Thaum koj pom tias mob qog nqaij hlav plab tau kis mus rau koj lub siab, tej zaum koj yuav tsis muaj cov tsos mob tshwj xeeb thaum xub thawj. Tab sis qee zaum koj yuav hnov mob tsis xis nyob vim yog tej yam xws li mob, khaus, qaug zog tsis tuaj yeem ua tau, thiab mob ntsws tas li. Txawm hais tias qhov mob no tsis tuaj yeem kho tau tag nrho, muaj ntau txoj kev kho mob thiab cov txheej txheem uas tuaj yeem pab koj tswj cov tsos mob no thiab muab kev pab. Cia peb tham txog lawv.
Cov hau kev nrhiav kev pab kom tsis txhob mob
Kab mob qog noj ntshav ua rau lub siab o thiab nias rau ntawm cov kabmob ib puag ncig. Qhov no yog ib qho ua rau mob thiab tsis xis nyob. Thaum koj nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov mob nyob qhov twg, nws zoo li cas, thiab nws tau nyob ntawd ntev npaum li cas, nws tuaj yeem sau cov tshuaj tua kab mob lossis cov tshuaj steroids rau koj.
Koj tuaj yeem sim lwm txoj hauv kev los tswj koj qhov mob. Piv txwv li, kev siv koob txhaj tshuaj, kev siv hypnosis, thiab kev so kom txaus yuav pab tau. Tej zaum koj yuav xav tau ntau tshaj ib txoj hauv kev. Yog li ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom nrhiav tau qhov kev sib xyaw ua ke uas haum rau koj.
Koj ua dab tsi rau qhov tsis qab los noj mov?
Lub sijhawm no feem ntau yuav tsis xav noj dab tsi li thiab tsis xav noj mov li. Tiam sis yog koj xav kom koj lub cev muaj zog, ces koj yuav tsum noj mov xwb.
Sim cov lus qhia yooj yim no:
- Noj cov pluas noj me me: Tsis txhob noj 3 pluas noj loj ib zaug, noj cov pluas noj me me lossis khoom noj txom ncauj txhua ob peb teev.
- Xaiv cov khoom noj zoo: Xaiv cov khoom noj uas muaj protein thiab calories ntau, xws li taum, txiv ntoo qhuav, qe, thiab ice cream. Koj tuaj yeem ntxiv zog ntxiv los ntawm kev ntxiv me ntsis butter, cream, zib ntab, lossis qab zib rau hauv koj cov khoom noj.
- Noj koj cov khoom noj uas koj nyiam: Noj ntau yam khoom noj uas koj nyiam. Qhov no tuaj yeem pab koj rov qab qab los noj mov.
Plab puv thiab txo qhov tsis xis nyob
Thaum koj lub siab o thiab tsis ua haujlwm zoo, cov kua dej tuaj yeem sib sau ua ke hauv koj lub plab. Peb hu qhov no ua ascites. Qhov no tsis yog tsuas yog ua rau koj xav tias puv nkaus xwb, nws tseem tuaj yeem ua rau ua pa nyuaj thiab tsis xav noj mov.
Hauv qhov no, koj tus kws kho mob yuav siv ib rab koob los rho cov kua dej tawm. Ua ib qho kev daws teeb meem mus sij hawm ntev, koj kuj tseem yuav tsum muaj ib lub raj me me tso rau hauv qab koj daim tawv nqaij kom ntws cov kua dej tawm tas li. Koj kuj tseem yuav tsum noj cov tshuaj hu ua diuretics, uas pab tiv thaiv cov kua dej kom tsis txhob sib sau ua ke thaum xub thawj.
Kuv yuav ua li cas kom tshem tau lub cev khaus khaus no?
Qee zaum, mob qog nqaij hlav hauv lub siab tuaj yeem thaiv cov kav dej kua tsib. Cov kav dej no nqa cov kua tsib, ib yam kua uas pab peb zom cov rog uas peb noj. Thaum cov kav dej no raug thaiv, cov kua tsib pib rov qab mus rau hauv cov ntshav. Qhov no yog qhov ua rau mob daj ntseg. Qhov no tuaj yeem ua rau koj daim tawv nqaij daj thiab ua rau khaus khaus tsis taus.
Nyob ntawm seb mob qog noj ntshav nyob qhov twg, tej zaum yuav muaj peev xwm ntxig ib lub raj me me hu ua stent kom cov kav dej ntawm cov kua tsib qhib. Yog tias qhov ntawd ua tsis tau, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj kom pab txo qhov khaus.
Tsis tas li ntawd, sim nyob deb ntawm tej yam zoo li no uas ua rau khaus ntxiv:
- Kev raug tshav ntuj ncaj qha
- Da dej hauv dej kub
- Noj cov khoom noj ntsim thiab hnyav
- Siv cov xab npum uas ua rau daim tawv nqaij qhuav
Ntxuav koj lub cev tsis tu ncua thiab siv cov tshuaj emollients los ua kom daim tawv nqaij noo kuj tuaj yeem pab tau ntau yam.
Yuav ua li cas rau xeev siab thiab mob plab?
Muaj ntau hom tshuaj uas pab tau rau qhov mob plab thiab xeev siab. Cov tshuaj tua kab mob, tshwj xeeb, tuaj yeem pab tau zoo heev. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no. Tsis tas li ntawd, sim ua cov no.
| Cov lus qhia | Kev piav qhia |
|---|---|
| Ua noj ua haus | Yog tias qhov tsw ntawm kev ua noj ua haus ua rau koj xeev siab, thov kom lwm tus ua noj rau koj yog tias ua tau. |
| Haus ua ntej noj mov | Tsis txhob haus dej ntau ua ntej noj mov. |
| Kub ntawm cov khoom noj | Khoom noj kub muaj ntxhiab tsw zoo, yog li ntawd yog tias muaj teeb meem ntxhiab, noj thaum qhov kub tsawg lossis txias. |
| Kev npaj pluas noj | Tsis txhob noj ib pluag mov loj ib zaug, noj ua tej daim me me, thiab zom kom zoo. |
| Khoom noj yooj yim | Thaum cov tsos mob hnyav tshaj plaws, tsom mus rau cov khoom noj uas tsis muaj roj ntau, xws li cov ncuav qab zib thiab cov qhob cij. |
| Qhiav thiab mint | Sim cov khoom noj thiab dej haus uas muaj qhiav los yog mint (piv txwv li tshuaj yej qhiav). |
Cia peb tswj kev qaug zog uas tsis tuaj yeem ua tau
Qhov qaug zog yog ib qho ntawm cov teeb meem loj tshaj plaws uas los nrog tus mob no. Yuav kom tswj tau qhov no, koj yuav tsum kawm ua haujlwm hauv qhov txwv ntawm koj cov zog.
Thov kev pab
Tsis txhob xav tias koj muaj txim thaum koj thov kev pab. Nco ntsoov tias, koj cov phooj ywg thiab tsev neeg xav pab koj, tab sis lawv tsis paub yuav pab li cas. Yog li ntawd, qhia rau lawv paub txog yam koj xav tau yog ib txoj hauv kev los pab lawv.
Tsiv me ntsis.
Tej zaum yuav zoo li txawv txawv rau kev tawm dag zog thaum koj nkees, tab sis kev tawm dag zog me ntsis tuaj yeem muab lub neej tshiab rau koj. Txawm tias taug kev luv luv hauv tsev, lossis kev tawm dag zog yooj yim uas koj tuaj yeem ua thaum zaum hauv txaj, tuaj yeem ua qhov sib txawv loj.
Npaj koj txoj haujlwm.
Txuag koj lub zog rau tej yam uas koj nyiam ua tshaj plaws. Tsis txhob sim ua txhua yam ib zaug. Faib cov haujlwm ua tej daim me me thiab ua raws li txoj kev npaj.
Nrhiav sijhawm so.
Txawm tias koj tsis tsaug zog los xij, tsuas yog zaum lossis pw rau qee lub sijhawm thaum nruab hnub tuaj yeem pab koj lub cev rov qab muaj zog.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog tej yam tsos mob uas koj muaj, txawm tias me me los xij. Tsis txhob zais dab tsi li.
- Cov tsos mob xws li mob, xeev siab, qaug zog, thiab khaus feem ntau tuaj yeem tswj tau los ntawm kev qhia thiab kev kho mob.
- Kev noj zaub mov zoo yog ib qho tseem ceeb heev. Txawm tias koj tsis xav noj mov los xij, sim noj cov pluas noj me me, zoo kom ntau li ntau tau.
- Koj tsis nyob ib leeg hauv txoj kev no. Tsis txhob yig thov kev pab los ntawm tsev neeg thiab cov phooj ywg.
- Koj tus kws kho mob yog koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws hauv kev tswj koj cov tsos mob. Sib cuag nrog nws tsis tu ncua.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus