Qhov no puas yog lub lim tiam thib 8 ntawm koj cev xeeb tub? (Lub Lim Tiam Cev Xeeb Tub 8) Cia peb saib seb muaj dab tsi tshwm sim rau tus menyuam thiab koj?

Nyob zoo! Koj cev xeeb tub tau 8 lub lim tiam lawm. Lub lim tiam no yog ib lub lim tiam tshwj xeeb heev. Xav txog seb, tus me nyuam mos uas yuav nyob hauv koj txhais tes li ob peb lub hlis tom ntej no, yuav zoo li cas hauv koj lub plab me ntsis zuj zus, txhua hnub. Puas yog txhua yam zoo kawg nkaus li? Yog li hnub no, cia peb tham txog qee cov ntsiab lus txog koj thiab tus ntxhais lossis tus tub me hauv koj lub plab lub lim tiam no. Koj puas npaj txhij lawm?

Yog li ntawd, yuav ua li cas rau tus menyuam hauv lub lim tiam 8 no?

Txog lub lim tiam no, koj tus menyuam yuav loj li ib lub txiv hmab me me, lossis ib lub taum uas siav zoo lawm. Koj puas xav txog nws me npaum li cas? Yog hais kom meej, nws ntev li ntawm 1.5 txog 2 centimeters. Tab sis muaj tej yam loj tshwm sim hauv lub cev me me no.

Tes thiab taw me me zoo li cas

Thaum koj puag koj tus menyuam hauv koj txhais tes, ib qho ntawm thawj yam koj xav kov yog lawv cov ntiv tes me me thiab cov ntiv taw , puas yog? Nws zoo kawg nkaus, thiab lub lim tiam no cov ntiv tes me me ntawd pib loj hlob. Nws zoo li tsob ntoo me me uas tawg ceg tawm. Cov ntiv tes tseem tsis tau sib cais tag nrho, lawv tseem zoo li daim ntaub ua luam dej, tab sis qhov ntawd puas yog qhov zoo kawg nkaus? Hauv ob peb hnub, cov ntiv tes me me ntawd yuav sib cais ib qho zuj zus thiab zoo li koj tuav tau.

Tus me nyuam txhais tes tam sim no ntev me ntsis lawm thiab nws tuaj yeem khoov tau ntawm lub luj tshib thiab dab teg! Xav txog seb, koj tus me nyuam tab tom ua ib qho kev tawm dag zog me ntsis los ntawm sab hauv. Tej zaum koj tuaj yeem coj cov tes me me ntawd los ua ke thiab coj lub plawv kom zoo. Auj, nws yog qhov zoo kawg nkaus uas xav txog nws!

Cov cim qhia tias qhov muag pib pom kev

Tus menyuam lub qhov muag tam sim no pib pom tseeb dua. Txawm hais tias lawv nyob rau ntawm ob sab ntawm lub taub hau, tam sim no lawv maj mam los rau pem hauv ntej. Lwm yam tseem ceeb yog tias cov xim pib sib sau ua ke hauv retina hauv lub qhov muag. Qhov no txhais tau tias lub qhov muag tau txais xim. Lub qhov muag tseem kaw, tab sis ob peb hnub koj tus menyuam yuav pib pom lub ntiaj teb no.

Ib txoj kev taug kev me me hauv txoj hnyuv

Qhov no yog ib zaj dab neeg txawv txawv me ntsis. Tus menyuam txoj hnyuv loj hlob sai dua me ntsis thaum lub sijhawm no. Yog li ntawd, tsis muaj chaw txaus rau lawv hauv tus menyuam lub plab me. Yog li ntawd , txog li 12 lub lis piam, qee cov hnyuv tau mus rau hauv txoj hlab ntaws . Zoo li lawv tau tawm los ib ntus. Tsis muaj dab tsi yuav tsum txhawj txog, lawv yuav rov qab mus rau hauv thaum muaj chaw hauv lub plab. Xwm txheej tau npaj cov no zoo kawg nkaus li cas, puas yog?

Ib tug ntxhais? Ib tug tub? Qhov zais cia tseem yog ib qho zais cia!

Tej zaum koj thiab koj tsev neeg yuav zoo siab heev thaum paub tias koj tus menyuam yog tub los yog ntxhais . Lub lim tiam no...Cov noob caj noob ces uas yuav tsim cov noob caj noob ces tau tawm los. Tab sis lawv tseem tsis tau meej meej txaus los qhia meej tias nws yog ntxhais lossis tub. Peb yuav tau tos ob peb hnub ntxiv, tej zaum li ntawm 16-20 lub lis piam, kom txog thaum peb tau txais kev kuaj ultrasound.

Ntau yam txuj ci tseem ceeb me me

• Lub Plawv: Koj tus menyuam lub plawv me me tam sim no dhia li ntawm 150-170 zaug hauv ib feeb! Qhov ntawd yog li ob npaug ntawm koj tus kheej! Yog tias koj tus kws kho mob coj koj mus rau kev kuaj ultrasound, koj yuav hnov ​​​​​​lub suab ntawm lub plawv me me no. Nws yog suab paj nruag zoo nkauj tshaj plaws hauv ntiaj teb!
• Lub Hlwb: Tej yam tseem ceeb heev tab tom tshwm sim hauv lub hlwb. Cov khoom tseem ceeb tab tom pib zoo li qub, thiab cov hlab ntsha (neurons) txuas rau ib leeg. Qhov no yuav yog qhov chaw tswj hwm txhua yam hauv tus menyuam yav tom ntej, suav nrog kev xav, kev txav mus los, thiab kev xav.
• Lwm cov kabmob: Lwm cov kabmob tseem ceeb, xws li lub siab thiab lub raum, kuj tseem tab tom loj hlob. Txawm tias cov yam ntxwv ntawm lub ntsej muag, xws li lub qhov ntswg me me thiab daim di ncauj, tam sim no pib pom tseeb dua.

Xav txog seb, txhua yam no tshwm sim hauv koj lub cev! Koj yog tus uas ua rau lub ntiaj teb zoo kawg no muaj sia.

Yog li niam, koj xav li cas rau lub lim tiam 8 no?

Koj cov ntaub ntawv tseem ceeb npaum li koj tus menyuam. Tej zaum koj yuav muaj qee qhov kev hloov pauv thaum lub sijhawm no. Tsis txhob txhawj, cov no yog tej yam ib txwm muaj feem ntau.

Mob plab thaum sawv ntxov

Mob plab thaum sawv ntxov thiab ntuav tej zaum yuav hnyav dua me ntsis lub lim tiam no. Rau qee tus, nws yuav kav ntev mus ib hnub. Tab sis tsis yog txhua tus ua li ntawd. Rau qee tus, nws yuav txawm ploj mus.

• Yog koj ntuav, tsis txhob hnov ​​qab haus dej ntau zaus. Tsis txhob cia lub cev qhuav dej.
• Noj cov pluas noj me me, tsis txhob noj cov pluas noj loj.
• Tej yam zoo li tshuaj yej qhiav thiab dej txiv qaub ua rau qee tus neeg zoo siab.

Qhov kev qaug zog puas zoo li tsis muaj qhov kawg?

Nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav xav tias nkees thiab tsaug zog thaum lub sijhawm no. Vim tias muaj ntau yam tshwm sim hauv koj lub cev! Koj lub cev ua haujlwm hnyav los muab lub zog thiab cov khoom noj khoom haus uas koj tus menyuam xav tau kom loj hlob. Yog li ntawd, so kom txaus li ntau tau.

Kev hloov pauv hauv lub mis

Koj lub mis yuav loj dua me ntsis, mob thaum kov, thiab hnyav. Daim tawv nqaij nyob ib puag ncig koj lub txiv mis (areola) kuj yuav tsaus ntuj thaum lub sijhawm no. Tag nrho cov no yog vim koj lub cev tab tom npaj los ua mis rau koj tus menyuam.

Koj puas yuav tsum mus rau chav dej ntau zaus?

Qhov no kuj yog ib yam dab tsi uas ntau tus neeg muaj. Qhov no tshwm sim vim tias lub tsev menyuam loj hlob thiab muab kev nyuaj rau lub zais zis. Qhov no tuaj yeem nce ntxiv thaum tus menyuam loj hlob. Tab sis nws zoo dua tsis txhob txo koj cov dej haus, puas yog?

Cov khoom noj txawv txawv thiab tsis nyiam

Tej zaum koj yuav xav noj tej yam khoom noj txawv txawv, lossis tej zaum koj yuav tsis pom tej khoom noj uas koj nyiam noj dua li. Tej zaum koj yuav ntxub tej ntxhiab tsw phem. Tej no yog vim muaj cov tshuaj hormones. Sim noj ntau yam khoom noj uas muaj txiaj ntsig zoo li ntau tau.

Kev zoo siab, kev tu siab, kev ntshai - muaj ntau yam kev xav hauv kuv lub siab.

Nws yog ib qho ib txwm rau koj txoj kev xav hloov pauv thaum lub sijhawm no. Tej zaum koj yuav zoo siab heev rau lub sijhawm no, tab sis rau lwm lub sijhawm koj yuav tsuas yog tu siab lossis ntshai xwb. Qhov no kuj feem ntau yog cuam tshuam los ntawm cov tshuaj hormones. Nws yog ib lub tswv yim zoo los tham txog koj txoj kev xav nrog ib tus neeg uas koj ntseeg siab.

Koj xav ua dab tsi lub lim tiam no? Pab!

Thaum lub sijhawm zoo li no, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog saib xyuas koj tus kheej. Vim tias yog koj zoo siab thiab noj qab nyob zoo, koj tus menyuam yuav zoo.

Kev saib xyuas tshwj xeeb rau cov khoom noj thiab dej haus

Cov khoom noj uas koj noj thaum lub sijhawm no yog lub hauv paus ntawm koj tus menyuam txoj kev loj hlob. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo uas muaj folic acid, hlau, calcium, vitamin D, thiab protein .

• Cov zaub ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo (tshwj xeeb tshaj yog cov zaub ntsuab tsaus, xws li txiv kab ntxwv thiab txiv qaub ntsuab).
• Cov khoom noj uas muaj calcium ntau xws li mis nyuj, cheese, thiab yogurt .
• Cov khoom noj uas muaj protein thiab hlau, xws li qe, ntses, nqaij, txiv ntoo qhuav, thiab taum pauv .
• Noj cov tshuaj vitamin raws nraim li koj tus kws kho mob tau hais.

Kev so yog qhov tseem ceeb.

So kom txaus li ntau tau. Zoo heev yog tias koj pw tsaug zog thaum nruab hnub. Sim pw tsaug zog kom txaus 7-8 teev thaum hmo ntuj. Mloog koj lub cev. Yog tias koj nkees, zaum lossis pw ib pliag kom so.

Kev Mus Xyuas Ua Ntej Yug Me Nyuam Thawj Zaug

Yog koj tseem tsis tau mus ntsib kws kho mob, mus ntsib lub lim tiam no. Nov yog qhov chaw uas koj yuav pib saib xyuas koj tus kheej thiab koj tus menyuam thoob plaws koj cev xeeb tub.

• Tus kws kho mob yuav nug txog koj keeb kwm kev noj qab haus huv.
• Ntsuas qhov hnyav, qhov siab, thiab ntshav siab.
• Lawv yuav hais kom koj ua qee qhov kev kuaj ntshav thiab zis.
• Qhov kev kuaj ultrasound thawj zaug kuj tseem yuav ua tau rau lub sijhawm no. Qhov no tuaj yeem pab paub tseeb tias tus menyuam lub plawv dhia, saib seb tus menyuam puas nyob hauv lub tsev menyuam zoo, thiab txiav txim siab seb koj puas muaj menyuam ntxaib.
• Nov yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los nug koj cov lus nug thiab tshem tawm txhua qhov kev ntshai lossis kev ua xyem xyav uas koj muaj.

Yeej tsis txhob ua tej yam no!

• Haus luam yeeb thiab raug pa luam yeeb: Qhov no ua rau tus menyuam yaus raug mob heev.
• Cawv: Yuav tsum tsis txhob haus kiag li.
• Noj tshuaj yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob: Txawm tias nws yog tshuaj uas koj ib txwm noj los xij, koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob seb nws puas tsim nyog thaum cev xeeb tub.
• Tsis txhob noj tej yam khoom noj: nqaij, ntses, qe, thiab cov khoom noj mis nyuj uas tsis tau siav.

Kev tawm dag zog me me zoo heev.

Yog koj nrog koj tus kws kho mob tham thiab ua ib qho kev tawm dag zog me me uas haum rau koj, nws zoo rau koj lub cev thiab lub siab. Tej yam xws li kev taug kev, ua luam dej, thiab yoga tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub yog qhov zoo. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob ua ib qho kev tawm dag zog hnyav dhau.

Ib lo lus me me rau koj tus khub thiab tsev neeg

Txoj kev taug kev no tsis yog ib qho uas koj yuav hla mus ib leeg xwb. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau koj tus txiv thiab tsev neeg los txhawb nqa koj thaum lub sijhawm no. Lawv kuj tos ntsoov qhov tuaj txog ntawm tus qhua tshiab no. Lub sijhawm no yuav zoo nkauj dua thaum koj tau txais kev pab, kev hlub, thiab kev nkag siab uas koj xav tau los ntawm lawv.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Yog li ntawd, lub lim tiam thib 8 no yog lwm qhov chaw zoo nkauj ntawm txoj kev taug kev zoo kawg nkaus. Zoo siab nrog qhov txuj ci tseem ceeb me me no tshwm sim hauv koj lub cev. Ntseeg tias txhua yam yuav zoo.

Mloog koj lub cev. Noj mov zoo, so kom txaus. Ua kom koj zoo siab. Nco ntsoov tias, koj yog ib tug phab ej uas npaj txhij los coj lwm lub neej me me rau hauv lub ntiaj teb no! Yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb, tsis txhob ntshai tham nrog kws kho mob lossis ib tus neeg uas koj ntseeg siab.

Muaj kev mus ncig zoo!

` Cev xeeb tub lub lim tiam 8, kev loj hlob ntawm tus menyuam, niam cev xeeb tub, cev xeeb tub 8 lub lim tiam, menyuam mos, cev xeeb tub lub lim tiam 8 Sinhala, kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab, kev saib xyuas cev xeeb tub, cov tsos mob ntawm cev xeeb tub