Koj puas hnov mob nraub qaum thaum koj sawv ntawm qhov chaw zaum? Tej zaum tom qab caij tsheb kauj vab, lossis tom qab zaum hauv lub rooj zaum ntau teev? Qhov no yog qhov mob heev uas ua rau nws nyuaj rau ua tej yam txhua hnub. Hauv kev kho mob, peb hu qhov teeb meem no tias ntau tus neeg muaj Coccydynia. Cia peb saib nws yooj yim, kom koj nkag siab nws.
Hauv lwm lo lus, Coccydynia yog dab tsi?
Coccydynia yog qhov mob hauv pob txha me me ntawm qab ntawm koj tus txha nqaj qaum, pob txha tailbone. Peb hu pob txha no ua 'coccyx'. Tab sis thaum peb tham, peb feem ntau hu nws ua 'tailbone' . Qhov no yog qhov kawg ntawm peb tus txha nqaj qaum.
Xav txog seb, pob txha me me no muaj ib txoj haujlwm loj heev. Nws pab txhawb peb lub cev qhov hnyav thiab ua kom peb ruaj khov thaum peb zaum. Tsis tas li ntawd, ntau cov leeg nqaij, cov leeg nqaij, thiab cov leeg nqaij hauv peb thaj chaw pelvic txuas nrog pob txha me me no. Yog li ntawd, yog tias nws mob, nws tsis yog ib txwm muaj, nws yog qhov ua rau neeg chim siab heev.
Qhov mob no feem ntau tshwm sim rau cov poj niam ntau dua li cov txiv neej li tsib npaug , thiab nws tuaj yeem pom rau cov neeg laus thiab cov hluas.
Qhov mob no zoo li cas? Cov tsos mob yog dab tsi?
Qhov mob no yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Ib txhia neeg mob mob me ntsis xwb, zoo li mob me ntsis xwb. Lwm tus neeg mob hnyav heev, zoo li raug chob. Cia peb saib cov tsos mob tseem ceeb.
| Cov tsos mob | Kev piav qhia |
|---|---|
| Mob thaum sawv ntawm qhov zaum | Qhov no yog cov tsos mob uas tshwm sim ntau tshaj plaws. Qhov mob sai sai nce ntxiv thaum koj sawv ntawm qhov chaw zaum. |
| Mob thaum zaum | Qhov mob yuav nce ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog thaum zaum ntawm qhov chaw tawv. |
| Mob thaum lub sijhawm tso zis | Ib txhia neeg kuj tseem yuav hnov qhov mob no thaum tso quav. |
| Mob thaum sib deev | Qhov no kuj yog ib yam uas qee tus neeg yuav tsum tau ntsib. |
Ntxiv rau cov tsos mob tseem ceeb no, qee tus neeg yuav muaj lwm yam teeb meem nrog qhov mob no.
- Mob lwm qhov hauv nraub qaum
- Mob uas khiav mus rau ntawm tus ncej puab (Sciatica)
- Tsis tsaug zog
- Kev Nyuaj Siab
- Kev ntxhov siab
Vim li cas qhov mob no thiaj tshwm sim? Dab tsi yog cov ua rau muaj qhov mob no?
Tej zaum yuav muaj ntau yam ua rau qhov no. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
- Poob: Qhov no yog qhov ua rau tseem ceeb. Kev raug ntaus ncaj qha rau lub pob tw, xws li plam thiab ntog hauv chav dej lossis poob ntawm ntaiv, tuaj yeem ua rau mob, tawg, lossis tawg pob txha.
- Kev Nyuaj Siab Rov Ua Dua: Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim thaum koj nyob hauv tib qho chaw ntev, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg caij tsheb kauj vab thiab cov neeg caij nkoj. Lawv khoov mus tom ntej thiab rov qab tas li, uas ua rau muaj kev nyuaj siab rau cov nqaij ib puag ncig.
- Cev Xeeb Tub thiab Yug Me Nyuam: Thaum lub sijhawm peb lub hlis ntawm cev xeeb tub, lub cev tsim cov tshuaj hormones los ua kom yooj yim yug me nyuam. Cov tshuaj hormones no ua rau thaj tsam ntawm coccyx thiab sacrum saum toj no nws mos thiab yoog tau. Qhov no yog qhov ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, qee zaum thaum lub sijhawm no, cov leeg thiab cov leeg nqaij nyob ib puag ncig nws tuaj yeem ncab thiab rub, ua rau mob.
- Nqa hnyav ntxiv: Thaum peb nqa hnyav ntxiv, pob txha me me no yuav ua rau nws muaj zog ntau dua thaum peb zaum. Qhov no tuaj yeem ua rau nws khoov rov qab thiab ua rau mob.
- Tsis nqa hnyav txaus: Tsis txhob xav tsis thoob, qhov poob phaus kuj yog ib qho tseem ceeb. Thaum cov rog hauv thaj tsam lub pob tw txo qis, qhov kev txhawb nqa uas pob txha muaj yuav ploj mus. Tom qab ntawd pob txha tuaj yeem txhuam ncaj qha rau cov leeg thiab cov leeg, ua rau lawv o (mob).
- Zaum ntev: Cov neeg uas zaum ntau teev ib zaug, xws li ib tus neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, ib tug menyuam kawm ntawv rau kev xeem, lossis ib tug neeg tsav tsheb, yuav muaj feem ntau dua rau qhov mob no, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv zaum hauv lub rooj zaum tawv.
Qhov tseem ceeb yog tias feem ntau, qhov ua rau mob no yuav tsis pom. Qhov ntawd kuj yog ib txwm muaj.
Puas yog qhov mob loj heev uas tshwm sim yam tsis muaj xwm txheej?
Tsis txhob ntshai thaum koj nyeem qhov no. Vim tias qhov koj hais tsis tshua muaj tshwm sim.Qee zaum, qhov mob no kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm mob qog nqaij hlav uas tshwm sim hauv coccyx lossis los ntawm mob qog nqaij hlav uas tau kis mus rau cov pob txha (mob qog nqaij hlav metastatic). Tab sis qhov no tsis tshua muaj.
Yog tias qhov mob yog los ntawm mob qog noj ntshav, lwm cov tsos mob kuj tseem yuav tshwm sim, xws li:
- Tsis muaj zog lossis tsis hnov mob hauv caj npab, ceg, lossis qhov chaw ntawm lub duav.
- Nyuaj siab tso quav los yog tso zis.
- Thaj chaw coccyx zoo li ib lub pob uas tuaj yeem ntes tau hauv tes.
Yog koj muaj cov tsos mob no, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd .
Tus kws kho mob yuav kuaj pom qhov no li cas?
Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav nug koj txog koj keeb kwm mob ua ntej. Nws yuav nug koj txog tej yam uas koj tau poob lossis yug menyuam nyuaj yav dhau los. Tom qab ntawd nws yuav kuaj xyuas thaj chaw ntawd seb puas muaj pob txha tawg, pob qij txha, lossis muaj kab mob (mob qog).
Tom qab ntawd, yog tias tsim nyog, peb tuaj yeem pom zoo ntau qhov kev sim zoo li no.
- X-ray: Saib seb pob txha puas tawg lawm.
- Kev kuaj CT scan (Computed Tomography): Txhawm rau pom qhov mob ntawm pob txha kom meej dua.
- Kev Ntsuas MRI (Magnetic Resonance Imaging): Txhawm rau kuaj xyuas seb puas muaj o, muaj kab mob, lossis muaj mob qog noj ntshav.
- Kev tshuaj xyuas pob txha: Tshawb xyuas lwm yam teeb meem pob txha.
Yuav ua li cas thiaj kho tau qhov mob no?
Kev kho mob nyob ntawm seb qhov mob ua rau mob li cas thiab nws hnyav npaum li cas. Feem ntau, kwv yees li 90% ntawm cov neeg mob, qhov mob no tuaj yeem tswj tau los ntawm tej yam yooj yim uas koj ua tau hauv tsev.
Tej yam koj ua tau hauv tsev
- Cov tshuaj tua mob thiab cov tshuaj tiv thaiv kev o (NSAIDs): Nug koj tus kws kho mob kom tau cov tshuaj tua mob uas tsim nyog.
- Siv ib lub hauv ncoo tshwj xeeb: Muaj cov hauv ncoo tshwj xeeb uas koj siv tau thaum zaum. Peb hu cov no ua 'donut pillows' lossis 'wedge-shaped gel cushions'. Kev siv cov no yuav tsis ua rau lub pob txha mob ntawd ntxhov siab.
- Tso rau hauv dej kub: Tso rau hauv lub dab dej kub ib pliag tuaj yeem ua rau cov leeg so thiab txo qhov mob.
- Cov hnab kub los yog txias: Siv lub raj mis dej kub los yog lub hnab dej khov rau ntawm qhov chaw mob li 20-30 feeb ntau zaus hauv ib hnub.
- Cov tshuaj ua kom quav mos: Yog tias koj mob thaum koj tso quav, koj tuaj yeem noj cov no raws li koj tus kws kho mob qhia.
Kev kho mob
Yog tias qhov mob tsis ploj mus nrog cov tshuaj kho mob hauv tsev, koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau lwm yam kev kho mob zoo li no.
- Kev txhaj tshuaj thaiv cov hlab ntsha coccygeal:Ib qho kev txhaj tshuaj uas muaj cov tshuaj steroids thiab tshuaj loog muab rau thaj chaw kom txo qhov mob thiab o.
- Kev zaws kho mob: Qhov no yuav muab kev pab ib ntus.
- Kev Kho Mob Lub Cev: Kev tawm dag zog yog muab los ncab cov leeg thiab kho tus cwj pwm kom raug.
- Kev siv koob txhaj tshuaj:
- Kev kho mob TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation):
Kev phais mob
Qhov no ua tsis tshua muaj , tsuas yog tias tsis muaj lwm txoj kev kho mob ua haujlwm. Qhov no suav nrog kev phais tshem tawm ib feem lossis tag nrho ntawm coccyx. Tsis muaj kev lees paub tias qhov mob yuav ploj mus tag nrho tom qab phais no. Yog li ntawd, qhov no suav tias yog qhov kawg.
Puas muaj txoj hauv kev los tiv thaiv qhov mob?
Vim tias qhov mob no qee zaum yog los ntawm kev sib tsoo, nws nyuaj rau tiv thaiv nws tas li. Tab sis muaj tej yam koj ua tau los txo koj qhov kev pheej hmoo.
- Tsis txhob zaum ntau teev ib zaug, tshwj xeeb tshaj yog rau ntawm cov chaw tawv.
- Tiv thaiv koj tus kheej ntawm kev poob.
- Tsis txhob muab cov khoom tsis tsim nyog tso rau hauv pem teb thiab txoj kev taug kev ntawm koj lub tsev.
- Nruab cov ntaiv tes rau ntawm cov ntaiv.
- Khaws cov ntaiv kom kaj zoo.
- Tsis txhob saib koj lub xov tooj thaum taug kev.
Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?
Feem ntau, qhov mob no tsis loj heev. Tab sis yog tias koj muaj cov tsos mob no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
| Thaum twg yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd | |
|---|---|
| Qhov mob uas kav ntev tshaj ob peb hnub | Yog tias qhov mob tsis ploj mus tom qab ob peb hnub ntawm kev kho mob hauv tsev. |
| Mob lwm qhov | Yog tias koj mob hauv thaj tsam ntawm lub duav lossis lwm qhov ntawm nraub qaum. |
| Ua npaws | Yog tias koj muaj kub taub hau txog 39.4 degrees Celsius (103 Fahrenheit) lossis siab dua. |
| Kev tsis muaj zog lossis tingling | Yog tias koj muaj qhov tsis xis nyob hauv koj ob txhais ceg, tso zis nyuaj lossis muaj pob nyob rau thaj chaw mob, |
Qhov zoo tshaj plaws yog mus ntsib kws kho mob, kuaj mob kom raug, thiab kho mob uas haum rau koj tshaj plaws.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Coccydynia yog ib qho mob uas tshwm sim ntau zaus. Feem ntau, nws tsis yog mob hnyav.
- Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntog, zaum ntev, thiab cev xeeb tub.
- Hauv 90% ntawm cov neeg mob, qhov mob no tuaj yeem kho tau los ntawm kev kho mob yooj yim uas tuaj yeem ua tau hauv tsev (siv cov ntaub sov sov, siv cov hauv ncoo tshwj xeeb).
- Yog tias qhov mob tsis ploj mus li ob peb hnub, lossis yog tias muaj lwm yam tsos mob xws li kub taub hau lossis loog, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.
- Tsis txhob tsis quav ntsej qhov mob no. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub neej. Yog li ntawd, nrhiav cov lus qhia tsim nyog.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus