Koj puas muaj teeb meem ua pa vim yog qhov ntswg txhaws? Cia peb tham txog qhov ntswg txhaws no!

Nyob zoo! Koj nyob li cas lawm? Hnub no peb yuav tham txog ib yam dab tsi uas peb ntau tus yuav tsum tau ntsib qee lub sijhawm hauv peb lub neej, thiab nws ua rau peb chim siab me ntsis. Ntawd yog, qhov ntswg txhaws. Xav txog seb nws tsis xis nyob npaum li cas thaum koj lub qhov ntswg raug txhaws tam sim ntawd, koj ua pa nyuaj, thiab koj lub taub hau hnyav! Yog li qhov ntswg txhaws no yog dab tsi, lossis raws li peb hais ua lus Askiv , qhov ntswg txhaws? Nws yog dab tsi, vim li cas nws thiaj tshwm sim, cov tshuaj kho mob twg koj tuaj yeem ua tau hauv tsev, thiab thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob? Hnub no peb yuav tham kom meej thiab yooj yim txog txhua yam. Ib yam li tham nrog ib tug phooj ywg.

Qhov kev sib tsoo yog dab tsi tiag?

Hais yooj yim xwb, qhov ntswg txhaws tshwm sim thaum cov nqaij mos mos hauv koj lub qhov ntswg o thiab tsim cov hnoos qeev ntau dhau hauv koj lub qhov ntswg. Cov kws kho mob hu qhov no ua o ntawm cov ntaub so ntswg ntswg.

Xav txog seb, thaum cov qhov me me hauv koj lub qhov ntswg o thiab puv nrog cov hnoos qeev, yuav tsis muaj chaw rau cua nkag mus, puas yog? Qhov ntawd yog qhov tshwm sim. Thaum ntawd yog thaum peb xav tias peb ua tsis taus pa, zoo li peb lub qhov ntswg "kaw." Qee zaum peb yuav tsum ua pa los ntawm peb lub qhov ntswg. Qhov no ua rau tsis xis nyob heev.

Vim li cas peb thiaj li muaj qhov ntswg txhaws no?

Muaj ntau yam ua rau lub qhov ntswg txhaws. Cia peb saib cov laj thawj tseem ceeb.

Mob Khaub Thuas thiab Mob Taub Hau

Qhov no feem ntau yog qhov ua rau lub qhov ntswg txhaws. Thaum koj mob khaub thuas lossis mob ntsws, cov kab mob uas ua rau nws tawm tsam cov nqaij hauv koj lub qhov ntswg. Tom qab ntawd peb lub cev tiv thaiv kab mob pib tawm tsam cov kab mob no. Vim yog qhov kev sib ntaus no, o thiab ua rau mucus ntau ntxiv hauv lub qhov ntswg. Qhov no yog qhov peb hu ua phlegm/mucus .

Kev ua xua

Muaj ib txhia neeg muaj mob ua xua, lossis peb hu ua mob ua xua, rau qee yam. Piv txwv li, muaj ib txhia neeg rhiab heev rau cov khoom xws li paj ntoos, cov kab me me, thiab cov plaub tsiaj. Thaum ib yam dab tsi zoo li no nkag mus rau hauv lub qhov ntswg, lub cev xav tias nws yog ib tug yeeb ncuab loj. Yog li, ua teb, nws tso tawm cov tshuaj xws li histamine . Cov tshuaj no ua rau sab hauv ntawm lub qhov ntswg o, ntswg ntws, thiab txham.

Mob Sinusitis

Tej zaum koj twb tau hnov ​​txog cov qhov ntswg . Cov no yog cov qhov me me uas muaj cua nyob hauv peb lub hauv pliaj thiab pob txha ntawm sab plhu. Thaum cov qhov ntswg no kis tau kab mob lossis o, peb hu nws ua sinusitis . Qhov no tuaj yeem ua rau lub qhov ntswg txhaws, mob lub ntsej muag, thiab muaj kev xav hnyav hauv lub taub hau.

Kev hloov pauv sab hauv ntawm lub qhov ntswg thiab lwm yam ua rau

Muaj qee yam ua rau lub qhov ntswg txhaws.

• Muaj ib qho deviated septum:Yog tias phab ntsa uas cais peb lub qhov ntswg (nasal septum) tig mus rau ib sab, ib lub qhov ntswg yuav raug thaiv.
• Cov Pob Qhov Ntswg: Cov no yog cov me me, mos mos uas tsim nyob rau hauv lub qhov ntswg lossis cov qhov sinus. Thaum lawv loj tuaj, lawv tuaj yeem ua rau lub qhov ntswg txhaws.
• Tej yam tsis zoo ntawm ib puag ncig: Thaum nqus pa rau hauv lub qhov ntswg, tej yam xws li pa luam yeeb, pa tsheb, tshuaj tsw qab muaj zog, thiab qee cov tshuaj lom neeg tuaj yeem ua rau o thiab txhaws ntawm cov ntaub so ntswg hauv lub qhov ntswg.
• Qee cov tshuaj: Qee cov tshuaj rau kev ntshav siab, nrog rau qee cov tshuaj tsuag qhov ntswg decongestant, kuj tuaj yeem ua rau qhov ntswg txhaws yog tias siv ntau dhau. Qhov no hu ua 'rebound congestion' .
• Cev Xeeb Tub: Nws yog ib qho uas ib txhia neeg feem ntau muaj qhov ntswg txhaws vim yog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thaum cev xeeb tub.

Cov tsos mob dab tsi ntxiv uas tshwm sim nrog kev txhaws ntswg?

Qhov ntswg txhaws tsis yog tsuas yog qhov ntswg txhaws xwb. Nws kuj tseem tuaj yeem nrog ntau yam tsos mob ntxiv.

• Qhov ntswg ntws: Nws yuav yog kua, lossis nws yuav tuab.
• Cov kua ntswg ntws tom qab lub qhov ntswg: Cov hnoos qeev uas ntws los ntawm sab nraub qaum ntawm lub qhov ntswg mus rau hauv caj pas. Qhov no tuaj yeem ua rau mob caj pas thiab hnoos.
• Hnoos.
• Hnoos.
• Mob caj pas los yog tsis xis nyob.
• Mob ntsej muag los yog muaj kev nias: tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv thaj chaw sinus (hauv pliaj, sab plhu, nyob ib ncig ntawm lub qhov muag).
• Txo qhov hnov ​​​​​​tsw thiab saj.
• Mob taub hau.
• Qhov muag ntws dej, khaus (tshwj xeeb yog tias yog ua xua).

Tseem Ceeb: Cov tsos mob no tsis tshwm sim rau txhua tus tib yam. Qee tus neeg tsuas muaj ib lossis ob xwb, thaum lwm tus yuav muaj ntau yam tsos mob ib zaug.

Thaum cov menyuam yaus me me muaj qhov ntswg txhaws?

Cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus me me kuj muaj qhov ntswg txhaws ib yam li peb, tab sis nws tuaj yeem ua rau lawv ntxhov siab me ntsis.

• Ua pa nyuaj: Cov menyuam mos, tshwj xeeb tshaj yog txog thaum lawv muaj ob peb lub hlis, feem ntau ua pa los ntawm lawv lub qhov ntswg. Yog li thaum lawv lub qhov ntswg raug txhaws, nws tuaj yeem nyuaj heev rau lawv ua pa.
• Nyuaj siab nqus: Thaum lub qhov ntswg raug txhaws, nws nyuaj rau tus menyuam nqus, vim nws kuj ua rau nws nyuaj siab ua pa thaum nqus.
• Kev cuam tshuam kev pw tsaug zog: Nws nyuaj rau pw tsaug zog kom zoo thaum koj lub qhov ntswg raug thaiv.

Cov niam txiv ua tau dab tsi:

• Cov tshuaj ntsev rau hauv qhov ntswg: Koj tuaj yeem muab ob peb tee dej ntsev rau hauv koj tus menyuam lub qhov ntswg thiab maj mam tshem cov hnoos qeev nrog lub koob txhaj tshuaj raws sijhawm. Cov no muaj nyob rau ntawm cov khw muag tshuaj.
• Ua kom chav tsev noo: Nws yog ib lub tswv yim zoo los siv lub tshuab ua kom noo noo . Los yog koj tuaj yeem qhib dej kub hauv chav dej thiab cia koj tus menyuam nyob hauv thaj chaw uas muaj pa dej kub ib pliag.
• Tsa koj tus menyuam lub taub hau: Muab ib yam dab tsi zoo li ib daim phuam me me tso rau hauv qab lub txaj thaum pw tsaug zog kom tsa lub taub hau me ntsis. Tab sis tsis txhob muab lub hauv ncoo ncaj qha rau ntawm koj tus menyuam lub taub hau, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam mos hnub nyoog qis dua 6 lub hlis.

Thaum twg yuav tsum nrhiav kev pab kho mob:

• Yog tias tus me nyuam ua pa nyuaj.
• Yog koj tsis haus mis nyuj.
• Yog koj kub taub hau.
• Yog tias koj lub qhov ntswg tau raug thaiv ntau tshaj ob lub lis piam.
• Yog tus me nyuam zoo li muaj ntau yam tsis xis nyob.

Thaum lub sijhawm zoo li no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.

Cov tshuaj kho mob hauv tsev rau qhov ntswg txhaws

Feem ntau, qhov ntswg txhaws yuav ploj mus li ob peb hnub. Thaum lub sijhawm no, muaj qee yam yooj yim uas koj tuaj yeem ua tau hauv tsev los pab txo qhov mob.

• So kom txaus: Koj lub cev xav tau lub zog los tawm tsam tus kab mob, yog li so kom ntau li ntau tau.
• Haus dej ntau ntau: Haus dej ntau ntau xws li dej, kua zaub, porridge, thiab kua txiv hmab txiv ntoo. Qhov no yuav pab ua kom cov hnoos qeev hauv koj lub qhov ntswg nyias thiab pab kom nws ntws tau yooj yim dua. Nws tseem yuav tiv thaiv kom tsis txhob qhuav dej.
• Siv pa nqus pa: Muab dej kub heev rau hauv ib lub tais loj, muab phuam npog koj lub taub hau, thiab nqus pa li 10-15 feeb. Qhov no yuav txo qhov ntswg txhaws. Ceev faj heev thaum ua qhov no rau cov menyuam yaus me, vim nws tuaj yeem kub hnyiab lawv.
• Tshuaj tsuag ntswg los yog tshuaj tee dej ntsev: Koj yuav tau cov no ntawm lub tsev muag tshuaj. Lawv yaug sab hauv ntawm lub qhov ntswg, txo qhov qhuav, thiab pab ntws cov hnoos qeev. Lawv kuj muaj tsawg dua cov kev mob tshwm sim.
• Siv lub tshuab ua kom noo noo: Siv lub cuab yeej no uas ntxiv cov dej noo rau hauv huab cua hauv chav tuaj yeem pab txo qhov ntswg qhuav.
• Khaws koj lub taub hau kom siab me ntsis thaum pw tsaug zog: Pw nrog ib lub hauv ncoo ntxiv thiab koj lub taub hau kom siab me ntsis. Qhov no yuav pab txo cov hnoos qeev ntws los ntawm koj lub qhov ntswg mus rau koj lub caj pas, ua rau nws yooj yim dua rau kev ua pa.
• Haus tshuaj yej kub los yog kua zaub: Qhov sov thiab pa dej los ntawm cov no tuaj yeem pab txo qhov ntswg txhaws.

Cov hom tshuaj muaj nyob rau ntawm lub tsev muag tshuaj

Yog tias cov tshuaj kho mob hauv tsev tsis pab tau, muaj cov tshuaj uas koj yuav tau yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj (OTC ) uas koj tuaj yeem yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho zoo kom nrog tus kws muag tshuaj lossis kws kho mob tham ua ntej siv cov no.

• Cov tshuaj Decongestants: Cov no pab ua kom cov hlab ntsha hauv lub qhov ntswg me me, ua rau nws yooj yim dua rau kev ua pa. Lawv muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj ntsiav, cov kua qab zib, thiab cov tshuaj tsuag rau lub qhov ntswg.
• Ceeb Toom: Tsis txhob siv cov tshuaj tsuag rau qhov ntswg kom tsis txhob txhaws ntau tshaj 3-5 hnub. Ua li ntawd yuav ua rau txhaws ntswg rov qab los . Cov neeg uas muaj ntshav siab, kab mob plawv, lossis kab mob thyroid yuav tsum sab laj nrog kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj no.
• Cov Tshuaj Antihistamines: Yog tias koj lub qhov ntswg txhaws yog los ntawm kev ua xua, cov tshuaj no tuaj yeem pab tau. Lawv thaiv kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hu ua histamine hauv lub cev. Qee cov tshuaj antihistamines tuaj yeem ua rau koj tsaug zog.
• Cov Tshuaj Tua Kab Mob: Yog tias koj mob taub hau, mob lub cev, lossis kub taub hau, koj tuaj yeem noj Paracetamol lossis Ibuprofen .

Dua ib zaug ntxiv, ib qho kev ceeb toom: Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nug tus kws kho mob lossis tus kws muag tshuaj seb yuav siv cov tshuaj no li cas thiab siv ntev npaum li cas.

Thaum twg peb yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Feem ntau, qhov ntswg txhaws yuav zoo dua hauv 7-10 hnub. Txawm li cas los xij, qee zaum koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.

• Yog tias qhov ntswg txhaws tau muaj ntau tshaj ob lub lis piam lossis nws zuj zus tuaj.
• Yog koj kub taub hau heev (tshaj 101°F / 38.3°C).
• Yog koj mob taub hau heev los yog mob lub ntsej muag .
• Yog tias cov kua ntswg tawm hloov daj lossis ntsuab thiab koj kub taub hau (qhov no yuav yog ib qho cim ntawm kev kis kab mob bacterial).
• Yog tias koj ua pa nyuaj los yog hnov ​​​​​​qhov nruj hauv koj lub hauv siab .
• Yog tias muaj o, liab, thiab mob nyob ib ncig ntawm lub qhov muag .
• Yog tias koj cov tsos mob tam sim ntawd hnyav heev.
• Yog koj muaj mob ntswg ntau zaus (mob ntswg ntev).
• Yog tias ib tug menyuam yaus muaj cov tsos mob hnyav uas tau hais los saum toj no.

Hauv qhov no, tus kws kho mob tuaj yeem kuaj xyuas koj tus mob thiab sau ntawv kho yog tias tsim nyog.

Puas tiv thaiv tau qhov ntswg txhaws?

Txawm hais tias nws tsis yooj yim sua kom tiv thaiv tau qhov ntswg txhaws tag nrho los xij, muaj tej yam uas peb ua tau los txo qhov ntswg txhaws.

• Ua raws li kev coj ua huv huv: Ntxuav koj txhais tes ntau zaus nrog xab npum thiab dej. Npog koj lub qhov ncauj thiab lub qhov ntswg nrog daim ntaub so ntswg thaum koj txham lossis hnoos. Qhov no yuav pab txo qhov kev kis tus kab mob.
• Nyob deb ntawm cov khoom ua xua: Yog tias koj paub tias koj ua xua rau ib yam dab tsi, nyob deb ntawm cov khoom ntawd ntau li ntau tau (piv txwv li, nqus tsev kom txo cov hmoov av, txo kev raug paj ntoos ntev).
• Tsis txhob haus luam yeeb: Kev haus luam yeeb thiab nyob rau qhov chaw uas lwm tus haus luam yeeb (pa luam yeeb ntawm lwm tus) tuaj yeem ua rau cov nqaij ntawm lub qhov ntswg puas tsuaj thiab ua rau lub qhov ntswg txhaws ntau zaus.
• Noj zaub mov kom sib npaug thiab tawm dag zog: Cov no ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog thiab ua rau koj tiv taus kab mob ntau ntxiv.
• Pw tsaug zog txaus: Kev pw tsaug zog zoo yog qhov tseem ceeb rau lub neej noj qab haus huv.

Cov Lus Qhia Tseem Ceeb: Tej Yam Peb Yuav Tsum Nco Ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Yog li, qhov ntswg txhaws yog ib yam dab tsi uas peb ntsib ntau zaus thiab, txawm hais tias nws ua rau neeg chim siab me ntsis, nws tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum ntshai.

• Feem ntau, qhov no yog los ntawm mob khaub thuas, mob ntsws, lossis ua xua.
• Cov kev kho mob yooj yim hauv tsev xws li so kom txaus, haus dej, thiab ua kom koj lub ntsej muag sov tuaj yeem pab tau zoo heev.
• Kuj tseem muaj cov tshuaj uas koj tuaj yeem yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev qhia ua ntej siv lawv.
• Yog tias koj lub qhov ntswg txhaws ntev tshaj ib lub lim tiam lossis koj muaj lwm yam tsos mob hnyav, xws li kub taub hau, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.

Vam tias cov ntaub ntawv no yuav pab tau koj. Nyob zoo! Yog koj muaj lus nug ntxiv, tsis txhob yig nug kws kho mob.

Qhov ntswg txhaws, Mob ntsws txhaws, Mob khaub thuas, Mob ua xua, Mob sinusitis, Ntsws ntws, Ntsws hnoos qeev