Koj puas tau pom ib tsob clover plaub nplooj? Peb txhua tus tau hnov tias nws coj hmoov zoo. Cov nroj tsuag no hu ua clover yog ib qho uas pom ntau thoob plaws ntiaj teb. Tab sis tej zaum koj yuav tsis paub, cov nroj tsuag hmoov zoo no kuj siv ua tshuaj ntsuab hauv qee lub tebchaws. Yog li hnub no, cia peb tham txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov nroj tsuag clover no, thiab peb yuav tsum ceev faj txog dab tsi.
Clover yog dab tsi? Cia peb saib nws cov khoom noj khoom haus.
Clover yog ib tsob nroj uas loj hlob hauv av uas peb txhua tus paub. Ib txhia neeg ntxiv nws cov nplooj rau hauv zaub xam lav, rhaub cov paj los ua tshuaj yej, thiab tseem muaj cov tshuaj ntxiv uas ua los ntawm clover hauv khw tam sim no.
Clover tau siv los ua tshuaj kho rau ntau yam kab mob thoob plaws keeb kwm, los ntawm kev mob plab mus rau mob hawb pob, tab sis kev tshawb fawb txog qhov no tseem nyob rau theem pib.
Cov tshuaj ntsuab liab, hom uas tau raug tshawb fawb ntau tshaj plaws rau tib neeg siv, muaj ntau cov vitamins thiab minerals uas peb lub cev xav tau.
- Vitamin B1 (Thiamine)
- Vitamin B3 (Niacin)
- Vitamin C
- Calcium
- Chromium
- Magnesium
- Phosphorus
- Cov poov tshuaj
Ntxiv rau qhov no, clover kuj tseem muaj ntau yam phytochemicals hu ua Isoflavones . Hais yooj yim xwb, cov no tuaj yeem txo qhov o thiab kev ntxhov siab oxidative hauv lub cev. Qhov tshwj xeeb yog tias cov Isoflavones no kuj tuaj yeem ua haujlwm zoo li cov tshuaj hormones Estrogen hauv peb lub cev. Yog li ntawd, cov no kuj hu ua Phytoestrogens .
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tiag tiag ntawm clover yog dab tsi?
Txawm hais tias kev tshawb fawb txog cov txiaj ntsig ntawm clover tseem nyob rau theem pib, muaj ntau qhov kev tshawb pom los ntawm kev tshawb fawb ua ntej.
Txhim kho kev noj qab haus huv ntawm pob txha
Kab mob pob txha tawg , ib yam mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau cov poj niam thaum lawv laus, tshwj xeeb tshaj yog tom qab lub sijhawm tas lawm, yog ib qho teeb meem uas tshwm sim ntau. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias cov phytoestrogens hauv clover yuav pab tswj cov pob txha kom nruj thaum lub sijhawm tas lawm. Txawm li cas los xij, xav tau kev tshawb fawb ntxiv txog qhov no.
Kev noj qab haus huv ntawm prostate
Ib txoj kev tshawb fawb me me pom tias cov txiv neej uas muaj cov prostate-specific antigen (PSA) ntau ntxiv, uas yog ib qho ua rau mob qog nqaij hlav prostate, tau txo qis thaum muab isoflavone extract los ntawm cov clover liab.
Tiam sis ntawm no yog ib yam tseem ceeb heev: Yog tias koj tab tom kho mob qog nqaij hlav prostate, tsis txhob siv clover lossis cov khoom lag luam zoo sib xws yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob, vim tias lawv tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo nrog qee cov tshuaj kho mob qog nqaij hlav.
Cov hlab ntsha noj qab nyob zoo
Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias clover kuj tseem muaj peev xwm txo qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv uas tuaj yeem tshwm sim nrog lub hnub nyoog laus. Qhov no yog vim tias cov isoflavone extract hauv clover tuaj yeem pab tswj lub zog thiab kev ywj pheej ntawm cov hlab ntsha.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Yuav luag txhua qhov kev tshawb fawb no siv cov tshuaj rho tawm ntawm cov nroj tsuag clover uas muaj zog heev. Yog li ntawd, nws nyuaj rau ntseeg tias tsuas yog noj cov nroj tsuag clover yuav muab cov txiaj ntsig zoo li no.
Puas muaj tej yam txaus ntshai uas yuav tsum paub thaum siv Clover?
Yog, yeej muaj tseeb tiag. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv clover lossis lwm yam tshuaj ntxiv uas muaj clover.
Qee qhov kev phiv los ntawm kev siv clover yog:
- Cov tawv nqaij ua pob khaus
- Xeev siab
- Mob taub hau
Nco ntsoov tshwj xeeb: Clover muaj peev xwm txo cov ntshav txhaws. Yog li ntawd, yog tias koj noj cov tshuaj uas ua rau cov ntshav nyias (piv txwv li, cov tshuaj uas ua rau cov ntshav nyias xws li Warfarin lossis Aspirin), muaj kev pheej hmoo siab heev ntawm kev los ntshav ntau dhau los ntawm kev siv clover.
Tsis tas li ntawd, cov neeg hauv qab no yuav tsum tsis txhob siv clover tag nrho:
- Cov niam cev xeeb tub
- Cov niam uas pub niam mis
- Cov neeg uas kuaj pom tias muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis
Yog li cia peb tham txog Clover Honey.
Zib ntab clover yog ib yam khoom qab zib xim dawb, tsw qab zoo li paj uas muv ua los ntawm cov kua txiv hmab ntawm paj clover. Txawm hais tias nws muaj suab thaj ntau, nws kuj muaj ntau yam khoom noj khoom haus uas pab txhawb kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, vim peb tsis noj zib ntab ntau ib zaug, peb tsis tau txais ntau yam khoom noj khoom haus ntawd rau hauv peb lub cev.
Txhua hom zib ntab siv ua tshuaj kho mob hauv tsev rau tej yam xws li hnoos thiab mob caj pas, thiab kho cov qhov txhab me me ntawm daim tawv nqaij. Zib ntab ntawm Clover kuj muaj cov khoom ntawd.
| Cov txiaj ntsig ntawm Clover Honey | |
|---|---|
| Kev muaj txiaj ntsig | Kev piav qhia |
| Pab tswj cov ntshav siab | Zib ntab ntawm clover muaj ntau yam antioxidants hu ua flavanols. Kev noj cov no tsis tu ncua tuaj yeem pab tswj cov ntshav siab. |
| Txo cov roj cholesterol phem | Zib ntab tsis muaj roj cholesterol li. Tsis tas li ntawd xwb, qee qhov kev tshawb fawb qhia tias zib ntab kuj tseem tuaj yeem txo cov roj cholesterol phem (LDL cholesterol) hauv lub cev. |
| Txo qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob | Cov free radicals, cov khoom me me uas tsim tawm hauv peb lub cev, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob xws li kab mob plawv, ntshav qab zib, thiab mob qog noj ntshav. Cov antioxidants hauv zib ntab tuaj yeem tshem tawm cov khoom me me no. |
| Cov khoom tua kab mob | Cov suab thaj ntau ntawm zib ntab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob. Zib ntab kuj muaj cov tshuaj tua kab mob vim nws tsim cov hydrogen peroxide ntuj. |
| Kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb | Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov tshuaj antioxidant phenolic acid pom muaj nyob rau hauv clover zib ntab pab tiv thaiv kev nco thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. |
Kev noj haus ntawm clover zib ntab
Qhov no yog qhov ib diav ntawm cov zib ntab clover muaj.
| Tshooj lus qhia txog khoom noj khoom haus | Loj |
|---|---|
| Cov Calories | 60 |
| Cov protein | 0 grams |
| Rog | 0 grams |
| Cov Carbohydrates | 17 grams |
| Qab zib | 16 grams |
| Cov fiber | 0 grams |
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Clover yog ib tsob nroj siv ua tshuaj ntsuab thiab tej zaum yuav muaj qee qhov txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv, tab sis kev tshawb fawb txog qhov no tseem nyob rau theem pib.
- Clover muaj Isoflavones (Phytoestrogens), uas tej zaum yuav muaj qee qhov txiaj ntsig zoo rau cov pob txha tsis muaj zog, teeb meem prostate, thiab kev noj qab haus huv ntawm lub plawv thaum lub sijhawm hloov cev.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Ib txwm sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv clover lossis cov khoom lag luam zoo sib xws, tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj tshuaj rau lwm yam mob, cev xeeb tub, lossis pub niam mis.
- Txawm hais tias zib ntab clover muaj cov khoom antioxidant thiab antibacterial, nws muaj suab thaj ntau, yog li nws yuav tsum siv rau hauv qhov nruab nrab.
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