Koj puas muaj hnoos hnyav uas pib thaum hmo ntuj thaum koj mus pw tsis muaj teeb meem dab tsi? Thaum koj hnoos tas li, koj tsis tuaj yeem pw tsaug zog, tsis hais txog kev kaw koj ob lub qhov muag, puas yog? Qhov no yog qhov teeb meem nyuaj heev rau ntau tus neeg. Thaum koj tsis tuaj yeem pw tsaug zog zoo, koj lub cev tsis tau so txaus thiab cov txheej txheem kho mob qeeb. Yog li hnub no, cia peb tham txog vim li cas qhov hnoos no nce ntxiv thaum hmo ntuj, thiab peb tuaj yeem ua dab tsi los tshem nws.
Vim li cas hnoos tsuas yog hnyav zuj zus thaum hmo ntuj xwb?
Muaj ntau yam ua rau hnoos hnyav dua thaum hmo ntuj. Qee zaum nws tsis yooj yim li koj xav. Cia peb saib cov laj thawj tseem ceeb.
1. Cov kua dej tom qab qhov ntswg
Qhov no yog qhov ua rau hnoos thaum hmo ntuj feem ntau. Xav txog seb, thaum peb sawv thiab zaum tas hnub, cov hnoos qeev uas nyob hauv peb lub qhov ntswg thiab caj pas yooj yim mus rau hauv peb lub plab, vim yog lub ntiajteb txawj nqus. Peb tsis paub txog qhov ntawd.
Tiamsis thaum peb pw thaum hmo ntuj, cov hnoos qeev no pib sib sau ua ke ntawm tom qab peb lub caj pas es tsis txhob mus. Nws zoo li cov dej ntws uas raug txhaws. Qhov no yog qhov peb hu ua "Postnasal Drip". Cov hnoos qeev uas sib sau ua ke li no ua rau khaus thiab txhaws caj pas, ua rau hnoos. Qhov no yog vim li cas peb sawv thaum sawv ntxov xav tias peb lub caj pas raug khawb.
2. Ib qho mob hnyav ntawm gastritis (GERD)
Muaj coob tus neeg tsis paub tias muaj kev sib txuas ntawm hnoos thiab mob plab zom mov tsis zoo. Peb hu qhov no ua '(Gastroesophageal Reflux Disease - GERD)'. Hais yooj yim xwb, qhov no yog thaum cov kua qaub hauv plab ntws rov qab los, uas yog, raws txoj hlab pas, mus rau hauv caj pas.
Thaum peb sawv ntsug, lub ntiajteb txawj nqus ua rau cov kua qaub no nyob hauv plab. Tab sis thaum peb tig, zoo li tig lub raj mis rau nws ib sab, cov kua qaub no tuaj yeem nkag mus rau hauv caj pas tau yooj yim. Thaum cov kua qaub no ntaus rau hauv caj pas, nws ua rau khaus thiab ua rau hnoos qhuav tas li.
Yog tias koj hnoos thaum hmo ntuj nrog rau cov tsos mob xws li mob hauv siab thiab saj qaub hauv koj lub caj pas, muaj feem ntau uas nws yog los ntawm GERD.
3. Teeb meem ntsig txog lub ntsws
Qee zaum, txawm tias thaum muaj kab mob hauv lub ntsws los xij, hnoos kuj tuaj yeem hnyav dua thaum hmo ntuj. Hauv peb lub ntsws, muaj cov qauv me me zoo li cov plaub hau hu ua 'Cilia' . Lawv txoj haujlwm yog thawb cov hnoos qeev tsis xav tau hauv lub ntsws mus rau saum thiab tawm. Thaum peb pw, nws yooj yim dua rau cov 'Cilia' no ua lawv txoj haujlwm. Yog li, thaum lawv sim muab cov hnoos qeev tawm, peb lub cev pab lawv los ntawm kev hnoos.
4. Lwm yam laj thawj
- Kev Ua Xua thiab Mob Hlwb: Yog tias koj muaj kev ua xua rau tej yam xws li hmoov av, kab laug sab, thiab cov plaub tsiaj, cov khoom no hauv koj chav pw tuaj yeem ua rau koj hnoos ntau dua thaum hmo ntuj. Cov neeg mob hawb pob kuj tuaj yeem hnoos ntau dua thaum hmo ntuj vim yog kev ua pa tsis zoo.
- Qee cov tshuaj: Qee cov tshuaj, xws li ACE inhibitors, siv los kho ntshav siab, tuaj yeem ua rau hnoos qhuav ua ib qho kev phiv.
- Lub plawv tsis ua haujlwm:Thaum lub plawv ua haujlwm tsis muaj zog, cov kua dej tuaj yeem sib sau ua ke hauv lub ntsws thiab ua rau hnoos. Qhov no ua rau mob hnyav dua los ntawm kev txhaws.
12 cov tshuaj kho mob hauv tsev rau hnoos thaum hmo ntuj
Yog koj hnoos tsis hnyav, koj tuaj yeem sim ua cov yam yooj yim no hauv qab no. Tab sis nco ntsoov, yog tias koj hnoos tseem muaj lossis koj muaj lwm yam tsos mob hnyav, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
1. Pw tsaug zog nrog koj lub taub hau siab: Qhov no yog txoj kev yooj yim tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws. Pw nrog ob lossis peb lub hauv ncoo thiab ua kom koj lub taub hau thiab xub pwg siab. Qhov no yog ib qho kev daws teeb meem zoo rau ob qho tib si '(Postnasal Drip)' thiab '(GERD)'.
2. Siv zib ntab: Zib ntab yog tshuaj kho hnoos ntuj. Nws txo qhov mob caj pas thiab txo qhov hnoos ntau zaus. Muab ib diav me me ntawm zib ntab thiab ob peb tee ntawm txiv qaub sib tov rau hauv ib khob dej sov thiab haus ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj.
- Tseem Ceeb: Tsis txhob muab zib ntab rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos.
3. Haus dej thiab kua dej ntau ntau: Haus dej ntau ntau thoob plaws hnub. Qhov no yuav ua rau cov hnoos qeev nyias thiab ua rau nws yooj yim dua rau kev ntxuav tawm ntawm lub cev. Nws kuj zoo rau noj cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj cov dej ntau, xws li txiv tsawb thiab txiv laum huab xeeb.
4. Nqus pa kub: Kaw lub qhov rooj chav dej, qhib lub da dej kub, thiab nqus pa kub li ob peb feeb. Qhov no yuav pab txo qhov nruj thiab txhaws hauv koj lub qhov ntswg thiab caj pas, thiab pab kom tsis txhob muaj hnoos qeev.
5. Cov Tshuaj Qhwv Qhwv Rau Qhov Ntsws: Cov no yog cov tshuaj ib ntus rau mob caj pas thiab hnoos qhuav. Thaum nqus pa, lawv ua rau cov qaub ncaug ntau ntxiv hauv qhov ncauj, pab kom caj pas noo.
6. Ceev faj txog kev noj hmo: Yog tias koj xav tias koj muaj mob gastritis (GERD), noj hmo tsawg kawg 3 teev ua ntej yuav mus pw . Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj roj, ntsim, thiab muaj kua txob ntau, chocolate, thiab kas fes thaum hmo ntuj.
7. Siv lub tshuab ua kom huab cua noo: Yog tias huab cua hauv koj chav qhuav dhau, nws tuaj yeem ua rau koj lub caj pas khaus thiab ua rau hnoos. Yog tias ua tau, siv lub tshuab ua kom huab cua noo hauv chav ntawm 40% -50%.
8. Txo cov khoom ua xua: Ntxuav cov ntaub pua chaw pw thiab cov ntaub hauv ncoo tsis tu ncua hauv dej kub. Siv lub tshuab nqus tsev kom huv si kom tshem tawm cov hmoov av. Yog tias ua tau, siv lub tshuab lim cua uas muaj lub lim HEPA. Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo kom tsis txhob muaj tsiaj nyob hauv chav pw.
9. Cov Tshuaj OTC (Over-the-Counter):
- Tshuaj antihistamine tuaj yeem pab kho cov kua ntswg tom qab ntswg los ntawm kev ua xua.
- Tshuaj antacid uas txo cov kua qaub hauv plab yuav pab tau rau qhov hnoos uas tshwm sim los ntawm GERD.
- Txawm li cas los xij, tsis txhob siv tshuaj yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj lwm yam mob (ntshav qab zib, ntshav siab).
10. Siv dej ntsev los yaug qhov ncauj:Yaj ib diav me me ntsev rau hauv ib khob dej sov thiab yaug nrog nws ob peb zaug kom txo qhov mob caj pas thiab khaus.
11. Tshuaj yej qhiav: Qhiav yog ib yam tshuaj uas tiv thaiv kev o. Haus tshuaj yej uas ua los ntawm kev txhuam ib daim qhiav thiab muab nws tso rau hauv dej kub thaum hmo ntuj tuaj yeem pab txo qhov hnoos.
12. Ceev faj thaum muab tshuaj rau cov menyuam yaus: Tsis txhob muab cov tshuaj hnoos uas yuav los ntawm cov khw muag tshuaj rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 4 xyoos yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob.
Thaum twg peb yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Yog tias cov tshuaj kho mob hauv tsev tsis pab kom koj hnoos tsis mob, lossis yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hnyav hauv qab no, thov mus ntsib kws kho mob sai li sai tau.
| Cov tsos mob uas yuav tsum tau saib xyuas | Kev piav qhia thiab yuav ua li cas |
|---|---|
| Hnoos ntev tshaj 2-3 lub lis piam | Yog tias koj qhov hnoos tsis ploj mus txawm tias muaj tshuaj kho hauv tsev los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob kom nrhiav tau qhov ua rau mob. |
| Ua pa nyuaj los yog mob hauv siab | Qhov no yog ib qho tsos mob loj heev. Mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Yog tias tsim nyog, mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) . |
| Hnoos ntshav | Tsis txhob ncua sij hawm. Qhov no yuav yog ib qho cim qhia tias muaj mob hnyav. Nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd. |
| Mob hauv siab | Yog koj hnoos nrog rau mob hauv siab, tej zaum yuav yog qhov hnyav heev. Mus ntsib kws kho mob. |
| Kub taub hau heev, mob khaub thuas, thiab ob txhais ceg o | Cov no yuav yog cov tsos mob ntawm lwm yam mob. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob kom paub tseeb tias koj muaj mob. |
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Muaj ntau yam ua rau hnoos thaum hmo ntuj. Cov kua ntswg ntws tom qab qhov ntswg, mob plab zom mov tsis zoo (GERD), thiab ua xua yog cov ua rau hnoos tseem ceeb.
- Tej yam yooj yim xws li pw tsaug zog nrog koj lub taub hau siab, haus dej sov, thiab siv zib ntab tuaj yeem pab txo qhov hnoos tau zoo heev.
- Yog tias koj hnoos tau ntev tshaj ob lub lis piam, lossis yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav xws li ua pa nyuaj, mob hauv siab, lossis muaj ntshav hauv koj cov hnoos qeev , mus ntsib koj tus kws kho mob yam tsis muaj kev ncua.
- Tsis txhob muab cov tshuaj hnoos uas muag hauv khw muag tshuaj rau cov menyuam yaus, tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 4 xyoos, yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus