Koj tus kws kho mob puas tau sau ntawv rau koj cov tshuaj no hu ua Folic Acid thiab Lactobacillus ? Los yog koj puas tau hnov txog nws qhov twg? Tej zaum koj xav tias lub npe nyuaj me ntsis. Tab sis tsis txhob txhawj. Cia peb tham txog nws yooj yim thiab meej hnub no. Cia peb saib txhua yam txog nws muaj dab tsi, vim li cas nws thiaj muab rau peb, thiab yam twg yuav tsum ceev faj thaum siv nws.
Muaj dab tsi tshwm sim tiag tiag nrog cov tshuaj no?
Hauv lus yooj yim, qhov no yog kev sib xyaw ua ke ntawm ob yam tseem ceeb.
1. Folic Acid: Qhov no yog ib hom vitamin B9 . Nws tseem ceeb heev rau peb lub cev. Folic acid yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov qe ntshav liab hauv peb lub cev thiab rau kev ua haujlwm zoo ntawm lub hlwb . Yog li thaum cov folic acid hauv lub cev txo qis, nws pab kho nws thiab tiv thaiv qhov mob kom tsis txhob tshwm sim.
2. Lactobacillus: Qhov no yog ib hom probiotic . Uas yog, ib hom "cov kab mob zoo" uas muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Cov kab mob zoo no nyob hauv peb txoj hnyuv thiab pab nrog cov txheej txheem zom zaub mov. Lawv kuj pab txhawb peb lub cev tiv thaiv kab mob , uas txhais tau tias nws tuaj yeem tawm tsam kab mob .
Yog li no yog ib lub tshuaj ntsiav uas ua los ntawm kev sib xyaw ua ke ob qho no. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog tias qhov no feem ntau hu ua cov tshuaj ntxiv . Yog li ntawd, qee zaum nws yuav tsis raug tswj hwm zoo li cov tshuaj ib txwm muaj. Yog li ntawd, ib txwm noj qhov no tsuas yog raws li koj tus kws kho mob qhia xwb.
Tej yam koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj no
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj tus kws kho mob yuav tsum paub txog koj txoj kev noj qab haus huv ua ntej sau cov tshuaj no. Yog tias koj muaj ib qho mob twg hauv qab no, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob txog qhov ntawd.
| Koj qhov xwm txheej | Vim li cas nws thiaj tseem ceeb rau kev qhia? |
|---|---|
| Yog koj haus cawv ntau zaus | Kev haus dej cawv tuaj yeem ua rau lub cev tsis nqus tau cov vitamins. |
| Yog koj muaj lwm yam kab mob ntev ntev | Qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj no yuav txawv nrog rau lwm yam mob. |
| Kab mob ntshav qab zib (Diabetes Mellitus) | Cov khoom xyaw hauv qee cov tshuaj ntxiv tuaj yeem cuam tshuam rau cov ntshav qab zib. |
| Yog koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog | Cov probiotics qee zaum tuaj yeem ua teeb meem rau cov neeg uas muaj lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog. |
| Kab mob ntshav tsis txaus los yog tsis muaj Vitamin B12 txaus | Folic acid tuaj yeem zais cov tsos mob ntawm qhov tsis txaus vitamin B12, yog li kev kuaj mob kom raug yog qhov tseem ceeb. |
| Yog tias koj muaj kev tsis haum rau folic acid, lactobacillus, lossis lwm yam vitamins, khoom noj, lossis xim | Qhov no yog qhov tseem ceeb heev rau kev tiv thaiv kev ua xua. |
| Yog koj cev xeeb tub, tab tom yuav muaj menyuam, lossis pub niam mis | Thaum lub sijhawm no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob ua ntej noj tshuaj lossis tshuaj ntxiv. |
Koj siv qhov no li cas tiag?
Cov tshuaj ntsiav no yuav tsum tau noj los ntawm qhov ncauj. Noj cov tshuaj raws li tau teem tseg, raws li lub sijhawm tau teem tseg, raws li koj tus kws kho mob hais. Feem ntau nws raug pom zoo kom noj qhov no ntawm cov pluas noj. Qhov no yuav pab lub cev nqus tau zoo dua.
Yog koj muab cov tshuaj no rau cov menyuam yaus, koj yuav tsum ceev faj tshwj xeeb. Qee zaum kws kho mob yuav sau ntawv rau cov menyuam yaus hnub nyoog tshaj 12 xyoos. Txawm li cas los xij, tsis txhob muab rau cov menyuam yaus yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob.
Yog tias kuv haus dej cawv ntau dhau lawm ces ua li cas? (Overdose)
Yog tias koj muaj kev xav tias koj tau noj cov tshuaj no ntau dhau, mus rau Chav Kho Mob Xwm Ceev (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd. Los yog hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Colombo National Hospital kom tau txais lus qhia.
Tseem Ceeb: Cov tshuaj no tsuas yog muab rau koj xwb. Tsis txhob muab rau lwm tus, txawm tias koj cov tsos mob zoo ib yam li koj li los xij.
Yuav ua li cas yog tias koj tsis nco qab noj tshuaj?
Yog koj tsis nco qab noj ib koob tshuaj, noj sai li sai tau thaum koj nco qab. Txawm li cas los xij, yog tias nws yuav luag txog lub sijhawm rau koj cov tshuaj tom ntej thaum koj nco qab, hla cov tshuaj uas koj tsis nco qab thiab noj koj cov tshuaj tom ntej rau lub sijhawm ib txwm. Tsis txhob noj ob zaug tshuaj rau txhua qhov laj thawj.
Tej yam tshwm sim tsis zoo li cas?
Ib yam li lwm yam tshuaj, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phiv rau qee tus neeg, tab sis tsis yog txhua tus neeg tau txais.
| Hom kev phiv tshuaj | Kev piav qhia |
|---|---|
| Yog koj muaj cov tsos mob no, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd. | |
| Kev ua xua | Tawv nqaij ua pob khaus, khaus, o ntawm lub ntsej muag, daim di ncauj, tus nplaig lossis caj pas. |
| Teeb meem ntawm cov hlab ntsha | Mob, loog tes lossis taw. |
| Ua pa nyuaj | Ua pa nyuaj. |
| Feem ntau cov no tsis yog qhov loj heev, tab sis yog tias lawv tseem nyob, qhia rau koj tus kws kho mob. | |
| Kev o | Kev xav tias puv plab hauv plab. |
| Roj av | Pa tawm ntau dua li qub. |
| Mob plab | Mob plab me me. |
Yog koj muaj lwm yam tsos mob txawv txawv uas tsis tau hais hauv daim ntawv teev npe no, thov qhia rau koj tus kws kho mob txog lawv thiab.
Kuv yuav tsum khaws cov tshuaj li cas?
- Khaws cia rau qhov chaw nyab xeeb kom deb ntawm cov menyuam yaus thiab tsiaj txhu .
- Khaws cia rau qhov kub thiab txias hauv chav tsev (nruab nrab ntawm 15 thiab 30 degrees Celsius) , kom deb ntawm tshav ntuj ncaj qha thiab dej noo.
- Kaw lub hau ntawm lub raj mis tshuaj kom nruj.
- Tsis txhob siv thiab pov tseg cov tshuaj uas tas sij hawm lawm .
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Folic acid thiab lactobacillus yog ib qho tshuaj ntxiv uas muaj vitamin B9 thiab ib hom kab mob uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.
- Ua ntej noj cov tshuaj no, qhia rau koj tus kws kho mob txog lwm yam mob, kev ua xua, thiab txhua yam tshuaj uas koj noj.
- Noj cov tshuaj uas koj tus kws kho mob tau sau tseg, raws lub sijhawm uas tau teem tseg. Yog tias koj tsis nco qab noj ib zaug, tsis txhob noj ob zaug ib zaug.
- Yog tias koj muaj kev phiv loj heev, xws li kev ua xua, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd.
- Yog koj muaj lus nug ntxiv txog qhov no, tsis txhob yig nug koj tus kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus