Cia peb kawm seb pob khaus uas muaj ntshav yog dab tsi. Tsis txhob ntshai, cia peb tham!

Tej zaum koj yuav muaj pob khaus qee zaum, puas yog? Qee cov pob khaus, thaum nias lossis tsuas yog tawg, hloov mus ua cov ntshav, liab, thiab cov pob loj. Cov pob khaus ntshav no yog dab tsi tiag? Vim li cas lawv thiaj tshwm sim? Cia peb tham txog lawv kom meej hnub no.

Pob kab mob uas muaj ntshav puv nkaus yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, pob khaus uas muaj ntshav yog ib lub pob liab, o ntawm koj daim tawv nqaij uas muaj ntshav. Qhov no tshwm sim thaum peb ua yuam kev lossis txhob txwm nias, nias, lossis nias ib lub pob khaus ib txwm. Qhia meej dua, nws tshwm sim thaum lub pob khaus raug mob . Raws li koj xav tau, qhov no yuav tshwm sim ntau dua thaum koj siv koj tus ntiv tes los nias lub pob khaus lossis nias nws kom nruj kom tau cov kua tawm.

Qhov txawv ntawm pob ntxau ib txwm thiab pob ntxau uas muaj ntshav yog dab tsi?

Tam sim no, cia peb saib seb pob txuv li cas tshwm sim. Pob txuv pib thaum cov hlwb tuag, cov roj ntuj, cov av, thiab cov hws daig rau hauv cov qhov hws ntawm peb cov tawv nqaij. Tom qab ntawd , cov kab mob thiab cov kua qaub ncaug sib sau ua ke hauv cov qhov hws no, ua rau lawv o thiab ua rau muaj cov pob liab. Qee zaum, tsuas yog ib lub pob txuv xwb yuav tshwm sim. Los yog, thaum pob txuv tseem tshwm sim thoob plaws lub ntsej muag thiab nraub qaum, peb hu nws ua pob txuv .

Txawm li cas los xij, cov pob khaus uas muaj ntshav zoo li cov pob khaus ib txwm muaj, tab sis tsis yog cov kua qaub, nws muaj ntshav. Cov pob khaus uas muaj ntshav no zoo li liab dua, o, thiab mob dua li cov pob khaus ib txwm muaj. Lwm yam yog tias lawv yuav ua rau muaj kev kis kab mob thiab cov qhov txhab ntawm pob khaus. Yog vim li ntawd koj yuav tsum ceev faj txog qhov no.

Vim li cas pob khaus thiaj puv nrog ntshav?

Zoo li kuv tau hais ua ntej lawm, pob khaus tsuas yog los ntshav thaum nws raug mob / raug mob hnyav . Feem ntau, qhov no tshwm sim thaum peb ua tej yam zoo li no rau pob khaus ib txwm muaj:

• Xaiv. Qhov no yog ib yam uas ntau tus neeg ua yam tsis paub txog.
• Popping / Squeezing: Qhov no yog qhov ua rau muaj kev puas tsuaj ntau tshaj plaws.
• Siv cov tshuaj ntxuav uas ua rau daim tawv nqaij tawv dhau, lossis siv tshuaj exfoliating ntau dhau. Ib txhia neeg xav tias kev txhuam tawv dhau yuav ua rau pob txuv ploj mus, tab sis qhov tseeb yog qhov txawv.
• Ntxuav koj lub ntsej muag ntau dhau kuj tseem tuaj yeem ua rau koj daim tawv nqaij qhuav thiab ua rau pob txuv loj zuj zus.

Ib qho ntawm qhov yuam kev loj tshaj plaws uas peb ua!

Muaj ntau tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov tub ntxhais hluas, thaum lawv pom pob khaus, lawv sim nias nws, nias nws, thiab nias tawm cov kua qaub sab hauv kom kho nws sai. Qee zaum cov phooj ywg hais tias, "Auj, tsuas yog nias nws xwb." Tab sis thaum koj nias pob khaus zoo li ntawd, nws tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha nyob ib puag ncig nws puas tsuaj, ua rau lawv tawg.Thaum ntawd lub pob khaus puv nrog ntshav, thiab nws dhau los ua pob khaus ntshav. Koj puas tau txais nws? Yog li ntawd, tsis txhob "sib ntaus" pob khaus.

Cov tsos mob ntawm pob ntxau uas muaj ntshav yog dab tsi?

