Thaum koj mus kuaj ntshav, koj puas tau pom tus nqi hu ua 'BUN' ntawm daim ntawv qhia? Tej zaum koj tus kws kho mob yuav piav qhia qhov no rau koj. Txawm hais tias nws yuav zoo li nyuaj me ntsis rau ntau tus neeg, nws yog qhov kev kuaj mob uas qhia koj ntau cov ntaub ntawv tseem ceeb txog kev noj qab haus huv ntawm peb lub raum. Yog li, tsis txhob ntshai. Hnub no, cia peb tham txog qhov tseeb tias BUN no yog dab tsi, vim li cas nws thiaj ua, thiab nws cov nqi hais li cas.
BUN txhais li cas xwb?
Zoo, cia peb pib ntawm qhov pib. Lo lus no BUN sawv cev rau Blood Urea Nitrogen . Hauv lus Sinhala, nws txhais tau tias qhov ntau ntawm urea nitrogen hauv cov ntshav.
Tam sim no xav txog tias peb lub cev zoo li lub Hoobkas loj. Cov as-ham uas peb noj thiab haus, tshwj xeeb tshaj yog cov protein (piv txwv li, nqaij, ntses, qe, mis nyuj), raug hloov mus ua lub zog thiab cov tshuaj uas lub cev xav tau kom loj hlob hauv lub Hoobkas no. Thaum cov txheej txheem no tshwm sim, cov khoom pov tseg raug tsim. Cov khib nyiab ntawd hu ua urea nitrogen .
Cov khoom pov tseg no yog thawj zaug tsim tawm hauv peb lub siab. Tom qab ntawd, lawv raug ntxiv rau hauv cov ntshav thiab mus ncig thoob plaws lub cev. Thaum mus ncig zoo li no, cov ntshav no hla dhau peb lub raum. Lub raum zoo li ob lub lim dej zoo tshaj plaws hauv peb lub cev. Lawv txoj haujlwm tseem ceeb yog lim thiab cais cov khoom pov tseg tsis xav tau no tawm ntawm cov ntshav thiab tshem tawm lawv tawm ntawm lub cev nrog zis.
Yog li, qhov kev xeem BUN no ua yog ntsuas seb muaj pes tsawg urea nitrogen tshuav nyob hauv koj cov ntshav ua ntej nws raug lim tawm los ntawm lub raum.
Hais yooj yim xwb, BUN yog qhov ntau ntawm urea nitrogen hauv koj cov ntshav. Qhov no tuaj yeem muab lub tswv yim tseem ceeb rau koj txog seb koj lub raum ua haujlwm zoo npaum li cas.
Vim li cas cov kws kho mob thiaj pom zoo kom ua qhov kev kuaj BUN no?
Muaj ntau yam ua rau tus kws kho mob yuav hais kom koj kuaj BUN.
- Ua ib feem ntawm kev kuaj xyuas kev noj qab haus huv niaj hnub: Tus nqi BUN no feem ntau ntsuas ua ib feem ntawm kev suav cov ntshav tag nrho, uas feem ntau ua txhua xyoo lossis tsis tu ncua. Qhov no feem ntau suav nrog hauv pob khoom kuaj hu ua Comprehensive Metabolic Panel (CMP) lossis Basic Metabolic Panel (BMP) .
- Yog koj xav tias muaj kab mob raum: Yog tias koj muaj feem yuav muaj kab mob raum, koj tus kws kho mob yuav hais kom kuaj qhov no. Vim tias kab mob raum feem ntau tsis muaj tsos mob thaum ntxov, nws tuaj yeem pab txheeb xyuas cov neeg uas muaj cov yam ntxwv ua rau muaj kab mob thaum ntxov.
Yam dab tsi ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob raum?
- Yog tias muaj leej twg hauv koj tsev neeg (niam, txiv, kwv tij neej tsa) muaj kab mob raum.
- Yog koj muaj mob ntshav qab zib .
- Yog koj muaj ntshav siab .
- Yog koj muaj kab mob plawv .
- Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob raum: Muaj qee cov tsos mob uas tshwm sim thaum tus kab mob raum hnyav zuj zus. Yog tias koj muaj cov tsos mob no, koj yuav tsum tau kuaj BUN.
| Qee cov tsos mob ntawm tus kab mob raum theem kawg | |
|---|---|
| Qhov yuav tsum tau tso zis ntau zaus dua li niaj zaus. | |
| Plab ua npuas ncauj. | |
| Ntshav nyob rau hauv cov zis. | |
| Muaj kev xav tias qaug zog thiab qaug zog heev. | |
| Cov zaub mov tsis qab. | |
| Kev o ntawm lub cev (tshwj xeeb tshaj yog tes, taw, thiab pob luj taws). | |
Txhais li cas thaum BUN 'nce'?
Qhov no yog ib yam uas ntau tus neeg ntshai. Yog tias koj qib BUN siab dua li qhov pom zoo, nws txhais tau tias koj lub raum tsis ua haujlwm zoo . Qhov ntawd yog, lawv tsis lim cov khib nyiab urea nitrogen ntawm cov ntshav kom zoo.
Txawm li cas los xij, BUN siab tsis yog txhua lub sijhawm txhais tau tias muaj teeb meem nrog koj lub raum. Txawm tias koj lub raum noj qab nyob zoo 100% los xij, koj tus BUN tuaj yeem siab dua rau lwm yam.
| Vim li cas | Piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev noj zaub mov uas muaj protein ntau | Yog koj noj nqaij, ntses, qe, thiab cov protein shakes ntau dhau, qhov ntau ntawm cov urea pov tseg uas tsim tawm hauv lub cev kuj yuav nce ntxiv. |
| Kev qhuav dej | Thaum lub cev qhuav dej, cov ntshav yuav tuab zuj zus. Tom qab ntawd qhov concentration ntawm urea hauv cov ntshav yuav nce ntxiv. Nws zoo li ib tug neeg uas tau ua haujlwm nyob rau hauv lub hnub tag nrho hnub thiab tsis tau haus dej. |
| Kev laus zuj zus | Kev ua haujlwm ntawm lub raum tej zaum yuav poob qis me ntsis thaum peb laus zuj zus (cov menyuam yaus feem ntau muaj cov qib BUN qis dua). |
| Qee cov tshuaj | Qee cov tshuaj (piv txwv li Carbamazepine, Methotrexate, Tetracycline) tuaj yeem ua rau BUN theem nce ntxiv. |
| Lwm yam mob nkeeg | Cov theem BUN kuj tseem tuaj yeem nce siab vim yog cov mob xws li kub hnyiab, mob plawv nres, kev ntxhov siab ntau, los ntshav hauv plab lossis hnyuv (GI los ntshav), lossis kev thaiv txoj hlab zis. |
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob ntshai thaum koj qib BUN nce siab, tab sis nrog koj tus kws kho mob tham kom paub seb qhov ua rau yog dab tsi. Koj tus kws kho mob yuav xaus lus los ntawm kev sib piv tsis yog qib BUN xwb, tab sis kuj piv rau lwm yam kev kuaj, xws li creatinine .
Tus nqi BUN puas tuaj yeem 'qis'?
Yog, nws tuaj yeem tshwm sim. Tab sis qib BUN qis tsis yog ib txwm muaj. Feem ntau nws tsis qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv loj. Txawm li cas los xij, muaj qee qhov laj thawj vim li cas qib BUN thiaj li qis.
- Kev noj zaub mov uas muaj protein tsawg: Yog tias koj yog ib tug neeg tsis noj nqaij lossis noj zaub mov uas muaj protein tsawg heev.
- Lub cev me me:
- Kev Haus Dej Ntau Dhau: Kev haus dej ntau dhau tuaj yeem ua rau cov ntshav tsis muaj zog thiab txo qhov concentration ntawm BUN.
- Kab mob siab: Vim tias urea raug tsim tawm hauv lub siab, BUN theem yuav qis hauv cov mob hnyav uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub siab.
Ua ntej thiab thaum lub sijhawm kuaj ntshav no muaj dab tsi tshwm sim?
Qhov no yog ib qho kev kuaj ntshav yooj yim heev, ib txwm muaj.
Ua ntej qhov kev xeem
Yog koj noj tshuaj uas ua rau cov ntshav nyias los yog muaj teeb meem los ntshav, qhia rau koj tus kws kho mob ua ntej. Nug koj tus kws kho mob seb koj puas yuav yoo mov li 8-12 teev, vim tias tej zaum yuav muaj lwm yam kev kuaj mob nrog rau BUN.
Thaum lub sijhawm xeem
- Feem ntau, ib txoj hlab ntsha raug xaiv los ntawm koj txhais caj npab ze ntawm lub luj tshib kom kos cov ntshav.
- Qhov chaw ntawd raug ntxuav nrog ib yam dab tsi zoo li cawv, thiab muab me ntsis ntshav rau hauv lub raj mis me me siv ib rab koob me me.
- Koj yuav hnov ib qho me me chob. Thaj chaw ntawd yuav xiav me ntsis tom qab, tab sis nws yuav ploj mus tag hauv ib lossis ob hnub.
- Cov ntshav no ces xa mus rau chav kuaj mob. Tej zaum yuav siv sijhawm ib lossis peb hnub kom cov txiaj ntsig rov qab los.
Tom qab daim ntawv qhia txog kev xeem tuaj txog lawm, yuav muaj dab tsi tshwm sim?
Thaum koj tau txais daim ntawv qhia txog kev kuaj, koj tus kws kho mob yuav piav qhia txog nws txhais li cas rau koj. Koj tus kws kho mob yuav tsis txiav txim siab raws li tus nqi BUN xwb. Koj tus kws kho mob yuav xav txog ntau yam ntxiv kom tau txais daim duab tiav ntawm koj lub raum ua haujlwm.
- Serum Creatinine: Qhov no yog lwm yam khoom pov tseg uas ntsuas hauv cov ntshav. Nws yog ib qho kev kuaj tseem ceeb dua li BUN thaum nws los txog rau kev ua haujlwm ntawm lub raum.
- Kwv yees li ntawm Glomerular Filtration Rate (eGFR): Qhov no tsis yog kev kuaj ncaj qha. Nws yog tus nqi uas xam seb koj lub raum ntxuav koj cov ntshav sai npaum li cas, siv cov yam xws li koj qib creatinine, hnub nyoog, thiab poj niam txiv neej.
Tus kws kho mob yuav muab tag nrho cov txiaj ntsig no tso ua ke kom txog thaum kawg xaus lus txog kev noj qab haus huv ntawm koj lub raum.
Yog tias qib BUN siab, yuav ua li cas thiaj li txo tau nws?
Qhov tseem ceeb uas yuav tsum nkag siab ntawm no yog tias cov kws kho mob tsis sau tshuaj rau "txo" cov qib BUN. Qhov lawv ua yog nrhiav qhov ua rau cov qib BUN siab thiab kho qhov ua rau ntawd.
Txawm li cas los xij, yog tias ib tug neeg uas tsis muaj kab mob raum muaj qib BUN siab, nws tuaj yeem tswj tau los ntawm kev hloov pauv yooj yim hauv lub neej.
Tseem Ceeb: Yog tias koj muaj kab mob raum, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej ua cov kev hloov pauv hauv qab no.
1. Haus dej ntau ntau: Kev qhuav dej yog qhov ua rau BUN siab dua. Yog tias koj cov creatinine yog ib txwm tab sis koj cov BUN siab dua, feem ntau nws yog vim qhuav dej.
- Ib tug txiv neej yuav tsum haus 13 khob dej (kwv yees li 3 liv) ib hnub.
- Nws raug pom zoo kom ib tug poj niam haus 9 khob (kwv yees li 2.2 liv) dej hauv ib hnub.
2.Tswj koj cov zaub mov uas muaj protein ntau: Hloov mus rau cov zaub mov uas muaj protein tsawg tuaj yeem pab txo cov theem BUN.
| Cov khoom noj uas muaj protein tsawg yuav tsum noj ntau dua | Cov khoom noj uas muaj protein ntau yuav tsum txwv lossis tsis txhob noj |
|---|---|
| Cov nplej: mov, oats, pasta | Nqaij: Nqaij nyuj, Nqaij qaib, Nqaij npuas, Ntses Salmon |
| Txiv hmab txiv ntoo: txiv apples, berries, txiv tsawb | Cov khoom noj siv mis: mis nyuj, cheese, yogurt |
| Cov Zaub: Cov zaub ntsuab, kua txob ntsuab, broccoli | Lwm yam: qe, lentils, chickpeas, soy, tofu |
| Cov rog noj qab haus huv: avocado, txiv ntoo, roj txiv maj phaub |
Qhov nruab nrab, ib tug neeg noj li ntawm 40-60 grams ntawm cov protein ib hnub. Txawm li cas los xij, ib tug neeg uas muaj BUN ntau yuav tsum txo qhov no raws li lawv tus kws kho mob cov lus qhia.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- BUN yog cov khoom pov tseg uas tsim los ntawm cov protein uas peb noj thiab yuav tsum tau lim thiab tshem tawm los ntawm lub raum.
- Qhov kev xeem no feem ntau muab lub tswv yim ntawm kev ua haujlwm ntawm lub raum .
- Tsis yog txhua zaus uas cov qib BUN nce siab, nws yog ib qho cim qhia txog kab mob raum. Lwm yam tseem ceeb, xws li lub cev qhuav dej thiab kev noj zaub mov muaj protein ntau, kuj tuaj yeem ua lub luag haujlwm.
- Tus neeg uas piav qhia tau tag nrho txog koj cov txiaj ntsig kuaj yog koj tus kws kho mob xwb.
- Yog tias BUN theem siab, kho qhov ua rau muaj qhov teeb meem no.Qhov ntawd yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Kev hloov koj txoj kev ua neej thiab kev noj zaub mov raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia tuaj yeem ua qhov sib txawv loj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus