Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Txhob Mob Asthma Loj Hlob? Cia Peb Tham!

Koj puas muaj mob hawb pob? Los yog puas muaj ib tug neeg hauv koj tsev neeg lossis ib tug phooj ywg muaj mob hawb pob? Yog li ntawd koj yuav tsum tau hnov ​​​​​​txog qhov no hu ua 'mob hawb pob hnyav zuj zus'. Qee zaum nws txaus ntshai heev thaum koj ua pa nyuaj thiab pib hnoos ntau dua, puas yog? Yog li hnub no peb yuav tham txog mob hawb pob hnyav zuj zus yog dab tsi, yuav ua li cas yog tias nws tshwm sim, thiab yuav ua li cas kom tsis txhob muaj nws.

Qhov mob hawb pob rov tshwm sim yog dab tsi tiag?

Hais yooj yim xwb, mob hawb pob rov qab los yog thaum koj cov tsos mob hawb pob rov qab los sai sai. Koj paub, thaum koj mob hawb pob, koj yuav ua pa nrov nrov, hnoos, thiab ua pa nyuaj. Yog li thaum mob hawb pob rov qab los, cov tsos mob no yuav hnyav zuj zus. Ib txhia neeg kuj hu qhov no ua mob hawb pob rov qab los. Cov kws kho mob qee zaum siv lo lus "ua kom mob hnyav zuj zus." Txawm li cas los xij, txawm tias koj tus mob hawb pob tau tswj tau zoo thiab koj noj tshuaj hawb pob kom raug, koj tseem tuaj yeem mob hnyav zuj zus. Muaj ntau yam ua rau qhov no. Peb hu lawv tias "cov ua rau mob hawb pob rov qab los." Cov no yog cov yam uas ua rau koj tus mob hawb pob hnyav zuj zus. Cov ua rau mob hawb pob tseem ceeb yog:

• Kev Ua Xua : Tej yam xws li hmoov av hauv tsev, kab laug sab , paj ntoos , plaub tsiaj, thiab kab laum tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav dua.
• Kab mob ua pa (`(Kab mob ua pa kis tau)`): Tej zaum koj yuav tau pom tias mob hawb pob hnyav zuj zus thaum koj mob khaub thuas lossis mob ntsws.
• Cov pa luam yeeb: Tsis yog tsuas yog nyob ib puag ncig ib tus neeg haus luam yeeb xwb , tab sis kuj nyob hauv ib puag ncig uas muaj cov pa luam yeeb tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav dua.
• Huab Cua: Kev raug cua txias, cua qhuav, lossis cua kub heev thiab noo noo tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav zuj zus rau qee tus neeg.
• Lwm yam: Rau qee tus neeg, cov ntxhiab tsw ntxhiab xws li tshuaj tsw qab, tshuaj tua kab , qee yam khoom noj, thiab kev tawm dag zog kuj tuaj yeem ua rau mob hawb pob hnyav zuj zus.

Thaum mob hawb pob zuj zus tuaj, muaj dab tsi tshwm sim hauv lub cev?

Ib tug neeg uas muaj mob hawb pob muaj cov hlab pa, uas yog cov hlab ntsws hauv lub hauv siab uas peb ua pa, uas feem ntau o me ntsis thiab rhiab heev.Nws zoo li ib qho qhov txhab me me. Nws tsis pom los ntawm sab nraud, tab sis nws nyob ntawd txhua lub sijhawm. Yog li thaum muaj '(Flare-Up)' tshwm sim, cov hlab pa no yuav o, liab, thiab rhiab heev. Tsis yog li ntawd xwb, tab sis ntau cov hnoos qeev nplaum pib tsim hauv cov hlab pa no. Cov hnoos qeev no thaiv cov hlab pa. Tib lub sijhawm, cov leeg nqaij nyob ib puag ncig cov hlab pa pib nruj. Xav txog nws zoo li nruj lub raj roj hmab, uas txo qhov chaw uas nws tuaj yeem hla mus. Tag nrho cov no ua rau cov hlab pa nqaim heev, ua rau nws nyuaj heev rau ua pa thiab tawm.

Hais yooj yim xwb, thaum mob hawb pob zuj zus tuaj, cov hlab pa hauv koj lub ntsws yuav o, puv nrog cov hnoos qeev, thiab nruj thiab raug thaiv.

Tam sim no cia peb saib seb cov cim me me uas peb tuaj yeem nrhiav tau yog dab tsi ua ntej tus mob hawb pob no hnyav zuj zus.

Cov cim qhia ntxov ntawm tus mob hawb pob yog dab tsi?

Tsis yog txhua tus neeg yuav muaj tag nrho cov tsos mob no, tab sis yog tias koj muaj ntau yam ntawm lawv, koj yuav muaj feem yuav mob hawb pob:

• Kuv feem ntau hnoos me ntsis .
• Zoo li ntxuav koj lub caj pas , zoo li ntxuav koj lub caj pas .
• Zoo li koj ua pa tau nce me ntsis, lossis koj ua pa txawv.
• Kuv nkees heev tsis muaj laj thawj.
• Zoo li nws nyuaj rau ua tej haujlwm me me txhua hnub.
• Kuv pw tsis tsaug zog hmo ntuj, kuv tig thiab pov zoo li kuv ntshai hauv kuv tus npau suav.
• Ib txhia neeg yuav mob plab los yog mob taub hau .
• Kev hloov pauv ntawm lub siab - npau taws, tu siab, lossis ntxhov siab txog tej yam me me.

Yog koj ua tib zoo saib xyuas cov cim no sai li sai tau thaum lawv tshwm sim, koj tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev rov tshwm sim loj.

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev mob ntsws asthma rov qab los yog:

Tam sim no cov tsos mob uas koj pom thaum koj tus mob hawb pob zuj zus tuaj thiab koj muaj "Kev Mob Hnyav Loj Hlob":

• Qhov hnoos hnyav zuj zus. Qhov hnoos tuaj yeem hnyav tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj thaum pw tsaug zog, lossis thaum ua tej yam me me lossis kev tawm dag zog.
• Ua pa nyuaj heev. Tej zaum yuav zoo li muaj ib tug neeg zawm koj lub hauv siab los ntawm sab hauv.
• Zoo li kuv lub hauv siab raug nias, zoo li nws raug ua pa tsis taus .
• Thaum koj ua pa tawm, koj hnov ​​lub suab hu ua "(Wheezing)" hauv koj lub hauv siab. Ib txhia neeg kuj hu qhov no ua "ras ras ganava".

Qee qhov mob hawb pob tsuas yog mob me me xwb, tab sis lwm qhov mob hnyav heev. Ib yam li ntawd, qee zaum koj tus mob hawb pob tuaj yeem tshwm sim sai sai, thaum lwm lub sijhawm lawv tuaj yeem tshwm sim maj mam li ob peb hnub. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias koj tsis noj koj cov tshuaj raws li koj tus kws kho mob tau hais.

Kuv yuav paub ua ntej li cas tias kuv tus mob hawb pob zuj zus tuaj?

Yog tias koj tau muaj ob peb zaug mob hnyav zuj zus, koj yuav pib pom tias koj xav li cas ua ntej muaj mob hnyav dua. Koj puas hnov ​​​​​​mob hauv koj lub hauv siab lossis mob caj pas? Koj puas feem ntau hnoos yam tsis muaj mob khaub thuas? Koj puas xav tias nkees yam tsis muaj laj thawj? Ua tib zoo saib cov cim qhia no uas koj tshwj xeeb. Yog tias muaj, koj tuaj yeem npaj rau lawv ua ntej lawv tshwm sim.

Kuv yuav tsum ua li cas yog tias kuv tus mob hawb pob pib loj zuj zus tuaj?

Zoo, tam sim no cia peb saib seb yuav ua li cas thaum koj tus mob hawb pob zoo li nws zuj zus tuaj, lossis yog tias nws ua li ntawd tiag.

• Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Tsis txhob ntshai! Nyob twj ywm. Yog tias koj ntshai, koj yuav ua pa nyuaj dua.
• Qhia rau cov neeg ze koj (tsev neeg, phooj ywg, cov xib fwb) tias koj muaj teeb meem.
• Tom ntej no, nco ntsoov koj daim phiaj xwm ua haujlwm txog mob hawb pob . Nov yog daim ntawv uas koj tus kws kho mob tau sau rau koj uas piav qhia txog yuav tsum noj tshuaj dab tsi, yuav tsum noj ntau npaum li cas, thiab yuav tsum mus rau tsev kho mob thaum twg yog tias koj tus mob hawb pob hnyav zuj zus.
• Siv koj cov tshuaj uas pab kom sai sai raws li koj tus kws kho mob hais kom koj ua. Feem ntau qhov no yog cov tshuaj nqus pa uas pab kom koj tsis txhob mob. Yog tias koj muaj cov tshuaj uas koj noj txhua hnub, tej zaum nws yuav yog cov tshuaj ntxiv uas muaj tib yam tshuaj, lossis tej zaum nws yuav yog cov tshuaj sib txawv. Koj Daim Ntawv Qhia Txog Kev Ua Haujlwm Txog Kab Mob Asthma yuav tsum hais meej meej txog qhov no.
• Yog tias koj xav tau ib yam dab tsi uas ua rau koj mob hawb pob (piv txwv li, kov miv, lossis haus luam yeeb), sim zam nws yog tias ua tau, lossis tsawg kawg tawm ntawm thaj chaw ntawd. Qee zaum ua li ntawd tuaj yeem pab koj tswj tau koj tus mob hawb pob.

Txawm li cas los xij, yog tias koj tus mob hawb pob hnyav zuj zus, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.

Thaum twg kuv yuav tsum mus rau chav kho mob ceev (ETU) tam sim ntawd?

Tsis txhob ntshai thov kev pab thaum koj tus mob hawb pob hnyav zuj zus tuaj. Yog tias koj xav tias koj muaj teeb meem, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev kho mob tam sim ntawd. Hauv cov xwm txheej no, koj yuav tsum mus rau chav kho mob ceev (ER / Chav Kho Mob Ceev):

• Yog tias koj tus mob hawb pob tsis zoo dua me ntsis tom qab noj koj cov tshuaj kho mob hawb pob.
• Txawm tias qhov mob ploj me ntsis tom qab noj tshuaj los, nws rov qab mob dua sai sai.
• Yog tias koj mob khaub thuas ntau zaus, hnoos tas li, lossis mob hauv siab hnyav.
• Yog tias koj daim di ncauj thiab rau tes tig xiav lossis grey (`(Daim di ncauj/rau tes xiav lossis greyish)`), qhov no qhia tau tias koj lub cev tsis tau txais oxygen txaus.
• Yog tias nws nyuaj heev uas koj ua tsis tau pa, tham tsis tau, lossis taug kev tsis tau.

Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, tsis txhob nkim sijhawm thiab mus rau tsev kho mob tam sim ntawd.

Kuv ua tau dab tsi los tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob hawb pob ntxiv?

Puas yog nws yuav zoo dua los tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob hawb pob ntau ntxiv dua li kho thaum lawv tshwm sim? Tau kawg koj ua tau. Nov yog qee yam uas koj ua tau los tiv thaiv lawv:

• Noj koj cov tshuaj kho mob hawb pob raws li koj tus kws kho mob hais kom koj ua. Qee cov tshuaj hu ua cov tshuaj tswj thiab koj yuav tsum noj lawv txhua hnub. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum noj cov tshuaj no txhua hnub, txawm tias koj xav tias zoo thiab tsis muaj tsos mob los xij. Qhov no yuav pab tswj koj tus mob hawb pob thiab txo qhov muaj feem yuav rov qab mob dua.
• Khaws koj cov tshuaj pab sai (`(Tshuaj pab sai / Tshuaj ua pa kom tsaug zog)`) nrog koj txhua lub sijhawm. Koj yuav tsum muaj nws nyob hauv tsev, hauv tsev kawm ntawv, hauv chaw ua haujlwm, txhua qhov chaw koj mus. Yog li koj siv tau thaum muaj xwm txheej ceev.
• Txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas txhua xyoo ua ntej lub caij mob khaub thuas pib. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov ​​qab txhaj tshuaj tiv thaiv COVID-19 . Cov tshuaj tiv thaiv no tuaj yeem pab tiv thaiv koj ntawm tus mob khaub thuas, vim tias cov kab mob viral no tuaj yeem ua rau koj tus mob hawb pob hnyav dua.
• Txheeb xyuas seb yam dab tsi ua rau koj mob hawb pob. Tom qab ntawd, nyob deb ntawm cov yam ntawd ntau li ntau tau. Xav txog tias koj tus mob hawb pob zuj zus tuaj thaum koj ua pa plua plav. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem ua tej yam xws li hnav lub npog ntsej muag thaum koj ntxuav koj lub tsev, thaum koj mus rau cov chaw muaj plua plav, thiab siv cov txheej txheem los txo cov plua plav hauv koj lub tsev.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog npaj ua ntej thiab paub tias yuav ua li cas. Tham nrog koj tus kws kho mob, ua ib daim phiaj xwm ua haujlwm txog mob ntsws asthma , thiab hloov kho nws tsis tu ncua. Ua li ntawd, koj thiaj paub tias yuav ua li cas yog tias koj muaj mob hnyav zuj zus, thiab koj paub yuav ua li cas tswj nws yog tias tej yam hnyav zuj zus me ntsis.

Thaum kawg, cov lus coj mus tsev:

Mob hawb pob yog ib yam mob uas tswj tau yog tias tswj tau zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias mob hawb pob rov qab los yog dab tsi, ua rau nws rov qab los, thiab nws cov tsos mob yog dab tsi. Ua raws li koj txoj Kev Npaj Ua Haujlwm rau Mob hawb pob, noj koj cov tshuaj kho mob hawb pob, zam cov teeb meem uas ua rau mob hawb pob, thiab paub thaum twg yuav tsum nrhiav kev kho mob yog cov txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua neej zoo nrog mob hawb pob. Los ntawm kev nyob twj ywm, paub txog cov ntaub ntawv, thiab ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia, koj tuaj yeem ua neej noj qab haus huv thiab tsis muaj mob hawb pob. Tsis txhob hnov ​​qab tham nrog koj tus kws kho mob txog txhua lo lus nug lossis kev txhawj xeeb uas koj muaj.

---

Mob hawb pob, Mob hawb pob hnyav zuj zus, Mob hawb pob tawm tsam, Ua pa nyuaj, Tswj Mob hawb pob, Tshuaj Kho Mob hawb pob, Tshuaj nqus pa rau mob hawb pob, Txoj Kev Npaj Ua Haujlwm Txog Mob hawb pob