Muaj tej lub sij hawm peb cia li xav tias txias heev, puas yog? Peb lub cev pib tshee hnyo mus txog rau qhov uas peb cov hniav pib co. Ib txhia neeg hu qhov no ua 'chills'. Tab sis qhov no tsis yog vim kub taub hau xwb, nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam ua rau. Yog li hnub no, cia peb tham txog qhov txias no, lossis lo lus kho mob rau qhov mob no hu ua 'Chills'.
"Chills" yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, qhov no yog koj lub cev sim ua kom nws lub cev kub. Thaum koj mob khaub thuas, tej yam no yuav tshwm sim tau:
- Tremor: Ib qho kev xav ntawm kev tshee hnyo tas li.
- Sib tsoo hniav: Nws zoo li koj lub puab tsaig tab tom sib tsoo, thiab qee zaum koj cov hniav tab tom sib tsoo ua ke.
- Mob pob khaus: Cov pob me me uas tshwm sim rau ntawm daim tawv nqaij.
Tej yam no tshwm sim yam tsis xav tau. Thaum cov leeg nqaij hauv lub cev sib zog thiab so sai sai, uas yog, thaum peb tshee hnyo, lub cev tsim cua sov. Qee zaum peb tshee hnyo li no thaum peb raug rau qhov chaw txias. Tsis tas li ntawd, qhov no tuaj yeem yog lub cim tseem ceeb uas koj lub cev tab tom tawm tsam qee yam kab mob, kev kis kab mob, lossis lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv.
Cov ua rau mob khaub thuas yog dab tsi?
Thaum koj lub cev kub poob qis, koj yuav txias thiab tshee hnyo. Qhov nruab nrab ntawm lub cev kub zoo yog li 37 degrees Celsius (98.6 Fahrenheit). Txawm li cas los xij, qhov no yuav txawv me ntsis ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg.
Xav txog koj tau mus rau ib qho chaw txias heev. Ces koj lub cev kub tuaj yeem poob qis heev. Peb hu qhov no tias '(Hypothermia)'. Tsis tas li ntawd, qhov no tuaj yeem tshwm sim vim muaj ntau yam mob.
| Vim li cas | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev kis kab mob | Qhov no yog qhov ua rau mob feem ntau. Hauv cov kab mob bacterial (piv txwv li mob ntsws , mob txeeb zis (UTIs) ) thiab cov kab mob viral (piv txwv li mob khaub thuas), lub cev tshee hnyo vim kub taub hau thaum nws tawm tsam tus kab mob. |
| Kab mob ntshav qab zib | Thaum ib tug neeg uas muaj ntshav qab zib muaj cov ntshav qab zib tsawg heev ( hypoglycemia) , lawv yuav muaj kev tshee hnyo. |
| Mob qog noj ntshav | Tus mob no tuaj yeem tshwm sim ua ib qho tsos mob ntawm qee hom mob qog noj ntshav, xws li mob leukemia . |
| Cov laj thawj ntawm kev puas siab puas ntsws | Tej zaum koj kuj tseem yuav xav tias koj tshee hnyo thaum muaj kev ntshai lossis kev ntxhov siab tom qab raug kev puas tsuaj (PTSD) . |
| Lwm yam laj thawj | Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm tej yam xws li kev rho tawm tshuaj, kev qaug cawv tom qab haus dej cawv ntau dhau, thiab kev tawm hws hmo ntuj thaum lub sijhawm hloov cev. |
Puas muaj hom kev tshee hnyo no tom qab phais lawm?
Yog, nws yog ib qho uas tshwm sim ntau heev. Thaum koj rov qab nco qab tom qab phais mob nrog tshuaj loog dav dav, koj yuav tshee hnyo txawm tias koj yuav tsis hnov txias, vim tias koj lub cev kub tau poob qis me ntsis. Tsis tas li ntawd, xav txog tias koj tab tom taug kev ntawm txoj kev thiab mam li nco dheev muaj lub tsheb los ze koj thiab koj tau txais kev cawmdim. Lub sijhawm ntawd, koj yuav tshee hnyo nrog qhov kev poob siab uas koj hnov. Qhov no yog vim tias lub cev tam sim ntawd tsim cov adrenaline ntau dua.
Peb ua tau dab tsi los tiv thaiv qhov teeb meem no?
Yuav kom tiv thaiv tau qhov tshee hnyo los ntawm huab cua txias, hnav khaub ncaws kom sov rau huab cua txias. Los ntawm kev hnav khaub ncaws ntau txheej, koj tuaj yeem kho koj cov khaub ncaws kom haum rau qhov kub ntawm ib puag ncig. Qhov no yog vim tias yog tias koj hws thiab cia cov hws ntawd qhuav rau ntawm koj lub cev, koj lub cev qhov kub tuaj yeem poob qis dhau.
Koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov mob uas ua rau mob khaub thuas. Tsis txhob siv tshuaj thiab cawv. Yog tias koj muaj mob xws li ntshav qab zib, ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia kom tswj koj cov ntshav qab zib.
Feem ntau qhov kev tshee hnyo yog ib qho cim qhia tias lub cev tab tom tawm tsam ib yam kab mob lossis tswj nws qhov kub. Txawm li cas los xij, yog tias nws muaj lwm yam tsos mob loj, tsis txhob tsis quav ntsej nws.
Koj yuav tsum ua li cas thaum koj hnov txias thiab tshee hnyo?
Qhov no raug kho raws li qhov ua rau.
- Yog tias nws yog vim huab cua txias: Hnav khaub ncaws sov, mus rau qhov chaw sov. Haus dej kub xws li tshuaj yej lossis kas fes kuj tseem tuaj yeem ua rau koj lub cev kub ntxiv.
- Yog tias nws yog vim muaj mob: Cov tsos mob no yuav ploj mus thaum tus mob raug kho. Piv txwv li:
- Noj cov tshuaj tua kab mob uas tus kws kho mob tau sau rau cov kab mob bacterial.
- Noj cov tshuaj antiviral uas tus kws kho mob tau sau ntawv rau cov kab mob viral.
- Koj siv tau cov tshuaj xws li Paracetamol los pab txo qhov mob khaub thuas thiab kub taub hau uas los nrog cov mob xws li kub taub hau. Txawm li cas los xij, ua ntej siv cov tshuaj twg los xij, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus, koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no nrog rau mob khaub thuas thiab tshee hnyo, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd.
| Cov tsos mob ntawm kev pheej hmoo | Cov rooj plaub uas xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb |
|---|---|
| Kub cev siab los yog qis | Yog tias ib tug neeg laus lossis ib tug menyuam hnub nyoog tshaj 3 xyoos muaj kub taub hau ntau tshaj 40°C (104°F) lossis tsawg dua 35°C (95°F). Yog tias ib tug menyuam hnub nyoog ntawm 3 lub hlis thiab 3 xyoos muaj kub taub hau ntau tshaj 39°C (102.2°F). Yog tias ib tug menyuam mos hnub nyoog qis dua 3 lub hlis muaj kub taub hau ntau tshaj 38°C (100.4°F). |
| Mob hauv siab | Mob hauv siab los yog mob nruj uas tshwm sim yam tsis muaj laj thawj. |
| Ua pa nyuaj | Cov tsos mob xws li ua tsis taus pa thiab ua pa nrov nrov. |
| Mob plab heev | Mob plab tsis taus. |
| Qaug zog heev | Yog koj xav tias nkees dhau ua tsis tau dab tsi. |
Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, tsis txhob nyob hauv tsev thiab mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Yog tias tsim nyog, tsis txhob ncua mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) ntawm lub tsev kho mob ze tshaj plaws.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev tshee hnyo yog koj lub cev teb rau qhov mob khaub thuas lossis qee yam kab mob.
- Txawm hais tias kub taub hau yog qhov ua rau feem ntau tshwm sim los xij, nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam mob, xws li kev kis kab mob thiab ntshav qab zib.
- Yog koj hnov txias, ua kom koj lub cev sov los ntawm kev hnav khaub ncaws sov, qhwv koj tus kheej, thiab haus ib yam dab tsi kub.
- Yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav xws li kub taub hau heev, mob hauv siab, thiab ua pa nyuaj nrog rau tshee hnyo, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
- Tsis txhob muab tshuaj dab tsi rau menyuam yaus, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus, yam tsis tau lus qhia los ntawm kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus