Thaum ib tug neeg qhia koj zaj dab neeg rau koj, koj puas hnov qhov mob thiab kev tu siab ntawm koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws? Los yog koj puas xav tias, "Auj, kuv yuav xav li cas yog tias kuv nyob ntawd?"? Yog li ntawd peb thiaj hu ua lub peev xwm los nkag siab txog lwm tus neeg lub siab thiab nkag siab txog lawv lub siab. Qhov no yog ib lub peev xwm muaj nqis heev uas txhawb nqa peb txoj kev sib raug zoo thiab tsim kom muaj lub zej zog zoo dua.
'Empathy' yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, kev khuv leej yog lub peev xwm los paub txog lwm tus neeg txoj kev paub dhau los, xav los ntawm lawv qhov kev xav, thiab nkag siab lawv txoj kev xav. Qhov no pab peb nkag siab txog cov kev xav tau, kev xav, thiab kev paub dhau los ntawm lwm tus hauv txhua yam los ntawm peb txoj kev phooj ywg mus rau kev sib raug zoo hauv tsev neeg mus rau kev sib raug zoo hauv kev ua haujlwm.
Tiamsis muaj ntau tus neeg tsis nkag siab qhov no nrog 'kev khuv leej.' Muaj qhov sib txawv me me tab sis tseem ceeb ntawm ob qho no.
Kev khuv leej tsuas yog kev khuv leej rau ib tug neeg thaum lawv tu siab. Qhov ntawd txhais tau tias peb sawv sab nraud thiab xav tias, "Auj kuv tus Vajtswv." Tab sis Kev khuv leej yog kev mus ib kauj ruam ntxiv, muab peb txhais taw rau hauv tus neeg ntawd qhov chaw thiab sim nkag siab txog qhov kev paub los ntawm kev nkag mus tob rau hauv.
Muaj ob hom kev khuv leej neeg tseem ceeb. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
| Hom kev khuv leej | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| Kev Sib Koom Siab ntawm Lub Siab | Nov yog thaum peb xav tib yam li lwm tus neeg xav. Xav txog tias koj tus phooj ywg tsis dhau qhov kev xeem thiab tu siab. Yog tias thaum ntawd koj kuj tu siab thiab mob siab heev, qhov ntawd yog Kev Sib Koom Siab. Nws txhais tau tias lawv txoj kev xav kis mus rau koj. |
| Kev Paub Txog Kev Sib Hlub | Qhov no txawv. Qhov uas tshwm sim ntawm no yog koj nkag siab txog qib kev txawj ntse ntawm qhov uas lwm tus neeg xav li cas, vim li cas lawv thiaj xav li ntawd. Tej zaum koj yuav tsis xav tib yam li ntawd, tab sis koj nkag siab zoo heev txog qhov lawv xav li cas. Qhov no yog ib qho kev txawj uas tuaj yeem txhim kho tau los ntawm kev xyaum. |
Peb lub hlwb tsim qhov kev xav no li cas?
Qhov no yog ib qho txawv txawv heev. Txawm tias cov kws tshawb fawb tseem tsis tau paub meej 100% txog qhov no. Tab sis muaj ob peb lub tswv yim tseem ceeb.
- Kev Tshawb Fawb Txog Kev Ua Qauv: Qee cov kws tshawb fawb txog lub hlwb hais tias thaum peb pom lwm tus neeg txoj kev xav, peb lub hlwb " ua qauv " tib yam kev xav ntawd. Qhov ntawd yog, nws zoo li peb tab tom ua qhov kev xav ntawd hauv peb lub hlwb.
- Cov Neurons Iav: Lwm lub tswv yim yog tias qhov no yog tshwm sim los ntawm ib pawg tshwj xeeb ntawm cov hlwb hauv peb lub hlwb hu ua "mirror neurons." Thaum peb pom ib tug neeg luag nyav lossis tu siab, cov neurons no tua hluav taws thiab pab peb nkag siab txog qhov kev xav ntawd. Nws zoo li saib hauv daim iav.
- Ib txoj kev txawj ntse: Lwm tus hais tias qhov no yog ib yam dab tsi uas txawj ntse tag nrho. Qhov ntawd yog, peb kawm txij li thaum yau yuav ua li cas coj tus cwj pwm thiab xav li cas hauv ib qho xwm txheej.
Tej zaum nws yog qhov tseeb tias kev sib xyaw ua ke ntawm tag nrho cov yam no cuam tshuam rau peb lub peev xwm los nkag siab .
Yuav ua li cas xyaum kev khuv leej hauv lub neej txhua hnub?
Kev khuv leej yog ib yam dab tsi uas peb yug los nrog, tab sis qee zaum nws tuaj yeem tsawg zuj zus thaum peb ntsib lub neej. Qhov xov xwm zoo yog tias nws yog ib yam dab tsi uas peb tuaj yeem txhim kho nrog kev xyaum. Nov yog qee yam yooj yim uas koj tuaj yeem sim.
1. Xav paub txog cov neeg txawv teb chaws.
Cov neeg uas muaj kev khuv leej siab heev feem ntau xav paub txog lwm tus neeg. Lawv tsis tsuas saib tib neeg xwb ces tig mus saib lwm tus. Xav txog seb, koj ib txwm nyob hauv lub tsheb npav, nrog tus neeg ua haujlwm hauv khw, nrog tus neeg tshiab hauv chaw ua haujlwm, tsuas yog tham ib lossis ob lo lus xwb. Tsis txhob nug tias, "Ua haujlwm li cas lawm?", nrhiav me ntsis txog lawv lub neej, lawv lub tswv yim. Rov ua kom peb muaj kev xav paub uas peb muaj thaum peb tseem yog menyuam yaus. Ces peb thiaj li nkag siab txog kev ua neej sib txawv ntawm cov neeg sib txawv.
2. Sim pom qhov zoo sib xws es tsis txhob pom qhov txawv.
Peb txhua tus muaj kev xav sib txawv hauv peb lub siab yam tsis paub txog. Peb feem ntau faib cov neeg raws li lawv haiv neeg, kev ntseeg, thaj chaw (xws li 'lub zos' / 'Colombo'), thiab txoj haujlwm. Tab sis es tsis txhob ua li ntawd, sim pom qhov zoo sib xws tom qab tag nrho cov kev sib txawv ntawd. Peb txhua tus xav tau kev hlub, peb mob siab txog kev nyab xeeb ntawm peb tsev neeg, thiab peb xav kom muaj kev zoo siab . Thaum peb nkag siab tias cov kev xav yooj yim no yog rau txhua tus, nws yuav yooj yim dua los nkag siab lwm tus neeg.
3. Sim muab koj txhais taw rau hauv lwm tus neeg lub khau.
Qhov no yog ib txoj kev muaj zog heev. Xav txog tias muaj ib tug neeg hauv koj chaw ua haujlwm yeej ib txwm lig. Ua ntej koj thuam lawv, xav tias, "Yog tias kuv yog lawv, vim li cas kuv thiaj yuav lig?" Tej zaum lawv muaj ib tug neeg mob nyob hauv tsev? Lub tsheb npav uas lawv siv mus ua haujlwm puas ib txwm lig? Puas yog lawv muaj teeb meem uas peb tsis paub txog? Ua ntej koj thuam lwm tus neeg qhov kev ua, sim nkag siab txog qhov laj thawj tom qab qhov kev ua ntawd.
4. Mloog zoo zoo, thiab qhia koj li thiab.
Kev khuv leej tsis yog ib txoj kev uas muaj ib txoj kev xwb. Nws yog ib txoj kev uas muaj ob txoj kev. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mloog zoo rau qhov uas lwm tus neeg hais, thiab qhia koj txoj kev xav thiab kev xav ncaj ncees. Thaum koj ntseeg ib tug neeg thiab qhia rau lawv txog koj lub siab, tus neeg ntawd yuav xav tias muaj hwj chim los qhib siab rau koj. Qhov no yog li cas kev sib raug zoo uas muaj zog thiab ntseeg siab tau tsim.
5. Koom nrog kev pabcuam rau zej zog
Kev khuv leej tsis yog tsuas yog ib tus neeg xwb. Nws tuaj yeem kis mus rau tag nrho lub zej zog, tag nrho lub zej zog. Koom nrog 'shramadan' ntawm koj lub tuam tsev hauv zos, ua haujlwm hauv lub chaw hauv zej zog, lossis koom nrog hauv ib qho kev pab cuam uas pab cov neeg raug kev puas tsuaj. Los ntawm tej yam zoo li no, peb tau txais kev paub txog lub neej ntawm tib neeg ntawm ntau qib sib txawv.
Qhov tsis muaj kev khuv leej lwm tus tuaj yeem cuam tshuam nrog qee yam mob hlwb. Piv txwv li, cov neeg uas muaj tus cwj pwm tsis sib raug zoo thiab tus cwj pwm narcissistic muaj kev khuv leej tsawg heev. Tab sis nco ntsoov, tsis yog txhua tus muaj tib theem ntawm kev khuv leej. Nws tsis tau txhais hais tias koj muaj tus mob hlwb. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tias koj qhov tsis muaj kev khuv leej muaj kev cuam tshuam loj rau koj txoj kev sib raug zoo thiab lub neej txhua hnub, nws tsim nyog tham nrog tus kws kho mob hlwb lossis tus kws pab tswv yim.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev khuv leej txhais tau tias sim nkag siab txog kev xav ntawm lwm tus los ntawm lawv qhov kev xav, es tsis txhob xav tias "Au kuv tus Vajtswv!" thaum ntsib lawv txoj kev txom nyem.
- Qhov no yog ib qho txuj ci tseem ceeb uas peb tuaj yeem txhim kho tau los ntawm kev xyaum. Txawm hais tias nws yuav tsis tshwm sim ib hmos, nws tuaj yeem kawm tau raws sijhawm.
- Mloog zoo zoo rau yam uas lwm tus hais, xav paub txog lawv lub neej, thiab sim pom qhov zoo sib xws es tsis txhob pom qhov txawv.
- Kev khuv leej yog qhov tseem ceeb rau kev tsim kom muaj kev sib raug zoo thiab kev zoo siab.
- Yog tias koj muaj teeb meem nrog qhov no, koj tuaj yeem tau txais kev taw qhia los ntawm kev sib tham nrog kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus