Koj puas tau xav tias tej yam uas koj pib ua rau kev lom zem, lossis kom txo kev ntxhov siab, thaum kawg yuav dhau los ua ntau dhau rau koj tswj tsis tau? Koj xav tias koj tuaj yeem "tso tseg txhua lub sijhawm," tab sis tam sim no koj tsis tuaj yeem tso tseg, thiab nws cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv, kev sib raug zoo, thiab kev ua haujlwm? Yog tias yog, koj tsis nyob ib leeg. Hnub no peb tab tom tham txog qhov mob hnyav no, tab sis kho tau,.
Kev Siv Tshuaj Yeeb Tshuaj (SUD) yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, kev siv tshuaj yeeb tsis zoo, lossis qhov peb hu ua "kev quav yeeb quav tshuaj," yog ib qho mob hlwb . Nws tsis yog qhov tsis muaj zog lossis kev coj cwj pwm phem. Nws yog ib yam kab mob. Yog tias koj tus cwj pwm siv tshuaj yeeb (cawv, luam yeeb, lwm yam tshuaj) ua rau muaj teeb meem rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab lub neej, qhov ntawd yog qhov peb hu ua "Kev Siv Tshuaj Yeeb Tsis Zoo (SUD)".
Xav txog nws li no ... Thaum peb siv cov khoom no, ib yam tshuaj hu ua '(Dopamine)' hauv peb lub hlwb raug tso tawm. Qhov no ua rau peb zoo siab thiab so kom txaus. Tab sis thaum cov tshuaj no ploj mus, qhov kev zoo siab ntawd kuj ploj mus. Tom qab ntawd peb lub hlwb thiab lub cev xav tau "kev xav zoo" dua. Txawm tias qhov no phem npaum li cas rau peb txoj kev noj qab haus huv , peb tsis tuaj yeem tswj hwm qhov kev ntshaw ntawd. Qhov xwm txheej no tuaj yeem cuam tshuam loj heev rau koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, kev sib raug zoo hauv tsev neeg, kev kawm, kev ua haujlwm, txhua yam. Qee zaum, nws tuaj yeem ua rau tuag taus.
Qhov tseem ceeb yog tias tus mob no yuav tsis hnyav heev, nruab nrab, lossis hnyav heev. Txawm koj nyob rau theem twg los xij, nco ntsoov tias qhov no yog ib qho mob uas kho tau thiab kho tau . Yog tias koj npaj txhij lawm, muaj ntau txoj hauv kev los nrhiav kev pab.
Cov hom mob no tseem ceeb yog dab tsi?
Qhov teeb meem no muaj feem cuam tshuam nrog ntau hom tshuaj. Cov hom tshuaj uas pom ntau tshaj plaws yog:
- Kev siv cawv tsis raug cai
- Kev siv tshuaj cocaine tsis zoo
- Kev siv tshuaj cannabis tsis raug cai
- Kev siv luam yeeb tsis zoo
- Kev siv tshuaj methamphetamine tsis zoo
- Kev Siv Tshuaj Opioid Tsis Zoo (Kev Siv Tshuaj Opioid Tsis Zoo)
Qee zaum ib tug neeg siv ntau tshaj ib yam tshuaj tib lub sijhawm. Piv txwv li, lawv siv luam yeeb nrog cawv. Peb hu qhov no tias "Kev siv tshuaj ntau yam tsis zoo."
Cov tsos mob ntawm tus mob no yog dab tsi?
Cov tsos mob ntawm tus mob no sib txawv nyob ntawm hom tshuaj uas koj siv. Muaj ob pawg tseem ceeb ntawm cov tsos mob.
| Cov yam ntxwv qeb | Kev piav qhia |
|---|---|
| Kev qaug cawv | Cov no yog cov teebmeem luv luv uas tshwm sim tam sim ntawd tom qab noj tshuaj. Lawv tuaj yeem suav nrog kev tsaug zog, kev nyob twj ywm ntau dhau, kev zoo siab ntau dhau, thiab kev xav ntau dhau. Lawv kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub peev xwm txiav txim siab thiab kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab lub cev. |
| Kev rho nyiaj | Qhov no tshwm sim thaum cov tshuaj tsis ua haujlwm lawm thiab nws pib tawm ntawm lub cev. Cov tsos mob no tsis zoo heev. Lawv tuaj yeem suav nrog ntuav, xeev siab, mob plab, tawm hws ntau dhau, pw tsis tsaug zog, cov leeg nqaij co, thiab kev hloov pauv ntau zaus. |
Koj paub li cas yog tias koj muaj teeb meem siv tshuaj yeeb?
Qhov no yog ib lo lus nug tseem ceeb heev. Yog tias koj muaj tsawg kawg yog ob qho ntawm cov tsos mob hauv qab no hauv 12 lub hlis dhau los, tej zaum koj yuav muaj qhov teeb meem no. Xav txog qhov no ncaj ncees.
| Kos npe / yam ntxwv | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| Kev loj hlob ntawm qhov loj thiab lub sijhawm | Koj siv tshuaj ntau dua lossis siv sijhawm ntev dua li koj xav tau. |
| Tsis muaj peev xwm tswj tau | Txawm tias koj sim txo lossis tsum tsis txhob siv nws los xij, nws yuav tsis ua haujlwm. |
| Kev ntshaw | Kuv xav siv tshuaj heev thiab xav siv tshuaj yuav luag txhua hnub. |
| Siv sijhawm ntau | Kev nrhiav tshuaj, siv lawv, thiab rov zoo los ntawm lawv cov teebmeem siv sijhawm ntau ntawm koj ib hnub. |
| Cov Lus Tsis Lees Paub | Qhov kev siv no ua rau nws tsis muaj peev xwm ua tiav lub luag haujlwm ntawm kev ua haujlwm, tsev kawm ntawv, lossis hauv tsev. |
| Cov teeb meem hauv zej zog thiab tus kheej | Qhov no ua rau muaj teeb meem nrog tsev neeg thiab cov phooj ywg, tab sis koj tseem siv nws. |
| Tso tseg tej yam nyiam ua si | Qhov no yog vim li cas lawv thiaj tso tseg cov kev ua ub ua no hauv zej zog thiab cov kev nyiam ua si uas lawv nyiam ua yav dhau los. |
| Kev siv phom sij | Cov tshuaj siv txawm tias nyob rau hauv cov xwm txheej txaus ntshai rau lub cev (piv txwv li, thaum tsav tsheb). |
| Tsis quav ntsej txog cov teeb meem kev noj qab haus huv | Lawv txuas ntxiv siv tshuaj txawm tias lawv paub tias lawv ua rau/ua rau muaj teeb meem ntawm lub cev lossis lub hlwb hnyav dua. |
| Kev tiv thaiv ntau ntxiv (Kev kam rau siab) | Qhov me me uas kuv tau noj ua ntej tsis muaj txiaj ntsig dab tsi li lawm. Yog li ntawd, kuv yuav tsum tau noj ntxiv tam sim no kom kuv xav tib yam li ntawd. |
| Cov tsos mob ntawm kev rho tawm | Thaum tsis siv tshuaj lawm los yog txo qis, cov tsos mob tsis zoo uas tau hais ua ntej lawm (ntuav, mob lub cev, tshee hnyo) yuav tshwm sim. Cov tsos mob no yuav ploj mus thaum rov siv dua. |
Vim li cas qhov xwm txheej no thiaj tshwm sim?
Tsis muaj ib qho laj thawj rau qhov no, tab sis kev tshawb fawb qhia tias qhov xwm txheej ntawm cov tshuaj yeeb ua rau quav tshuaj yog vim muaj kev hloov pauv hauv lub hlwb "lub zog khoom plig."
Muaj ntau yam ua rau qhov mob no feem ntau tshwm sim:
- Kev cuam tshuam hauv zej zog: Pib raug cuam tshuam los ntawm cov phooj ywg lossis tau txais kev lees paub hauv zej zog.
- Kev Xav Paub: Pib pom tias qhov no yuav muab kev xav zoo li cas.
- Yuav ua kom koj ua tau zoo dua: Pib ua haujlwm zoo dua ntawm chaw ua haujlwm lossis hauv tsev kawm ntawv (piv txwv li, kawm tom qab koj tsaug zog).
- Txhawm rau txo kev ntxhov siab: Siv nws los txo qhov kev tu siab, kev ntxhov siab, kev ntshai, thiab kev nyuaj siab ib ntus.
Qhov no ua rau muaj teeb meem dab tsi?
Qhov teeb meem loj tshaj plaws thiab ua rau tuag taus ntawm tus mob no yog kev siv tshuaj ntau dhau . Qhov no yog thaum koj noj tshuaj ntau dhau ib zaug. Qhov no yog xwm txheej ceev hauv kev kho mob. Piv txwv li, yog tias koj noj tshuaj opioid ntau dhau, nws tuaj yeem cuam tshuam rau qhov ntawm lub hlwb uas tswj kev ua pa. Yog tias tsis kho sai, kev ua pa tuaj yeem nres thiab txawm tias ua rau tuag.
Lwm yam teeb meem:
- Mob qog noj ntshav
- Kev Nyuaj Siab
- Cov kab mob (xws li kab mob siab B, C, thiab HIV)
- Kev tsis nco qab
- Kev poob ntawm kev kawm ntawv thiab kev ua haujlwm
- Kev tawg ntawm tsev neeg thiab kev sib raug zoo hauv zej zog
- Koom nrog kev coj cwj pwm tsis zoo, tsis raws cai, thiab muaj kev pheej hmoo
Tus kws kho mob kuaj mob thiab kho tus mob no li cas?
Tsis muaj ib qho kev kuaj mob twg los kuaj tau qhov no. Tus kws kho mob yuav ua tib zoo soj ntsuam koj keeb kwm kev kho mob thiab tus cwj pwm siv tshuaj. Yog tias tsim nyog, lawv tuaj yeem ua cov kev kuaj mob kom paub txog hom tshuaj thiab ntau npaum li cas hauv koj lub cev.
Nco ntsoov, yog tias koj muaj 2-3 yam ntawm cov tsos mob saum toj no, nws suav tias tsis hnyav . Yog tias koj muaj 4-5 yam tsos mob, nws suav tias nruab nrab . Yog tias koj muaj 6 lossis ntau dua cov tsos mob, nws suav tias hnyav .
Cov kev kho mob
Kauj ruam thawj zaug hauv kev kho mob yog tshem cov tshuaj tawm ntawm lub cev (Kev tswj kev rho tawm lossis Kev Tshem Tawm Tshuaj). Qhov no tuaj yeem nyuaj heev, ob qho tib si ntawm lub hlwb thiab lub cev. Yog li ntawd, nws yog qhov muaj kev nyab xeeb tshaj plaws los ua qhov no nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob, nrog rau cov tshuaj los txo cov tsos mob ntawm 'Kev rho tawm'.
Tom qab ntawd, muaj ob txoj kev kho mob tseem ceeb:
1. Kev Pab Tswv Yim thiab Kev Kho Mob:
- Kev Kho Mob Txog Kev Xav thiab Kev Coj Tus cwj pwm (CBT): Pab koj txheeb xyuas koj cov cwj pwm thiab kev xav tsis zoo thiab hloov lawv.
- Kev Kho Mob Tsev Neeg: Pab txhim kho kev sib raug zoo thiab tus cwj pwm nrog cov tswv cuab hauv tsev neeg.
- Cov pab pawg pab tus kheej: Kev koom nrog cov pab pawg zoo li Narcotics Anonymous tuaj yeem muab lub zog loj los kov yeej qhov xwm txheej no nrog kev txhawb nqa ntawm lwm tus.
2. Tshuaj:
Rau qee hom tshuaj, muaj cov tshuaj uas hloov pauv cov tshuaj hauv lub hlwb thiab txo cov kev ntshaw tshuaj thiab cov tsos mob ntawm kev rho tawm.
- Rau cov tshuaj opioid: `(Methadone)`, `(Buprenorphine)`, `(Naltrexone)`
- Rau cawv: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)`, `(Disulfiram)`
- Rau luam yeeb: Cov ntawv nplaum Nicotine, cov tshuaj tsuag ntswg, cov khoom qab zib zom, cov tshuaj xws li Bupropion lossis Varenicline.
Puas ua tau kom rov zoo los ntawm qhov mob no tag nrho?
Qhov no yog ib qho mob uas kav ntev mus ib txhis. Tab sis kev kho mob yeej ua tau. Nws zoo li kev taug kev. Cov neeg sib txawv muaj txoj hauv kev ua tej yam sib txawv.
Tej zaum yuav rov qab siv tshuaj dua. Nws txhais tau tias yuav tsum tsis txhob siv tshuaj ib ntus thiab mam li rov pib siv dua. Qhov no tsis tau txhais hais tias koj ua tsis tau tiav. Nws tsuas txhais tau hais tias koj yuav tsum rov ntsuam xyuas koj txoj kev npaj kho mob xwb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj ib lub koom haum txhawb nqa zoo, suav nrog tsev neeg, phooj ywg, thiab pab pawg kho mob.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Yog koj xav tias tej yam uas koj siv tau dhau los ua ib qho kev coj ua thiab koj tsis tuaj yeem tso tseg koj tus kheej, mus ntsib kws kho mob. Tsis txhob ntshai lossis txaj muag thov kev pab. Qhov no tsis yog koj qhov txhaum, nws yog ib qho mob uas yuav tsum tau kho.
Kev nrhiav kev kho mob tuaj yeem nyuaj heev. Lub sijhawm siv los tshem tawm cov tshuaj yeeb yog qhov nyuaj heev. Kev sab laj ua rau lub siab qaug zog. Tab sis kev rov zoo yog khoom plig muaj nqis tshaj plaws uas koj tuaj yeem tau txais. Thaum koj pib txoj kev taug kev no, thov kev pab los ntawm ib tus phooj ywg lossis tsev neeg uas koj ntseeg siab. Lawv txoj kev txhawb siab tuaj yeem muab lub zog rau koj uas koj xav tau los ntsib kws kho mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev siv tshuaj yeeb tsis zoo (SUD) tsis yog qhov tsis muaj zog ntawm koj, nws yog ib qho mob hlwb uas xav tau kev kho mob.
- Kev nrhiav kev pab yog thawj kauj ruam thiab tseem ceeb tshaj plaws hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej no. Tsis txhob txaj muag.
- Kev kho kom rov zoo yog ib txoj kev taug kev. Tej zaum yuav muaj kev rov qab mob dua, tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj ua tsis tau tiav. Qhov tseem ceeb yog sim dua.
- Yog koj lossis ib tug neeg koj paub muaj qhov teeb meem no, nrog ib tus kws kho mob uas tsim nyog tham hnub no. Koj tsis yog tib leeg xwb.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus