Puas yog pom daus ua rau koj ntshai? Qhov no yuav yog Chionophobia!

Muaj ib txhia neeg ntshai kab laug sab, ib txhia ntshai qhov siab. Tiam sis koj puas tau hnov ​​txog cov neeg uas ntshai daus ib yam li ntawd? Yog lawm, nws yog qhov tseeb. Peb hu qhov kev ntshai no ua kev ntshai txawv txawv tab sis tiag tiag (Chionophobia) . Tej zaum koj yuav tsis tau xav txog nws, vim tias nws tsis muaj daus hauv peb lub tebchaws. Tiam sis nws tsim nyog paub txog nws, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob txawv teb chaws, mus ncig teb chaws, lossis tau pom ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm tus mob no.

Chionophobia yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, Chionophobia yog kev ntshai daus heev thiab txawv txawv. Nws tsis yog tsuas yog tsis nyiam daus me ntsis xwb. Nws tseem ntau dua li ntawd. Xav txog seb, qee tus neeg ntxhov siab heev thiab pib hnov ​​​​​​lawv lub hauv siab dhia tsuas yog xav txog ib lossis ob lub paj daus poob. Lo lus 'Chionophobia' los ntawm lo lus Greek rau daus, 'chióni'.

Tam sim no koj nug, 'phobia' yog dab tsi?

Kab mob 'phobia' yog kev ntshai lossis kev ntxhov siab ntawm lub hlwb uas peb ntsib ntau dhau rau qee yam uas tsis muaj kev phom sij tiag tiag, lossis qee yam uas tsis muaj kev phom sij ntau.

Qhov no yog kev ntxhov siab . Thaum ib tug neeg uas muaj hom kev ntshai no ntsib nrog yam khoom uas lawv ntshai, lawv yuav ntxhov siab heev, lub plawv dhia ceev ceev, tawm hws, thiab txawm tias ntshai heev .

Chionophobia yog lwm yam kev ntshai tshwj xeeb . Muaj ntau hom kev ntshai zoo li no. Cov no yog tshwm sim los ntawm kev ntshai lossis kev ntxhov siab txawv txawv txog tej yam lossis tej xwm txheej uas tsis yog qhov txaus ntshai tiag tiag. Yog li cov neeg uas muaj qhov kev ntshai tshwj xeeb no sim zam tej yam lossis tej xwm txheej uas ua rau lawv ntshai ntau li ntau tau.

Qhov kev ntshai no cuam tshuam li cas rau lub neej?

Qhov kev ntshai no muaj peev xwm cuam tshuam loj heev rau lub neej txhua hnub. Xav txog seb, yog tias ib tug neeg uas muaj hom (Chionophobia) no nyob hauv lub tebchaws uas muaj daus, nws yuav nyob hauv tsev thaum lub caij ntuj no. Tsis txawm mus sab nraud. Ib txhia yuav raug ntxias kom tsiv mus rau qhov chaw sov dua uas tsis muaj daus, lossis lawv yuav tsum tsis txhob mus ncig rau qhov chaw uas muaj daus kiag li. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam lawv txoj kev phooj ywg thiab kev sib raug zoo hauv tsev neeg. Yog tias lawv mus tsis tau ua haujlwm, lawv kuj yuav muaj teeb meem nyiaj txiag.

Chionophobia muaj ntau npaum li cas?

Nws nyuaj rau hais meej tias muaj pes tsawg tus neeg muaj tus kab mob Chionophobia. Muaj ntau tus neeg tsis qhia leej twg tias lawv muaj tus kab mob no, lossis lawv tsis paub tias lawv muaj tus kab mob no. Tab sis peb paub tias nyob rau hauv cov teb chaws zoo li Tebchaws Meskas , kwv yees li ib ntawm kaum tus neeg laus thiab kwv yees li ib ntawm tsib tus menyuam yaus yuav muaj tus kab mob no thaum twg lawv lub neej.

Chionophobia yog ib qho kev ntshai ntawm ib puag ncig ntuj.Ib hom. Cov no feem ntau pom tias yog kev ntshai txog ib puag ncig. Piv txwv li, tej yam xws li ntshai cua daj cua dub thiab cua daj cua dub (lilapsophobia) thiab ntshai qhov tsaus ntuj (nyctophobia).

Chionophobia tsis tshua pom muaj ntau hauv peb lub tebchaws vim tsis muaj daus. Tab sis nws tsis yog qhov tsis yooj yim sua rau ib tus neeg Sri Lankan nyob hauv lwm lub tebchaws kom muaj tus mob no. Tsis tas li ntawd, los ntawm qhov no, peb tuaj yeem nkag siab txog lwm yam kev ntshai thiab.

Leej twg muaj feem yuav mob Chionophobia tshaj?

Cov neeg uas muaj mob hlwb, lossis lwm yam mob ntsig txog kev ntxhov siab, xws li GAD (Generalized Anxiety Disorder) , yuav muaj feem ntau dua los tsim kev ntshai. Koj kuj tseem yuav muaj feem ntau dua los tsim kev ntshai yog tias koj muaj ib qho ntawm cov hauv qab no:

• Yog tias koj tau muaj kev ntshai ua ntej, lossis yog tias koj muaj ib yam mob hu ua kev ntxhov siab ntshai .
• Yog tias koj muaj lwm yam kab mob hlwb xws li OCD (Obsessive Compulsive Disorder) .
• Yog koj muaj teeb meem kev xav zoo li kev nyuaj siab .
• Yog tias koj twb muaj lwm hom kev phobias lawm.
• Yog tias koj muaj kev tsis haum tshuaj yeeb .

Dab tsi yog cov ua rau muaj Chionophobia?

Cov kws kho mob tseem tsis tau paub meej tias yog vim li cas Chionophobia thiaj ua rau muaj, tab sis lawv ntseeg tias nws yog los ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm cov kev cuam tshuam ntawm caj ces, cov yam ntxwv ib puag ncig, thiab tus neeg tej kev paub dhau los .

Cov neeg uas muaj qhov kev ntshai no tej zaum yuav tau muaj kev paub tsis zoo thiab mob siab nrog daus yav dhau los. Piv txwv li, lawv tej zaum yuav raug daig hauv cua daj cua dub loj heev thaum lawv tseem yog menyuam yaus, lossis lawv tej zaum yuav tau poob ib tus neeg ze rau lawv hauv kev sib tsoo tsheb uas ua rau los ntawm daus. Txawm hais tias cov kev paub zoo li no tsis tshua muaj nyob hauv peb lub tebchaws, qee yam zoo li no tuaj yeem tshwm sim hauv lub tebchaws uas muaj daus, puas yog? Ib qho xwm txheej raug mob uas muaj daus zoo li no tuaj yeem ua rau ib tus neeg uas twb muaj feem yuav muaj kev ntxhov siab (Chionophobia). Ib yam li tus mob hu ua PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) , cov xwm txheej txaus ntshai no tuaj yeem tsim tus mob no.

Cov tsos mob ntawm Chionophobia yog dab tsi?

Cov menyuam yaus thiab cov neeg laus uas ntshai daus yuav muaj kev ntxhov siab heev hauv cov xwm txheej zoo li no:

• Thaum kuv kawm los ntawm daim ntawv tshaj tawm huab cua tias yuav los daus.
• Thaum koj pom daus (txawm tias nws yog daus tiag, hauv yeeb yaj kiab, lossis hauv daim duab).
• Thaum koj xav txog daus.

Lawv yuav tsaug zog tsis taus thaum lawv paub tias daus yuav los. Los yog lawv yuav xav khaws cov khoom noj ua ntej lub daus poob thawj zaug. Qee zaum cov neeg no txiav txim siab loj hauv lawv lub neej kom tsis txhob muaj daus. Piv txwv li, tsiv mus rau thaj chaw sov dua uas tsis tshua muaj daus poob.

Kev ntxhov siab los ntawm Chionophobia kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob ntawm lub cev xws li:

• Zoo li koj lub cev txias lawm ( Chills ).
• Kiv taub hau thiab lightheadedness .
• Kev tawm hws ntau dhau ( hyperhidrosis ).
• Lub plawv dhia ceev .
• Xeev siab .
• Ua pa nyuaj ( ua tsis taus pa ).
• tshee hnyo los yog tshee hnyo .
• Mob plab los yog mob plab zom mov tsis zoo / dyspepsia .

Yuav paub txog Chionophobia li cas?

Cov kws kho mob kuaj pom Chionophobia thiab lwm yam kev ntxhov siab tshwj xeeb los ntawm kev ua qhov kev ntsuam xyuas kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb . Koj tus kws kho mob yuav qhia kom koj mus ntsib tus kws tshaj lij kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb , xws li tus kws kho mob hlwb, kom tau txais kev ntsuam xyuas tag nrho. Tej zaum koj yuav muaj Chionophobia yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no:

• Yog koj ntxhov siab heev thaum xav, tham, lossis pom daus.
• Muaj kev ntshai lossis kev ntxhov siab tsawg kawg yog rau lub hlis .
• Tej yam xws li ntxhov siab heev, tsis muaj peev xwm tawm hauv tsev (agoraphobia) , txawm tias hnub txias lossis thaum huab cua hais tias yuav los daus los xij.
• Yog tias koj cov tsos mob muaj kev cuam tshuam loj rau koj txoj kev sib raug zoo lossis lub neej zoo .

Yuav ua li cas tswj lossis kho Chionophobia?

Tsis muaj ib txoj kev npaj kho mob tshwj xeeb rau Chionophobia. Txawm li cas los xij, muaj qee txoj kev kho mob uas tuaj yeem pab cov neeg uas muaj Chionophobia thiab lwm yam kev ntshai tshwj xeeb. Qee qhov kev kho mob no suav nrog:

• Kev Kho Mob Txog Kev Xav (CBT) : Qhov no pab koj xav txog koj qhov kev ntshai hauv txoj kev sib txawv thiab tswj koj txoj kev teb rau lawv. Hais yooj yim , nws pab koj hloov koj tus cwj pwm los ntawm kev hloov txoj kev koj xav .
• Kev Kho Mob Thaum Muaj Daus : Qhov no yuav tsum maj mam muab koj tus kheej rau daus (lossis cov duab ntawm daus) kom txo koj qhov kev tsis xis nyob rau nws. Qhov no yuav tsum xub qhia koj daim duab ntawm daus, tom qab ntawd yog ib daim vis dis aus, thiab tej zaum yuav cia koj kov daus dag, maj mam txo koj qhov kev ntshai.
• Kev Kho Mob Hypnotherapy : Txo qhov kev ntshai los ntawm kev so kom txaus thiab tsom ntsoov rau ib yam dab tsi. Qhov no tshwm sim thaum koj lub siab nyob rau hauv lub xeev hypnotic (so thiab teb).
• Kev Kho Mob Hlwb : Pab koj tham txog koj qhov kev ntshai, nkag siab lawv zoo dua, thiab tsim txoj hauv kev los daws lawv. Hauv qhov no, tus kws kho mob tham nrog koj, sim nkag siab txog yam uas tshwm sim hauv koj lub siab, thiab sim muab kev nplij siab rau koj.

Nyob ntawm seb koj cov tsos mob zoo li cas, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo kom noj tshuaj .Cov tshuaj yuav pab tswj tau qhov kev ntshai ntshai . Txawm li cas los xij, cov tshuaj no yuav tsis kho tau qhov kev ntshai no tag nrho. Yog tias koj muaj lwm yam kab mob hlwb, xws li kev nyuaj siab , koj tus kws kho mob kuj yuav sau tshuaj rau qhov ntawd thiab.

Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo kom ua pa thiab so kom txaus kom pab koj nyob twj ywm. Koj tuaj yeem sim ua tej yam xws li yoga , kev xav , thiab kev ua kom lub siab tus kom txo tau kev ntxhov siab.

Cov teeb meem uas yuav tshwm sim ntawm Chionophobia yog dab tsi?

Yog tias tsis kho, Chionophobia tuaj yeem cuam tshuam cov haujlwm niaj hnub thiab cuam tshuam rau lub neej zoo. Kev ntxhov siab ntau dhau thiab kev ntshai heev tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob hnyav ntawm lub cev thiab teeb meem kev puas siab puas ntsws.

Muaj ib txhia neeg uas muaj Chionophobia siv zog heev kom tsis txhob muaj daus. Cov neeg nyob hauv huab cua txias yuav nyob hauv tsev tau ntau lub lis piam lossis ntau lub hlis vim ntshai daus. Qhov no tuaj yeem ua rau poob phooj ywg, muaj teeb meem nrog tsev neeg thiab cov neeg koom tes, thiab txawm tias nyuaj rau tuav txoj haujlwm. Cov neeg uas muaj Chionophobia hnyav kuj tseem yuav tso lawv cov neeg hlub tseg thiab tsiv mus rau qhov chaw uas daus tsis tshua muaj. Xav txog seb ib tug neeg yuav tsis muaj zog npaum li cas yog tias lawv mus ua haujlwm txawv teb chaws thiab ntsib qhov xwm txheej zoo li no.

Cov neeg uas muaj Chionophobia xav li cas?

Yog tias koj kho mob, feem ntau cov neeg tuaj yeem tswj tau cov tsos mob ntawm Chionophobia. Tej zaum koj yuav xav tau kev kho mob ntev kom kho tau qhov kev ntshai no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv thaj chaw uas muaj daus ntau. Tab sis tsis txhob txhawj, nrog kev kho mob kom zoo, qhov mob no tuaj yeem tswj tau feem ntau .

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob txog Chionophobia?

Yog tias koj (lossis koj tus menyuam) ntshai lossis ntxhov siab thaum pom lossis xav txog daus, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov kev ntxhov siab tsis ploj mus, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Yog tias koj qhov kev ntxhov siab cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub lossis yog tias koj muaj teeb meem pw tsaug zog, mus ntsib kws kho mob kom ntsuam xyuas. Yog tias koj muaj kev ntshai lossis qhia cov tsos mob hnyav ntawm kev ntshai, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd .

Cov lus nug uas yuav tsum nug koj tus kws kho mob

Yuav kom nkag siab zoo dua txog qhov mob no, koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob cov lus nug no:

• Vim li cas kuv thiaj muaj tus mob no (Chionophobia)?
• Txoj kev kho mob twg yog qhov zoo rau kuv?
• Koj muaj kev paub dab tsi txog CBT (Kev Kho Mob Txog Kev Paub Txog Tus Kheej) , Kev Kho Mob Pom Kev, thiab lwm yam kev kho mob?
• Kuv yuav paub li cas yog tias kuv xav tau kev kho mob luv luv lossis ntev?

Thaum kawg, nco ntsoov qhov no !

Qhov kev ntshai heev ntawm daus thiab huab cua txias, hu ua Chionophobia, tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau koj lub neej. Kev ntxhov siab thiab kev ntshai heev tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub peev xwm los tsim kev sib raug zoo, ua haujlwm, thiab koom nrog kev ua ub no hauv zej zog.

Yog tias koj (lossis koj tus menyuam) muaj kev ntshai txawv txawv, tsis muaj laj thawj, thiab ntshai heev ntawm daus thiab dej khov, mus ntsib kws kho mob.

Tham nrog lawv ncaj ncees txog koj cov tsos mob. Tsis txhob hnov ​​qab qhia rau lawv txog lwm yam kev ntxhov siab lossis kev ntshai uas koj muaj. Nco ntsoov tias txawm hais tias tsis muaj kev kho rau tus mob no, muaj kev kho mob uas tuaj yeem pab koj txo koj cov tsos mob thiab ua neej zoo nrog Chionophobia . Txawm hais tias nws tsis tshua muaj nyob hauv peb lub tebchaws, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias yog tias ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm ib yam dab tsi zoo li no, lawv xav tau kev pab. Tsis txhob ntshai, ua siab loj thiab ntsib qhov no. Koj tsis nyob ib leeg.

Kev ntshai daus, chionophobia, kev ntshai, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, kev ntxhov siab, kev ntshai, daus, kev ntxhov siab, kev ntshai ntshai