Ntxhais, koj maj mam loj hlob tuaj ua ib tug menyuam yaus. Thaum koj loj hlob tuaj, muaj ntau yam kev hloov pauv tshwm sim sab hauv thiab sab nraud koj lub cev. Qhov no yog qhov peb hu ua kev laus . Nrog rau cov kev hloov pauv tshiab no, tej zaum koj yuav xav tias txawv txawv thiab ntshai me ntsis. Qhov ntawd yog qhov ib txwm muaj, tshwj xeeb tshaj yog vim nws tuaj yeem nyuaj me ntsis rau ib tug ntxhais zoo li koj uas muaj autism kom siv rau tej yam tshiab. Tab sis tsis txhob txhawj, tag nrho cov no yog vim koj loj hlob tuaj noj qab nyob zoo.
Yog li ntawd, qhov kev puberty no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, lub sijhawm hluas nkauj yog lub sijhawm uas koj lub cev maj mam hloov ntawm lub cev ntawm ib tug ntxhais me mus rau lub cev ntawm ib tug ntxhais hluas. Cov tub hluas kuj dhau los ua txiv neej thaum lub sijhawm no. Cov kev hloov pauv no tsis tshwm sim ib hmos, lawv maj mam tshwm sim.
Kuv hais tias nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav ntshai me ntsis thaum tej yam hloov pauv. Yog li, yog tias koj paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim tom ntej, koj tuaj yeem xis nyob dua me ntsis . Yog tias koj muaj lus nug, yog tias koj muaj dab tsi hauv koj lub siab, koj yuav tsum tham nrog koj niam, txiv, kws kho mob, lossis lwm tus neeg laus uas koj ntseeg siab. Lawv tuaj yeem pab koj.
Muaj kev hloov pauv dab tsi tshwm sim rau sab nraud ntawm kuv lub cev?
Thaum lub sijhawm no, koj lub cev kuj yuav hloov pauv ntau yam ntawm nws cov tsos. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
Koj siab zuj zus tuaj.
Koj puas nco qab thaum koj cov khaub ncaws luv dhau thaum koj tseem yog menyuam yaus? Qhov ntawd yog qhov tshwm sim tam sim no. Koj pib loj hlob siab dua. Tej zaum koj siab dua koj cov phooj ywg, lossis tej zaum lawv siab dua koj. Nws txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg , yog li tsis txhob txhawj txog nws. Nws yog vim koj cov pob txha ntev dua. Qhov no yog ib qho zoo vim nws qhia tau tias koj loj hlob zoo.
Daim tawv nqaij ua oily, pob txuv tshwm sim.
Lwm yam yog tias koj daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag yuav pib ua roj me ntsis. Nrog rau qhov ntawd , koj yuav tau txais cov pob me me . Qhov laj thawj rau qhov no yog tias cov tshuaj hormones pib ua haujlwm hauv koj lub cev. Vim yog cov tshuaj hormones no, cov qog tsim roj hauv koj daim tawv nqaij pib tsim cov roj ntau dua me ntsis. Yog li, cov roj ntawd sib sau ua ke thiab cov pob tshwm sim.
Ua ib tug ntxhais uas muaj autism, tej zaum koj yuav pom qhov roj tshiab ntawm koj daim tawv nqaij, qhov kev xav ntawm pob txuv, me ntsis txawv, thiab txawm tias tsis xis nyob. Qhov ntawd yog ib txwm muaj. Koj tuaj yeem tswj qhov no los ntawm kev ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub nrog xab npum me me, thiab los ntawm kev ua kom koj cov hauv ncoo huv si thiab ntxuav tsis tu ncua.Thaum koj muaj pob khaus, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob muab lawv tsoo, puas yog? Qhov ntawd tuaj yeem ua rau muaj pob khaus loj dua.
Cov mis loj hlob tuaj.
Thaum lub sijhawm no, koj lub mis yuav pib loj hlob. Thaum xub thawj, lawv yuav zoo li lub pob me me, tab sis tom qab ntawd lawv yuav maj mam loj hlob. Tsis yog txhua tus lub mis loj hlob tib yam lossis tib qhov loj me . Ib yam li peb txhua tus muaj lub ntsej muag thiab qhov siab sib txawv, tsis muaj qhov loj me uas hais tias 'ntau npaum li no'. Qhov no kuj yog ib txwm muaj thaum koj loj hlob mus ua ib tug poj niam. Tej zaum koj yuav tsum hnav lub tsho hauv siab, lossis lub tsho hauv siab, vim koj lub mis loj dua. Tham nrog koj niam txog nws.
Cov plaub hau tshiab tab tom loj hlob ntawm kuv lub cev.
Sib nrug ntawm cov plaub hau ntawm koj lub taub hau, koj yuav pib cog cov plaub hau tshiab rau lwm qhov ntawm koj lub cev. Cov plaub hau no feem ntau loj hlob hauv qab koj lub qhov tso, ntawm koj ob txhais ceg, thiab hauv qhov chaw mos uas koj lub ris tsho hauv qab npog. Qhov no kuj yog vim muaj kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones. Tsis muaj dab tsi yuav txaj muag lossis ntshai ntawm kev cog cov plaub hau no. Nws tshwm sim rau txhua tus neeg thaum twg los tau.
Ua ib tug ntxhais uas muaj autism, txoj kev uas cov plaub hau tshiab no xav tias txawv me ntsis, thiab nws kuj zoo li raug khawb. Hnav khaub ncaws kom haum thiab xoob tuaj yeem pab txo qhov tsis xis nyob no.
Tawm hws, hws tsw ntxhiab.
Koj yuav pib tawm hws ntau dua li niaj zaus thaum lub sijhawm no, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qab qhov tso. Tsis tas li ntawd, cov hws ntawd yuav muaj ntxhiab me ntsis. Qhov no yog vim koj cov qog hws ua haujlwm ntau dua thaum lub sijhawm no. Cov ntxhiab tsw tshwm sim thaum cov hws sib xyaw nrog cov kab mob ntawm peb daim tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem tswj tau los ntawm kev ntxuav koj lub cev txhua hnub, hnav khaub ncaws huv, thiab siv cov tshuaj deodorant yog tias tsim nyog.
Puas muaj kev hloov pauv hauv lub cev? Yog lawm, kev coj khaub ncaws pib lawm!
Ib yam li qhov kev hloov pauv uas tshwm sim rau sab nraud ntawm koj lub cev, muaj kev hloov pauv tseem ceeb heev uas tshwm sim rau sab hauv. Thaum ntawd yog thaum koj pib muaj hli . Ib txhia neeg kuj hu qhov no tias "tau koj lub hli."
Qhov kev coj khaub ncaws no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, muaj ib lub cev nyob hauv koj lub cev hu ua lub tsev menyuam . Qhov ntawd yog qhov chaw uas tus menyuam yug los. Txhua lub hlis, lub tsev menyuam npaj txhij los txais tus menyuam. Sab hauv ntawm lub tsev menyuam yuav tuab me ntsis. Txawm li cas los xij, yog tias tus menyuam tsis yug los, sab hauv uas tuab ntawd yuav maj mam poob thiab tawm ntawm koj lub qhov chaw mos nrog rau cov ntshav. Qhov ntawd yog qhov peb hu ua kev coj khaub ncaws. Qhov no feem ntau kav li 3 txog 7 hnub.
"Auj, qhov kev xav txog kev los ntshav yog qhov txaus ntshai heev!" tej zaum koj yuav xav. Tab sis qhov no tsis yog ib qho kab mob lossis ib yam dab tsi uas yuav tsum ntshai.Qhov no txhais tau tias koj lub cev ua haujlwm tau zoo, thiab koj lub cev tab tom npaj kom loj hlob thiab ua niam ib hnub tom ntej.
Thaum pib muaj hli, koj ua dab tsi?
Thaum pib muaj hli, peb siv cov ntaub so kom tsis txhob muaj ntshav lo rau ntawm peb cov khaub ncaws. Koj tuaj yeem muab cov no lo rau hauv koj cov ris tsho hauv qab. Thaum lawv ntub, qhov ntawd txhais tau tias koj yuav tsum hloov lawv txhua ob peb teev. Kev nyob huv si yog qhov tseem ceeb heev thaum lub sijhawm no.
Ib daim ntaub so ntswg yuav ua rau ib tug ntxhais uas muaj autism tsis xis nyob me ntsis. Muaj ntau hom ntaub so ntswg uas mos sib txawv. Koj tuaj yeem xaiv ib daim uas haum rau koj los ntawm kev nrog koj niam tham. Tsis tas li ntawd, vim qhov no yog ib yam tshiab, nws yuav siv sijhawm me ntsis kom nws siv tau. Tsis ua li cas.
Muaj tej lub sij hawm, thaum koj muaj hli, koj yuav mob plab me ntsis. Thaum lub sij hawm ntawd, koj yuav pom kev zoo los ntawm kev siv lub raj mis dej kub los yog haus ib yam dab tsi kub. Tham nrog koj niam txog qhov no, nws yuav muab lus qhia ntxiv rau koj.
Kev hloov pauv ntawm lub siab: Koj xav li cas lub sijhawm no?
Ib yam li koj lub cev hloov pauv, koj kuj tseem yuav muaj kev hloov pauv me ntsis hauv koj lub siab thiab kev xav thaum lub sijhawm no. Qhov laj thawj rau qhov no yog cov tshuaj hormones uas kuv tau hais ua ntej.
- Qee zaum koj yuav tu siab, npau taws, lossis zoo siab heev . Qhov no hu ua kev hloov pauv ntawm lub siab.
- Tej zaum koj yuav xav paub txog tej yam uas koj tsis tau xav paub ua ntej.
- Tej zaum yuav yog tej yam xws li txaj muag me ntsis lossis xav nyob ib leeg.
Qhov no yog ib txwm muaj. Tsis txhob ntshai koj txoj kev xav. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tham txog koj txoj kev xav nrog koj niam, txiv, lossis ib tus neeg uas koj ntseeg siab. Lawv tuaj yeem pab koj daws cov kev xav no. Kev muaj autism tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau koj nkag siab koj txoj kev xav thiab qhia rau lwm tus. Tab sis sim hais lawv ua cov lus me me.
Yuav ua li cas saib xyuas koj tus kheej? Kev huv thiab kev noj qab haus huv
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj yuav tsum saib xyuas koj tus kheej zoo thaum lub sijhawm no.
- Da dej txhua hnub: Da dej txhua hnub yog qhov zoo rau kev txo cov ntxhiab hws thiab ua kom koj daim tawv nqaij huv.
- Hloov cov ris tsho hauv qab txhua hnub.
- Ntxuav koj lub ntsej muag: Ntxuav koj lub ntsej muag nrog xab npum me me ob zaug hauv ib hnub kom tswj tau cov tawv nqaij oily thiab pob txuv.
- Thaum muaj hli: Hloov cov ntaub so ntswg ntau zaus thiab nyob kom huv si.
- Noj kom zoo, pw tsaug zog zoo: Nrog rau cov kev hloov pauv no hauv koj lub cev, nws yog qhov tseem ceeb rau koj kom muaj kev noj zaub mov zoo thiab pw tsaug zog txaus.
Koj tham txog tej no nrog leej twg?
Nco ntsoov tias, koj tsis yog yuav ntsib tej yam no ib leeg xwb. Muaj cov neeg uas koj tuaj yeem tham nrog txog txhua yam teeb meem, txhua lub sijhawm:
- Koj niam thiab koj txiv: Lawv yog koj lub zog loj tshaj plaws.
- Kws Kho Mob los yog kws saib mob: Lawv nkag siab zoo txog koj lub cev kev hloov pauv thiab teeb meem kev noj qab haus huv.
- Ib tug xib fwb lossis lwm tus neeg laus hauv tsev neeg uas koj ntseeg siab.
Tsis muaj lus nug twg yog ib lo lus nug "ruam". Tsis txhob ntshai nug txhua yam uas koj xav nug, txawm tias me me los xij. Lawv yuav piav qhia rau koj kom koj nkag siab.
Thaum kawg, ob peb yam uas yuav tsum nco ntsoov:
Zoo, yog li peb tau tham txog ntau yam tam sim no, puas yog? Cov kev hloov pauv no hauv koj lub cev (Puberty) yog ib kauj ruam ntuj thiab noj qab nyob zoo hauv koj txoj kev loj hlob.
- Tsis txhob ntshai kev hloov pauv: Txhua tus neeg dhau lub sijhawm no. Ua ib tug ntxhais uas muaj autism, koj yuav xav tau sijhawm thiab kev txhawb nqa ntxiv me ntsis kom tau siv rau tej yam tshiab, thiab qhov ntawd yog ib txwm muaj.
- Koj lub cev muaj nqis rau koj: kho nws nrog kev hlub thiab ua kom nws huv.
- Nug cov lus nug: Yog tias koj tsis nkag siab ib yam dab tsi lossis ntshai, nco ntsoov nug ib tus neeg laus uas koj ntseeg siab.
- Koj tshwj xeeb heev: nrog rau cov kev hloov pauv no, koj yuav dhau los ua ib tug poj niam hluas uas muaj zog dua, zoo kawg nkaus dua.
Nrog rau txhua yam no, kuv xav kom koj muaj lub zog los mus rau lub neej yav tom ntej zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo!
Kev Pub Dawb, Kev Hloov Pauv, Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Cov Ntxhais, Autism thiab Kev Pub Dawb, Kev Hloov Pauv Lub Cev, Cov Tshuaj Hormones, Kev Huv Huv, Kev Pub Dawb, Kev Hloov Pauv, Kev Pub Dawb, Kev Hloov Pauv, Autism, Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Cov Ntxhais
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus