Pob txuv yog ib yam uas ua rau koj ntxhov siab heev, puas yog? Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tseem hluas, pob txuv tuaj yeem ua rau koj chim siab heev. Yog li, koj tus kws kho mob tej zaum yuav tau sau tshuaj pleev rau koj los kho koj pob txuv. Hnub no, peb yuav tham txog tshuaj pleev uas muaj ob hom tshuaj uas siv ntau tshaj plaws. Nws yog tshuaj pleev uas muaj ob qho tib si cov khoom xyaw nquag Tretinoin thiab Benzoyl Peroxide. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub meej tias yuav siv dab tsi thiab yuav siv nws li cas.
Cov tshuaj no yog hom twg?
Hais yooj yim xwb, qhov no yog tshuaj pleev uas koj siv rau ntawm koj daim tawv nqaij. Nws yog ua los ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm ob hom tshuaj, Tretinoin thiab Benzoyl Peroxide. Ob qho no kho tau ntau yam ua rau pob txuv ib zaug.
- Cov khoom xyaw hu ua Benzoyl Peroxide tua cov kab mob uas ua rau muaj pob txuv.
- Tretinoin ua rau kom cov tawv nqaij rov ua dua tshiab sai dua thiab tiv thaiv cov qhov hws uas txhaws.
Kev sib xyaw ua ke ntawm ob yam no tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv kev tswj cov pob txuv. Qhov no feem ntau yog siv los kho pob txuv.
Tej yam yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj
Ua ntej koj pib siv cov tshuaj no, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog cov no, vim tias tsuas yog thaum ntawd koj thiaj li txiav txim siab tau tias nws puas yog rau koj lossis tsis yog.
- Yog tias koj muaj tej qhov chaw puas tsuaj ntawm koj daim tawv nqaij, xws li kub hnyiab, khawb, lossis txiav.
- Yog tias koj muaj lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij xws li eczema, tawv nqaij rhiab heev, lossis lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij.
- Yog tias koj tau muaj kev tsis haum tshuaj rau Tretinoin, Benzoyl Peroxide, lossis lwm yam tshuaj, khoom noj, lossis xim pleev ua ntej.
- Yog koj cev xeeb tub los yog tab tom sim cev xeeb tub.
- Yog koj yog niam pub niam mis.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau koj txoj kev nyab xeeb kom muab cov ntaub ntawv no rau tus kws kho mob.
Koj siv cov cream no li cas tiag?
Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv cov tshuaj raws nraim li tau qhia. Cia peb saib seb yuav ua li cas.
- Qhov no tsuas yog tshuaj pleev rau sab nraud xwb. Tsis txhob noj nws ntawm qhov ncauj rau txhua qhov laj thawj.
- Ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum ua ntej thiab tom qab siv cov tshuaj pleev.
- Tsis txhob kov cov chaw rhiab heev xws li lub qhov muag, daim di ncauj, thiab sab hauv lub qhov ntswg. Yog tias koj tau txais nws tsis tau xav txog, ntxuav qhov chaw ntawd kom huv si nrog dej huv.
- Siv nws txhua hnub, raws li koj tus kws kho mob hais kom koj ua. Feem ntau, nws yog ib zaug ib hnub. Tsis txhob siv ntau tshaj qhov pom zoo lossis ntau zaus raws li pom zoo. Ua li ntawd yuav tsis ua rau koj cov pob txuv ploj sai dua, tab sis nws yuav ua rau muaj kev phiv ntau ntxiv.
- Ua ntej siv cov tshuaj pleev, ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov so thiab tshuaj ntxuav mos mos, thiab cia kom qhuav tag.
- Tom qab ntawd, muab me ntsis tshuaj rau ntawm koj tus ntiv tes thiab muab ib daim nyias nyias rau ntawm cov chaw uas muaj pob txuv xwb. Koj tsis tas yuav muab rau tag nrho koj lub ntsej muag.
- Tsis txhob siv rau thaj chaw kub hnyiab, raug mob, lossis raug dej nyab.
- Cov kws kho mob qee zaum sau ntawv kom cov menyuam yaus hnub nyoog tshaj 9 xyoos noj cov tshuaj no. Tab sis koj yuav tsum ceev faj tshwj xeeb, yog li nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov no.
Tseem Ceeb: Yog tias koj xav tias koj tau noj tshuaj ntau dua li koj xav, hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Hauv Tebchaws Colombo tam sim ntawd. Los yog mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) ntawm tsev kho mob ze tshaj plaws.
Yuav ua li cas yog tias koj tsis nco qab noj tshuaj?
Yog koj tsis nco qab noj ib koob tshuaj, noj sai li sai tau thaum koj nco qab. Txawm li cas los xij, yog tias yuav luag txog lub sijhawm rau koj noj tshuaj tom ntej, hla qhov noj tshuaj uas koj tsis nco qab thiab noj raws li lub sijhawm teem tseg tom ntej. Tsis txhob noj ob zaug tshuaj.
Tej yam tshwj xeeb uas yuav tsum ceev faj thaum siv
Koj cov tawv nqaij yuav ua txawv me ntsis thaum siv cov tshuaj pleev no, yog li ceev faj txog cov no.
- Ceev faj nrog lub hnub: Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Koj daim tawv nqaij yuav rhiab heev rau lub hnub thaum siv cov tshuaj no. Yog li ntawd, tsis txhob tawm mus rau hauv lub hnub ntau li ntau tau. Yog tias koj tawm mus, nco ntsoov siv tshuaj pleev thaiv hnub zoo (SPF 30 lossis siab dua), hnav lub kaus mom, thiab hnav khaub ncaws uas npog koj lub cev. Tsis txhob siv cov khoom xws li teeb hnub lossis txaj pw tanning.
- Lwm yam khoom siv rau daim tawv nqaij: Tsis txhob siv lwm yam tshuaj kho pob txuv lossis cov tshuaj ua kom daim tawv nqaij qhuav (piv txwv li, cov tshuaj ntxuav uas muaj cawv, cov tshuaj txhuam) rau tib qho chaw uas siv cov tshuaj pleev no yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob. Ua li ntawd yuav ua rau daim tawv nqaij khaus, liab, thiab qhuav.
- Cov nyhuv ua kom dawb: Lwm yam tseem ceeb yog tias Benzoyl Peroxide hauv cov tshuaj pleev no tuaj yeem ua rau koj cov xim plaub hau dawb lossis xim ntawm koj cov khaub ncaws. Ntawd yog, nws tuaj yeem ua rau cov xim ploj mus. Yog li ceev faj kom tsis txhob muab nws tso rau ntawm koj cov plaub hau, khaub ncaws, lossis cov ntaub hauv ncoo.
- Ua siab ntev: Pob txuv tsis tshwm sim ib hmos, thiab nws yuav siv sijhawm kom zoo. Nws yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam lossis ib hlis lossis ob hlis kom pom cov txiaj ntsig. Yog li ntawd, siv nws ntev li koj tus kws kho mob hais kom koj ua.
Tej zaum yuav muaj cov teeb meem thiab cov kev mob tshwm sim
Ib yam li lwm yam tshuaj, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phiv rau qee tus neeg. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias lawv yog dab tsi thiab yuav ua li cas yog tias lawv tshwm sim.
| Cov teebmeem sab nraud | Yuav ua li cas? |
|---|---|
| Cov kev mob tshwm sim uas koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd | |
| Kev Ua Xua (piv txwv li, tawv nqaij tawm pob, khaus heev, o ntawm lub ntsej muag/daim di ncauj/tus nplaig, ua pa nyuaj) | Tsum cov tshuaj tam sim ntawd thiab mus ntsib kws kho mob lossis mus rau ETU. |
| Mob hnyav, khaus, lossis o (Kub hnyiab, liab, o, lossis tawv nqaij qhov chaw uas siv tshuaj tsis tau) | Tsum tsis txhob siv cov tshuaj no thiab qhia rau koj tus kws kho mob paub. |
| Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias qhov no zoo li qub, tab sis ua rau mob siab. | |
| Me ntsis liab, qhuav, lossis o me ntsis ntawm daim tawv nqaij | Cov no yog ib txwm muaj nyob rau ob peb lub lis piam thawj zaug. Lawv yuav ploj mus thaum koj daim tawv nqaij hloov mus rau cov tshuaj. Yog tias lawv tseem muaj, tham nrog koj tus kws kho mob. |
| Kev tev tawv nqaij | Qhov no kuj tseem yuav yog vim txoj kev uas cov tshuaj ua haujlwm. Tab sis yog tias nws ntau dhau, qhia rau koj tus kws kho mob . |
| Ua rau muaj kev rhiab heev rau lub hnub ci | Nco ntsoov siv tshuaj pleev thaiv hnub thiab tiv thaiv koj tus kheej ntawm lub hnub. |
Koj khaws thiab tshem cov tshuaj li cas?
- Khaws cia:Khaws cia kom deb ntawm cov menyuam yaus thiab cov tsiaj txhu. Khaws cia rau qhov kub thiab txias hauv chav (ntawm 20-25 Celsius). Tsis txhob cia kom khov. Kaw lub hau kom nruj.
- Kev Pov Tseg: Tom qab 30 hnub ntawm kev qhib lub raj tshuaj, lossis 12 lub lis piam tom qab koj tau txais tshuaj (qhov twg los ua ntej), koj yuav tsum pov tseg cov tshuaj seem. Thaum pov tseg cov tshuaj uas tas sij hawm lossis tsis xav tau, tsis txhob muab pov tseg rau hauv chav dej. Hloov chaw, nchuav cov tshuaj pleev los ntawm lub raj rau ntawm daim ntawv xov xwm qub, sib tov nrog cov khoom siv xws li cov kas fes av lossis av uas siv lawm, muab tso rau hauv lub hnab yas, kaw kom nruj, thiab pov tseg rau hauv lub thoob khib nyiab.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Qhov no tsuas yog tshuaj pleev rau sab nraud xwb. Ib yam li tus kws kho mob tau hais, siv nws raws li qhov ntau uas tau teev tseg xwb.
- Thaum siv nws, ceev faj thaum lub hnub ci ntsa iab. Nco ntsoov pleev tshuaj pleev thaiv hnub zoo.
- Yog tias koj daim tawv nqaij khaus heev, liab, o, lossis muaj cov cim qhia tias koj ua xua rau tshuaj no, tsum tsis txhob noj tshuaj tam sim ntawd thiab mus ntsib kws kho mob.
- Ceev faj tsis txhob cia rau ntawm koj cov plaub hau, cov khaub ncaws muaj xim, lossis cov ntaub pua hauv ncoo, vim nws tuaj yeem ua rau cov xim dawb.
- Nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob txog lwm yam tshuaj lossis tshuaj pleev ib ce uas koj siv. Kev ua siab ntev yog qhov tseem ceeb heev thaum kho pob txuv.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus