Thaum koj mus pw thaum hmo ntuj kom tsaug zog zoo, koj lub qhov ntswg raug thaiv ntawm ib sab, thiab koj lub caj pas mob ntawm sab tod ... Nws nyuaj rau ua pa. Koj xav tias koj tsis ua pa. Qhov no yog ib yam dab tsi uas peb txhua tus tau ntsib thaum peb mob khaub thuas lossis mob ntsws. Kev pw tsaug zog zoo yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv. Tab sis koj yuav pw tsaug zog zoo li cas nrog tus kab mob no? Tsis txhob txhawj. Hnub no, peb yuav tham txog qee cov lus qhia yooj yim, zoo uas yuav pab koj pw tsaug zog zoo.
Sim pw nrog koj lub taub hau tsa siab me ntsis.
Qhov no yog qhov kev daws teeb meem yooj yim thiab sai tshaj plaws uas koj ua tau. Thaum koj pw hauv txaj, koj lub taub hau qis dua koj lub cev, uas ua rau muaj kev nyem ntau ntxiv rau hauv koj lub qhov ntswg , ua rau koj lub qhov ntswg txhaws ntxiv. Tsis tas li ntawd, cov dej ntws tom qab qhov ntswg tuaj yeem nce ntxiv, ua rau mob caj pas , khaus, thiab hnoos ntau ntxiv.
Xav txog nws zoo li siv lub ntiajteb txawj nqus los pab koj. Thaum koj pw tsaug zog nrog ob lossis peb lub hauv ncoo thiab koj lub taub hau thiab lub cev sab saud siab me ntsis, cov hnoos qeev hauv koj lub qhov ntswg yuav ntws tau yooj yim dua. Qhov no yuav txo qhov ntswg txhaws thiab ua rau ua pa yooj yim dua me ntsis. Cov hnoos qeev hauv koj lub caj pas kuj tseem yuav txo qis, uas yuav pab tswj koj qhov hnoos. Koj yuav hnov zoo siab heev thaum koj pw tsaug zog li no.
Ntxiv cov dej noo rau hauv chav (Siv lub tshuab ua pa lossis lub tshuab ua kom noo noo)
Thaum mob khaub thuas thiab mob ntsws, peb txoj kev ua pa, suav nrog lub qhov ntswg thiab caj pas, yuav qhuav heev. Qhov qhuav no tuaj yeem ua rau mob caj pas thiab khaus . Qhov qhuav no tuaj yeem ua rau hnyav dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj lub kiv cua lossis AC hauv koj chav.
Qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau qhov no yog ntxiv cov dej noo rau hauv huab cua. Koj tuaj yeem siv lub cuab yeej hu ua vaporizer lossis humidifier rau qhov no. Cov khoom siv no ntxiv cov dej noo me me rau hauv huab cua, ua rau cov dej noo ntau ntxiv hauv chav. Thaum koj ua pa rau hauv cov cua noo no, koj lub qhov ntswg qhuav thiab caj pas yuav tau txais kev pab ntau. Qhov no kuj tseem yuav pab kom cov hnoos qeev xoob thiab ua rau nws yooj yim dua los ntxuav koj lub qhov ntswg thiab caj pas.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Yog tias koj siv lub cuab yeej zoo li no, koj yuav tsum ntxuav nws tsis tu ncua. Txwv tsis pub, pwm lossis cov kab mob tuaj yeem loj hlob hauv nws, thiab cov kab mob ntawd tuaj yeem ntxiv rau hauv huab cua koj ua pa. Qhov no tuaj yeem ua rau koj mob ntxiv. Yog li nyeem cov lus qhia uas los nrog lub cuab yeej thiab khaws nws kom huv si raws li tau qhia.
Haus los yog noj ib yam dab tsi kub tsis ua li cas.
Qhov no yog ib yam dab tsi uas peb cov niam thiab pog tau ua txij li thaum peb cov poj koob yawm txwv. Kev nqus cov pa dej kub los ntawm cov dej haus kub lossis cov kua zaub kub yog ib qho ntawm cov tshuaj zoo tshaj plaws rau kev txhaws ntswg. Cov pa dej no ua rau cov ntaub so ntswg hauv lub qhov ntswg uas qhuav thiab noo noo. Nws kuj pab kom cov hnoos qeev tuab tawm, ua rau nws yooj yim dua los ntxuav koj lub qhov ntswg (nqus pa).
- Dej haus kub: Nws zoo heev rau haus ib yam dab tsi zoo li tshuaj yej nrog me ntsis coriander thiab qhiav , uas txhua tus neeg hauv peb lub tebchaws paub.
- Zib ntab: Ntxiv ib diav me me ntawm zib ntab rau hauv koj cov dej kub. Zib ntab tuaj yeem pab txo qhov mob caj pas thiab mob , thiab pab txo qhov hnoos.
- Kua zaub kub: Haus kua zaub kub, zoo li kua zaub qaib zoo, tsis yog tsuas yog ua rau lub cev muaj zog xwb, tab sis cov pa uas nws tso tawm kuj ua rau txoj kev ua pa so.
- Da dej kub: Da dej kub ua ntej mus pw kuj yog ib lub tswv yim zoo. Kev nqus cov pa dej uas sib sau ua ke thoob plaws hauv chav dej yuav txo qhov ntswg txhaws thiab cov hnoos qeev. Nws tseem yuav ua rau koj lub cev so thiab ua rau nws yooj yim dua rau kev pw tsaug zog.
Yog koj noj tshuaj, paub meej tias koj noj dab tsi.
Muaj ntau yam tshuaj kho mob khaub thuas thiab mob ntsws uas koj yuav tau los ntawm cov khw muag tshuaj yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj. Tab sis koj yuav tsum ceev faj heev thaum siv cov no. Tsis yog txhua yam tshuaj ua haujlwm rau txhua yam tsos mob. Ib txhia yog rau qhov ntswg txhaws, lwm tus rau hnoos, thiab lwm tus rau mob lub cev.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xaiv cov tshuaj uas haum rau koj cov tsos mob. Nyeem cov lus qhia ntawm lub thawv tshuaj kom zoo zoo. Piv txwv li, yog tias koj hnoos nrog cov hnoos qeev, cov tshuaj rau hnoos qhuav yuav tsis pab. Tsis tas li ntawd, qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau koj tsaug zog, yog li ntawd lawv raug pom zoo kom noj thaum hmo ntuj.
| Cov tsos mob | Tej yam yuav tsum xav txog |
|---|---|
| Qhov ntswg txhaws | Muaj cov tshuaj decongestants uas tuaj yeem pab txo qhov ntswg txhaws. Txawm li cas los xij, rau qee tus neeg, cov no tuaj yeem ua rau lawv lub plawv dhia ceev. |
| Hnoos | Muaj ob hom tshuaj rau hnoos qhuav thiab hnoos ntub. Paub seb koj hnoos hom twg thiab noj tshuaj raws li qhov tsim nyog. |
| Mob lub cev thiab kub taub hau | Koj siv tau cov tshuaj tua kab mob xws li Paracetamol, tab sis tsis txhob noj ntau tshaj li qhov tau teem tseg. |
Yog koj tsis paub tseeb tias yuav noj tshuaj dab tsi, tsis txhob noj raws li koj xav tau. Qhov zoo tshaj plaws yog mus ntsib koj tus kws kho mob. Nws yuav tshuaj xyuas koj cov tsos mob thiab sau ntawv kom muab tshuaj uas haum rau koj.
Yeej tsis txhob haus cawv.
Muaj ib txhia neeg xav tias haus me ntsis cawv thaum hmo ntuj yuav pab kom koj tsaug zog zoo dua. Muaj tseeb tiag, cawv ua rau koj tsaug zog thaum xub thawj. Tab sis nws kuj cuam tshuam rau qhov zoo ntawm koj txoj kev pw tsaug zog. Thaum koj haus cawv, koj pib sawv ntau zaus dua thaum nruab hmo. Qhov no txhais tau tias koj tsis tau pw tsaug zog tob thiab so.
Ntxiv mus, cawv ua rau lub cev qhuav dej, txhais tau tias nws poob dej. Qhov no tuaj yeem ua rau koj lub caj pas qhuav ntxiv. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau koj lub qhov ntswg o. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, cawv tuaj yeem cuam tshuam nrog koj cov tshuaj mob khaub thuas thiab ua rau muaj kev phiv tshuaj txaus ntshai. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo kom tsis txhob haus cawv kom txog thaum koj zoo tag nrho.
Pw ib leeg xwb yog ua tau.
Thaum koj mob khaub thuas hnyav, nws zoo heev yog tias koj tuaj yeem pw hauv ib chav sib cais ntawm koj tus khub. Qhov no muaj ob qho zoo.
1. Nws tiv thaiv kev kis tus kab mob: Mob khaub thuas yooj yim kis tau. Thaum koj pw ib leeg, qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob rau lwm tus neeg raug txo qis.
2. Koj muaj peev xwm muaj kev ywj pheej: Thaum koj hnoos, txham, lossis xav sawv ntawm txaj thaum hmo ntuj, koj tsis tas yuav txhawj txog kev cuam tshuam lwm tus neeg txoj kev pw tsaug zog. Koj muaj peev xwm muaj kev ywj pheej, tsis muaj kev ntxhov siab ntawm lub hlwb. Qhov ntawd kuj pab koj rov zoo sai dua.
Yog koj pw tsis tau, sawv ntawm txaj.
Koj puas pom koj tus kheej tig thiab tig hauv txaj txawm tias tom qab ib nrab teev ntawm kev mus pw tsis tsaug zog? Thaum koj ua li ntawd, koj tsuas yog xav tias koj ntxhov siab ntxiv, xav tias, "Auj, kuv pw tsis tsaug zog."
Thaum lub sijhawm zoo li no, qhov zoo tshaj plaws ua yog sawv ntawm txaj thiab ua lwm yam. Zaum ntawm lub rooj zaum thiab nyeem ib phau ntawv. Mloog qee cov suab paj nruag so kom txaus. Nyob ntawd ib pliag thiab tsuas yog rov qab mus pw thaum koj xav tias tsaug zog dua. Tab sis nco ntsoov, tsis txhob mus saib koj lub xov tooj lossis saib TV. Lub teeb los ntawm cov ntxaij vab tshaus yogLub teeb xiav ua rau koj pw tsaug zog phem dua.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Yog koj muaj teeb meem pw tsaug zog thaum koj mob khaub thuas, sim pw nrog koj lub taub hau siab thiab muab ob lossis peb lub hauv ncoo tso rau. Qhov no yuav txo qhov ntswg txhaws thiab hnoos.
- Yog tias huab cua hauv chav qhuav, siv lub tshuab ua pa lossis da dej kub ua ntej mus pw.
- Haus dej sov xws li tshuaj yej coriander thiab tshuaj yej qhiav. Ntxiv me ntsis zib ntab zoo heev rau caj pas.
- Yog koj noj tshuaj los ntawm lub tsev muag tshuaj, xaiv cov tshuaj uas haum rau koj cov tsos mob tshaj plaws. Yog tias koj tsis paub meej, nrog kws kho mob tham tas li.
- Tsis txhob haus dej cawv kiag li kom txog thaum koj zoo los ntawm tus kab mob.
- Es tsis txhob tig thiab tig rov qab hauv txaj, sim tsaug zog, sawv thiab ua ib yam dab tsi uas ua rau lub siab tus, xws li nyeem phau ntawv, thiab tom qab ntawd sim rov qab mus pw thaum koj xav tias tsaug zog.
Mob khaub thuas, mob khaub thuas loj, pw tsaug zog, qhov ntswg txhaws, hnoos, hnoos qeev, pw tsaug zog zoo, mob khaub thuas, mob khaub thuas loj, pw tsaug zog, tshuaj kho mob hauv tsev, tshuaj hauv tsev
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus