Tus kab mob Covid-19 tau hloov peb lub neej ntau heev, puas yog? Rau qee tus, txawm tias tom qab rov zoo los ntawm Covid, qee qhov teeb meem uas tshwm sim los ntawm nws tseem nyob. Kev xav tias kiv taub hau, xav tias nkees heev, thiab kev xav ntxhov siab tuaj yeem nrog kev xav ntawm kev nyuaj siab. Niaj hnub no, peb tab tom tham txog kev sib txuas ntawm tus mob no hu ua Long COVID thiab kev nyuaj siab. Vim tias kev paub txog qhov no tuaj yeem tseem ceeb heev rau koj thiab koj cov neeg hlub.
Kev sib txuas ntawm Long COVID thiab Kev Nyuaj Siab yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, COVID ntev yog hais txog cov tsos mob uas kav ntev li ntau lub lis piam, txawm tias ntau lub hlis, tom qab ib tus neeg tau zoo los ntawm COVID-19. Qhov no tsis zoo ib yam rau txhua tus. Ib txhia neeg raug kev cuam tshuam hnyav, thaum lwm tus tsis raug kev cuam tshuam hnyav heev.
Cov tsos mob feem ntau hauv tus mob no yog:
- Lub hlwb pos huab
- Kev qaug zog
- Ua pa nyuaj (ua tsis taus pa)
- Mob pob qij txha thiab mob nqaij
- Cov teeb meem zoo li insomnia
- Lub plawv dhia ceev
- Kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm nquag
Xav txog seb, koj yav tas los yog ib tug neeg uas nquag ua haujlwm heev. Tab sis tam sim no, vim yog COVID ntev, koj ua tsis tau haujlwm zoo li yav dhau los. Nws nyuaj rau ua koj txoj haujlwm ntawm chaw ua haujlwm vim koj lub siab tsis meej. Koj tsis xav pab koj cov menyuam ua haujlwm vim koj lub cev nkees heev. Tej yam zoo li no tuaj yeem cuam tshuam koj lub neej txhua hnub, kev ua haujlwm, thiab tsev neeg.
Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias kwv yees li ib nrab ntawm cov neeg uas muaj tus kab mob COVID ntev yuav tsum tau txo lawv cov sijhawm ua haujlwm. Qhov no ua rau muaj teeb meem nyiaj txiag thiab kev sib cais hauv zej zog. Thaum tag nrho cov no los ua ke, nws tsis yog qhov txawv txawv rau kev nyuaj siab tshwm sim.
Kev nyuaj siab yog ib txoj hauv kev uas koj lub siab teb thaum koj ua tsis tau tej yam uas koj tau ua yav dhau los vim muaj ib qho mob tshiab.
Lwm txoj kev tshawb nrhiav pom tias kwv yees li ib feem peb ntawm cov neeg uas muaj COVID tau tsim qee yam mob hlwb lossis kev puas siab puas ntsws, suav nrog kev nyuaj siab, hauv rau lub hlis. Qhov no txhais tau tias tus mob no tshwm sim ntau dua li qhov xav yav dhau los. Cov tsos mob COVID ntev dua, qhov muaj feem ntau dua uas kev nyuaj siab nrog nws kuj yuav kav ntev dua.
Leej twg muaj feem yuav mob no tshaj?
Txhua tus neeg tuaj yeem muaj COVID-19 thiab kev nyuaj siab cuam tshuam. Txawm li cas los xij, qee pawg neeg muaj kev pheej hmoo siab dua. Txawm hais tias kev tshawb fawb tseem tab tom ua mus rau qhov ua rau, lub rooj hauv qab no teev qee yam ntawm cov yam ntxwv uas tau txheeb xyuas.
| Qhov Ua Rau Muaj Kev Pheej Hmoo | Ib qho lus piav qhia luv luv |
|---|---|
| Yog tias tus kab mob Covid hnyav zuj zus | Cov neeg uas tau ntsib teeb meem hnyav, xws li yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob, muaj kev pheej hmoo siab dua. |
| Ua ib tug poj niam | Kev tshawb fawb qhia tau tias cov poj niam muaj feem yuav mob COVID ntev dua li cov txiv neej. |
| Muaj lwm yam kab mob ntev | Cov neeg uas muaj lwm yam mob xws li ntshav siab, ntshav qab zib, lossis mob hawb pob yog cov muaj feem yuav mob ntau dua. |
| Muaj mob hlwb yav dhau los | Cov neeg uas twb muaj kev nyuaj siab lossis lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb yuav muaj feem ntau dua los tsim kev nyuaj siab nrog Long COVID. |
| Cov cim qhia txog kev o ntawm cov hlab ntsha siab | Cov kev o ntawm lub cev ntau dhau ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm Long COVID. |
| Tsis tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob Covid-19 | Cov neeg uas tsis tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob muaj feem yuav muaj COVID hnyav thiab mob COVID ntev. |
| Kev laus los yog kev rog dhau | Qhov kev pheej hmoo no yuav cuam tshuam rau cov neeg laus thiab cov neeg rog ntau dua. |
Tab sis ntxiv rau cov laj thawj kho mob no, cov kws kho mob hais tias cov laj thawj tsis ncaj qha xws li teeb meem kev lag luam los ntawm kev sib kis thoob ntiaj teb, kev ntshai kev noj qab haus huv, thiab kev sib cais hauv zej zog kuj tau muaj kev cuam tshuam loj rau kev nyuaj siab tom qab Covid.
Kev nyuaj siab uas twb muaj lawm puas cuam tshuam rau Long COVID?
Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg muaj. Yog tias koj muaj tus mob nyuaj siab ua ntej lawm, tej zaum koj yuav xav tsis thoob tias Long COVID thiab koj txoj kev noj qab haus huv puas yuav cuam tshuam li cas. Kev tshawb fawb pom tias yog tias koj muaj kev nyuaj siab ua ntej koj tau txais COVID, koj muaj feem yuav mob hnyav dua los ntawm kev mob nkeeg thiab kev puas siab puas ntsws ntawm Long COVID.
Tsis tas li ntawd xwb, kev nyuaj siab uas twb muaj lawm yog ib qho ua rau COVID hnyav dua thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev pw hauv tsev kho mob. Tam sim no, ib qho ntawm cov yam tseem ceeb uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob COVID ntev yog kev pw hauv tsev kho mob.
Hais yooj yim xwb, yog tias koj muaj kev nyuaj siab ua ntej lawm, koj yuav muaj feem ntau dua rau kev mus pw hauv tsev kho mob yog tias koj muaj COVID. Tsis tas li ntawd, kev mus pw hauv tsev kho mob yog ib qho tseem ceeb uas ua rau muaj kev pheej hmoo loj rau kev muaj COVID ntev. Yog li cov no muaj feem cuam tshuam.
Kuv yuav tau txais kev pab rau kev nyuaj siab uas los nrog Long COVID li cas?
Tsis muaj kev kho mob tshwj xeeb rau tus mob Long COVID nws tus kheej. Tab sis kev nyuaj siab uas cuam tshuam nrog nws tuaj yeem kho tau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no. Nws yuav nkag siab koj tus mob, nrhiav seb yog dab tsi ua rau muaj, thiab pab koj.
Muaj ntau yam uas koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia kom txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
Kev kho lwm cov tsos mob ntawm Long COVID
Koj txoj kev nyuaj siab tej zaum yuav yog vim lwm yam tsos mob ntawm lub cev ntawm Long COVID. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum kho lwm yam tsos mob nrog rau kev nyuaj siab. Nyob ntawm koj qhov xav tau, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj tshuaj steroids lossis tshuaj tiv thaiv kev o rau cov tsos mob ntawm lub cev. Lawv kuj tseem yuav sau ntawv kom noj tshuaj rau kev nyuaj siab.
Kev Kho Mob Hlwb
Cov kev kho mob no pab tau zoo heev rau kev tswj kev nyuaj siab.
- Kev kho mob raug mob: Pab kom rov zoo los ntawm kev raug mob hnyav.
- Kev Kho Mob Txog Kev Xav thiab Kev Coj Tus cwj pwm (CBT): Kev kho mob no pab koj hloov koj txoj kev xav thiab kev coj cwj pwm thiab tsim kom muaj kev noj qab haus huv zoo.
- Kev Kho Mob Txais Yuav thiab Kev Cog Lus (ACT): Qhov no pab koj daws cov kev xav uas tshwm sim los ntawm Long COVID thiab lees txais qhov xwm txheej.
Kev txhawb nqa los ntawm lub zej zog
Kev kho mob ua pab pawg thiab tham nrog cov neeg uas muaj kev paub zoo sib xws tuaj yeem pab koj xav tias koj tsis nyob ib leeg.Koj tuaj yeem nco ntsoov qhov ntawd. Nws yog ib qho uas ib tug neeg uas muaj COVID ntev yuav muaj kev nyuaj siab. Yog li kev qhia koj cov kev paub rau lwm tus tuaj yeem yog kev pab zoo heev. Los ntawm cov pab pawg txhawb nqa zoo li no, koj tuaj yeem kawm cov txoj hauv kev tshiab los daws qhov teeb meem no.
Xav tau kev tshawb fawb ntxiv txog cov teebmeem ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm COVID ntev, tab sis qhov no tau tham ntau ntxiv hauv zej zog, qhov ntau dua nws yuav nrhiav tau cov kev daws teeb meem.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- COVID ntev yog hais txog cov teeb meem kev noj qab haus huv uas tseem muaj tom qab zoo los ntawm COVID-19. Kev nyuaj siab kuj yog ib qho uas tshwm sim ntau heev.
- Ntxiv rau cov tsos mob ntawm lub cev xws li qaug zog thiab lub hlwb tsis meej, kev ntxhov siab los ntawm kev ua haujlwm thiab tsev neeg lub neej kuj tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab.
- Yog tias koj muaj kev nyuaj siab ua ntej lawm, koj muaj feem yuav mob COVID ntev dua. Thiab COVID ntev kuj tseem tuaj yeem ua rau mob nyuaj siab.
- Yog koj muaj cov tsos mob no, thov tsis txhob raug kev txom nyem ib leeg thiab nrog koj tus kws kho mob tham. Nws yuav qhia koj txog cov kev kho mob uas tsim nyog tshaj plaws rau koj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus