Koj puas muaj mob kiv taub hau tas li? Cia peb tham txog PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness)!

Puas muaj tej lub sij hawm koj kiv taub hau yam tsis muaj laj thawj, poob koj qhov sib npaug thaum sawv lossis zaum, thiab xav tias koj tab tom ntab saum nkoj? Nws nyuaj heev rau kev nyob nrog qhov kiv taub hau no rau ntau hnub, puas yog? Tej zaum koj yuav tu siab thiab ntshai heev txog qhov no. Hnub no peb yuav tham txog hom kiv taub hau ntev no, uas txhais tau tias nws kav ntev li peb lub hlis lossis ntev dua. Cov kws kho mob hu qhov no PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness) . Txawm hais tias lub npe yuav zoo li ntev me ntsis, cia peb ua kom yooj yim.

PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness) yog dab tsi? Hais yooj yim xwb...

Peb tuaj yeem xam pom lub ntsiab lus ntawm PPPD los ntawm cov lus lawv tus kheej.

• Mob tas li: Qhov no txhais tau tias nws mob tas li, mob ntev . Koj tau ntsib qhov mob kiv taub hau no tsawg kawg yog peb lub hlis, feem ntau yog hnub.
• Kev sawv ntsug: Qhov no muaj feem cuam tshuam nrog lub cev txoj hauj lwm . Qhov kiv taub hau no hnyav dua thaum koj sawv, zaum, lossis sawv ntsug.
• Kev Pom: Qhov no muaj feem cuam tshuam nrog peb txoj kev pom, uas yog, txoj kev uas peb pom tej yam . Koj xav tias koj lossis koj ib puag ncig tsis sib npaug. Nws zoo li hauv av co, lossis koj tus kheej co.
• Kab mob kiv taub hau: Qhov no yog kab mob kiv taub hau . Tab sis nws tsis zoo li "Vertigo" qhov twg tej yam tig ib puag ncig koj. Hauv PPPD, nws zoo li koj co, zoo li koj nyob ntawm lub nkoj, lossis tsis ruaj khov .

Hais yooj yim xwb, PPPD yog ib hom kev kiv taub hau uas pib tom qab muaj xwm txheej, kav ntev heev, nce ntxiv thaum sawv ntsug, thiab ua rau koj lossis koj ib puag ncig xav tias tsis sib npaug, zoo li koj co.

Peb lub cev muaj ib lub cev nyuaj uas tswj peb qhov kev sib npaug. Nws cuam tshuam nrog peb lub qhov muag, cov leeg nqaij, lub vestibular system hauv peb lub pob ntseg sab hauv, thiab lub hlwb . Tag nrho cov no ua haujlwm ua ke, ua haujlwm ua ib pab pawg, kom peb tsis txhob ntog. Qhov no tshwm sim ntuj tsim, yam tsis tau peb paub txog.

Tiam sis rau ib tug neeg uas muaj PPPD, muaj kev puas tsuaj lossis tsis sib xws hauv kev sib txuas lus ntawm cov khoom ntawm lub cev no. Qhov ntawd yog, muaj teeb meem nrog txoj kev uas cov teeb liab los ntawm lub qhov muag, lub cev, thiab pob ntseg sab hauv mus rau lub hlwb thiab sib koom ua ke. Qhov tseem ceeb yog tias tsis muaj kab mob lossis kev puas tsuaj rau txhua qhov ntawm lub cev no (xws li lub qhov muag, pob ntseg, thiab lub hlwb) . Tab sis lawv tsis "sib dhos" ua ke. Yog vim li ntawd koj thiaj li xav tias tsis ruaj khov thiab kiv taub hau.

Tus mob PPPD no feem ntau tshwm sim li cas?

PPPD tej zaum yuav yog tus mob uas pom ntau tshaj plaws uas tam sim no tau lees paub tias yog ib qho ua rau kiv taub hau mus sij hawm ntev. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho kev kuaj mob tshiab.Tsuas yog xyoo 2017 xwb cov kws kho mob tau tuaj sib sau ua ke los txhais cov qauv rau tus mob no. Yog li tseem muaj ntau txoj kev tshawb fawb tab tom ua, thiab muaj ntau yam yuav tsum kawm. Yav dhau los, tej zaum yuav tsis tau txheeb xyuas cov neeg uas muaj cov tsos mob no kom meej.

Cov tsos mob ntawm PPPD yog dab tsi?

Ib tug neeg uas muaj PPPD feem ntau yuav kiv taub hau . Qhov no txhais tau tias lawv yuav kiv taub hau ntau tshaj xya hnub hauv ib lub lim tiam. Qee zaum qhov kiv taub hau no tuaj yeem kav ntev li ntau teev, thiab nws tuaj yeem hnyav zuj zus thaum hnub dhau mus . Lossis nws tuaj yeem tuaj thiab mus yam tsis muaj tus qauv.

Qhov kiv taub hau uas tshwm sim los ntawm PPPD tuaj yeem zoo li lub nkoj raug nthwv dej co, lossis zoo li koj co, tsis ruaj khov, zoo li koj tsis tuaj yeem tuav koj txhais taw rau hauv av . Txawm hais tias qhov no tuaj yeem tshwm sim tsis muaj laj thawj tshwj xeeb, nws tuaj yeem hnyav dua hauv qee kis. Piv txwv li:

• Thaum koj sawv ntsug, zaum ncaj, lossis hloov koj tus kheej sai sai (piv txwv li, sawv ntawm txaj).
• Thaum koj taug kev lossis caij tsheb (tsheb, tsheb npav, tsheb ciav hlau) .
• Thaum koj pom ntau yam dhau ib zaug . Xav txog kev ntsia ntsoov rau ntawm cov txee khoom noj hauv lub khw muag khoom loj, lossis scrolling hauv social media ntawm koj lub xov tooj. Hom kev txhawb nqa pom kev no tuaj yeem ua rau kiv taub hau ntau ntxiv.

Ntxiv rau cov tsos mob tseem ceeb no, lwm cov tsos mob kuj yuav nrog PPPD:

• Lub hlwb tsis meej: Qhov no txhais tau tias nws nyuaj rau xav kom meej thiab tsom ntsoov.
• Kev nco qab luv luv: Tsis nco qab tej yam me me sai sai.
• Nyuaj rau kev tsom ntsoov rau ib yam lossis txuas ntxiv ua ib txoj haujlwm.

PPPD tuaj yeem ua rau koj xav tias koj tsis sib txuas nrog koj lub cev, koj ib puag ncig, thiab lwm tus neeg, zoo li koj nyob hauv npau suav . Koj kuj tseem yuav zam kev ua ub ua no hauv zej zog thiab kev ua haujlwm txhua hnub vim ntshai tias yuav ua rau koj kiv taub hau hnyav dua. Qhov no tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau koj lub neej zoo.

Dab tsi yog cov ua rau muaj PPPD?

Feem ntau PPPD pib tom qab muaj qhov xwm txheej "ua rau" uas cuam tshuam rau koj qhov kev sib npaug . Qhov no txhais tau tias koj yuav tau muaj qhov kiv taub hau yav dhau los, xws li raug mob taub hau, thiab PPPD yuav txuas ntxiv mus txawm tias nws tau zoo lawm.

Nov yog qee qhov ua rau PPPD tshwm sim:

• Mob taub hau tam sim ntawd, mob hnyav (Acute vertigo).
• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) yog ib qho mob uas ua rau kiv taub hau thaum koj txav koj lub taub hau.
• Kev raug mob taub hau (piv txwv li, mob taub hau tawg).
• Cov kab mob sab hauv pob ntseg xws li Ménière's kab mob.
• Kev ntshai heev.
• Ib qho mob 'Stroke' (tuag tes tuag taw).
• 'Vestibular migraine' yog kiv taub hau uas tshwm sim nrog migraines.
• Vestibular neuritis yog ib qho mob o ntawm cov hlab ntsha hauv pob ntseg sab hauv.

Qhov uas tshwm sim hauv PPPD yog tias txawm tias tom qab thawj qhov kiv taub hau lossis mob tau dhau mus lawm, koj lub hlwb tseem nco qab qhov kev paub "tsis sib npaug" . Koj tsis paub tias, koj pib paub ntau yam txog tej yam uas cuam tshuam rau koj qhov sib npaug, xws li koj lub cev txoj hauj lwm thiab ib puag ncig. Qhov kev paub ntau yam no kuj tseem tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab txhua lub sijhawm.

Xav txog tias koj plam thiab ntog rau ntawm txoj kev. Tom qab ntawd, koj yuav ceev faj heev txhua zaus koj taug kev ntawm txoj kev ntawd, saib rau hauv qab, thiab xav txog txhua kauj ruam, puas yog? Ib yam li ntawd, hauv PPPD, koj lub hlwb pib xav ntau dhau txog kev sib npaug thiab ceev faj.

Qhov kev ua xua no tsis yog pab tau, ua rau koj lub hlwb tsis tuaj yeem ua cov ntaub ntawv kev xav los ntawm koj lub qhov muag, cov leeg, thiab pob ntseg sab hauv, ua rau koj ruaj khov. Cov kws tshaj lij hais tias koj lub hlwb vam khom ntau dhau rau cov kev xav uas koj hnov ​​​​​​ntau tshaj plaws (piv txwv li, koj pom dab tsi, koj tuav koj lub cev li cas), thiab siv cov kev xav uas koj tsis hnov ​​​​​​tsawg tshaj plaws (piv txwv li, cov ntaub ntawv hais txog kev txav mus los ntawm koj pob ntseg sab hauv). Qhov kev tsis sib xws ntawd yog qhov ua rau koj cov tsos mob.

Qhov no ua rau neeg ntxhov siab heev, vim tias ib yam li kev tswj kom muaj kev sib npaug yog qhov ib txwm muaj rau ib tus neeg uas tsis muaj PPPD, qhov kev tsis haum tshuaj no kuj yog qhov ib txwm muaj rau ib tus neeg uas muaj PPPD.

Leej twg muaj feem yuav mob PPPD ntau dua?

Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias cov poj niam muaj feem yuav mob PPPD li plaub npaug ntau dua li cov txiv neej . Tsis tas li ntawd, cov neeg uas muaj mob ua ntej uas cuam tshuam rau kev sib npaug (kev puas siab puas ntsws vestibular) lossis mob hlwb xws li kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab yuav muaj feem yuav mob PPPD tom qab ntsib ib qho ntawm cov xwm txheej uas tau hais los saum toj no.

Koj tus cwj pwm kuj tseem muaj feem cuam tshuam. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias PPPD feem ntau tshwm sim rau cov neeg nyiam nyob ib leeg, uas yog cov neeg nyiam nyob ib leeg dua .

Yuav kuaj mob PPPD li cas?

Kev kuaj mob PPPD qee zaum yuav nyuaj vim tias tsis muaj kab mob nyob rau hauv txhua qhov ntawm koj lub cev sib npaug. Yog li ntawd, kev kuaj xyuas kev sib npaug niaj hnub, xws li kev kuaj vestibular, yuav rov qab los zoo li qub .

Yog li ntawd, koj tus kws kho mob yuav kuaj koj tus mob PPPD raws li tsib yam uas cuam tshuam nrog koj cov tsos mob . Koj raug kuaj pom tias muaj PPPD yog tias koj ua tau raws li cov qauv no:

1. Koj tau kiv taub hau lossis tsis khov kho feem ntau hnub rau tsawg kawg yog peb lub hlis (tsis muaj qhov xav tias kiv).

2. Cov tsos mob yuav hnyav zuj zus tsis muaj laj thawj tshwj xeeb, tab sis kiv taub hau yuav hnyav zuj zus thaum sawv, taug kev, lossis saib ntau yam khoom .

3. Pib tig.Koj tau muaj ib qho xwm txheej uas ua rau koj mob (ib qho xwm txheej ib ntus lossis muaj mob ntev).

4. Koj cov tsos mob tau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau koj lub neej txhua hnub thiab lub neej zoo .

5. Koj yuav tsum xyuas kom meej tias koj cov tsos mob tsis yog los ntawm lwm yam mob (tej zaum koj yuav tau kuaj mob kom paub tseeb tias tsis muaj lwm yam mob).

Cov kev kho mob rau PPPD yog dab tsi?

Tam sim no tsis muaj kev kho rau PPPD. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam kev kho mob uas tuaj yeem pab koj tswj koj qhov kiv taub hau. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo ib lossis ntau yam ntawm cov no.

Cov kev kho mob tseem ceeb yog:

• Kev Kho Mob Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT): Qhov no yog kev kho mob tshwj xeeb rau lub cev. Nws pab koj nkag siab tias koj lub cev qhov hyper-sensitivity (hyperfocus) ua rau koj kiv taub hau li cas. Thaum koj nkag siab txog qhov xwm txheej, koj tuaj yeem kawm cov tswv yim los tswj koj cov tsos mob. Nws suav nrog kev ua cov kev tawm dag zog tshwj xeeb.
• Kev kho mob nrog kev tham: Kev kho mob xws li Kev Kho Mob Txog Kev Paub Txog Tus Kheej (CBT) tuaj yeem pab tau zoo heev rau kev tswj kev ntxhov siab uas tuaj yeem ua rau cov tsos mob PPPD hnyav zuj zus. Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj tsim cov tswv yim kom rov qab los ua neeg sib raug zoo thiab muaj kev ntseeg siab dua yog tias koj tau tawm hauv zej zog vim koj lub siab kiv taub hau.
• Cov Tshuaj: Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv rau ib pawg tshuaj hu ua SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) lossis, yog tias cov ntawd tsis ua haujlwm, ces SNRIs (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors). Cov no yog cov tshuaj uas tau sau tshwj xeeb rau kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Txawm hais tias kev tshawb fawb tseem tab tom ua txog seb cov no ua haujlwm li cas rau PPPD, lawv xav tias yuav pab txo qhov kev ntxhov siab thiab kev ua xua uas cuam tshuam nrog PPPD.

Tus kws kho mob twg kho PPPD?

Yog koj muaj cov tsos mob ntawm PPPD, xub mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg (PCP) . Nws tuaj yeem xa koj mus rau ib tus kws tshwj xeeb yog tias xav tau. Cov kws tshwj xeeb uas kuaj mob thiab kho PPPD suav nrog:

• Cov kws kho mob pob ntseg (ENTs)
• Cov kws kho mob pob ntseg - ENTs uas tshwj xeeb hauv cov mob pob ntseg sab hauv
• Cov kws kho mob hlwb
• Cov kws kho mob hlwb los yog cov kws kho mob hlwb
• Cov kws kho mob lub cev vestibular

Puas yog PPPD kho tau tag nrho?

PPPD tsis ploj mus tag , thiab nws yuav siv sijhawm me ntsis los nrhiav kev kho mob kom zoo los tswj koj qhov mob vertigo.

Txawm li cas los xij, cov xov xwm zoo yog tias ntau tus neeg uas muaj PPPD tuaj yeem tswj tau qhov mob nrog kev kho mob thiab tshuaj.Cov kws tshaj lij tseem tab tom tshawb nrhiav seb kev kho mob ib leeg thiab kev sib xyaw ua ke ntawm kev kho mob tuaj yeem pab cov neeg uas muaj PPPD li cas.

Kuv yuav ua li cas thiaj saib xyuas kuv tus kheej ua ib tus neeg uas muaj PPPD?

Yog koj muaj PPPD, kev saib xyuas koj tus kheej txhais tau tias ua siab ntev rau koj tus kheej thaum koj sim nrhiav kev kho mob uas pab tau koj . Vim tias tus mob no yog qhov tshiab, kev tshawb fawb txog kev kho mob zoo tshaj plaws tseem nyob rau theem pib. Tej zaum koj yuav tsum sim ntau yam kev kho mob thiab tshuaj ua ntej koj nrhiav tau qhov uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj.

Thiab, ua siab zoo rau koj tus kheej thaum koj kawm ua neej nrog qhov kev kuaj mob no. Muaj ntau tus neeg uas muaj PPPD hais tias nws nyuaj rau piav qhia txog yam lawv tab tom dhau los rau lwm tus. Lwm tus yuav hais tej yam xws li, "Lawv tsis nkag siab," lossis "Nws yog txhua yam hauv koj lub taub hau."

Tiamsis qhov ntawd tsis yog qhov tseeb. PPPD yog ib qho mob tiag tiag uas cuam tshuam koj txoj kev ruaj khov hauv koj lub cev. Nws yog ib qho mob uas koj yuav nyuaj rau tswj. Tab sis muaj cov kws kho mob uas npaj txhij los pab koj.

Koj puas tsav tsheb tau yog tias koj muaj PPPD?

Nug koj tus kws kho mob seb puas muaj kev nyab xeeb rau kev tsav tsheb yog tias koj muaj PPPD. Ib txhia neeg uas muaj tus mob no yuav kiv taub hau heev thaum tsav tsheb. Lawv yuav xav tias lub tsheb yuav ntog. Qhov kev poob qhov sib npaug no ua rau nws nyuaj rau kev tsav tsheb kom muaj kev nyab xeeb. Ib txhia neeg tuaj yeem tsav tsheb, tab sis tsuas yog ntawm qhov ceev tshaj qhov txwv ceev uas tau tshaj tawm.

Koj qhov teeb meem nyob ntawm seb koj qhov mob vertigo hnyav npaum li cas thiab seb koj puas tau nrhiav kev kho mob uas ua haujlwm rau koj los tswj nws. Tsis txhob pheej hmoo.

Puas yog PPPD tsuas yog kev ntxhov siab xwb?

PPPD thiab kev ntxhov siab yog ob yam mob sib txawv . Txawm li cas los xij, yog tias koj twb muaj kev ntxhov siab lawm thiab tom qab ntawd ntsib teeb meem uas ua rau koj ntxhov siab, koj yuav muaj feem ntau dua los ntawm kev mob PPPD. Tsis tas li ntawd, kev nyob nrog PPPD yam tsis tau kev kho mob tuaj yeem tsim kev tawm tswv yim tsis zoo uas ua rau kev ntxhov siab hnyav dua.

Yog vim li ntawd kev kho mob ntxhov siab (piv txwv li, CBT, tshuaj) feem ntau yog ib feem ntawm txoj kev npaj kho mob PPPD.

Kuv yuav tsum nug kuv tus kws kho mob li cas?

Thaum koj mus ntsib koj tus kws kho mob, koj tuaj yeem nug cov lus nug zoo li no:

• Dab tsi yog qhov ua rau kuv tus PPPD feem ntau?
• Kuv yuav tsum zam cov yam dab tsi uas ua rau kuv kiv taub hau kom tsis txhob mob ntxiv lawm?
• Muaj tej yam dab tsi uas tsis zoo rau kuv ua thaum kuv kuaj mob (piv txwv li, tsav tsheb, ua haujlwm saum roob)?
• Koj pom zoo kom kuv kho cov kev kho mob twg?
• Los ntawm cov qauv twg peb thiaj paub tias kev kho mob ua tiav?
• Puas muaj tej yam tshwm sim tsis zoo rau cov kev kho mob no?

Thaum kawg, tej yam yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Yog koj pheej kiv taub hau tsis muaj laj thawj pom tseeb, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.Tej zaum yuav siv sijhawm me ntsis los txiav txim seb PPPD puas yog qhov ua rau koj muaj teeb meem sib npaug. Tab sis thaum koj nrhiav kev pab sai npaum li cas, koj yuav nrhiav tau txoj kev kho mob sai npaum li ntawd uas yuav pab koj rov qab mus rau txoj kev qub .

PPPD tuaj yeem yog ib qho mob uas kav ntev mus ib txhis, tab sis nws tsis tas yuav txwv koj lub neej zoo. Nrog cov lus qhia kho mob thiab kev kho mob zoo, koj tuaj yeem kawm tswj nws thiab nyob zoo. Koj tsis nyob ib leeg, thiab muaj cov kws kho mob thiab cov kws kho mob los pab koj ntawm txoj kev no.

PPPD , Kiv taub hau, Sib npaug, Lub cev vestibular, Ntxhov siab, Kev kho mob, Vertigo