Feem ntau cov pob khaus uas muaj ntshav yuav zoo li no:

• Nws yuav liab heev, o, thiab tej zaum yuav khaus lossis o.
• Nws tuaj yeem yog xim liab, xim liab dawb, xim av, thiab qee zaum txawm tias xim av tsaus zoo li dub.
• Nws zoo li loj dua thiab o dua li pob khaus ib txwm muaj.
• Thaum kov nws mob, nws yuav mob (Maj los yog mob nqaij). Tej zaum nws yuav mob txawm tias tsuas yog sawv ntsug xwb los tau.

Cov pob khaus uas muaj ntshav puas sib kis tau?

Tsis yog, pob txuv tsis kis tau ntawm ib qho chaw mus rau lwm qhov. Qhov ntawd txhais tau tias pob txuv ntawm ib tus neeg lub ntsej muag yuav tsis kis mus rau lwm tus neeg. Txawm li cas los xij, ntau pob txuv tuaj yeem tshwm sim hauv tib thaj chaw. Piv txwv li, koj tuaj yeem muaj pob txuv thoob plaws koj lub ntsej muag lossis nraub qaum.

Txawm li cas los xij, kev tsoo thiab nias cov pob khaus tuaj yeem kis cov kab mob hauv qab daim tawv nqaij mus rau lwm qhov hws, ua rau muaj ntau pob khaus. Yog vim li ntawd nws thiaj li raug qhia kom tsis txhob tsoo cov pob khaus. Nws zoo li kis teeb meem ntawm ib qho chaw mus rau lwm qhov chaw.

Koj paub li cas tias koj lub pob liab liab?

Koj yeej paub qhov no koj tus kheej. Nws nyob ntawm seb nws zoo li cas thiab xav li cas thaum koj kov nws. Yog li ntawd, yog tias nws liab, o, mob thaum kov, thiab zoo li nws los ntshav sab hauv, nws yuav yog pob liab uas muaj ntshav.

Los yog, koj tuaj yeem nrhiav kev qhia los ntawm koj tus kws kho mob hauv tsev neeg (Tus Kws Muab Kev Pab Saib Xyuas Tus Kheej) lossis tus kws kho mob tawv nqaij .

Tus kws kho mob yuav kuaj koj lub pob khaus, tej zaum siv lub iav tsom iav lossis lub teeb tshwj xeeb.

Puas zoo rau kev muab cov pob liab ntshav?

Thov tsis txhob nias, tsoo, lossis tsoo pob ntxau uas muaj ntshav! Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum nco ntsoov.

Yog koj ua li ntawd, tej yam zoo li no yuav tshwm sim:

• Kev kis kab mob tuaj yeem tshwm sim. Qhov ntawd txhais tau tias qhov txhab tuaj yeem lwj thiab hnyav zuj zus.
• Yuav muaj pob ntau dua. Raws li tau hais ua ntej lawm, qhov no yog vim muaj cov kab mob sib kis.
• Qhov mob yuav mob ntxiv. Koj tsis xav ua kom mob ntxiv.
• Tej qhov caws pliav yuav tshwm sim mus tas li. Qhov no yog qhov txhawj xeeb rau ntau tus neeg. Qee qhov caws pliav yuav nyob mus ib txhis.

Koj kho qhov no li cas?

Feem ntau, cov pob liab uas los ntshav yuav kho tau lawv tus kheej yog tias koj ua kom lawv huv si, tsis txhob kov lawv, thiab tsis txhob muab lawv tsoo.

Txawm li cas los xij, yog tias koj cov pob txuv tsis kho kom zoo, lossis yog tias koj tseem muaj pob txuv tawg, muaj kev kho mob thiab kev tiv thaiv xws li:

Tej yam koj ua tau hauv tsev

Yog tias pob khaus ntshav me ntsis mob lossis o, koj tuaj yeem siv lub hnab dej khov (qhwv cov dej khov rau hauv daim ntaub huv) rau ntawm pob khaus. Siv li 10-15 feeb ntau zaus hauv ib hnub. Qhov no yuav pab txo qhov liab thiab o. Tsis tas li ntawd, ua kom nws huv los ntawm kev ntxuav nws ob zaug hauv ib hnub nrog cov tshuaj ntxuav mos mos hauv dej sov so (tsis yog dej kub) . Tsis txhob pleev pleev rau ntawm pob khaus, vim qhov no tuaj yeem ncua kev kho thiab txhaws cov qhov hws.

Cov kev kho mob yog dab tsi?

Yog tias koj tseem muaj qhov teeb meem no thiab cov tshuaj kho mob hauv tsev tsis pab, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Feem ntau cov kev kho mob zoo li no raug pom zoo:

Hom tshuaj pleev thiab tshuaj

• Salicylic acid: Qhov no yog ib yam tshuaj pleev uas ua rau txheej sab saud ntawm daim tawv nqaij tawm, tua cov kab mob, thiab txo qhov o thiab liab. Feem ntau nws muaj nyob rau hauv daim ntawv gel, serum, lossis daim ntawv nplaum ntawm cov khw muag tshuaj. Qee qhov xav tau daim ntawv yuav tshuaj.
• Retinoid: Qhov no yog ib yam khoom uas muaj vitamin A. Nws muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov gels, serums, thiab creams. Nws kuj pab txo cov qhov hws uas txhaws thiab ua kom cov hlwb tawv nqaij tshiab sai dua. Qee cov retinoids tuaj yeem yuav tau ntawm lub txee, xws li Isotretinoin, uas yog siv rau pob txuv hnyav, thiab muaj nyob rau hauv daim ntawv tshuaj. Koj yuav tsum muaj daim ntawv qhia los ntawm kws kho mob rau cov no. Koj yuav tsum ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia thaum siv cov no.
• Cov tshuaj tua kab mob: Cov no yog muab los tua cov kab mob uas ua rau pob txuv. Feem ntau lawv tuaj ua cov tshuaj ntsiav, tab sis qee zaum lawv kuj muaj ua cov tshuaj pleev rau sab nraud. Cov no kuj yuav tsum tau noj raws li tus kws kho mob qhia thiab rau lub sijhawm teem tseg.
• Cov tshuaj tiv thaiv kev xeeb tub: Ib txhia poj niam muaj pob txuv ntau ntxiv vim yog qhov tsis sib npaug ntawm cov tshuaj hormones. Cov kws kho mob kuj pom zoo kom siv cov tshuaj no los pab tswj cov tshuaj hormones thiab txo cov pob txuv.

Kev kho mob tshwj xeeb rau cov mob hnyav

Yog tias koj muaj pob khaus ntshav ntau zaus lossis pob khaus hnyav heev, koj tus kws kho mob tawv nqaij yuav pom zoo cov kev kho mob no:

• Kev Nqus Dej thiab Kev Rho Tawm: Hauv txoj kev kho mob no, tus kws kho mob siv cov cuab yeej tshwj xeeb uas tau ntxuav kom huv si los tho qhov pob khaus thiab tshem tawm cov kua qaub, cov kab mob, thiab cov ntshav uas yuav nyob sab hauv. Tsis txhob sim ua qhov no hauv tsev, vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev kis kab mob. Kev muaj kws kho mob ua nws yuav txo qhov siab, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob, thiab ua kom cov txheej txheem kho sai dua.
• Kev kho mob laser: Qhov no siv cov teeb ci ntsa iab los tua cov kab mob, rhuav tshem cov nqaij caws pliav, thiab txhawb kev loj hlob ntawm cov hlwb tawv nqaij noj qab haus huv.
• Kev siv tshuab microdermabrasion:Qhov no yog ib txoj kev siv tshuaj exfoliation tob heev. Qhov ntawd txhais tau tias nws tshem tawm cov tawv nqaij sab saud. Feem ntau qhov no tsis ua rau cov pob txuv uas twb o thiab o lawm. Txawm li cas los xij, nws zoo rau kev tshem tawm cov pob dub thiab cov pob dawb uas tuaj yeem hloov mus ua pob txuv, thiab rau kev ua kom tawv nqaij ci ntsa iab.

Yuav ua li cas thiaj txo tau qhov tshwm sim ntawm cov pob ntshav?

Koj ua tau cov no kom tsis txhob muaj pob liab uas muaj ntshav:

• Tsis txhob muab koj cov pob khaus pov rau hauv koj lub qhov ncauj kiag li. Tsis txhob kov koj cov pob khaus ntau li ntau tau. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
• Tsis txhob siv cov tshuaj pleev tawv nqaij thaum koj muaj pob txuv. Qhov ntawd txhais tau tias tsis txhob txhuam. Tom qab cov pob txuv ploj mus thiab daim tawv nqaij zoo lawm, siv cov tshuaj pleev tawv nqaij uas mos heev. Tsis txhob siv cov txhuam hnyav lossis cov ntaub ntxhib.
• Ua kom pob txuv huv si. Ntxuav ob zaug ib hnub nrog cov tshuaj ntxuav mos mos hauv dej sov so (tsis txhob siv dej kub npau).
• Tsis txhob pleev pleev rau ntawm pob txuv. Nws tuaj yeem ua rau qeeb qhov kho thiab ua rau cov qhov hws txhaws ntxiv. Yog tias koj yuav tsum tau ua, xaiv cov khoom uas 'non-comedogenic' (yuav tsis ua rau cov qhov hws txhaws).
• Khaws cov khoom uas kov koj lub ntsej muag kom huv si. Piv txwv li, ntxuav koj lub hauv ncoo (hloov nws tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam), daim ntaub ntxuav ntsej muag (hloov nws txhua hnub), daim npog ntsej muag (ntxuav nws tom qab siv), thiab xov tooj (so nws nrog tshuaj tua kab mob). Qhov no yuav pab koj cov pob txuv kho sai dua vim tias nws yuav huv dua.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau cov no kom kho tau?

Cov pob khaus uas ntshav feem ntau yuav zoo li qub hauv ob peb hnub mus rau ob peb lub lis piam. Yog tias koj ua kom lawv huv si thiab tsis txhob muab nws tsoo lossis nias, lawv yuav zoo sai sai.

Txawm li cas los xij, yog tias koj pheej tawm cov pob liab ntshav, lawv tuaj yeem ua rau muaj kev kis kab mob thiab tej zaum yuav muaj cov qhov txhab mus tas li uas kav ntev mus ib txhis. Yog li koj yuav tsum ceev faj heev txog qhov ntawd.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog tias koj pom ib qho ntawm cov cim qhia txog kev kis kab mob hauv koj lub pob khaus, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd:

• Yog koj kub taub hau.
• Yog tias daim tawv nqaij nyob ib puag ncig lub pob liab liab dua lossis zoo li cov kab liab (Cov kab liab lossis cov kab liab ntau zuj zus).
• Yog tias qhov mob zuj zus tuaj, yog tias nws mob heev uas koj tsis tuaj yeem kov nws.
• Yog tias cov kua qaub daj tawm los ntawm lub qhov ntswg.

Nco ntsoov tias, pob khaus uas muaj ntshav yog ib qho pob khaus uas tshwm sim thaum peb nias, nias, de, lossis txhuam hnyav dhau thiab ua rau cov hlab ntsha ib puag ncig puas tsuaj. Yog tias koj muaj pob khaus uas muaj ntshav ntau zaus, lossis yog tias koj muaj lwm yam teeb meem pob khaus, mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg lossis kws kho mob tawv nqaij. Muaj cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj thiab cov tshuaj kho mob uas tau ntawv yuav tshuaj.

Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev

Zoo, yog li, los ntawm qhov peb tau tham txog, muaj ob peb yam tseem ceeb uas koj yuav tsum nco ntsoov :

• Pob txuv uas muaj ntshav yog ib hom pob txuv uas feem ntau tshwm sim thaum muaj kev raug mob. Feem ntau, peb ua nws peb tus kheej.
• Tsis txhob muab pob khaus, zawm, lossis khawb (ntshav los yog ib txwm muaj). Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
• Ua li ntawd tuaj yeem ua rau muaj kev kis kab mob, ua pob txuv ntxiv, mob, thiab ua rau caws pliav mus tas li.
• Feem ntau, cov no yuav zoo nws tus kheej . Khaws kom huv si thiab tsis txhob kov lawv.
• Siv dej khov yuav txo tau qhov o thiab liab.
• Yog tias koj tsis tuaj yeem tswj koj lub pob txuv nrog cov tshuaj hauv tsev, lossis yog tias koj muaj pob txuv ntau zaus, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Muaj cov kev kho mob muaj, suav nrog 'Salicylic acid', 'Retinoid' creams, cov tshuaj xws li 'Antibiotics', thiab yog tias tsim nyog, kev kho mob tshwj xeeb.
• Yog koj muaj cov cim qhia tias koj muaj kab mob (kub taub hau, liab/mob ntxiv, muaj kua paug), mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.

Yog li, kuv vam tias cov ntaub ntawv no yuav pab tau koj. Kev saib xyuas koj daim tawv nqaij yog qhov tseem ceeb heev. Daim tawv nqaij zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo yog ib yam dab tsi uas txhua tus neeg tsim nyog tau txais. Yog tias koj muaj lus nug ntxiv, tsis txhob ntshai nug kws kho mob.

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