Koj puas tsis nco qab tej yam lawm thiab? Tej zaum qhov no yog 'MCI' (Mild Cognitive Impairment)!

Puas muaj tej lub sij hawm koj tsis nco qab tej yam me me? Xav txog tej yam uas koj tau tham nrog ib tug phooj ywg, lossis ib lub rooj sib tham tseem ceeb uas koj muaj tag kis. Tej lub sij hawm koj yuav tsum nrhiav tej yam xws li koj cov yuam sij nyob qhov twg, koj cov tsom iav nyob qhov twg, puas yog? Nws yog ib txwm muaj tej yam me me uas tsis nco qab thaum koj laus zuj zus. Tab sis, koj lossis ib tug neeg ze koj puas tau xav tias tej kev tsis nco qab no ntau dhau lawm, thiab lawv cuam tshuam rau koj tej dej num txhua hnub? Yog tias muaj, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau koj kom paub txog qhov mob no hu ua 'Mild Cognitive Impairment' (MCI), uas peb yuav tham txog hnub no.

'Kev Tsis Txawj Paub Me Me' (MCI) yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, 'Kev puas hlwb me me' (MCI) yog ib qho mob uas koj muaj qee qib kev puas hlwb, lossis kev puas hlwb me ntsis , piv rau lwm tus neeg uas muaj hnub nyoog li koj. Tab sis qhov no tsuas pom tseeb xwb . Cov peev xwm ntawm kev xav no yog:

• Kev Nco: Lub peev xwm nco qab tej yam.
• Kev Xav thiab Kev Txiav Txim: Lub peev xwm los saib ib yam dab tsi los ntawm ntau lub zeem muag sib txawv, xaiv ntawm qhov yog thiab qhov tsis yog, thiab txiav txim siab.
• Npaj thiab ua cov haujlwm nyuaj: Lub peev xwm los npaj ib txoj haujlwm tsis tu ncua thiab ua tiav zoo.

Tej zaum koj yuav pom qhov kev hloov pauv no koj tus kheej, lossis ib tug neeg hauv tsev neeg lossis phooj ywg yuav pom nws. Qhov tseem ceeb yog tias cov kev hloov pauv no tsis hnyav heev uas koj ua tsis tau koj cov dej num niaj hnub . Ntawd yog, koj tseem tuaj yeem ua tej yam xws li da dej, noj mov, thiab hnav khaub ncaws koj tus kheej.

Qhov txawv ntawm kev hloov pauv ntawm kev nco qab raws li hnub nyoog thiab MCI yog dab tsi?

Nws yog ib qho ntuj tsim rau peb txhua tus kom muaj qee qhov kev hloov me me hauv peb lub hlwb thaum peb laus zuj zus. Xav txog tej yam xws li siv sijhawm ntev me ntsis los kawm ib yam dab tsi tshiab, lossis ua tej yam qeeb me ntsis.

Txawm li cas los xij, cov kev hloov me me no uas tshwm sim thaum koj laus zuj zus tsis cuam tshuam rau koj txoj kev ua haujlwm tag nrho lossis koj lub peev xwm ua cov haujlwm txhua hnub . Kev laus zuj zus ib txwm tsis cuam tshuam rau tej yam xws li kev paub, kev txawj ntse, lossis kev nco qab mus sij hawm ntev.

Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoos, tej zaum koj yuav tsis nco qab lub npe, cov lus, lossis qhov chaw. Txawm li cas los xij, hauv rooj plaub ntawm MCI, koj yuav pib tsis nco qab cov kev sib tham uas koj tau muaj nrog lwm tus thiab tej yam uas koj feem ntau yuav nco ntsoov (piv txwv li, lub sijhawm koj tau teem sijhawm nrog tus kws kho mob lossis hnub yug ntawm ib tug tswv cuab hauv tsev neeg). MCI kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub rau qee qhov.

Qhov txawv ntawm 'Dementia' thiab 'MCI' yog dab tsi?

Ob qho tib si 'Dementia' thiab 'MCI' yeej yog cov lus piav qhia. Lawv hais txog qhov uas ib tus neeg lub peev xwm ntawm lub hlwb tau hloov pauv thiab nws cuam tshuam li cas rau cov dej num niaj hnub .

Qhov txawv tseem ceeb yog tias hauv MCI, cov kev hloov pauv ntawm lub peev xwm ntawm lub hlwb tsis cuam tshuam rau lub neej txhua hnub.Tiam sis hauv 'Dementia', lub peev xwm ntawm lub hlwb ua rau lawv tsis muaj peev xwm ua tej haujlwm txhua hnub . Lwm yam yog tias cov neeg uas muaj 'MCI' tsis muaj kev hloov pauv loj ntawm tus cwj pwm zoo li cov neeg uas muaj 'Dementia'.

Kev puas hlwb yog kev poob qis zuj zus ntawm kev ua haujlwm ntawm lub hlwb uas hnyav txaus los cuam tshuam rau lub neej txhua hnub. Ib tug neeg uas muaj kev puas hlwb yuav muaj ob lossis ntau dua ntawm cov tsos mob hauv qab no:

• Kev tsis nco qab
• Txo qis kev txawj xav
• Teeb meem lus (nyuaj hais lus, nkag siab)
• Qhov nyuaj rau kev sib koom tes ntawm cov khoom hauv lub cev
• Kev hloov pauv ntawm lub siab
• Kev hloov pauv tus cwj pwm

Muaj ntau yam ua rau muaj 'MCI' lossis 'Dementia'.

Puas yog 'MCI' yeej ib txwm hloov mus ua 'Dementia'?

Qhov no yog ib lo lus nug uas ntau tus neeg nug. Ib txhia neeg uas muaj MCI thaum kawg yuav muaj tus kab mob dementia. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg ua li ntawd . Hauv qee qhov mob neurodegenerative, MCI yuav yog thawj qhov cim ntawm tus kab mob. Cov mob neurodegenerative yog cov kab mob uas cuam tshuam rau lub hlwb thiab hnyav zuj zus tuaj. Piv txwv li suav nrog tus kab mob Alzheimer thiab tus kab mob Parkinson.

Txawm li cas los xij, qee tus neeg uas muaj MCI rov qab mus rau qib ib txwm rau lawv lub hnub nyoog, lossis lawv tus mob tseem ruaj khov, txhais tau tias nws tsis hnyav zuj zus.

MCI feem ntau tshwm sim li cas?

Raws li American Academy of Neurology, tus mob no, hu ua "Mild Cognitive Impairment" (MCI), pom muaj nyob rau hauv ntau pawg hnub nyoog raws li nram no:

• Kwv yees li 8% ntawm cov neeg hnub nyoog ntawm 65 thiab 69 xyoo.
• Kwv yees li 15% ntawm cov neeg hnub nyoog ntawm 75 thiab 79 xyoo.
• Kwv yees li 25% ntawm cov neeg hnub nyoog ntawm 80 thiab 84 xyoo.
• Kwv yees li 37% ntawm cov neeg hnub nyoog 85 xyoo lossis laus dua.

Cov ntaub ntawv no qhia tau tias qhov yuav muaj tus mob no nce ntxiv nrog hnub nyoog.

Cov tsos mob ntawm 'MCI' yog dab tsi?

Tus yam ntxwv tseem ceeb ntawm 'Kev Tsis Txawj Paub Me Me' (MCI) yog qhov pom tseeb tias muaj kev poob qis hauv lub peev xwm ntawm lub hlwb. Qee qhov piv txwv ntawm qhov no yog:

• Kev tsis nco qab: Tej zaum koj yuav tsis nco qab tej xwm txheej tsis ntev los no. Tej zaum koj yuav rov hais cov lus nug thiab zaj dab neeg qub dua thiab dua. Tej zaum koj yuav tsis nco qab cov npe ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg, cov sijhawm teem tseg ntawm kws kho mob, thiab cov phiaj xwm. Tej zaum koj kuj tseem yuav tsis nco qab qhov twg feem ntau dua li tsis yog.
• Teeb Meem Lus: Tej zaum koj yuav muaj teeb meem nrhiav cov lus tseeb uas koj xav tau. Tej zaum koj kuj yuav muaj teeb meem nkag siab txog yam uas sau lossis yam uas ib tug neeg hais zoo li ua ntej.
• Ceeb Toom:Koj txoj kev xav yuav hloov pauv sai sai, thiab koj yuav raug cuam tshuam yooj yim dua li yav dhau los.
• Kev xav thiab kev txiav txim siab: Kev daws teeb meem thiab kev txiav txim siab tuaj yeem nyuaj.
• Kev npaj ua tej yam nyuaj: Kev npaj thiab ua tiav tej hauj lwm nyuaj, xws li them nqi, noj tshuaj raws sijhawm, mus rau lub khw, ua teb, ua haujlwm hauv tsev, thiab tsav tsheb, tuaj yeem nyuaj dua li yav dhau los.

Tsis tas li ntawd xwb, kev nyuaj siab rau kev taug kev thiab teeb meem nrog kev hnov ​​​​​​ntxhiab kuj tau pom tias muaj feem cuam tshuam nrog MCI.

Dab tsi yog cov ua rau muaj 'MCI'?

Kev puas hlwb me me (MCI) muaj ntau yam ua rau. Qee yam ua rau kho tau, thaum lwm yam kho tsis tau.

Nov yog qee qhov laj thawj uas ua tau:

• Kev nyuaj siab, kev ntxhov siab ntev, thiab kev ntxhov siab.
• Teeb meem ntawm cov thyroid, raum, lossis siab.
• Kev pw tsaug zog apnea thiab lwm yam kab mob ntsig txog kev pw tsaug zog.
• Tej yam mob uas cuam tshuam rau cov ntshav ntws mus rau lub hlwb: Piv txwv li, qog nqaij hlav hauv hlwb, cov ntshav txhaws, mob hlwb, lossis raug mob hlwb.
• Tsis muaj vitamin B12 lossis lwm yam kev noj haus tsis zoo.
• Kev kis kab mob: Piv txwv li, kev kis kab mob ntawm txoj hlab zis (UTI).
• Cov kev mob tshwm sim ntawm qee cov tshuaj: Piv txwv li, cov tshuaj xws li calcium channel blockers, anticholinergic tshuaj, thiab benzodiazepines.
• Kev siv tshuaj yeeb dej cawv thiab kev siv cawv tsis raug.

MCI feem ntau yog thawj qhov cim qhia txog kab mob ntawm lub paj hlwb. Qhov no txhais tau tias MCI tuaj yeem yog qhov pib ntawm cov kab mob xws li:

• Kab mob Alzheimer
• Kab mob Parkinson
• 'Lewy lub cev dementia'
• Kev puas hlwb ntawm cov hlab ntsha
• Kev puas siab puas ntsws Frontotemporal

Cov yam ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm 'MCI' yog dab tsi?

Cov yam tseem ceeb uas ua rau muaj kev puas tsuaj me me ntawm kev paub (MCI) zoo ib yam li cov uas ua rau muaj kev puas hlwb (dementia). Lawv yog:

• Muaj hnub nyoog 65 xyoo lossis laus dua.
• Yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg muaj mob dementia (kev cuam tshuam los ntawm caj ces).
• Muaj tej yam mob uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv: piv txwv li, ntshav siab, roj cholesterol ntau, ntshav qab zib, thiab rog dhau.

Yuav ua li cas koj thiaj paub tias koj muaj 'MCI'?

Qee zaum nws yuav nyuaj rau kev kuaj mob qhov teeb meem me me ntawm kev paub (MCI), vim nws tuaj yeem yog cov tsos mob thaum ntxov ntawm ntau yam kab mob. Tsis tas li ntawd, qee cov tsos mob ntawm MCI yog ib txwm muaj rau ntau lwm yam kab mob.

Koj tus kws kho mob yuav ua cov no:

• Kuv nug txog koj cov tsos mob .
• Nug txog koj keeb kwm kev mob nkeeg (cov kab mob yav dhau los, cov tshuaj uas koj noj).
• Saib cov tshuaj uas koj tab tom noj tam sim no .
• Nug seb puas muaj leej twg hauv koj tsev neeg muaj teeb meem loj txog kev nco lossis kev puas hlwb (dementia) .
• Yuav kuaj lub cev thiab kuaj xyuas lub hlwb .
• Nug ib tug tswv cuab lossis ib tug phooj ywg uas koj ntseeg siab txog kev hloov pauv hauv koj txoj kev ua haujlwm ntawm lub hlwb .

Tsis tas li ntawd xwb, nws muaj peev xwm ua cov kev ntsuam xyuas xws li:

• Kev kuaj hauv chav kuaj: Koj tus kws kho mob yuav kuaj ntshav lossis zis kom paub seb puas muaj kab mob lossis o. Lawv kuj tseem yuav kuaj koj cov tshuaj thyroid hormone thiab vitamin B12 tsis txaus. Qee zaum, lawv kuj tseem yuav kuaj cov kua hauv lub hlwb (spinal tap) kom paub seb puas muaj cov mob autoimmune thiab cov kab mob neurodegenerative.
• Kev kuaj duab: Kev kuaj xws li kev ntsuas tomography (CT) thiab kev ntsuas magnetic resonance imaging (MRI) yog siv los kuaj xyuas kev puas tsuaj rau lub hlwb, xws li mob stroke, los ntshav, qog, lossis kua dej hauv lub hlwb.
• Kev ntsuam xyuas neuropsychological: Cov no yog cov kev ntsuam xyuas hais lus thiab sau ntawv uas ntsuas koj lub peev xwm txawj ntse dav dav, kev siv lus, kev nco qab, thiab kev kawm.

Cov kws kho mob hlwb thiab cov kws kho mob laus tuaj yeem pab kuaj mob Me Nyuam Mos Cognitive Impairment (MCI).

Cov kev kho mob rau 'MCI' yog dab tsi?

Kev kho mob rau MCI nyob ntawm seb qhov ua rau muaj teeb meem dab tsi (yog tias nrhiav tau qhov ua rau). Txawm li cas los xij, qee yam mob MCI uas tshwm sim los ntawm cov kab mob neurodegenerative tsis tuaj yeem thim rov qab. Txawm li cas los xij, yog tias koj qhov kev hloov pauv ntawm lub hlwb yog tshwm sim los ntawm kev kis kab mob, teeb meem pw tsaug zog, kev hloov pauv ntawm lub siab, lossis cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj, koj tus kws kho mob yuav tsim ib txoj kev npaj kho mob uas haum rau koj cov kev xav tau.

Lub Koom Haum Saib Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj ntawm Tebchaws Meskas (FDA) tseem tsis tau pom zoo rau cov tshuaj twg los kho tus mob Me Nyuam Mos (MCI). Txawm li cas los xij, cov kev kho mob uas tsis yog tshuaj.Muaj cov phiaj xwm kho mob uas siv tau los txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb ('kev paub'). Cov no sib txawv nyob ntawm qhov ua rau muaj 'MCI'. Cov kws tshawb fawb vam tias cov tshuaj siv rau 'Alzheimer's kab mob' kuj yuav pab 'MCI'. Lawv tab tom kawm txog qhov no.

Cov kws tshawb nrhiav tseem tab tom kawm txog cov kev xaiv kho mob rau MCI. Tej zaum koj yuav koom nrog kev sim tshuaj kho mob tau. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov kev xaiv.

Puas tuaj yeem tiv thaiv kev loj hlob ntawm 'MCI'?

Tsis yog txhua rooj plaub ntawm MCI tuaj yeem tiv thaiv tau. Txawm li cas los xij, muaj tej yam koj ua tau los ua kom koj lub hlwb noj qab nyob zoo thiab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob MCI . Cov no suav nrog:

• Tsis txhob haus luam yeeb los yog tsum haus luam yeeb.
• Tsis txhob haus cawv los yog haus kom tsawg.
• Noj zaub mov kom noj qab nyob zoo thiab sib npaug.
• Ua si nawv tsis tu ncua.
• Tswj cov ntshav siab kom zoo, cov roj cholesterol, thiab cov ntshav qab zib.
• Txo thiab tswj kev ntxhov siab.
• Tau txais kev pw tsaug zog zoo.
• Kev cob qhia lub hlwb: Tej yam xws li daws cov puzzles, nyeem phau ntawv, thiab kawm tej yam tshiab.
• Koom nrog kev ua ub ua no hauv zej zog.
• Mus ntsib koj tus kws kho mob tsis tu ncua kom tswj tau koj cov mob uas kav ntev.

Nco ntsoov tias, txawm hais tias ua tej yam no yuav tsis tiv thaiv tau 100% kev loj hlob ntawm MCI, lawv tuaj yeem pab txo qhov kev pheej hmoo.

Yav tom ntej rau ib tus neeg uas muaj 'MCI' yog dab tsi? (Outlook)

Qhov kev kwv yees lossis kev xav ntawm ib tus neeg uas muaj kev puas tsuaj me me ntawm kev paub (MCI) sib txawv nyob ntawm qhov ua rau thiab ntau lwm yam. Cov kws tshawb fawb tseem tab tom kawm ntxiv txog qhov mob no.

Cov kev tshawb fawb tau qhia tias kwv yees li 15% ntawm cov neeg hnub nyoog tshaj 65 xyoo uas muaj MCI muaj mob dementia hauv ob xyoos tom qab kuaj pom tias muaj MCI . Tsis tas li ntawd, ntawm 14% thiab 38% ntawm cov neeg uas muaj MCI rov qab tau lawv qib kev ua haujlwm ntawm lub hlwb ib txwm muaj .

Feem ntau tus neeg uas muaj MCI hnyav zuj zus tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj dua li qub. Cov kws tshawb fawb tseem niaj hnub kawm txog kev hloov pauv ntawm lub hlwb thiab kev kho mob ntawm cov neeg uas muaj MCI. Lawv vam tias muaj ib hnub lawv yuav muaj peev xwm kwv yees tau zoo dua tias leej twg muaj feem yuav mob dementia ntau dua, thiab nws yuav loj hlob sai npaum li cas.

Yog tias kuv muaj 'MCI', kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej li cas?

Yog tias koj tau kuaj pom tias muaj MCI, nws yog ib lub tswv yim zoo los tham txog koj lub neej yav tom ntej nrog koj tus kws kho mob thiab leej twg koj ntseeg siab.Qhov kev sib tham no tseem ceeb heev yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj tus MCI yog theem pib ntawm tus kab mob neurodegenerative zoo li Alzheimer's. Qhov kev sib tham no yuav pab cov neeg saib xyuas kom ua tiav koj cov kev xav yog tias koj tsis tuaj yeem txiav txim siab rau koj tus kheej yav tom ntej.

Ntxiv rau qhov kev sib tham ntawd, nws tseem yog ib lub tswv yim zoo kom muaj koj cov kev xav thiab kev txiav txim siab sau cia . Qhov no txhais tau tias tsim cov ntaub ntawv raug cai uas piav qhia txog yam koj xav kom tshwm sim yog tias koj tsis tuaj yeem saib xyuas koj tus kheej lossis txiav txim siab txog koj txoj kev saib xyuas lossis kev noj qab haus huv.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Vim tias MCI tuaj yeem yog ib qho cim qhia ntxov ntawm tus mob neurological loj dua, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob lossis kws tshwj xeeb txhua 6 txog 12 lub hlis . Qhov no yuav txawv nyob ntawm koj txoj kev npaj kho mob. Koj tus kws kho mob tuaj yeem saib xyuas kev hloov pauv hauv koj lub cim xeeb thiab kev xav dhau sijhawm thiab qhia txog kev hloov pauv rau koj txoj kev noj qab haus huv. Yog tias koj pom muaj kev hloov pauv, nws kuj tseem yuav pab tau kom khaws phau ntawv sau txog tus kheej.

Yog koj muaj cov tsos mob tshiab , hu rau koj tus kws kho mob.

Kuv yuav tsum nug tus kws kho mob li cas txog MCI?

Yog tias koj tau kuaj pom tias muaj teeb meem kev paub me me (MCI), nws yuav pab tau koj nug koj tus kws kho mob cov lus nug no:

• Ua cas kuv thiaj muaj tus mob 'MCI'?
• Kuv muaj cov kev xaiv tswj hwm dab tsi? (Qhov ntawd yog, tej yam uas kuv ua tau los tswj qhov xwm txheej no)
• Kuv puas yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb?
• Kuv yuav tsum saib xyuas cov tsos mob twg kom paub seb kuv tus MCI puas zuj zus tuaj?
• Kuv puas yuav muaj kev puas hlwb?
• Kuv tseem puas tsav tau lub tsheb?
• Kuv puas yuav tsum tsis txhob ua lwm yam dej num ntxiv lawm?
• Kuv ua tau dab tsi los pab kom kuv lub hlwb noj qab nyob zoo?
• Kuv puas yuav tsum qhia rau lwm tus txog kuv tus mob?
• Puas muaj cov pab pawg txhawb nqa hauv zos uas cov neeg uas muaj MCI tuaj yeem koom nrog?

Thaum kawg, cov lus coj mus tsev

Kev nrhiav pom tias koj muaj teeb meem kev paub me me (MCI) tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab heev. Tej zaum koj yuav muaj ntau cov lus nug thiab kev txhawj xeeb txog yav tom ntej. Tab sis nco ntsoov, MCI cuam tshuam rau txhua tus neeg sib txawv. Koj tus kws kho mob yuav tsim ib txoj kev npaj uas tshwj xeeb rau koj tus mob thiab tau tsim rau koj. Lawv nyob ntawd los teb koj cov lus nug thiab txhawb nqa koj.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog mus ntsib kws kho mob sai li sai tau yog tias koj pom muaj kev hloov pauv, es tsis txhob tsis quav ntsej lawv. Kev kuaj pom thaum ntxov thiab kev tswj hwm kom zoo tuaj yeem pab tau ntau yam hauv kev tswj koj lub neej zoo. Koj tsis yog tib leeg xwb, thiab tsis txhob ntshai tham txog qhov no thiab thov kev pab.

`Kev puas tsuaj ntawm kev nco qab, kev puas tsuaj me ntsis ntawm kev xav, MCI, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, kev laus zuj zus, kev qaug zog ntawm lub hlwb, Alzheimer's