Koj tus menyuam puas feem ntau muaj qhov hniav lwj? Los yog tus kws kho mob puas tau hais rau koj tias lawv cov hniav tsis muaj zog txaus? Qee zaum, cov kws kho mob pom zoo kom siv hom tshuaj tshwj xeeb rau cov xwm txheej zoo li no. Hom tshuaj ntawd, uas yog Sodium Fluoride, yog yam uas peb yuav tham txog hnub no. Qhov no yog ib yam dab tsi uas pab tau ntau heev hauv kev tiv thaiv kom cov hniav lwj. Cia peb saib seb yuav siv nws li cas thiab yam twg yuav tsum ceev faj.
Fluoride yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, fluoride yog ib yam mineral uas muaj nyob hauv peb lub cev thiab tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm peb cov hniav thiab pob txha. Ib yam li peb lub cev xav tau calcium, cov tshuaj sodium fluoride no pab tiv thaiv kom cov fluoride hauv peb lub cev tsis txhob poob thiab tiv thaiv kom cov hniav lwj, lossis cov qhov.
Nws ua haujlwm li cas? Cov tshuaj fluoride hauv cov tshuaj no ua rau cov enamel ntawm koj cov hniav khov kho. Qhov no pab lawv tiv taus cov kua qaub uas cov kab mob tsim tawm. Qhov no txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev lwj hniav. Qhov no tseem ceeb heev rau cov menyuam yaus thaum lawv cov hniav tseem tab tom loj hlob.
Tej yam koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj no
Ua ntej koj tus kws kho mob yuav muab cov tshuaj no rau koj, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog koj keeb kwm kev mob nkeeg tag nrho. Yog tias muaj ib qho mob twg uas teev nyob rau hauv lub rooj hauv qab no uas cuam tshuam rau koj, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob.
| Qhov xwm txheej uas ua rau koj txhawj xeeb | Vim li cas koj yuav tsum qhia rau tus kws kho mob? |
|---|---|
| Qhov muaj fluoride nyob rau hauv cov dej koj haus | Hauv qee thaj chaw, muaj tshuaj fluoride ntxiv rau hauv dej ntawm lub qhov dej. Yog tias qhov no tshwm sim, qhov ntau ntawm cov tshuaj fluoride los ntawm cov ntsiav tshuaj tuaj yeem ntxiv rau lub cev cov tshuaj fluoride noj. |
| Muaj kab mob plab lossis hnyuv | Thaum muaj cov kab mob ntawm lub cev zom zaub mov, tej zaum yuav muaj teeb meem hauv lub cev nqus cov tshuaj. |
| Kev ua xua rau fluoride, tartrazine lossis lwm yam tshuaj | Yog koj ua xua rau fluoride lossis lwm yam khoom hauv cov tshuaj, nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj txaus ntshai. |
| Cev xeeb tub los yog sim cev xeeb tub | Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob ua ntej noj tshuaj thaum cev xeeb tub. |
| Pub niam mis rau tus menyuam | Qee cov tshuaj uas leej niam noj tuaj yeem hla mus rau tus menyuam los ntawm mis niam, yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau tus kws kho mob txog qhov no. |
Koj siv hom tshuaj no li cas tiag?
Txoj kev siv qhov no yooj yim heev, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li cov lus qhia kom meej.
- Cov tshuaj no yuav tsum noj ntawm qhov ncauj. zom kom zoo los yog cia kom yaj tag hauv koj lub qhov ncauj.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los noj qhov no yog thaum hmo ntuj, tom qab koj txhuam koj cov hniav kom huv si, vim tias qhov ntawd ua rau cov tshuaj fluoride nyob rau ntawm koj cov hniav thaum hmo ntuj thiab ua haujlwm zoo.
- Tsis txhob noj lossis haus cov khoom noj uas muaj mis nyuj xws li mis nyuj, mis nyuj qaub, lossis cheese ib teev tom qab noj cov tshuaj no. Tsis tas li ntawd, tsis txhob noj dab tsi uas muaj calcium thaum lub sijhawm no. Calcium txo qhov kev nqus ntawm fluoride rau hauv lub cev.
- Noj raws li qhov koj tau teem tseg, raws li lub sijhawm uas koj tau teem tseg, raws li tus kws kho mob tau teem tseg. Tsis txhob nce lossis txo qhov ntau npaum li koj xav tau.
- Yog muab rau cov menyuam yaus: Qhov no tuaj yeem pom zoo rau qee tus menyuam yaus uas muaj hnub nyoog li 6 lub hlis. Txawm li cas los xij, tsuas yog kws kho mob thiaj li txiav txim siab tau. Yog li ntawd, tsis txhob muab qhov no rau cov menyuam yaus yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob.
Yuav ua li cas yog tias koj haus dej cawv ntau dhau (Overdose)?
Yog tias koj xav tias koj lossis koj tus menyuam tau noj cov tshuaj no ntau dhau, mus rau Chav Kho Mob Xwm Ceev (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd lossis hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Colombo National .
Tsis txhob hnov qab, tus kws kho mob tsuas yog sau cov tshuaj no rau koj xwb. Tsis txhob muab qhia rau lwm tus.
Yuav ua li cas yog tias koj tsis nco qab noj tshuaj?
Xav txog seb koj puas tsis nco qab noj koj cov tshuaj. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, noj sai li sai tau thaum koj nco qab. Tab sis yog tias nws yuav luag txog lub sijhawm rau koj cov tshuaj tom ntej, hla cov tshuaj uas koj tsis nco qab thiab noj koj cov tshuaj tom ntej raws sijhawm teem tseg.Tsis txhob noj ob zaug tshuaj kom them rau qhov uas koj tsis nco qab noj.
Lwm yam uas yuav cuam tshuam nrog cov tshuaj no
Qee cov tshuaj thiab cov khoom noj tuaj yeem ua rau muaj tshuaj fluoride thiab ua rau nws tsis muaj txiaj ntsig zoo, yog li ntawd yuav tsum ceev faj tshwj xeeb rau cov hauv qab no.
| Dab tsi tuaj yeem sib tsoo | Yuav ua li cas thiaj saib xyuas tau |
|---|---|
| Antacids - Cov tshuaj rau cov kab mob plab | Cov no muaj calcium, aluminium, thiab magnesium, uas txo qhov nqus fluoride. Cia tsawg kawg yog 2 teev ntawm lawv. |
| Cov tshuaj calcium ntxiv | Tsis txhob noj cov tshuaj calcium tib lub sijhawm nrog cov tshuaj fluoride. Cia tsawg kawg yog 2 teev ntawm txhua cov tshuaj. |
| Cov khoom noj mis nyuj | Tsis txhob noj mis nyuj los yog cov khoom noj uas muaj mis nyuj li ib teev tom qab noj tshuaj fluoride. |
| Cov ntsev magnesium | Tej no kuj tseem yuav cuam tshuam rau qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj fluoride. Mus ntsib koj tus kws kho mob. |
Daim ntawv teev npe no tsis tiav, yog li nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj, vitamin, thiab tshuaj ib txwm uas koj noj.
Tej yam tshwm sim tsis zoo li cas?
Cov neeg feem coob tsis muaj kev phiv loj los ntawm cov tshuaj no, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov kev phiv uas yuav tshwm sim.
| Yog koj muaj cov tsos mob no, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd. | |
|---|---|
| Kev ua xua | Tawv nqaij ua pob khaus, khaus, o ntawm lub ntsej muag, daim di ncauj, tus nplaig lossis caj pas, ua pa nyuaj. |
| Cov hniav tsis muaj xim | Cov kab dawb lossis cov pob me me ntawm cov hniav (Kab mob hniav fluorosis). Qhov no feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev noj cov tshuaj fluoride ntau dhau. |
| Kev lom tshuaj fluoride | Mob plab heev, xeev siab, ntuav, nkees lossis tsis muaj zog txawv txawv. |
Yog tias koj muaj lwm yam tsos mob txawv txawv uas tsis tau hais hauv daim ntawv teev npe no, nrog koj tus kws kho mob tham txog lawv thiab.
Koj yuav tsum khaws koj cov tshuaj li cas?
- Khaws cia rau qhov chaw nyab xeeb kom deb ntawm cov menyuam yaus thiab cov tsiaj.
- Khaws cia rau qhov kub thiab txias hauv chav tsev (nruab nrab ntawm 20 thiab 25 degrees Celsius). Khaws kom deb ntawm qhov kub thiab noo noo ntau dhau.
- Kaw lub hau raj mis kom nruj.
- Pov tseg cov tshuaj uas tseem tshuav tom qab hnub tas sij hawm.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tsuas yog yuav tsum noj cov tshuaj sodium fluoride yog tias tus kws kho mob lossis kws kho hniav pom zoo xwb.
- Lub sijhawm zoo tshaj plaws los noj cov tshuaj no yog thaum hmo ntuj tom qab txhuam koj cov hniav.
- Tsis txhob noj mis nyuj los yog cov khoom noj uas muaj mis nyuj li ib teev tom qab noj tshuaj.
- Yog koj noj tshuaj antacids lossis cov tshuaj calcium, cia tsawg kawg 2 teev tom qab noj cov tshuaj fluoride.
- Yog koj ua yuam kev noj ntau dhau, hu rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob (ETU) lossis Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws tam sim ntawd.
- Yog tias koj muaj kev phiv loj heev (ua xua, mob plab hnyav), mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus