb rau qhov no los ntawm kev tawm tsam daim tawv nqaij. Qhov no ua rau liab, tawv nqaij tawv , thiab khaus.
Yog koj muaj tus mob no, koj tuaj yeem tswj koj cov tsos mob los ntawm kev siv cov tshuaj zawv plaub hau uas tsim nyog. Cov khoom uas muaj tsawg kawg 1% ketoconazole ua cov khoom xyaw nquag tuaj yeem pab txo cov tsos mob no.
Ketoconazole yog tshuaj tua kab mob fungal. Nws tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob fungi thiab cov poov xab. Qee hom tuaj yeem yuav tau yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj ntawm cov khw muag tshuaj. Txawm li cas los xij, qee hom tshuaj muaj zog dua yuav tsum tau daim ntawv yuav tshuaj los ntawm koj tus kws kho mob lossis kws kho mob tawv nqaij.
Lwm cov khoom xyaw uas tuaj yeem pab nrog qhov no yog Selenium Sulfide lossis Pyrithione Zinc . Tej zaum koj yuav pom tias koj cov tawv nqaij teb tau zoo dua rau ib yam khoom dua li lwm yam. Yog tias ib yam tsis ua haujlwm, sim lwm yam. Yog tias qhov teeb meem tseem muaj, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.
6. Kev ua kom koj cov plaub hau noo yog qhov tseem ceeb.
Ib yam li kev xaiv cov tshuaj ntxuav plaub hau, koj kuj yuav tsum xaiv cov tshuaj pleev kom noo uas haum rau koj lub hwj txwv.
- Yog tias koj muaj daim tawv nqaij uas yooj yim ua pob txuv:Ib qho tshuaj pleev rau plaub hau yuav tsim nyog dua.
- Yog tias koj muaj daim tawv nqaij ib txwm los yog qhuav: Sim siv roj rau hwj txwv.
- Yog koj daim tawv nqaij rhiab heev: Siv cov tshuaj pleev uas tsis muaj ntxhiab tsw qab, "noncomedogenic".
Yuav kom tau txiaj ntsig zoo tshaj plaws, thov siv tshuaj pleev kom noo noo tam sim ntawd tom qab ntxuav thiab maj mam so koj lub hwj txwv nrog phuam. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum siv nws thaum koj daim tawv nqaij thiab hwj txwv tseem ntub me ntsis. Tsis txhob siv ntau dhau, lossis koj lub hwj txwv yuav zoo li roj.
7. Thaum kawg, zuag thiab txiav koj lub hwj txwv kom zoo nkauj.
Txhuam lossis txhuam koj lub hwj txwv txhua hnub kom tiv thaiv nws kom tsis txhob sib xyaw thiab sib xyaw. Txiav koj lub hwj txwv raws li koj xav tau. Yog tias koj muaj kev ua xua rau daim tawv nqaij, nws zoo dua los siv lub tshuab txiav hluav taws xob es tsis txhob siv rab chais. Los ntawm kev ua raws li cov kauj ruam yooj yim no, koj kuj tuaj yeem dhau los ua tus tswv ntawm lub hwj txwv noj qab haus huv, puv npo, thiab zoo nkauj uas yuav nyiam txhua tus neeg lub siab.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Ib lub hwj txwv noj qab nyob zoo pib nrog kev ua neej noj qab nyob zoo. Kev pw tsaug zog zoo, kev noj zaub mov kom sib npaug, thiab kev zam kev coj cwj pwm tsis zoo yog qhov tseem ceeb.
- Xaiv cov tshuaj ntxuav ntsej muag, tshuaj pleev kom noo noo, thiab lwm yam khoom uas haum rau koj cov tawv nqaij (roj, qhuav, thiab ib txwm). Nrhiav daim ntawv lo "Noncomedogenic".
- Kab mob plaub hau poob yog ib yam mob uas kho tau. Koj siv tau cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj tshuaj xws li Ketoconazole. Txawm li cas los xij, yog tias qhov teeb meem tseem muaj, nco ntsoov mus nrhiav kev pab kho mob.
- Siv cov tshuaj pleev kom noo noo tam sim ntawd tom qab ntxuav koj lub hwj txwv, thaum nws tseem ntub, tuaj yeem pab ua kom koj lub hwj txwv thiab daim tawv nqaij hauv qab noj qab nyob zoo.
- Khaws koj lub hwj txwv kom huv si thiab zoo nkauj los ntawm kev txhuam nws txhua hnub thiab txiav nws raws li qhov xav tau.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus