Koj puas raug kev txom nyem los ntawm lub txiv mis tawg? (Lub txiv mis tawg) Cia peb tham txog qhov no!

Thaum koj los ua ib leej niam tshiab, kev pub niam mis rau koj tus menyuam yog ib qho kev paub tshwj xeeb thiab muaj kev hlub heev. Txawm li cas los xij, tib lub sijhawm, qee zaum muaj teeb meem me me thiab teeb meem tshwm sim. Koj lub txiv mis puas mob thiab? Tej zaum lawv tawg, mob, thiab xav tias lawv tsis tuaj yeem pub niam mis? Yog li zaj dab neeg no yuav tseem ceeb heev rau koj. Peb hu qhov mob no ua qhov tawg ntawm lub txiv mis, lossis "Qhov tawg ntawm lub txiv mis". Tsis txhob txhawj, qhov no yog ib yam dab tsi uas ntau tus niam tau ntsib, thiab nws kuj yog ib yam dab tsi uas tuaj yeem kho tau.

Qhov tawg ntawm lub txiv mis yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, cov qhov tawg ntawm lub txiv mis yog cov qhov me me, mob, lossis zoo li txiav ntawm daim tawv nqaij ntawm koj lub txiv mis. Lawv tuaj yeem tshwm sim rau ib lossis ob lub mis. Txawm hais tias leej twg tuaj yeem tau txais qhov mob no, nws yog qhov feem ntau ntawm cov niam pub niam mis . Qhov mob los ntawm cov qhov tawg no tuaj yeem hnyav heev uas qee tus niam txawm xav txog kev tsum tsis pub niam mis. Txawm li cas los xij, qhov xov xwm zoo yog tias nrog cov tshuaj kho mob hauv tsev yooj yim thiab kev hloov pauv hauv lub neej, cov tsos mob tsis xis nyob no tuaj yeem txo qis thiab koj lub txiv mis tuaj yeem kho tau.

Leej twg raug kev cuam tshuam ntau tshaj plaws los ntawm qhov xwm txheej no?

Yog koj pub niam mis rau menyuam, tshwj xeeb tshaj yog thawj zaug , koj muaj feem yuav mob lub txiv mis tawg ntau dua. Qhov no yog vim tias, thaum ntxov, nws yuav nyuaj rau koj tus menyuam haus kom zoo. Qhov no tuaj yeem ua rau koj lub txiv mis mob, mob, thiab thaum kawg tawg.

Tsis tas li ntawd xwb, cov neeg ncaws pob - tshwj xeeb tshaj yog cov neeg khiav jogging, cov neeg caij tsheb kauj vab, thiab cov neeg caij surfing - tuaj yeem muaj lub txiv mis tawg. Qhov no kuj hu ua "jogger's nipple."

Qhov no feem ntau tshwm sim li cas?

Ntawm 80 thiab 90 feem pua ​​ntawm cov niam uas pub niam mis rau menyuam muaj mob thiab tawg lub txiv mis. Feem ntau, cov tsos mob no tshwm sim li ntawm lub lim tiam thib ob lossis thib peb tom qab tus menyuam yug los.

Puas yog nws ib txwm muaj lub txiv mis tawg?

Tsis yog. Txawm hais tias lub txiv mis tawg yog ib qho uas tshwm sim ntau, lawv tsis yog ib txwm muaj . Lub txiv mis tawg txhais tau tias koj cov nqaij ntawm lub txiv mis raug kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab ntau. Los ntawm kev ua cov kauj ruam los tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv thiab pab cov nqaij kho, koj tuaj yeem tiv thaiv cov teeb meem uas los nrog lub txiv mis tawg.

Cov tsos mob ntawm tus mob no yog dab tsi?

Thaum lub txiv mis tawg, feem ntau nws yuav mob los yog nruj nrog .

Nws zoo li cas sab nraud?

• Tej zaum koj yuav pom ib daim tawv nqaij tawv, tawv nqaij tev tawm, lossis ib lub pob ntawm lossis nyob ib puag ncig lub txiv mis.
• Nws yuav liab thiab qhuav . Qee zaum lub taub hau ntawm lub txiv mis kuj yuav tig liab tsaus.

Nws xav li cas?

• Lub txiv mis yuav zoo li flaky, tawg, thiab qhuav .
• Tej zaum yuav muaj kev tsis xis nyob xws li khaus, mob, thiab kub hnyiab .

Qee zaum, lub txiv mis tawg tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam mob hu ua thrush. Thrush yog ib qho kab mob fungal ntawm lub qhov ncauj. Nws yog ib qho tshwm sim ntau rau cov menyuam mos. Thaum koj pub niam mis rau koj tus menyuam, cov kab mob no tuaj yeem kis mus rau koj lub txiv mis, ua rau muaj kab nrib pleb. Yog tias koj twb muaj kab nrib pleb lawm, thrush tuaj yeem ua rau lawv hnyav dua. Tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj tua kab mob los kho thrush.

Dab tsi ua rau qhov no?

Feem ntau, lub txiv mis tawg tshwm sim thaum cev xeeb tub lossis tom qab koj pib pub niam mis. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib txhuam thaum lub sijhawm ua si lossis mob tawv nqaij.

Thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis

Kev hloov pauv ntawm koj lub cev thaum cev xeeb tub thiab, tshwj xeeb, kev pub niam mis tsis raug yog cov ua rau lub txiv mis tawg. Cov no suav nrog:

• Mis Txhaws: Thaum cev xeeb tub, koj lub mis yuav txhaws nrog mis . Cov kua ntau dhau no tuaj yeem ua rau cov nqaij ntawm lub txiv mis ncab thiab thaum kawg tawg.
• Kev pub niam mis tsis raug: Feem ntau, lub txiv mis tawg yog vim tus menyuam tsis tau nqus mis kom zoo. Tus menyuam tsis tau mis txaus, thiab tus menyuam txoj kev siv zog los pub niam mis ua rau muaj kev nyuaj siab ntau dhau rau cov nqaij ntawm lub txiv mis. Xav txog nws, tus menyuam yuav tsum tau haus lub txiv mis thiab thaj chaw tsaus ntuj ib puag ncig nws (hu ua areola). Txwv tsis pub, lub txiv mis yuav puas yog tias koj tsuas haus lub taub hau ntawm lub txiv mis xwb.
• Siv lub twj tso kua mis tsis raug: Yog tias lub zog nqus ntawm lub twj tso kua mis uas koj siv siab dhau, lossis yog tias cov flanges / lub hau tiv thaiv mis uas koj siv tsis loj, mob lub txiv mis thiab tawg tuaj yeem tshwm sim.

Lwm yam laj thawj

• Kev sib txhuam thaum lub sijhawm ua si: Thaum koj ua si hnyav, hws, thiab txhuam koj lub txiv mis rau ntawm koj cov khaub ncaws, koj lub txiv mis tuaj yeem tawg. Qhov no yog qhov tshwm sim ntawm cov neeg khiav thiab cov neeg caij tsheb kauj vab. Cov neeg caij nthwv dej kuj tuaj yeem tau txais qhov mob no vim tias lawv lub txiv mis txhuam rau ntawm lub surfboard. Qhov kev sib txhuam no muaj zog tshwj xeeb tshaj yog rau hnub txias, thaum lub txiv mis sawv ntsug.
• Cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij: Ib txhia neeg yuav ua xua rau cov tshuaj lom neeg hauv cov khoom xws li xab npum, tshuaj pleev, thiab hmoov ntxhua khaub ncaws. Tsis tas li ntawd, cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij xws li eczema tuaj yeem ua rau koj daim tawv nqaij qhuav thiab tawg. Cov kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij no kuj tuaj yeem ua rau lub txiv mis tawg.

Koj paub qhov no li cas?

Koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj koj thiab kuaj seb koj lub mis puas tawg. Nws tsis tas yuav muaj kev kuaj loj.

Yuav kho qhov no li cas?

Tshwj tsis yog tias muaj teeb meem xws li kev kis kab mob lossis qhov tawg tsis zoo, koj tuaj yeem kho nws hauv tsev.

Kev kho mob rau cov kab nrib pleb uas tshwm sim los ntawm kev pub niam mis

Yuav kho qhov tawg ntawm lub txiv mis, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua raws li cov txheej txheem pub niam mis kom raug. Los ntawm kev cia koj tus menyuam haus nrog lawv lub qhov ncauj qhib dav thiab npog tag nrho lub areola, koj tuaj yeem txo qhov kev nyem rau ntawm lub txiv mis. Qhov no kuj hu ua asymmetrical latch. Tus kws pab tswv yim pub niam mis tuaj yeem qhia koj cov txheej txheem no.

Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum muaj ib tug kws tshaj lij uas tau kawm tiav los kuaj xyuas koj tus menyuam lub qhov ncauj kom paub seb yog vim li cas nws thiaj muaj teeb meem nqos kom raug. Feem ntau, ib qho mob hu ua tus nplaig khi ua rau nws nyuaj rau tus menyuam nqos kom raug thiab haus mis nrog lawv tus nplaig.

Thaum koj pub niam mis, nyob rau hauv ib qho chaw xis nyob , yam tsis tas yuav hloov chaw, kuj pab kho qhov tawg.

Yog tias kev pub niam mis mob heev, tsis txhob txhawj. Sim ua cov no:

* Txwv lub sijhawm koj pub niam mis thiab siv lub twj tso kua mis rau lwm lub sijhawm.

* Tsis txhob muab siab dhau rau ib lub txiv mis xwb, pub ob lub mis sib pauv.

* Muab mis nyuj thiab mis nyuj hauv lub raj mis tso rau ob peb hnub lossis ntev dua, kom txog thaum cov mis zoo.

Nug koj tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis seb koj yuav tsum pub niam mis ntev npaum li cas thiab yuav siv lub twj tso kua mis li cas kom raug kom tsis txhob mob lub txiv mis.

Ntxiv rau kev pub niam mis kom raug, koj tuaj yeem ua cov no:

• Muab koj cov mis nyuj me ntsis los pleev rau qhov chaw tawg. Koj cov mis nyuj muaj cov tshuaj tua kab mob. Nws yuav ua rau cov mis nyuj tawg ntub thiab pab kom lawv zoo.
• Cia koj lub txiv mis kom cua tawm thiab qhuav. Cov txiv mis uas ntub dhau tuaj yeem mob tau yooj yim. Hnav lub tsho hauv siab uas ua pa tau thiab muaj cov ntaub mos mos. Nws tseem yog ib lub tswv yim zoo kom tsis txhob npog koj lub cev sab saud thaum twg ua tau.
• Zaws koj lub mis tsis tu ncua thaum lawv puv mis thiab tawv. Qhov no yuav txo qhov mob. Yog tias koj lub mis puv mis thiab nws nyuaj rau koj tus menyuam nqus, ua ntej tso me ntsis thiab tom qab ntawd tshem lub mis tawm kom txo qhov siab. Qhov no yuav ua rau nws yooj yim dua rau koj tus menyuam haus mis.
• Siv cov ntaub sov so los yog cov ntaub gel los pab txo qhov mob. Cov ntaub gel no siv rau ntawm lub txiv mis yuav pab txo qhov mob thiab ua kom zoo sai dua. Ib daim ntaub ua hauv tsev uas muab ntub dej sov so kuj pab txo qhov mob thiab ua kom zoo sai dua.

Kev kho cov kab nrib pleb uas tshwm sim los ntawm lwm yam ua rau

Nov yog qee yam uas koj ua tau los kho qhov tawg ntawm lub mis uas cuam tshuam nrog kev tawm dag zog:

• Siv tshuaj pleev antiseptic kom tiv thaiv kev kis kab mob.
• Hloov koj txoj kev tawm dag zog me ntsis kom txog thaum koj lub mis zoo.
• Yuav kom tiv thaiv tau kom tsis txhob raug cov khaub ncaws ua si ntau zaus, npog koj lub txiv mis nrog cov ntaub mos mos lossis cov ntaub qhwv dej.

Yog tias cov kab nrib pleb yog los ntawm mob tawv nqaij, tsis txhob siv cov khoom uas muaj cov tshuaj lom neeg uas ua rau ua xua. Cov tshuaj pleev rau lub txiv mis thiab cov tshuaj tua kab mob tuaj yeem pab kho cov kab nrib pleb.

Cov teeb meem dab tsi tuaj yeem tshwm sim los ntawm tus mob no?

Yog tias tsis kho, lub mis tawg tuaj yeem ua rau muaj cov hauv qab no:

• Los ntshav: Lub txiv mis tawg yuav raug mob ntxiv thiab pib los ntshav.
• Kev Kab Mob: Cov kab mob tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub cev los ntawm lub txiv mis tawg. Qee zaum, cov kab mob uas nkag mus rau hauv lub txiv mis tawg tuaj yeem ua rau muaj qhov txhab (mob) ua rau muaj kev kis kab mob ntawm lub mis (lactational mastitis) . Ntxiv nrog rau kev muab tshuaj tua kab mob, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav tsum tau rho cov qhov txhab tawm yog tias muaj.

Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau qhov no?

Koj tuaj yeem tiv thaiv kom lub txiv mis tawg los ntawm kev ua raws li cov txheej txheem pub niam mis kom raug thiab txo qhov kev sib txhuam ntawm koj cov nqaij ntawm lub txiv mis thiab cov khaub ncaws ua si.

Tiv thaiv kom tsis txhob muaj kab nrib pleb los ntawm kev pub niam mis

Ua ntej koj sim pub niam mis rau thawj zaug, nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim pub niam mis tham. Lawv tuaj yeem qhia koj cov hauv qab no:

• Kev sawv ntsug kom raug: Koj yuav tsum tsis txhob hloov koj txoj hauj lwm lossis txav koj lub cev thaum koj pub mis rau koj tus menyuam. Koj tus menyuam yuav tsum tsis txhob tig nws lub taub hau los nrhiav lub txiv mis.
• Kev pub mis kom raug: Tus menyuam yuav tsum muab lub txiv mis thiab feem ntau ntawm thaj tsam ntawm lub txiv mis tso rau hauv lawv lub qhov ncauj thiab nqus cov mis. Qhov no yuav tiv thaiv kom lub txiv mis tsis txhob nias ntau dhau rau ntawm lub txiv mis.

Tsis txhob sib txhuam thaum lub sijhawm ua si.

Koj ua tau cov hauv qab no kom tiv thaiv kom lub txiv mis tawg los ntawm kev sib txhuam thaum lub sijhawm ua si:

• Yuav kom tsis txhob ua rau koj daim tawv nqaij puas, hnav khaub ncaws ua los ntawm cov ntaub mos mos uas tsim tshwj xeeb.
• Hnav cov khaub ncaws ua si uas haum zoo. Lub tsho hauv siab ua si yuav tsum xoob tab sis tseem xis nyob.
• Thaum ua si nawv, tsis txhob hnav cov bras uas muaj cov xov hla lub txiv mis.
• Ua ntej yuav tawm dag zog thaum huab cua txias heev, khiav ntev, lossis lwm yam kev tawm dag zog, thov siv petroleum jelly lossis balm rau koj lub txiv mis.
• Ua ntej koj yuav hnav ib lub tsho los yog ib lub tsho hauv siab, muab daim kab xev tiv dej los yog ib daim ntaub gauze npog koj lub txiv mis.

Peb yuav tsum xav li cas txog qhov xwm txheej no?

Txawm hais tias lub txiv mis tawg ua rau mob heev los, lawv tuaj yeem kho tau . Thaum koj tab tom sim nrhiav seb dab tsi ua rau muaj teeb meem thiab kho nws, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas koj lub txiv mis kom txog thaum lawv zoo.

Qhov xwm txheej no yuav kav ntev npaum li cas?

Cov kab tawg ntawm lub txiv mis yuav siv sijhawm txij li ob peb hnub mus txog ob peb lub lis piam kom zoo, tab sis qhov mob yuav ploj mus sai dua.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Mus ntsib kws kho mob hauv cov xwm txheej hauv qab no:

• Yog tias cov kab nrib pleb tsis kho nrog kev kho mob hauv tsev xwb.
• Yog tias koj pom cov cim qhia tias muaj kev kis kab mob - piv txwv li, yog tias lub txiv mis kub, o, cov kua tawm zoo li kua qaub tshwm sim rau ntawm lossis nyob ib puag ncig lub txiv mis, lossis yog tias nws o, tawv, lossis liab.
• Yog tias koj muaj teeb meem pub niam mis lossis tso kua mis tawm vim mob lub txiv mis lossis tawg.

Lub txiv mis tawg yog qhov tsis zoo, tab sis feem ntau lawv tuaj yeem kho tau yam tsis tas mus ntsib kws kho mob. Ua ntej koj tawm hauv tsev kho mob nrog koj tus menyuam mos, kawm txog cov txheej txheem pub niam mis kom raug. Yog tias koj muaj teeb meem pub niam mis, tsis txhob yig mus ntsib kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim pub niam mis kom tau kev pab.

Thaum kawg, nco ntsoov qhov no.

Cov niam mis tawg yog ib yam uas ntau tus neeg ntsib, tshwj xeeb tshaj yog thaum nyuam qhuav pub niam mis rau menyuam. Nws tsis yog koj qhov txhaum, thiab koj tsis yog tib tug xwb.

* Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kawm paub yuav ua li cas kom lub mis loj. Yog tias tsim nyog, nrhiav kev pab los ntawm tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis.

* Khaws koj lub txiv mis kom huv thiab qhuav. Muab me ntsis koj cov mis rau hauv thiab cia kom qhuav.

* Yog tias mob heev, so kom txaus thiab muab mis nyuj uas tau muab zom tawm hauv lub raj mis.

* Yog koj muaj cov cim qhia tias koj muaj kab mob, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.

>

Nco ntsoov tias, qhov kev tsis xis nyob no tsuas yog ib ntus xwb. Yog tias koj muaj cov tshuaj kho mob zoo, koj yuav rov qab pub niam mis rau koj tus menyuam dua, tsis mob thiab zoo siab.

Qhov tawg ntawm lub txiv mis, kev pub niam mis, lub txiv mis tawg, kev pub niam mis, mob lub txiv mis, kev pub niam mis, kev noj qab haus huv ntawm lub mis, Qhov tawg ntawm lub txiv mis, kev pub niam mis, lub txiv mis tawg