Koj puas ua tsis taus pa thaum hmo ntuj thiab? Cia peb tham txog kev pw tsaug zog apnea!

Koj puas xav tias koj cia li ua tsis taus pa thaum koj tsaug zog hmo ntuj? Los yog tus neeg uas koj pw nrog puas qhia rau koj tias koj tsis ua pa ib pliag thaum hmo ntuj thiab pib dua? Los yog koj puas xav tias nkees thaum koj sawv thaum sawv ntxov? Cov no tsis yog tej yam uas koj xav tias tsis muaj tseeb xwb, tej zaum yuav muaj ib yam mob hu ua Sleep Apnea tom qab cov no. Cia peb tham txog qhov no kom meej, yooj yim heev.

Kev pw tsaug zog apnea yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, tus mob pw tsaug zog apnea yog thaum koj tsis ua pa ib ntus thaum koj pw tsaug zog. Muaj ob qho laj thawj tseem ceeb rau qhov no. Ib qho yog tias muaj ib yam dab tsi thaiv koj txoj hlab pa (obstructive sleep apnea) . Qhov thib ob yog tias muaj ib yam dab tsi tsis raug nrog koj lub hlwb lub peev xwm los tswj kev ua pa (central sleep apnea) .

Tam sim no xav txog nws, thaum koj lub cev tsis muaj oxygen, peb lub cev muaj ib qho kev nyab xeeb zoo kawg nkaus. Txawm hais tias qhov no tsis ua rau peb sawv tag nrho, nws tsuas yog ua rau peb sawv txaus kom pib ua pa. Txawm hais tias qhov no pab cawm txoj sia, nws cuam tshuam koj lub voj voog pw tsaug zog. Yog li ntawd, koj tsis tau pw tsaug zog zoo . Yog tias qhov no txuas ntxiv mus, nws kuj tseem tuaj yeem muab kev nyuaj siab rau koj lub plawv , uas tuaj yeem ua rau lub neej muaj kev phom sij yog tias tsis kho. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov no thiab nrhiav kev kho mob yog tias tsim nyog.

Cov hom mob pw tsaug zog tsis taus pa tseem ceeb yog dab tsi?

Cia peb saib peb hom kev pw tsaug zog apnea tseem ceeb yog dab tsi.

1. Kev Ua Pa Pw Tsaug Zog (Kev Ua Pa Pw Tsaug Zog Tsis Taus - OSA)

Qhov no yog hom mob uas feem ntau tshwm sim. Qhov uas tshwm sim yog thaum koj pw tsaug zog, cov leeg nqaij hauv koj lub caj pas so . Cov nqaij nyob ib puag ncig muab kev nyuaj rau koj lub raj cua, thaiv koj txoj kev ua pa. Zoo li koj daig hauv lub raj. Thaum ntawd nws ua rau nyuaj ua pa, thiab qee zaum koj tuaj yeem tsis ua pa tau ob peb feeb.

2. Kev Pw Tsaug Zog Nruab Nrab (CSA)

Hauv hom no, thaum koj tsaug zog, koj lub hlwb tsis xa cov cim qhia kom raug mus rau cov leeg nqaij uas koom nrog kev ua pa . Qhov ntawd yog, muaj qhov tsis muaj zog hauv nruab nrab uas tswj kev ua pa. Ntawm no, tsis muaj kev thaiv rau txoj hlab pa, tab sis qhov kev txib kom "ua pa" los ntawm lub hlwb tsis mus zoo.

3. Kev Ua Pa Pw Tsaug Zog Sib Xyaws/Sib Xyaws

Hauv qhov no, cov tsos mob ntawm ob hom OSA thiab CSA uas tau hais ua ntej no tuaj yeem pom ua ke . Qhov ntawd yog, txoj hlab pa raug thaiv, thiab kuj tseem yuav muaj teeb meem nrog cov teeb liab los ntawm lub hlwb.

Tus mob no hu ua Sleep Apnea feem ntau tshwm sim li cas?

Qhov tseeb, nws yog ib qho mob uas pom ntau dua li koj xav. Ib txoj kev tshawb fawb pom tias kwv yees li ib billion tus neeg thoob ntiaj teb uas muaj hnub nyoog 30 thiab 69 xyoos muaj mob Obstructive Sleep Apnea (OSA) . Txawm hais tias hom mob hu ua Central Sleep Apnea (CSA) tsis tshua muaj ntau dua li OSA, nws kuj tsis yog ib qho mob uas tsis tshua muaj.

Cov tsos mob ntawm kev pw tsaug zog Apnea yog dab tsi?

Yog tias koj xav tias koj muaj mob pw tsaug zog Apnea, ua tib zoo saib xyuas cov tsos mob no.

Cov tsos mob uas ntau tus neeg pom:

• Nquag sawv ntxov thaum nruab hmo.
• Ua tsis taus pa ib pliag thaum pw tsaug zog (qhov no feem ntau pom muaj nyob rau hauv tus neeg koj pw nrog).
• Kev ua pa tsis zoo (ua pa sai sai, ces ua pa tob, ces ua pa ntiav dua, ces nres thiab pib dua).
• Suab nrov nrov .
• Ua pa nyuaj thaum sawv ntxov, xav tias koj ua tsis taus pa .
• Qaug zog heev thaum nruab hnub, tsaug zog tsis taus, lossis qaug zog heev thaum sawv .

Tej tus neeg kuj yuav muaj cov tsos mob no:

• Mob taub hau , tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov.
• Hws hmo ntuj.
• Kev hloov pauv ntawm lub siab (xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab).
• Tsis xis nyob thaum hmo ntuj.
• Teeb meem xws li kev ua tsis tau haujlwm ntawm kev sib deev .

Tseem Ceeb: Thaum cov menyuam yaus muaj tus mob pw tsaug zog tsis taus pa, cov tsos mob no yuav zoo li txawv me ntsis . Yog li ntawd, nws yog ib lub tswv yim zoo kom mus ntsib kws kho mob yog tias koj pom muaj dab tsi txawv txawv hauv koj tus menyuam txoj kev pw tsaug zog.

Cov ua rau muaj mob pw tsaug zog tsis taus pa yog dab tsi?

Hauv lwm lo lus, muaj ob qho ua rau pw tsaug zog tsis taus pa:

• Muaj kev thaiv txoj hlab pa sab saud thaum koj pw tsaug zog.
• Muaj teeb meem nrog txoj kev uas koj lub hlwb tswj kev ua pa thaum koj pw tsaug zog.

Leej twg muaj feem yuav mob pw tsaug zog tsis taus pa ntau dua?

Tus mob no tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau menyuam yaus, cov neeg laus, thiab txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, qee tus neeg muaj feem yuav tshwm sim ntau dua me ntsis.

Nov yog qee yam uas feem ntau ua rau muaj kev pheej hmoo:

• Yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg muaj mob pw tsaug zog tsis taus pa (tej zaum nws yog los ntawm noob caj noob ces).
• Rau cov neeg uas muaj kab mob plawv, mob stroke, lossis ntshav siab .
• Rau cov neeg uas muaj cov tonsils loj .
• Kev rog dhau txhais tau tias rog dhau.

Qhov kev pheej hmoo no kuj nce ntxiv thaum koj laus zuj zus . Cov txiv neej feem ntau yuav raug kuaj pom tias muaj tus mob no ua ntej hnub nyoog 50 xyoo.

Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias txawm hais tias qhov kev pheej hmoo ntawm kev pw tsaug zog apnea nce ntxiv nrog kev rog dhau, qhov mob no tuaj yeem tshwm sim rau cov neeg ntawm txhua qhov loj me ntawm lub cev .

Cov teeb meem dab tsi uas tuaj yeem tshwm sim vim yog Sleep Apnea?

Kev pw tsaug zog apnea tsis yog tsuas yog ib qho teeb meem pw tsaug zog xwb. Yog tias tsis kho, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj heev, txawm tias yuav ua rau tuag taus .

• Kev tsaug zog ntau dhau thaum nruab hnub, lossis "microsleeps," yog ib qho mob uas koj tsaug zog rau lub sijhawm luv luv thaum nruab hnub. Qhov noNws muaj kev phom sij heev thaum tsav tsheb lossis siv tshuab.
• Kev tsis sib xws ntawm lub plawv dhia, piv txwv li arrhythmias (xws li atrial fibrillation lossis sab laug atrial appendage).
• Ntshav siab .
• Kev puas tsuaj rau lub plawv thiab lub plawv tsis ua haujlwm .
• Kev Tuag Ntawm Lub Plawv Tam Sim Ntawd .

Yog li ntawd, yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm Sleep Apnea, tsis txhob tsis quav ntsej nws.

Yuav kuaj mob pw tsaug zog Apnea li cas?

Yog koj xav tias koj muaj tus kab mob pw tsaug zog tsis taus pa (Sleep Apnea), koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob ua ntej . Nws yuav nug koj txog koj cov tsos mob thiab koj keeb kwm kev kho mob. Tom qab ntawd, yog koj xav tias koj muaj tus kab mob pw tsaug zog tsis taus pa (Sleep Apnea), lawv yuav pom zoo kom koj kuaj ntau zaus kom paub tseeb tias koj muaj tus kab mob.

Yuav ua li cas thiaj kuaj tau qhov no?

Muaj ob qho kev ntsuam xyuas tseem ceeb uas feem ntau ua:

• Polysomnogram: Qhov no yog kev kuaj uas yuav ua thaum hmo ntuj hauv tsev kho mob . Muaj ntau lub sensors txuas rau koj lub cev thiab saib xyuas koj lub plawv dhia, ua pa, cov pa oxygen hauv cov ntshav, thiab cov nthwv dej ntawm lub hlwb thaum koj pw tsaug zog.
• Kev Kuaj Mob Pw Tsaug Zog Hauv Tsev: Qhov no yog ib qho kev kuaj uas ua tau hauv tsev . Txawm li cas los xij, nws tsis saib xyuas cov nthwv dej ntawm lub hlwb. Tsis tas li ntawd, qhov kev kuaj no yuav tsis pom qee hom kev pw tsaug zog apnea, xws li 'Central Sleep Apnea'.

Ib qho lus qhia sai: Yog tias koj xav tias koj lossis ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj mob pw tsaug zog tsis taus pa, kaw ib daim vis dis aus luv luv lossis kaw suab ntawm tus neeg pw tsaug zog, tshwj xeeb tshaj yog lub suab ntawm lawv txoj kev ua pa. Koj tuaj yeem kaw los ntawm kev tuav ib daim ntaub so ntswg rau ntawm lawv lub ntsej muag kom pom tias huab cua txav li cas. Kev qhia qhov no rau koj tus kws kho mob tuaj yeem pab ua kom sai dua qhov kev kuaj mob.

Yuav ntsuas qhov hnyav ntawm tus mob pw tsaug zog tsis taus pa li cas?

Cov kws kho mob txiav txim siab qhov hnyav ntawm kev pw tsaug zog apnea siv cov ntsuas hu ua AHI (Apnea/Hypopnea Index) . AHI ntsuas pes tsawg zaus koj ua pa nres (apnea) thiab qeeb dua (hypopnea) thaum ib teev pw tsaug zog.

Qhov hnyav ntawm Kev Pw Tsaug Zog Apnea raug faib ua raws li nram no:

• Mob Pw Tsaug Zog Me Me: 5-14 AHI xwm txheej ib teev.
• Kev Pw Tsaug Zog Nruab Nrab: AHI 15-29 qhov xwm txheej ib teev.
• Kev Pw Tsaug Zog Hnyav: AHI 30 lossis ntau dua qhov xwm txheej hauv ib teev.

Cov kab mob twg cuam tshuam los ntawm Sleep Apnea?

Kev tsaug zog tsis tsaug zog tsis yog ib yam dab tsi uas cuam tshuam rau ib lub cev xwb. Qhov tseeb, nws cuam tshuam rau ntau lub cev hauv lub cev . Txawm li cas los xij, qhov feem ntau cuam tshuam yog koj lub plawv thiab lub paj hlwb .

Cov kev kho mob rau kev pw tsaug zog Apnea yog dab tsi?

Nyob ntawm seb koj muaj hom mob pw tsaug zog apnea thiab nws qhov hnyav npaum li cas, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom muaj kev kho mob sib txawv.

Nov yog qee txoj kev kho mob tseem ceeb:

• Siv lub cuab yeej ua pa, xws li lub tshuab CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) , pab kom koj txoj hlab pa qhib thaum koj pw tsaug zog.
• Tswj lwm yam mob uas ua rau lossis ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev pw tsaug zog apnea (piv txwv li, ntshav qab zib, ntshav siab).
• Hloov koj txoj kev pw tsaug zog (xws li pw ntawm koj ib sab es tsis txhob pw ntawm koj nraub qaum) kom tsis txhob muab kev nyuaj rau koj txoj hlab pa.
• Hnav ib lub cuab yeej hauv qhov ncauj/lub qhov ncauj kom pab ua kom txoj hlab pa qhib.
• Siv lub cuab yeej Neuromuscular Electrical Stimulation (NMES) los tiv thaiv cov leeg nqaij hauv koj tus nplaig thiab caj pas sab saud kom tsis txhob thaiv koj txoj kev ua pa thaum koj pw tsaug zog.
• Noj tshuaj (qhov no tsis yog rau txhua tus, tab sis qee zaum tshwj xeeb).
• Ua phais .

Koj puas phais mob rau kev pw tsaug zog apnea?

Yog, qee zaum, kev phais mob rau ntawm lub qhov ntswg, qhov ncauj, thiab caj pas tuaj yeem pab tiv thaiv kev thaiv txoj hlab pa thaum pw tsaug zog.

• Kev phais lub puab tsaig: Muaj ntau yam kev phais uas siv tau los hloov qhov chaw ntawm lub puab tsaig thiab txo qhov siab ntawm txoj hlab pa los ntawm cov nqaij mos.
• Kev phais qhov ntswg: Ib qho kev phais uas feem ntau yog septoplasty . Qhov no suav nrog kev ncaj cov nqaij mos hauv lub qhov ntswg (phab ntsa uas cais ob lub qhov ntswg), ua kom yooj yim rau huab cua ntws los ntawm lub qhov ntswg.

Puas kho tau tus mob pw tsaug zog Apnea kom zoo tag nrho?

Tsis yog txhua hom kev pw tsaug zog apnea yuav kho tau tag nrho . Piv txwv li, Obstructive Sleep Apnea (OSA) tuaj yeem kho tau los ntawm kev poob phaus lossis los ntawm kev phais mob. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj ntxiv txog seb qhov no yuav ua haujlwm li cas rau koj, nyob ntawm koj tus mob.

Yog tias koj muaj mob pw tsaug zog Apnea, yuav tsum xav li cas?

Kev pw tsaug zog tsis taus pa yog ib qho mob uas tuaj yeem cuam tshuam koj txoj kev pw tsaug zog heev. Yog tias koj tsis tau pw tsaug zog txaus thaum hmo ntuj, koj yuav tsis tuaj yeem ua haujlwm tau zoo thaum nruab hnub. Qhov no tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob , thiab tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj haujlwm, kev nyiam ua si, thiab kev sib raug zoo hauv zej zog.

Tsis tas li ntawd xwb, tus mob no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem uas yuav ua rau tuag taus . Tus kws kho mob tuaj yeem pab koj nrhiav kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj. Tej zaum koj yuav tau sim ib lossis ob txoj kev kho mob sib txawv, lossis ua ke ntawm lawv, kom paub seb yam twg ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj.

Ua li cas txog lub neej ntawm ib tus neeg uas muaj mob pw tsaug zog Apnea?

Cov teeb meem uas ua rau muaj mob pw tsaug zog tsis taus paYog tias tsis kho, koj lub neej yuav luv dua. Tus kws kho mob yuav ua haujlwm nrog koj los tswj tus mob no thiab pab tiv thaiv qhov kev pheej hmoo ntawd.

Muaj ntau yam uas txiav txim siab koj lub neej. Yog li ntawd, tus neeg zoo tshaj plaws los tham txog koj qhov teeb meem yog koj tus kws kho mob. Vim tias cov ntaub ntawv tej zaum yuav siv tau rau koj lossis tsis siv tau.

Muaj cov hau kev twg los tiv thaiv kev pw tsaug zog Apnea?

Peb tsis tuaj yeem tiv thaiv txhua yam uas ua rau muaj kev pw tsaug zog tsis taus pa. Txawm li cas los xij, muaj tej yam uas peb ua tau los txo peb qhov kev pheej hmoo :

• Tswj koj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo .
• Noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab koom nrog kev tawm dag zog tsis tu ncua .
• Tsim kom muaj tus cwj pwm pw tsaug zog zoo (xws li mus pw rau lub sijhawm teem tseg, tsum tsis txhob siv cov khoom siv hluav taws xob ua ntej pw).
• Kev tswj hwm lwm yam mob uas twb muaj lawm (piv txwv li cov roj cholesterol ntau, ntshav siab, ntshav qab zib hom 2).
• Mus kuaj mob tsawg kawg ib xyoos ib zaug .
• Tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv .

Kuv yuav ua li cas thiaj saib xyuas kuv tus kheej? Kuv yuav ua li cas thiaj tswj tau qhov teeb meem no?

Muaj ob peb kauj ruam tseem ceeb uas koj ua tau los tswj koj tus mob pw tsaug zog tsis taus pa:

• Hloov koj txoj kev ua neej kom ntau li ntau tau. Kev hloov koj txoj kev noj haus thiab kev tawm dag zog yuav nyuaj heev. Yog tias koj pom tias cov no nyuaj, tsis txhob ntshai tham nrog koj tus kws kho mob txog lawv. Cov no yog cov teeb meem uas tshwm sim ntau zaus, thiab koj tus kws kho mob tuaj yeem muab cov lus qhia rau koj kom yooj yim dua.
• Ua raws li koj txoj kev npaj kho mob kom raug. Yog tias koj ua raws li txoj kev npaj kho mob uas koj tus kws kho mob muab rau koj raws li qhov tseeb, koj yuav tau txais cov txiaj ntsig zoo. Nws tseem yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem.
• Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj txoj kev xav. Yog tias koj muaj teeb meem ua raws li koj txoj kev npaj kho mob rau txhua qhov laj thawj, qhia rau koj tus kws kho mob. Tej zaum koj lub ntsej muag PAP tsis haum zoo, lossis koj muaj kev phiv los ntawm cov tshuaj. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj. Yog li, yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb, qhia rau lawv paub.
• Koj tus kws kho mob pom zoo kom koj mus ntsib kws kho mob ntxiv. Cov kev mus ntsib no yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias koj txoj kev kho mob ua haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog thaum pib kho mob.

Kuv yuav tsum mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) thaum twg?

Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, mus rau chav kho mob ceev tam sim ntawd :

• Cov tsos mob ntawm kev mob plawv nres: Mob hauv siab (zoo li nruj lossis nias), hws txias, hauv siab nruj, thiab ua pa nyuaj.
• Cov tsos mob ntawm tus mob stroke:Muaj qhov tsis muaj zog lossis loog ntawm ib sab ntawm lub cev tam sim ntawd, tsis meej pem, pom kev hloov pauv, nyuaj rau taug kev, lossis kiv taub hau.
• Ua pa nyuaj heev: Yog tias koj xav tias koj tsis tau cua txaus hauv koj lub ntsws, koj lub hauv siab nruj, lossis koj ua suab nrov thaum koj ua pa.

Kuv yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?

Yog tias koj nyuam qhuav raug kuaj pom tias muaj tus kab mob pw tsaug zog apnea, tej zaum koj yuav xav nug koj tus kws kho mob cov lus nug xws li:

• Koj xav kom kuv kho hom kev kho mob twg?
• Puas muaj tej yam tshwm sim ntawm kev kho mob no?
• Kuv yuav ua li cas thiaj tsis txhob pw ntawm kuv ib sab?
• Kuv yuav tsum ua li cas kom lub ntsej muag PAP tshuab yooj yim dua rau hnav?

Tej zaum koj yuav tsis paub tias koj muaj mob pw tsaug zog apnea tsuas yog tias ib tus neeg koj pw nrog qhia koj txog koj txoj kev ua pa txawv txawv thaum sawv ntxov. Hloov chaw, koj yuav xav tias, "Vim li cas kuv thiaj tsis tsaug zog zoo txhua hmo?" Mob pw tsaug zog apnea yog ib qho mob uas tshwm sim ntau, tab sis koj tuaj yeem tswj tau .

Koj tus kws kho mob yuav muab ntau yam kev kho mob los pab koj nrhiav kev kho mob zoo rau koj. Kev kho mob yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Kev hloov koj tus cwj pwm pw tsaug zog tuaj yeem nyuaj, tab sis pib me me, ua ib qho kev hloov pauv ib zaug, thiab tom qab ntawd txav mus rau qhov tom ntej. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav muab lwm cov lus qhia tshwj xeeb rau koj tus mob los pab koj pw tsaug zog zoo txhua hmo.

Thaum kawg, tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov

Yog li, los ntawm qhov peb tau tham txog, koj yuav tsum nkag siab txog Sleep Apnea yog dab tsi, nws cuam tshuam li cas rau koj, thiab yuav ua li cas txog nws.

Tsis txhob txhawj , qhov no yog ib qho mob uas koj tswj tau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav kev pab kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob, es tsis txhob tsis quav ntsej lawv. Ces koj tuaj yeem pw tsaug zog zoo thiab ua neej noj qab nyob zoo. Koj tsis nyob ib leeg, thiab muaj cov kws kho mob los pab koj ntawm txoj kev no.

Kev pw tsaug zog apnea, kev pw tsaug zog apnea, kev pw tsaug zog snoring, kev ua pa tsis taus, CPAP, kev pw tsis tsaug zog, kev tsaug zog thaum nruab hnub