Koj puas kiv taub hau tom qab noj mov? Tej zaum yuav yog Postprandial Hypotension!

Koj puas tau noj mov tag thiab tom qab ntawd koj kiv taub hau thiab qaug zog me ntsis thaum koj sawv ntsug ib pliag tom qab? Txawm hais tias qee tus neeg yuav xav tias nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav nkees me ntsis lossis kiv taub hau tom qab noj mov, qhov no qee zaum yuav yog ib yam dab tsi uas yuav tsum txhawj txog. Qhov ntawd yog qhov peb yuav tham txog hnub no. Kev noj mov yog ib yam dab tsi uas koj yuav tsum nyiam, tsis yog ib yam dab tsi uas koj yuav tsum ntshai.

Qhov no yog dab tsi (Postprandial Hypotension)?

Hais yooj yim xwb, Postprandial Hypotension yog thaum cov ntshav siab poob qis sai sai hauv ob teev tom qab noj mov. Tam sim no, cia peb saib seb feem ntau tshwm sim li cas. Thaum peb noj mov, peb txoj hnyuv, uas yog, peb lub cev zom zaub mov, xav tau cov ntshav zoo los zom cov zaub mov ntawd. Qhov no ua rau peb lub plawv dhia nce me ntsis, txhawm rau kom cov ntshav ntws. Tib lub sijhawm, cov hlab ntsha hauv lwm qhov ntawm peb lub cev nqaim, pab kom cov ntshav siab thoob plaws lub cev nyob rau theem ib txwm.

Tiam sis, qee zaum, yog tias koj lub plawv dhia tsis nce ntau li nws yuav tsum tau ua, lossis yog tias koj cov hlab ntsha tsis nruj zoo, koj cov ntshav siab tuaj yeem poob qis tam sim ntawd tom qab noj mov. Thaum koj cov ntshav siab poob ntau dhau, koj tuaj yeem muaj cov tsos mob xws li kiv taub hau thiab xeev siab. Qhov no tsis yog ib txwm muaj. Zoo hmoo, muaj kev kho mob uas tuaj yeem pab koj txaus siab rau pluas mov yam tsis ntshai.

Mob ntshav qis tom qab noj mov feem ntau npaum li cas?

Qhov mob no yeej muaj ntau rau cov neeg laus. Raws li ntau qhov kev tshawb fawb, kwv yees li 40% ntawm cov neeg hnub nyoog ntawm 65 thiab 86 xyoo yuav muaj tus mob no (Postprandial Hypotension). Qhov no txhais tau tias qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas tsis tau hnov ​​​​dua.

Cov tsos mob ntawm qhov no yog dab tsi?

Coob leej ntau tus neeg uas muaj tus mob no yuav tsis muaj cov tsos mob tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, rau cov neeg uas muaj, cov tsos mob feem ntau hnyav dua thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Saib seb koj puas muaj cov tsos mob no:

• kiv taub hau
• Mob taub hau me ntsis
• Qee zaum nws zoo li koj yuav tsaus muag.
• Tsis muaj zog
• Kev qaug zog
• Mob hauv siab los yog nruj (Angina - mob hauv siab)
• Xeev siab
• Cov pob dub hauv koj lub zeem muag

Yog tias koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no tom qab noj mov tas, nws yog ib lub tswv yim zoo kom txhawj me ntsis.

Vim li cas qhov no (Postprandial Hypotension) thiaj tshwm sim?

Thaum peb laus zuj zus, peb cov hlab ntsha yuav tawv zuj zus, uas txhais tau tias lawv poob lawv qhov elasticity. Koj puas paub tias peb cov ntshav siab yog tswj los ntawm kev nthuav dav thiab nqaim ntawm peb cov hlab ntsha? Yog li, thaum cov haujlwm ntawm cov hlab ntsha no hloov pauv nrog hnub nyoog, nws yuav nyuaj rau lawv los kho kom raug rau cov yam uas cuam tshuam rau cov ntshav siab. Nov yog qee qhov ua rau Postprandial Hypotension:

• Noj ntau yam ib zaug: Thaum koj noj kom txog thaum koj lub plab puv, nws yuav siv ntshav ntau dua los zom nws.
• Txo cov ntsev hauv koj cov zaub mov noj: Ntshav pab tswj cov dej khaws cia thiab ntshav siab.
• Kev Qhuav Dej: Thaum koj tsis haus dej txaus, koj cov ntshav ntim tuaj yeem txo qis thiab koj cov ntshav siab tuaj yeem poob qis.
• Huab Cua Kub: Cov hnub kub kuj tseem tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha nthuav dav thiab ntshav siab poob qis.

Leej twg muaj feem yuav mob Postprandial Hypotension ntau dua?

Muaj ib txhia neeg uas yuav muaj tus mob no ntau dua. Cia peb saib seb lawv yog leej twg:

• Yog koj muaj hnub nyoog 65 xyoo lossis laus dua.
• Yog koj muaj ntshav siab .
• Yog koj muaj kab mob ntawm lub paj hlwb xws li tus kab mob Parkinson .
• Yog koj muaj mob ntshav qab zib (Diabetes Mellitus) .
• Yog tias koj muaj lossis tau muaj mob plawv tsis ua haujlwm .
• Yog tias koj yog ib tus neeg uas tau txais kev kho mob raum theem kawg .
• Yog tias koj muaj ib qho mob tsis tshua muaj neeg mob uas hu ua multiple system atrophy .
• Qee zaum qhov kev pheej hmoo no kuj tseem tuaj yeem nce ntxiv vim yog cov yam ntxwv caj ces uas tau kis mus rau ntau tiam neeg .

Cov teeb meem uas yuav tshwm sim los ntawm Postprandial Hypotension yog dab tsi?

(Postprandial Hypotension) tuaj yeem ua rau kiv taub hau thiab raug mob. Qhov ntawd yog qhov kev pheej hmoo tseem ceeb. Yog tias koj ntog, koj tuaj yeem ua rau raug mob taub hau thiab pob txha tawg, yog li nws tsis tsim nyog saib yooj yim.

Ntxiv rau, cov neeg uas muaj tus mob no tau hais tias muaj kev pheej hmoo me ntsis ntawm kev mob hlwb transient ischemic attacks (TIAs) , uas yog cov mob zoo li mob hlwb me me, thiab kab mob cerebrovascular , uas yog kab mob ntawm cov hlab ntsha uas muab ntshav mus rau lub hlwb.

Yuav kuaj mob li cas tom qab noj mov tsis taus ntshav?

Yog tias koj muaj cov teeb meem zoo li no tom qab noj mov, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog mus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob yuav nug koj txog koj cov mob thiab thaum twg cov tsos mob no tshwm sim.

Tom qab ntawd, koj cov ntshav siab yuav raug ntsuas ua ntej thiab tom qab koj noj mov tsis ntev. Rau cov neeg uas muaj ntshav qis tom qab noj mov tas, koj cov ntshav siab systolic yuav poob li ntawm 20 mmHg tom qab noj mov. Rau cov neeg feem coob, qhov kev poob no tshwm sim hauv 30 txog 60 feeb tom qab noj mov.

Cov kev kuaj mob yog dab tsi?

Qee zaum, txhawm rau kom paub meej tias qhov mob no yog dab tsi, koj yuav tsum tau soj ntsuam ntshav siab 24 teev.Koj hais tau kom lawv ua li ntawd. Qhov no suav nrog kev muab ib lub cuab yeej me me txuas rau koj lub cev thiab ntsuas koj cov ntshav siab txhua 10-15 feeb thoob plaws hnub. Qhov no cia koj pom tseeb tias koj cov ntshav siab hloov pauv li cas rau ntau lub sijhawm ntawm hnub, tshwj xeeb tshaj yog tom qab noj mov.

Cov kev kho mob rau Postprandial Hypotension yog dab tsi?

Cov kev kho mob rau qhov no yog cov khoom yooj yim uas peb ua tau hauv tsev, yog li cia peb sim ua ntej. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi:

• So ib pliag tom qab noj mov: Tsis txhob sawv thiab mus ua haujlwm tam sim ntawd, zaum lossis pw ob peb feeb.
• Tsis txhob noj koj cov tshuaj ntshav siab ua ntej noj mov: Tab sis qhov no yog ib yam dab tsi uas koj yuav tsum ua tom qab tham nrog koj tus kws kho mob thiab nug nws. Tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj koj tus kheej.
• Noj koj cov tshuaj ntshav siab thaum lig hnub: Qhov no tsuas yog yuav tsum tau ua raws li kev qhia ntawm kws kho mob xwb .
• Es tsis txhob noj ntau yam ib zaug, noj ob peb pluag mov me me (piv txwv li, rau pluag mov es tsis txhob noj peb pluag mov): ua li ntawd, koj lub plab yuav tsis hnov ​​​​​​ntau qhov kev nyuaj siab ib zaug.
• Noj cov zaub mov uas muaj carbohydrate tsawg: Sim txo cov khoom xws li mov ci, mov, thiab khoom qab zib, vim tias cov no zom tau sai, tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib nce siab, thiab tuaj yeem cuam tshuam rau cov ntshav siab.
• Haus 350 txog 480 ml dej (kwv yees li ib khob thiab ib nrab) ua ntej noj mov: Qhov no tuaj yeem ua rau cov ntshav ntau ntxiv me ntsis thiab pab tswj cov ntshav siab.
• Taug kev li 10 feeb tom qab noj mov: Kev taug kev luv luv pab txhim kho cov ntshav ncig.
• Haus dej haus uas muaj caffeine (xws li tshuaj yej lossis kas fes) ua ntej noj tshais lossis noj su: Caffeine tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha nqaim thiab tiv thaiv kom cov ntshav siab tsis txhob qis. Tab sis haus ntau dhau tsis zoo.
• Noj cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ua ntej noj mov: Cov no yog ib hom tshuaj loog mob. Tab sis tsuas yog ua qhov no yog tias tus kws kho mob pom zoo .

Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Tsis txhob sim ua txhua yam uas koj tau raug qhia, tshwj xeeb tshaj yog cov khoom siv tshuaj, ntawm koj tus kheej yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob.

Cov Tshuaj Rau Kev Ntshav Siab Tom Qab Noj Mov

Yog tias cov tshuaj kho mob hauv tsev tsis pab tau ntau, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj noj tshuaj.

• Acarbose: Cov tshuaj no feem ntau tsuas yog muab thaum noj cov pluas noj uas muaj cov carbohydrates ntau.
• Kev txhaj tshuaj Octreotide: Yog tias cov tsos mob hnyav heev, cov tshuaj txhaj no yuav muab tau rau hauv tsev kho mob. Qhov no ua haujlwm los ntawm kev txo cov ntshav mus rau lub cev zom zaub mov thiab coj cov ntshav mus rau lwm qhov ntawm lub cev.

Puas muaj tej yam tshwm sim ntawm kev kho mob?

Ib yam li lwm yam tshuaj, qhov no tuaj yeem muaj cov kev mob tshwm sim me me.

• Acarbose tuaj yeem ua rau muaj roj thiab quav xoob.
• Octreotide tuaj yeem ua rau mob plab, xeev siab, thiab ntuav.

Qhov no yog vim li cas cov no tsuas yog yuav tsum tau siv raws li kev qhia ntawm kws kho mob xwb.

Yog tias kuv muaj Postprandial Hypotension, kuv yuav tsum xav li cas?

Kev qaug zog tom qab noj mov tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsaus muag. Yog li ntawd, nws tsis yog lub tswv yim zoo los tsis quav ntsej nws. Txawm li cas los xij, nws feem ntau tuaj yeem tswj tau nrog cov tshuaj yooj yim hauv tsev. Yog tias cov no tsis ua haujlwm, koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj. Yog li tsis muaj dab tsi yuav txhawj txog, thiab yog tias koj tswj hwm nws kom zoo, koj tuaj yeem ua neej nyob ib txwm nrog nws.

Kuv yuav ua li cas thiaj txo tau qhov kev pheej hmoo ntawm Postprandial Hypotension?

Koj tuaj yeem sim txo qhov kev pheej hmoo no los ntawm:

• Es tsis txhob noj ntau ntau hauv ib pluag mov, txo qhov loj ntawm koj cov pluas mov me ntsis thiab nce tus naj npawb ntawm zaus koj noj hauv ib hnub.
• Kev noj cov zaub mov uas muaj carbohydrate tsawg kuj tseem yuav pab tau.
• Qee zaum qhov mob no tuaj yeem tiv thaiv tau nrog cov tshuaj xws li Acarbose, tab sis nws tsuas yog nyob ntawm kev qhia ntawm kws kho mob xwb.

Kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej li cas?

Yog koj muaj tus mob no, txoj kev zoo tshaj plaws los saib xyuas koj tus kheej yog ua raws li cov kev kho mob hauv tsev uas peb tau tham ua ntej. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho kev txawj ntse los tham nrog koj tus kws kho mob txog cov txheej txheem twg zoo tshaj plaws rau koj. Nws yuav muab cov lus qhia zoo tshaj plaws rau koj raws li koj tus mob.

Kuv yuav tsum mus ntsib kuv tus kws kho mob thaum twg?

Yog tias koj muaj cov tsos mob no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob ua ntej kom paub tseeb tias koj muaj mob. Tom qab ntawd, koj yuav tsum teem sijhawm mus ntsib kws kho mob tas li kom pom tias koj cov kev kho mob hauv tsev ua haujlwm zoo npaum li cas. Tom qab ntawd, yog tias tsim nyog, koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj lossis hloov koj txoj kev kho mob tam sim no.

Kuv yuav tsum mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) thaum twg?

Yog koj tsaus muag thiab ntog thiab raug mob hnyav (piv txwv li, raug mob taub hau, caj npab lossis ceg tawg), koj yuav tsum mus rau chav kho mob ceev tam sim ntawd. Txawm tias koj tsis pom muaj ntshav tawm sab nraud los xij, tej zaum koj yuav muaj ntshav sab hauv. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau mus kuaj mob.

Kuv yuav tsum nug kuv tus kws kho mob li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, koj tuaj yeem nug cov lus nug zoo li no:

• "Kws kho mob, qhov zoo tshaj plaws yog dab tsi los hloov kuv cov zaub mov ua ntej?"
• Puas zoo yog tias kuv noj kuv cov tshuaj ntshav siab thaum lig hnub?
• Kuv haus tau tshuaj yej lossis kas fes ntau npaum li cas thaum sawv ntxov?
• Yog tias kuv xav kom txo cov carbohydrates uas kuv noj, kuv yuav tsum noj hom zaub mov twg thiab kuv yuav tsum zam dab tsi?

Nug cov lus nug zoo li no thiab tau txais cov lus qhia uas haum rau koj qhov xwm txheej.

Thaum kawg, tej yam yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Kev hloov lub sijhawm noj mov thiab qhov loj ntawm cov khoom noj yuav nyuaj me ntsis. Tiam sis, nws yog ib yam uas koj tuaj yeem tswj tau. Xav txog, yog tias koj noj cov khoom noj me me uas koj feem ntau ua noj thiab khaws cia rau hauv lub tub yees, koj yuav tsis tas yuav ua noj ntau zaus.

Yog koj tswj tau lub sijhawm thiab qhov ntau ntawm cov khoom noj uas koj noj, koj yuav muaj peev xwm txo qhov tsis xis nyob uas koj hnov ​​​​​​tom qab noj mov thiab nyob noj qab nyob zoo.

Yog li ntawd, yog tias koj muaj qhov tsis xis nyob zoo li no tom qab noj mov, tsis txhob yig nrog kws kho mob tham txog qhov ntawd. Nws tuaj yeem pab tau koj ntau yam.

` Postprandial Hypotension, ntshav qis tom qab noj mov, kiv taub hau, tsaus muag, ntshav siab, zom zaub mov, laus zuj zus