Xav txog tias koj tab tom taug kev hauv txoj kev thiab tam sim ntawd plam thiab ntog, tab sis koj muab koj txhais tes tso rau hauv av kom cawm koj tus kheej. Los yog cia peb hais tias koj ntog thaum ua si kis las lossis caij tsheb kauj vab. Yog tias koj hnov mob ntse hauv koj lub dab teg, thaj chaw pib o, thiab cov duab ntawm koj txhais tes zoo li tau hloov me ntsis, nws yuav yog koj tau tawg pob txha hauv koj txhais tes. Qhov no yog hom pob txha tawg uas peb tab tom tham txog niaj hnub no.
Colles' Fracture yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, Colles' Fracture yog qhov tawg ntawm pob txha radius, qhov loj dua ntawm ob pob txha hauv koj txhais caj npab, ze ntawm lub dab teg. Ib txhia neeg kuj hu nws ua "tawv tes dab teg tawg." Qhov no yog ib qho kev raug mob uas tshwm sim ntau heev. Qhov tseeb, nws yog qhov tawg pob txha uas tshwm sim ntau tshaj plaws hauv peb txhais tes.
Txawm hais tias qhov no tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg, nws yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb rau cov neeg uas ua si kis las sib cuag, xws li caij ski, caij roller skating, thiab caij tsheb kauj vab. Tsis tas li ntawd, cov neeg laus uas muaj osteoporosis , ib yam kab mob uas ua rau cov pob txha tsis muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam, yuav muaj feem ntau dua los ntawm kev tawg txawm tias me me xwb los xij.
Cov cim qhia tias kev sib cais zoo li no yog dab tsi?
Yog koj lub dab teg tawg, koj yuav muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov tsos mob no kom koj thiaj li nrhiav tau kev kho mob sai.
| Cov tsos mob | Kev piav qhia |
|---|---|
| Mob | Mob heev, tshwj xeeb tshaj yog thaum khoov lossis txav lub dab teg. |
| Kev o | Kev o ntawm qhov chaw raug xwm txheej. |
| Kev mob thiab xiav | Daim tawv nqaij nyob ib puag ncig thaj chaw ntawd ntawm tes hloov xiav lossis zoo li raug mob. |
| Kev hloov pauv ntawm tes zoo li cas | Lub dab teg yuav raug rub rau hauv thiab zoo li khoov zoo li rab diav noj hmo. Cov kws kho mob kuj hu qhov no ua "kev puas tsuaj ntawm rab diav noj hmo." |
| Cov xwm txheej thaum koj xav tau mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob tam sim ntawd | |
| Mob hnyav heev | Yog koj tau hnov mob uas tsis tuaj yeem ua tau. |
| Kev tsis muaj zog ntawm tes thiab ntiv tes | Yog koj hnov mob loog hauv koj lub dab teg, tes, lossis ntiv tes, qhov no yuav qhia tau tias cov hlab ntsha tau raug puas tsuaj lawm. |
| Cov ntiv tes daj ntseg | Yog tias koj cov ntiv tes dawb thiab txias, qhov no yuav yog ib qho cim qhia tias cov ntshav ncig tsis zoo. |
Koj tus kws kho mob yuav xub kuaj koj txhais caj npab kom zoo zoo. Tom qab ntawd, lawv yuav xaj ob peb daim duab X-ray kom paub meej tias qhov tawg zoo li cas.
Tus kws kho mob kho qhov no li cas?
Txoj kev kho mob nyob ntawm seb qhov pob txha tawg zoo li cas.
- Kev Kho Pob Txha: Yog tias cov pob txha tawg tsis nyob hauv qhov chaw zoo , tus kws kho mob yuav tsum tau kho lawv dua. Qhov no mob me ntsis, yog li feem ntau ua tiav nrog tshuaj loog . Tom qab ntawd, muab tshuaj loog.
- Kev hnav ib daim ntaub qhwv: Vim tias thaum xub thawj o, koj tuaj yeem hnav ib daim ntaub qhwv rau ob peb hnub lossis ib lub lim tiam kom txog thaum nws ploj mus.
- Muab ib daim hlau nplaum rau: Tom qab qhov o ploj mus lawm, yuav muab ib daim hlau nplaum rau kom pob txha ruaj khov. Nyob ntawm seb qhov pob txha tawg hnyav npaum li cas, daim hlau nplaum no yuav siv tau li 6-8 lub lis piam lossis ntev dua. Qee zaum, yuav muab ib daim hlau nplaum thib ob rau vim tias daim hlau nplaum thawj zaug yuav ploj mus thaum qhov o ploj mus tag.
- Kev kuaj mob X-ray: Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj thaij duab X-ray qee zaum kom pom tias pob txha puas kho tau zoo.
Thaum twg yuav tsum tau phais?
Feem ntau, qhov mob no kho tau los ntawm kev siv lub cam khwb cia. Txawm li cas los xij, qee zaum, yuav tsum tau phais. Tshwj xeeb, yog tias tus kws kho mob xav tias pob txha yuav tsis zoo nrog kev siv lub cam khwb cia, nws yuav xa koj mus phais. Hauv qhov no, cov khoom siv me me xws li cov koob, cov phaj, lossis cov ntsia hlau siv los kho pob txha kom ruaj khov.
Tej yam koj ua tau hauv tsev thaum koj rov zoo
Thaum koj mus txog tsev los ntawm qhov cam, cov no yuav pab koj kho sai.
- Tsa koj txhais caj npab: Rau ob peb hnub thawj zaug, tsa koj txhais caj npab kom siab tshaj koj lub plawv, txawm yog saum nraub qaum ntawm lub rooj zaum lossis saum ib lub hauv ncoo. Qhov no yuav pab txo qhov mob thiab o.
- Siv dej khov: Siv dej khov rau 15-20 feeb txhua 2-3 teev rau ob mus rau peb hnub. Ceev faj tsis txhob cia daim ntaub qhwv lossis daim ntaub qhwv ntub .
- Tshuaj Tua Kab Mob: Tham nrog koj tus kws kho mob thiab noj cov tshuaj tua kab mob uas nws sau ntawv kom noj. Qee zaum cov tshuaj NSAIDs (Cov tshuaj tsis yog steroidal anti-inflammatory), xws li ibuprofen, yuav raug sau ntawv kom noj. Txawm li cas los xij, kev siv cov no ntev ntev tuaj yeem ncua kev kho pob txha, yog li tsuas yog siv raws li koj tus kws kho mob qhia xwb .
- Kev Ua Si: Yog tias koj tus kws kho mob pom zoo, ua cov kev tawm dag zog yooj yim rau koj cov ntiv tes, lub luj tshib, thiab xub pwg. Qhov no tuaj yeem pab txo qhov mob ntawm koj txhais tes.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj rov qab zoo li qub?
Nov yog lo lus nug uas txhua tus neeg xav paub. Tiamsis tsis muaj ib lo lus teb rau qhov no. Nws txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg thiab nyob ntawm seb qhov kev sib cais zoo li cas.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob maj rov qab mus ua koj tej dej num li qub ua ntej koj zoo tag nrho. Ua li ntawd yuav ua rau qhov mob hnyav zuj zus tuaj.
Nco ntsoov cov no thaum kho mob:
- Nws yuav siv sijhawm 8 lub lis piam lossis ntau dua rau ib txhais tes kom zoo. Yog tias pob txha tawg hnyav, nws yuav siv sijhawm txog li 6 lub hlis .
- Tej zaum koj tseem yuav tsis xis nyob thiab tawv ncauj rau ntau lub hlis, tej zaum txawm tias ntau xyoo.
- Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia txog yuav ua li cas saib xyuas lub cam khwb cia kom raug. Tsis txhob ua rau lub cam khwb cia ntub.
- Yog tias qhov mob lossis o tseem pheej nce ntxiv tom qab muab daim cam khwb cia rau, lossis yog tias koj cov ntiv tes khaus, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
Yog tsis kho ces yuav muaj teeb meem dab tsi tshwm sim?
Yog tias kho sai thiab ua raws li qhov tsim nyog, feem ntau yuav tsis muaj teeb meem tshwm sim. Txawm li cas los xij, yog tias kev kho mob qeeb lossis pob txha tawg hnyav, qee qhov teeb meem yuav tshwm sim.
- Cov teeb meem thaum ntxov: Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha lossis cov hlab ntsha. Ib txhia neeg yuav muaj tus mob hu ua compartment syndrome , uas yog qhov txaus ntshai ntawm kev nce siab hauv cov leeg nqaij.
- Cov teeb meem tom qab: Cov mob xws li carpal tunnel syndrome ( kev nias ntawm cov hlab ntsha hauv lub dab teg) thiab osteoarthritis ( kev puas tsuaj ntawm cov pob qij txha) tuaj yeem tshwm sim tom qab.
Muaj tej zaum mob hnyav heev, tej daim pob txha tawg yuav tawm los ntawm daim tawv nqaij, tej pob txha yuav tawg ntau qhov chaw, lossis tej daim pob txha yuav ua rau cov hlab ntsha lossis cov hlab ntsha puas tsuaj.
Puas tiv thaiv tau tej xwm txheej zoo li no?
Hom pob txha tawg no nyuaj rau tiv thaiv vim nws tshwm sim los ntawm kev poob tsis tau xav txog. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua si kis las uas muaj kev pheej hmoo, kev hnav cov khoom tiv thaiv dab teg tuaj yeem muab qee qhov kev tiv thaiv. Lub dab teg tawg, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam, tuaj yeem yog ib qho cim ntawm osteoporosis . Yog li ntawd, tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov pob txha noj qab haus huv thiab cov yam ntxwv uas ua rau muaj kev pheej hmoo. Muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los tswj kom lub cev pob txha noj qab haus huv.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Qhov pob txha tawg ntawm tus dev Collies yog qhov pob txha ntawm lub dab teg ze ntawm lub dab teg tawg vim yog ntog. Qhov no yog ib qho kev raug mob uas tshwm sim ntau heev.
- Yog koj muaj cov tsos mob xws li mob hnyav, o, hloov pauv koj txhais tes, lossis loog, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd.
- Feem ntau siv tau ib daim cam khwb cia los kho. Ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia kom meej.
- Tsis txhob maj ua haujlwm hnyav lossis ua kis las kom txog thaum koj zoo tag nrho.
- Tshwj xeeb tshaj yog rau ib tug poj niam laus, qhov pob txha tawg zoo li no yuav yog ib qho cim qhia txog osteoporosis (cov pob txha nyias nyias), yog li ntawd nrog koj tus kws kho mob tham txog koj cov pob txha noj qab haus huv.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus