Yog koj cev xeeb tub , koj yuav tsum tau hnov cov lus 'So hauv txaj'. Tej zaum koj tus kws kho mob kuj tau qhia koj kom 'so me ntsis, tsis txhob ua haujlwm ntau dhau'. Cov lus qhia no feem ntau muab, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj teeb meem. Tab sis qhov kev so hauv txaj no yog dab tsi? Puas yog nws zoo rau peb thiab tus menyuam hauv plab? Cia peb tham txog qhov no kom meej me ntsis thiab yooj yim hnub no.
Vim li cas cov kws kho mob thiaj sau ntawv kom 'So Pw Tsaug Zog'?
Feem ntau cov kws kho mob pom zoo kom so hauv txaj rau qee yam teeb meem thaum cev xeeb tub. Piv txwv li:
- Yog tias muaj teeb meem nrog kev loj hlob ntawm tus menyuam
- Yog tias koj muaj ntshav siab lossis preeclampsia
- Yog tias koj los ntshav ntawm qhov chaw mos vim yog placenta previa lossis placental abruption
- Yog tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev yug menyuam ua ntej lub sijhawm
- Yog tias koj muaj qhov tsis txaus ntawm lub caj dab
- Yog tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev poob cev xeeb tub
Hauv cov rooj plaub no, cov kws kho mob vam tias los ntawm kev so, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem no thiab kev yug ntxov. Qhov tseeb, cov ntaub ntawv qhia tias tsuas yog ib ntawm tsib tus poj niam cev xeeb tub tau qhia kom so li no.
Tiam sis qhov xav tsis thoob yog, ntau txoj kev tshawb fawb kho mob tsis ntev los no tsis pom muaj pov thawj tseeb tias kev pw tsaug zog hauv txaj muaj txiaj ntsig zoo rau cov mob no. Uas yog, kev pw tsaug zog hauv txaj tsis tau muaj pov thawj tias yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem lossis kev yug ntxov .
Cov kev pheej hmoo tiag tiag ntawm 'Kev So Pw' yog dab tsi?
Muaj ntau tus kws kho mob paub tias tsis muaj pov thawj ntau los qhia tias kev pw tsaug zog hauv txaj muaj txiaj ntsig. Tiamsis lawv xav tias, "Nws yuav tsis ua rau mob, yog li cia peb sim ua." Hmoov tsis zoo, kev tshawb fawb tau pom tias kev pw tsaug zog hauv txaj tsis yog qhov tsis muaj teeb meem, thiab tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo tiag tiag .
Qee qhov kev pheej hmoo no yog:
- Ntshav Txhaws : Nyob hauv tib qho chaw ntev dhau ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws hauv ob txhais ceg.
- Teeb meem ntawm lub hlwb: Nyob hauv txaj txhua lub sijhawm tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab thiab ntxhov siab.
- Kev nyuaj siab rau tsev neeg:Yuav tsum ua koj tej hauj lwm hauv tsev neeg tag nrho tuaj yeem ua rau tsev neeg ntxhov siab.
- Teeb Meem Kev Nyiaj Txiag : Tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua haujlwm, tsis tuaj yeem mus ua haujlwm tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nyiaj txiag loj.
- Qhov hnyav thaum yug los tsawg: Qhov xav tsis thoob, qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias kev pw tsaug zog ntev ntawm leej niam kuj tuaj yeem ua rau tus menyuam yug los tsawg.
- Kev rov zoo qeeb tom qab yug menyuam: Thaum lub cev qaug zog zuj zus, lub sijhawm uas nws siv los rov zoo tom qab yug menyuam yuav ntev zuj zus.
- Kev qaug zog ntawm cov pob txha thiab cov leeg: Thaum koj tsis ua haujlwm, lub zog ntawm lub cev cov leeg thiab cov pob txha yuav txo qis.
Kev tshawb fawb qhia tau tias qhov kev pw tsaug zog ntau npaum li cas, txhais tau tias koj raug tso cai txav tsawg npaum li cas, cov kev mob tshwm sim no yuav hnyav dua.
Yog tus kws kho mob sau ntawv kom noj 'Bed So', koj yuav ua li cas?
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Tsis txhob ntshai nug koj tus kws kho mob cov lus qhia. Ib tug kws kho mob zoo yuav piav qhia txog cov laj thawj ntawm cov lus qhia uas lawv muab. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau koj kom tau txais cov lus teb meej.
Nug koj tus kws kho mob cov lus nug zoo li cov lus hauv qab no.
| Lo lus nug uas yuav nug | Vim li cas qhov no thiaj tseem ceeb? |
|---|---|
| Vim li cas koj thiaj pom zoo kom kuv pw saum txaj? Kuv tus mob tshwj xeeb yog dab tsi? | Kev paub qhov laj thawj tseeb yuav pab koj txiav txim siab. |
| Koj txhais li cas tiag tiag los ntawm 'so hauv txaj'? (Nyob hauv txaj txhua hnub? Puas zoo rau sawv mus rau chav dej?) | Muaj ntau theem ntawm kev 'so hauv txaj', yog li nrhiav seb cov cai twg siv rau koj. |
| Qhov no puas tsim nyog tiag? Puas muaj lwm txoj kev xaiv zoo dua? | Yuav nrhiav seb puas muaj lwm yam kev kho mob lossis kev tswj hwm. |
| Cov txiaj ntsig tshwj xeeb rau kuv thiab kuv tus menyuam yog dab tsi? Cov txiaj ntsig ntawd puas ntau dua li cov kev pheej hmoo? | Qhov no yuav pab koj ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo. |
| Cov kev tshawb fawb kho mob hais li cas txog qhov no? | Txhawm rau kom paub tseeb tias puas muaj pov thawj tias kev pw saum txaj pab tau koj tus mob. |
Yog tias koj tseem muaj kev tsis ntseeg tom qab koj nug cov lus nug no, tsis txhob ntshai nrhiav kev pom zoo thib ob los ntawm lwm tus kws tshwj xeeb .
Yog tias koj yuav tsum tau mus pw tsaug zog, koj yuav siv sijhawm li cas?
Yog tias koj thiab koj tus kws kho mob tau tham txog qhov no thiab txiav txim siab tias kev pw tsaug zog hauv txaj yog qhov yog, koj yuav tsum sim siv lub sijhawm ntawd kom xis nyob thiab muaj zog ntawm lub hlwb li sai tau.
Npaj koj hnub.
Ua ib tug neeg thoob plaws hnub yeej dhuav heev. Ua ib lub sijhawm me me rau hnub ntawd. Sawv ntxov, ntxuav koj lub ntsej muag, hloov koj cov khaub ncaws. Npaj lub sijhawm nyeem ntawv, saib yeeb yaj kiab, lossis hu rau ib tug phooj ywg.
Ua si nawv raws li koj tus kws kho mob hais.
Nug koj tus kws kho mob txog cov kev tawm dag zog yooj yim uas koj ua tau thaum zaum hauv txaj. Kev txav koj ob txhais ceg tuaj yeem pab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws thiab pab tswj cov leeg nqaij kom muaj zog.
Tsis txhob ntshai thov kev pab.
Niaj hnub nim no nyuaj rau koj them koj tus kheej rau tej yam khoom. Nug koj tus txiv, tsev neeg, thiab cov phooj ywg kom pab. Yog tias muaj ib tug neeg nug tias, "Koj xav tau dab tsi?", thov kom lawv pab koj, xws li "Nqa khoom noj rau kuv" lossis "Cia lwm tus menyuam los ntawm tsev kawm ntawv."
Noj thiab haus kom zoo.
Noj ntau yam khoom noj uas muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj fiber (txiv hmab txiv ntoo, zaub). Haus dej ntau. Qhov no yuav pab txo cov teeb meem xws li cem quav.
Kawm ib yam dab tsi tshiab.
Siv lub sijhawm no kom zoo. Pib kawm ib hom lus tshiab, kawm ib chav kawm online, kawm kos duab hauv YouTube, lossis kawm xaws khaub ncaws.
Yog koj muaj cov tsos mob no, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd!
Thaum koj pw saum txaj, koj yuav tsum ceev faj txog cov cim ceeb toom no. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov no, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd lossis mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) ntawm lub tsev kho mob ze tshaj plaws.
| Qhov tshwj xeeb uas yuav tsum tau them sai sai rau | Nws txhais li cas |
|---|---|
| Yog tias cov leeg ntshav hauv koj ceg zoo li o thiab mob. | Muaj ntshav txhaws hauv ceg vim yog zaum ib qho chaw. |
| Yog tias koj ua pa nyuaj lossis mob hauv siab. | Cov ntshav txhaws hauv ceg tuaj yeem tawg thiab nkag mus rau hauv lub ntsws (pulmonary embolism). Qhov no yog qhov xwm txheej ceev heev. |
| Kev mob plab, cov kua tawm ntawm qhov chaw mos, lossis lwm yam cim ntawm kev yug me nyuam. | Pib ua haujlwm ua ntej hnub yug menyuam. |
| Yog tias koj cov ntshav siab nce siab tshaj qhov kev nyab xeeb uas koj tus kws kho mob tau sau tseg. | Kev mob hnyav zuj zus ntawm pre-eclampsia. |
| Yog tias tus menyuam txoj kev txav mus los tsawg dua li niaj zaus. | Ib qho cim qhia tias tus menyuam tsis xis nyob hauv plab. |
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tsis muaj pov thawj kho mob zoo tias kev pw saum txaj thaum cev xeeb tub yuav pab tau rau feem ntau cov teeb meem.
- Kev so hauv txaj tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo tiag tiag, xws li cov ntshav txhaws, kev nyuaj siab, thiab cov leeg tsis muaj zog.
- Yog koj tus kws kho mob sau ntawv kom koj so hauv txaj, tham kom meej txog qhov zoo thiab qhov tsis zoo, thiab tsis txhob ntshai nug cov lus nug.
- Nco ntsoov saib xyuas cov cim ceeb toom xws li o ceg, mob hauv siab, lossis tus menyuam tsis txav mus los. Yog tias tsis paub meej, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus