Koj puas muaj cov pob dub dub no rau ntawm koj lub ntsej muag? Cia peb nrhiav seb lawv yog dab tsi!

Thaum koj saib koj lub ntsej muag hauv daim iav, koj puas tau pom cov pob dub me me ntawm koj lub qhov ntswg, lub puab tsaig, lossis sab plhu? Qee zaum koj xav nias lawv tawm nrog koj cov rau tes, puas yog? Ntau tus neeg hu cov no 'blackheads'. Cov no puas yog qhov hws txhaws xwb? Los yog nws yog lwm yam? Tsis txhob txhawj, peb yuav tham txog qhov no kom meej thiab yooj yim hnub no.

Hauv lus yooj yim, cov Blackheads no yog dab tsi?

Cov pob dub yog ib hom pob txuv. Hauv kev kho mob, peb hu lawv ua cov pob qhib . Qhov tseeb, lawv yog tshwm sim los ntawm cov roj ntau dhau (peb hu ua sebum ) thiab cov hlwb tuag uas raug kaw hauv cov qhov me me (cov plaub hau follicles) hauv koj daim tawv nqaij.

Muaj coob tus neeg xav tias qhov xim dub no yog vim muaj av lo rau hauv. Tiam sis qhov ntawd tsis yog qhov tseeb. Vim tias qhov no qhib rau sab saum toj, qhov xim dub no yog tsim los ntawm kev ua kom sov thaum cov khoom uas lo rau hauv raug cua. Nws zoo li lub txiv apple txiav uas tig xim av tom qab ib pliag.

Dab tsi yog qhov ua rau muaj cov pob dub?

Peb daim tawv nqaij muaj cov qog tsim roj (cov qog sebaceous). Cov no tsim cov sebum, ib yam roj uas pab tiv thaiv kom daim tawv nqaij tsis qhuav. Muaj ntau yam laj thawj tseem ceeb uas ua rau muaj cov pob dub.

Cov no puas sib kis tau?

Tsis yog. Cov pob dub tsis sib kis tau kiag li. Lawv tsis kis tau ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus los ntawm kev sib chwv.

Vim li cas kev nias tes thiaj tsis zoo tiag?

Qhov no yog qhov yuam kev loj tshaj plaws uas ntau tus neeg ua. Nws yog ib qho ib txwm xav nias thiab tshem tawm cov blackhead sai li sai tau thaum koj pom nws. Tab sis ua li ntawd tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj ntau dua.

• Lub qhov hws raug thawb tob dua: Thaum koj nias, tag nrho cov pob dub yuav tsis tawm los. Hloov chaw, ib feem ntawm nws yuav raug thawb ntxiv rau hauv daim tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem ua rau mob, o, thiab pob khaus loj dua.
• Cov kab mob nkag mus rau hauv: Cov kab mob los ntawm koj cov rau tes thiab tes tuaj yeem nkag mus rau hauv qhov qhib ntawd thiab ua rau muaj kev kis kab mob.
• Kev Mob Caj Pas: Daim tawv nqaij rhiab heev. Thaum koj nias nws hnyav nrog koj cov rau tes, nws tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj thiab qee zaum ua rau muaj kev mob caj pas mus tas li .
• Qhov hws loj: Kev nias tas li tuaj yeem ua rau cov qhov hws ntawm daim tawv nqaij loj tuaj.

Yog li ntawd, kev kho mob twg thiaj ua tau?

Qhov xov xwm zoo yog tias muaj ntau txoj hauv kev zoo los tswj thiab tshem tawm cov pob dub. Cia peb muab lawv faib ua ob ntu.

1. Tej yam koj yuav tau thiab siv tau ntawm lub tsev muag tshuaj

Ua ntej pib kho cov no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham thiab xaiv qhov zoo tshaj plaws rau koj daim tawv nqaij.

• Salicylic Acid: Muaj cov tshuaj ntxuav ntsej muag thiab cov tshuaj pleev uas muaj cov tshuaj no. Nws ua haujlwm los ntawm kev tshem tawm cov hlwb tawv nqaij tuag thiab tiv thaiv kom cov qhov hws tsis txhob txhaws.
• Benzoyl Peroxide: Cov no muaj nyob rau hauv daim ntawv gel los yog daim ntawv ntxuav. Lawv tua cov kab mob saum npoo uas ua rau pob txuv. Lawv tuaj yeem ua rau qhuav me ntsis rau qee tus neeg.
• Retinoids: Cov tshuaj no, ua los ntawm vitamin A, zoo heev rau kev tshem tawm cov blackheads thiab whiteheads. Lawv tuaj yeem ua los ntawm cov tshuaj pleev lossis gel. Txawm hais tias qee cov retinoids tuaj yeem yuav tau ntawm lub txee, hauv Sri Lanka nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog kws kho mob ua ntej siv lawv. Cov no yuav ua rau qee qhov tawv nqaij tawv thaum xub thawj.

2. Kev kho mob uas muaj los ntawm tus kws kho mob

Yog tias cov tshuaj kho mob hauv tsev tsis ua haujlwm, tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem pab koj.

• Cov tshuaj retinoids uas kws kho mob sau ntawv yuav: Cov no yog cov tshuaj retinoids muaj zog dua li cov uas muaj nyob hauv cov khw muag tshuaj.
• Cov Tshuaj Tua Kab Mob Hauv Qhov Ncauj: Yog tias koj muaj pob txuv loj heev nrog cov pob dub, koj yuav tau txais cov tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj los tswj cov kab mob.
• Kev tshem tawm ntawm cov kws tshaj lij: Tus kws kho mob lossis tus kws kho kom zoo nkauj uas tau kawm tiav siv lub cuab yeej tshwj xeeb hu ua lub tshuab rho cov comedo tawm kom tshem tawm cov no kom zoo zoo, yam tsis ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj.
• Kev Siv Tshuaj Pleev Tawv Nqaij: Ib txoj kev tshem tawm txheej sab saud ntawm daim tawv nqaij los ntawm kev siv cov tshuaj tshwj xeeb rau ntawm lub ntsej muag. Qhov no tuaj yeem txo cov pob dub.
• Microdermabrasion: Kev tshem tawm ntawm txheej tawv nqaij saum npoo av siv lub cuab yeej tshwj xeeb.

Puas tuaj yeem tiv thaiv cov blackheads?

Nws nyuaj rau kom tsis txhob muaj cov pob dub uas los nrog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones. Txawm li cas los xij, qee yam kev saib xyuas daim tawv nqaij zoo tuaj yeem pab tau ntau yam hauv kev tswj lawv.

• Ntxuav koj lub ntsej muag txhua hnub: Ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub, sawv ntxov thiab hmo ntuj, nrog dej sov so thiab ntxuav lub ntsej muag me me.
• Siv cov tshuaj pleev kom noo noo: Txawm tias koj muaj tawv nqaij roj los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv cov tshuaj pleev kom noo noo kom koj cov tawv nqaij noo. Txwv tsis pub, koj cov tawv nqaij yuav qhuav thiab tsim roj ntau dua.
• Xaiv cov khoom "non-comedogenic": Xyuas kom pom tias cov pleev, tshuaj pleev thaiv hnub, thiab lwm yam khoom siv tu tawv nqaij uas koj siv puas muaj daim ntawv lo "non-comedogenic." Qhov no txhais tau tias lawv yuav tsis txhaws cov qhov hws.
• Tsis txhob kov koj lub ntsej muag nrog koj txhais tes yam tsis tsim nyog. Cov av thiab roj ntawm koj txhais tes tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub ntsej muag.
• Tshem tawm cov pleev ua ntej mus pw: Tsis txhob pw thaum pleev. Nws ua rau cov qhov hws txhaws thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov pob dub thiab pob txuv.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Cov pob dub tsis yog ib qho mob hnyav. Txawm li cas los xij, qee zaum lawv tuaj yeem cuam tshuam rau peb txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Yog tias koj xav tias ntxhov siab, txaj muag, lossis tsis muaj kev ntseeg siab rau lawv, qhov ntawd yog qhov ib txwm muaj.

• Yog tias cov kev kho mob uas koj siv tsis muaj txiaj ntsig.
• Yog tias koj muaj cov cysts liab, mob, thiab loj nrog cov blackheads.
• Yog tias koj xav tias ntxhov siab vim yog qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij no.

Hauv qhov xwm txheej zoo li no, tsis txhob yig mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg lossis nrhiav kev qhia ntawm tus kws kho mob tawv nqaij .