Koj puas paub tej no txog koj txoj hnyuv loj thiab txoj hnyuv loj?

Koj puas feem ntau cem quav? Los yog koj puas feem ntau raug kev txom nyem los ntawm tej yam xws li o, mob plab, thiab flatulence? Hnub no peb yuav tham txog ib lub cev tseem ceeb heev hauv peb lub cev uas tuaj yeem koom nrog ntau yam teeb meem no. Ntawd yog peb txoj hnyuv loj, lossis qhov peb hu ua txoj hnyuv loj. Qhov no zoo li lub taub hau ntawm peb lub cev txoj kev tswj cov khib nyiab.

Txoj hnyuv loj yog dab tsi? Nws ua haujlwm li cas?

Hais yooj yim xwb, txoj hnyuv loj yog qhov kawg ntawm koj lub cev zom zaub mov. Tom qab cov zaub mov peb noj raug zom hauv txoj hnyuv me thiab cov as-ham raug nqus mus rau hauv lub cev, cov kua dej seem seem yuav mus rau hauv txoj hnyuv loj.

Yog li ntawd, lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm txoj hnyuv loj yog nqus dej thiab ntsev los ntawm cov kua dej khib nyiab no rov qab rau hauv lub cev , thiab hloov cov seem mus ua cov quav khov kho. Nws zoo li coj cov kua dej khib nyiab uas tshuav los ntawm lub hoobkas, lim dej ntawm nws, thiab ua cov quav khov kho. Txoj hnyuv loj ces coj cov txheej txheem mus txog rau qhov chaw tso cov quav tiav lawm tawm ntawm lub cev.

Qhov no nyob qhov twg ntawm lub cev? Nws loj npaum li cas?

Txoj hnyuv loj nyob hauv peb lub plab (plab) zoo li lub voj voog ncig txoj hnyuv me. Nws pib ntawm peb sab xis, ntawm peb lub pob txha ntawm lub duav, mus rau saum toj, tig mus rau sab laug, ntawm peb lub tav tav, mus dhau peb lub plab, thiab xaus rau ntawm peb sab laug.

Nws ntev dua li koj xav. Feem ntau nws ntev li 6 feet (1.8 meters) . Qhov ntawd yog qhov siab ntawm ib tus neeg nruab nrab, puas yog? Thiab nws yog li 3 nti hauv txoj kab uas hla.

Cov feem tseem ceeb ntawm txoj hnyuv loj yog dab tsi?

Txoj hnyuv loj muab faib ua peb ntu tseem ceeb: txoj hnyuv loj, txoj hnyuv quav, thiab qhov quav. Txawm li cas los xij, txoj hnyuv loj muab faib ua tsib ntu me. Cia peb saib sai sai seb muaj dab tsi tshwm sim hauv txhua ntu no.

Cov kab mob thiab tej yam mob uas feem ntau cuam tshuam rau txoj hnyuv loj yog dab tsi?

Peb txoj hnyuv loj tuaj yeem raug cuam tshuam los ntawm ntau yam kab mob thiab tej yam kev mob nkeeg. Qee yam yog ib qho uas pom ntau heev, thaum lwm yam yog qhov hnyav dua me ntsis. Nov yog ob peb yam ntawm lawv:

• Cem quav: Nyuaj rau kev tso quav lossis tsis tso quav tau ob peb hnub.
• Raws plab: Cov quav dej ntau zaus.
• Hemorrhoids: o ntawm cov hlab ntsha ncig lub qhov quav.
• Qhov quav tawg: Cov kab nrib pleb hauv daim tawv nqaij ncig lub qhov quav.
• Mob qog nqaij hlav plab hnyuv thiab cov polyps hauv plab hnyuv: Cov no yog cov mob hnyav heev.
• Kab Mob Plab Hnyuv (IBS): Mob plab, o, cem quav, thiab raws plab sib hloov.
• Kab mob plab hnyuv (IBD): Cov mob xws li kab mob Crohn thiab mob ulcerative colitis .
• Tsis muaj peev xwm tswj tau cov quav (Fecal incontinence).

Cov tsos mob twg uas qhia tau tias muaj teeb meem ntawm txoj hnyuv loj?

Koj lub cev yeej ib txwm qhia koj tej yam uas koj yuav tsum paub. Yog tias koj muaj teeb meem nrog koj txoj hnyuv loj, tej zaum koj yuav muaj cov tsos mob zoo li no. Yog tias koj tau muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no ntev heev, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob .

Kev kuaj mob uas kuaj xyuas kev noj qab haus huv ntawm txoj hnyuv loj

Yog tias koj muaj cov tsos mob saum toj no lossis xav tau kev kuaj mob qog noj ntshav raws li koj lub hnub nyoog, koj tus kws kho mob yuav qhia qee qhov kev kuaj no.

• Kev kuaj mob plab hnyuv loj: Ib lub raj nyias nyias uas muaj lub koob yees duab ntxig rau hauv qhov quav los kuaj xyuas tag nrho cov hnyuv loj.
• Kev kuaj mob sigmoidoscopy uas yooj ywm: Kev kuaj xyuas tsuas yog qhov kawg ntawm txoj hnyuv loj xwb.
• Kuaj cov quav: Txhawm rau nrhiav cov ntshav zais lossis cov kab mob hauv cov quav.
• Barium enema: Kev kuaj mob X-ray uas muab cov kua tshwj xeeb ntxig rau hauv lub qhov quav.
• Kev kuaj mob ultrasound ntawm lub plab zom mov.

Kuv yuav ua li cas thiaj li ua kom kuv txoj hnyuv loj noj qab nyob zoo?

Qhov zoo ces, kev hloov pauv yooj yim hauv peb txoj kev ua neej thiab kev noj zaub mov tuaj yeem pab tswj kom muaj kev noj qab haus huv zoo ntawm txoj hnyuv.

1. Noj cov khoom noj uas muaj fiber ntau ntau: Fiber zoo li ib tug txhuam hauv peb txoj hnyuv. Nws ua rau cov leeg nqaij ntawm txoj hnyuv ua haujlwm thiab pab kom yooj yim tso quav. Muab cov khoom xws li zaub ntsuab, zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab cov nplej tag nrho (mov xim av, hmoov atta) rau hauv koj cov zaub mov noj.

2. Xaiv cov rog zoo: Kev noj cov rog saturated ntau dhau, uas pom muaj nyob rau hauv cov nqaij liab (nyuj, nqaij npuas), tuaj yeem cuam tshuam nrog cov kab mob plab hnyuv. Hloov chaw, xaiv cov ntses rog (ntses salmon, ntses mackerel), txiv avocados, thiab roj txiv roj.Cov rog unsaturated, xws li omega-3, pab kom cov kab mob zoo loj hlob hauv plab hnyuv.

3. Haus dej ntau: Peb txoj hnyuv xav tau dej ntau kom ua haujlwm tau zoo. Dej yog qhov tseem ceeb rau kev ntxuav, ua kom lub cev noo, thiab nqus cov as-ham. Haus tsawg kawg 2-3 liv dej ib hnub.

4. Mus Kuaj Mob Cancer: Mob cancer plab hnyuv yog ib yam kab mob uas yuav tiv thaiv tau lossis kho tau yog tias kuaj pom ntxov. Tsis txhob tos kom txog thaum cov tsos mob tshwm sim. Txhua tus neeg yuav tsum xav txog qhov no tom qab muaj hnub nyoog 45-50 xyoo . Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov kev kuaj mob twg yog qhov zoo rau koj thiab yuav pib thaum twg.

Kev hloov pauv ntawm koj txoj kev zom zaub mov thiab kev tsis xis nyob hauv plab yuav yog txoj hauv kev uas koj txoj hnyuv loj hais lus rau koj. Yog li ntawd, tsis txhob tsis quav ntsej lawv. Kev hloov pauv yooj yim hauv koj lub neej tuaj yeem pab ua kom koj txoj hnyuv loj noj qab haus huv, thiab nrhiav kev kho mob thaum ntxov yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog qhov no tuaj yeem pab tiv thaiv cov mob hnyav dua.

Mob plab hnyuv loj, Mob hnyuv loj, Mob cem quav, Kev zom zaub mov, Mob qog noj ntshav ntawm txoj hnyuv loj, IBS