Nyob zoo! Nov yog lub lim tiam tseem ceeb heev ntawm cev xeeb tub, lub lim tiam 14. Lub lim tiam no yog lub sijhawm uas ntau tus niam xav tias zoo siab me ntsis, cov teeb meem yav dhau los tau txo qis thiab lub cev rov qab los muaj sia nyob. Yog li, cia peb saib seb muaj dab tsi tshwm sim rau koj lub cev thiab koj tus menyuam me hauv koj lub tsev menyuam lub lim tiam no?
Koj tus menyuam txoj kev loj hlob li cas lub lim tiam no?
Xav txog seb lub neej me me hauv koj lub tsev menyuam yuav loj hlob sai npaum li cas, txawm tias koj lub qhov muag tsis pom nws los xij! Thaum lub sijhawm 14 lub lis piam no, koj tus menyuam lub cev muaj ntau yam kev hloov pauv zoo kawg nkaus.
Kev hloov pauv ntawm qhov tsos thiab daim tawv nqaij ntawm tus me nyuam
Lub lim tiam no, koj tus menyuam lub ntsej muag yuav pib loj hlob zoo li cov plaub hau me me. Peb hu qhov no ua lanugo. Cov no yog cov plaub hau tsis muaj xim, zoo heev. Zoo li cov ntaub mos mos, tag nrho lub cev yuav sai sai no npog nrog lanugo no. Qhov no yuav poob tawm ua ntej tus menyuam los rau hauv lub ntiaj teb no. Qhov lanugo no tiv thaiv tus menyuam daim tawv nqaij mos mos thiab ua rau tus menyuam sov.
Tsis tas li ntawd xwb, tus menyuam lub qhov muag pib zoo li qub lawm. Muaj ib txhia menyuam mos tsis tshua pom cov plaub hau ntawm lawv lub taub hau thaum lub sijhawm no. Tab sis tus menyuam daim tawv nqaij tseem nyias heev, uas txhais tau tias cov hlab ntsha sab hauv pom tau los ntawm daim tawv nqaij.
Cov noob qes tau tsim tag nrho!
Tej zaum koj yuav xav tsis thoob thaum pom tias koj tus menyuam cov noob qes tam sim no tau tsim tag nrho. Qhov no txhais tau tias cov noob qes rau tus tub thiab cov zes qe menyuam thiab lub tsev menyuam rau tus ntxhais tam sim no tau nyob hauv qhov chaw zoo. Txawm li cas los xij, nws yuav nyuaj me ntsis kom pom cov noob qes no kom meej nrog kev kuaj ultrasound tsis tu ncua. Qee zaum, nyob ntawm tus menyuam qhov chaw lossis vim tias cov noob qes tseem me me, lawv yuav tsis pom tseeb. Yog li, koj yuav tsum tos ob peb hnub ntxiv kom paub tseeb tias nws yog ntxhais lossis tub.
Cov thyroid caj pas tau pib ua haujlwm lawm.
Ib qho tseem ceeb heev yog tias txog lub lim tiam no, cov qog thyroid hauv tus menyuam lub caj dab tau loj hlob zoo thiab pib tsim cov tshuaj hormones thyroid. Cov tshuaj hormones thyroid no yog qhov tseem ceeb rau tus menyuam txoj kev loj hlob ntawm lub hlwb, kev loj hlob ntawm lub paj hlwb, thiab kev loj hlob zoo ntawm tag nrho lub cev. Yog li, tus menyuam tam sim no pib tsim cov tshuaj hormones tseem ceeb no ntawm nws tus kheej.
Tus me nyuam qhov hnyav thiab ntev yog dab tsi?
Koj tus menyuam tam sim no hnyav li ntawm 45 grams (kwv yees li 1.6 ooj). Nws ntev li ntawm 9 centimeters (kwv yees li 3.5 nti) ntawm lub taub hau mus rau lub pob tw. Hais yooj yim xwb, koj tus menyuam tam sim no loj npaum li ib lub txiv qaub loj! Puas yog nws tsis zoo kawg nkaus uas yuav xav txog?
Muaj ntau yam zoo kawg li!
Tsis yog li no xwb, tab sis muaj lwm yam zoo kawg nkaus tshwm sim hauv tus menyuam lub cev:
- Kev Txav Mus Los: Txawm hais tias koj tseem tsis tau hnov nws, koj tus menyuam tam sim no ua luam dej hauv koj lub tsev menyuam, txav nws txhais tes thiab ob txhais ceg, thiab ncab nws lub cev. Zoo li tus menyuam yaus ua si gymnastics.
- Kev qhia tawm ntawm lub ntsej muag:Koj tus me nyuam tam sim no ua tau tej yam xws li ntsej muag ntxhov siab, ntsais muag, thiab qhib thiab kaw lawv lub qhov ncauj. Tej zaum koj yuav pom tau cov no thaum koj ua ib daim duab scan.
- Nqus thiab nqos: Tus menyuam tam sim no pib nqus thiab nqos cov kua amniotic hauv plab. Qhov no pab tus menyuam lub plab zom mov kom zoo.
- Kev Ua Haujlwm ntawm Lub Raum: Tus menyuam lub raum tam sim no pib ua haujlwm thiab tsim cov zis. Cov zis no ces raug ntxiv rov qab rau hauv cov kua dej amniotic.
- Spleen: Tus menyuam lub spleen pib tsim cov qe ntshav liab.
- Cleft palate: Tus menyuam lub palate sab saud (palate) tau tsim tag nrho.
Xav txog seb, txhua yam no tshwm sim hauv koj lub tsev menyuam yam tsis tau koj paub! Lub cev tib neeg yeej yog ib yam zoo kawg nkaus li.
Niam nyob li cas lub lim tiam no?
Ib yam li koj tus menyuam mos, koj lub cev tab tom dhau los ntawm ntau qhov kev hloov pauv lub lim tiam no. Thiab koj lub siab kuj tseem yuav xav tias txawv me ntsis thaum lub sijhawm no.
Xov xwm zoo rau lub trimester thib ob!
Rau ntau leej niam, 14 lub lis piam yog qhov pib ntawm qhov zoo li "lub sijhawm honeymoon" ntawm cev xeeb tub.
- Txo qhov tsis xis nyob thaum sawv ntxov: Qhov xeev siab, ntuav, thiab tsis xav noj mov uas tau muaj ua ntej yuav tsum tau ploj mus ntau tam sim no.
- Muaj zog ntxiv: Koj yuav hnov tias koj tsis nkees, muaj zog dua, thiab muaj peev xwm nyob twj ywm thoob plaws hnub.
- Kev ntshaw zaub mov ntau ntxiv: Cov hnub uas koj tsis nyiam txawm tias tsw ntawm zaub mov tau dhau mus lawm, thiab tam sim no koj yuav xav noj mov zoo.
Vim li no, ntau tus niam pib txaus siab rau cev xeeb tub thaum lub sijhawm no.
Kev hloov pauv hauv koj lub cev
- Koj lub plab loj zuj zus: Koj lub tsev menyuam loj zuj zus, yog li koj lub plab yuav pib pom. Yog tias qhov no tsis yog koj tus menyuam thawj zaug, koj yuav pib pom nws sai dua me ntsis. Yog li, nws yog lub sijhawm los pib hnav khaub ncaws xoob dua.
- Mob pob qij txha puag ncig: Tej zaum koj yuav hnov mob ntse heev, mob hauv koj lub plab qis lossis thaj tsam qhov chaw mos thaum koj sawv ntawm lub rooj zaum, dov hauv txaj, luag nrov nrov, lossis hnoos. Qhov no hu ua mob pob qij txha puag ncig. Qhov no yog vim tias cov leeg uas tuav koj lub tsev menyuam ua ke ncab thaum koj lub tsev menyuam loj hlob. Qhov no yog qhov ib txwm muaj, yog li tsis txhob txhawj. Tab sis yog tias qhov mob hnyav lossis mob tas li, qhia rau koj tus kws kho mob.
- Kev hloov pauv ntawm lub mis: Tej zaum lub mis tseem loj dua thiab rhiab dua. Daim tawv nqaij nyob ib puag ncig lub txiv mis kuj tseem yuav tsaus dua.
- Qhov Ntswg Txhaws Los Yog Los Ntshav: Ib txhia poj niam yuav muaj qhov ntswg txhaws (mob ntswg thaum cev xeeb tub) los yog los ntshav thaum cev xeeb tub. Qhov no yog vim muaj kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thiab cov ntshav ntau ntxiv.
- Qhov hnyav nce zoo: Txij lub sijhawm no mus, koj qhov hnyav yuav pib nce maj mam. Qhov no yog ib qho cim qhia tias cev xeeb tub zoo.
Kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb
Lub trimester thib ob yog lub sijhawm yooj yim dua me ntsis, ob qho tib si lub cev thiab lub hlwb.
- Qhov kev hloov pauv ntawm lub siab uas tau muaj ua ntej yuav txo qis me ntsis.
- Tej zaum yuav muaj kev cia siab thiab kev xyiv fab txog tus me nyuam.
- Txawm li cas los xij, nws yog ib qho ib txwm muaj qee zaum uas yuav muaj qee qhov kev ntshai thiab kev ntxhov siab txog yav tom ntej, txog kev yug menyuam, thiab lwm yam. Yog tias koj xav li no, nrog koj tus txiv, tsev neeg, lossis kws kho mob tham txog qhov no.
Tej yam koj ua tau lub lim tiam no
- Qhia rau txhua tus txog koj cev xeeb tub: Yog tias koj tseem tsis tau qhia rau txhua tus txog txoj xov zoo, tam sim no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws.
- Xav txog cov khaub ncaws cev xeeb tub: Vim tias koj cov khaub ncaws ib txwm pib nruj me ntsis, koj yuav xav txog kev yuav qee cov khaub ncaws cev xeeb tub xis nyob.
- Kev kuaj mob: Xyuas seb koj yuav mus ntsib kws kho mob thaum twg. Tej zaum yuav muaj kev thov kom koj ua qee qhov kev ntsuas tshwj xeeb (piv txwv li, qhov kev ntsuas Anomaly tseem yuav siv sijhawm ob peb hnub ntxiv, tab sis yuav tsum paub txog qhov ntawd tam sim no) lossis kev kuaj ntshav.
- Cov tshuaj vitamins ua ntej yug me nyuam: Txuas ntxiv noj cov tshuaj vitamins uas koj tus kws kho mob tau sau tseg, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj folic acid thiab hlau.
- Kev noj zaub mov kom sib npaug: Kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo yog qhov tseem ceeb heev rau koj thiab koj tus menyuam.
- Haus dej ntau: Sim haus tsawg kawg 8-10 khob dej ib hnub.
Khoom noj, dej haus thiab kev tawm dag zog
Koj yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb txog cov khoom noj uas koj noj thaum lub sijhawm no.
- Noj cov khoom noj uas muaj cov as-ham tseem ceeb: calcium (mis nyuj, yogurt, cheese, zaub ntsuab), hlau (nqaij liab, spinach, spinach), protein (ntses, nqaij, qe, txiv ntoo), thiab cov vitamins.
- Cov zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo: Ntxiv rau koj cov khoom noj txhua hnub.
- Tej yam tsis txhob noj: Tsis txhob noj nqaij nyoos, qe nyoos, cov khoom ua los ntawm mis nyuj tsis tau muab tua kab mob, thiab cov ntses loj (piv txwv li, ntses tuna, ntses shark) uas muaj mercury ntau.
- Kev Ua Si: Zoo tshaj plaws yog mus ntsib koj tus kws kho mob thiab ua kev tawm dag zog me me uas haum rau koj. Koj tuaj yeem ua tej yam xws li taug kev, ua luam dej, thiab ua yoga uas tsim tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub. Kev tawm dag zog hnyav thiab siv zog ntau tsis tsim nyog rau lub sijhawm no.
Nco ntsoov tej no.
- Mloog koj lub cev. Yog tias koj nkees, so.
- Paub meej tias koj qhov kev mus ntsib kws kho mob tom ntej yog thaum twg thiab koj yuav tsum tau kuaj dab tsi.
- Yog koj muaj lus nug lossis kev tsis ntseeg, tsis txhob ntshai nug koj tus kws kho mob.
Thaum twg yuav tsum mus ntsib kws kho mob
Txawm hais tias lub sijhawm trimester thib ob feem ntau yog lub sijhawm xis nyob, muaj qee lub sijhawm uas koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd.
- Yog koj mob plab hnyav lossis mob nraub qaum.
- Yog tias muaj ntshav ntau dhau los yog kua dej tawm ntawm qhov chaw mos.
- Kub taub hau hnyav heev.
- Kub hnyiab thiab mob thaum tso zis.
- Xeev siab thiab ntuav hnyav heev uas tsis tu ncua.
- Yog tias koj txhais tes, taw, lossis lub ntsej muag tam sim ntawd o.
- Yog koj pib hnov tus menyuam txav thiab tom qab ntawd xav tias nws qeeb qeeb (qhov no yuav siv sijhawm ob peb hnub, yog li ntawd yuav tsum paub txog qhov no thaum koj pib hnov cov kev txav).
Yog koj pom ib qho cim qhia txog kev phom sij zoo li no, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd yam tsis txhob nkim sijhawm.
Thaum kawg, ob peb yam uas yuav tsum nco ntsoov
Yog li, lub lim tiam 14 yog lub sijhawm zoo nkauj thiab tseem ceeb hauv koj txoj kev cev xeeb tub.
- Koj tus me nyuam me loj hlob sai heev txhua hnub.
- Nov yog lub sijhawm uas koj tuaj yeem xav tias lub cev so me ntsis thiab txaus siab rau qhov kev xyiv fab ntawm kev cev xeeb tub.
- Xyaum noj zaub mov kom zoo thiab tawm dag zog me me.
- Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia thiab mus koom cov kev kuaj mob thiab cov sijhawm teem tseg.
- Cia li zoo siab! Lub sijhawm no yuav tsis rov qab los dua. Tus me nyuam mos yuav hnov qhov kev zoo siab hauv koj lub siab.
Thov kom koj thiab koj tus menyuam me loj hlob hauv koj lub tsev menyuam muaj lub sijhawm noj qab nyob zoo thiab zoo siab!
` Lub lim tiam 14 ntawm cev xeeb tub, kev loj hlob ntawm tus menyuam, kev noj qab haus huv ntawm leej niam, peb lub hlis thib ob, lanugo, cov tshuaj hormones thyroid, kev saib xyuas cev xeeb tub
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus