Yog koj yog ib leej niam cev xeeb tub, lossis ib leej niam uas nyuam qhuav yug me nyuam, ib qho kev xyiv fab tshaj plaws uas koj tuaj yeem ntsib yog kev pub niam mis rau koj tus menyuam. Txawm koj txiav txim siab pub niam mis lossis pub mis rau koj tus menyuam, koj lub cev yuav pib tsim mis rau koj feem ntau. Tab sis cov txheej txheem ntawm kev tsim mis niam, lossis kev pub mis, tshwm sim li cas tiag? Nws yog ib qho zoo kawg nkaus thiab txuj ci tseem ceeb heev. Cia peb tham txog nws hnub no.
Hais yooj yim xwb, lactation yog dab tsi?
Kev pub niam mis tsuas yog txheej txheem ntawm kev tsim mis rau koj tus menyuam me los ntawm cov qog mis hauv koj lub mis. Yuav luag txhua tus tsiaj txhu ua qhov no. Cov txheej txheem no feem ntau pib thaum koj cev xeeb tub. Thiab nws txuas ntxiv mus txog thaum koj tsis pub niam mis lawm.
Txawm hais tias feem ntau cov mis nyuj yuav tsim tawm thaum cev xeeb tub thiab tom qab yug menyuam los xij, muaj tej lub sijhawm uas ua tau kom muaj mis nyuj yam tsis tau cev xeeb tub. Cia peb saib seb qhov no tshwm sim li cas.
Peb lub cev tsim mis li cas? (Lactogenesis)
Tag nrho cov txheej txheem no pib nrog cov tshuaj hormones . Yog xav kom meej, cov txheej txheem ntawm kev tsim mis nrog cov kev hloov pauv hormonal no hu ua lactogenesis. Muaj peb theem tseem ceeb hauv qhov no. Cia peb saib lub rooj hauv qab no kom nkag siab txog peb theem no kom meej.
| Theem | Thaum twg nws tshwm sim? (Thaum twg nws tshwm sim) | Dab tsi tshwm sim hauv lub cev |
|---|---|---|
| Theem I Kev Pib Ua Haujlwm ntawm Cov Khoom Siv | Tom qab 16 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, uas yog, nyob rau hauv ib nrab thib ob ntawm cev xeeb tub. | Thaum lub sijhawm no, koj cov tshuaj estrogen thiab progesterone nce ntxiv. Qhov no ua rau cov kua mis hauv koj lub mis loj dua, koj lub mis loj dua, thiab koj lub txiv mis thiab thaj tsam ntawm lub mis tsaus ntuj. Qhov no kuj ua rau koj tus menyuam tsim cov kua mis thawj zaug, hu ua colostrum.Nws pib loj hlob. Qee zaum, cov kua mis no yuav xau me ntsis ua ntej tus menyuam yug los. Qhov ntawd yog ib txwm muaj. |
| Theem II Kev Ua Haujlwm ntawm Cov Tshuaj Nthuav Qhia | Tom qab yug menyuam. | Tom qab tus me nyuam yug los thiab lub placenta yug los, koj cov tshuaj hormone progesterone poob qis sai sai. Qhov no ua rau koj cov tshuaj prolactin, lub tshuaj hormone tseem ceeb uas ua rau muaj mis ntau ntxiv. Hauv ob mus rau peb hnub, koj yuav hnov tias koj cov mis tso tawm. Koj lub mis yuav o thiab tawv. Qhov no hu ua engorgement. |
| Theem III Galactopoiesis | Thaum pib pub niam mis, nws yog lub sijhawm ntawm kev saib xyuas. | Nov yog lub sijhawm uas pub niam mis rau menyuam. Thaum koj tus menyuam haus mis, cov hlab ntsha hauv koj lub txiv mis xa cov cim mus rau koj lub hlwb. Qhov no tso tawm ob hom tshuaj hormones, prolactin (cov tshuaj hormones uas ua mis) thiab oxytocin (cov tshuaj hormones uas tso mis tawm). Thaum koj tus menyuam haus mis li ib nrab feeb, koj yuav xav tias koj 'tso mis'. Koj pub niam mis lossis twj mis ntau npaum li cas, koj yuav tsim mis ntau npaum li ntawd. Qhov no hu ua 'kev muab khoom raws li qhov xav tau' . |
Koj puas pub niam mis tau yam tsis tau cev xeeb tub?
Yog lawm, vim muaj kev vam meej ntawm kev kho mob, nws muaj peev xwm ua kom cov kua mis tsim tau yam tsis tas yuav cev xeeb tub. Tab sis qhov ntawd kuj xav tau cov tshuaj hormones tib yam uas tau hais ua ntej. Yog tias ib yam dab tsi zoo li no yuav tsum tau ua, tus kws kho mob yuav muab cov tshuaj uas zoo ib yam li cov tshuaj hormones uas tsim tawm thaum cev xeeb tub thiab tom qab yug menyuam.
Tiamsis qhov no tsis yooj yim ua luaj. Yuav ua li no, koj yeej xav tau kev saib xyuas thiab kev qhia ntawm tus kws kho mob uas muaj kev paub dhau los.
Tej yam dab tsi yuav cuam tshuam rau kev pub niam mis?
Muaj ntau yam uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj cov kua mis, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog cov no thiab.
- Kev Tsis Txaus Noj Haus : Yog tias koj tsis noj zaub mov zoo, nws tuaj yeem cuam tshuam rau kev tsim mis.
- Qee hom tshuaj:Qee cov tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog cov uas cuam tshuam rau dopamine, tuaj yeem txo cov kua mis. Yog li ntawd, yog tias koj noj cov tshuaj twg, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog lawv.
- Kev Tsis Sib Npaug ntawm Cov Tshuaj Hormones: Lwm yam teeb meem hormonal hauv lub cev kuj tuaj yeem cuam tshuam rau kev tsim mis nyuj.
- Kev raug mob lossis kev phais rau lub mis: Kev phais kom lub mis loj dua / txo qis tuaj yeem ua rau cov kav mis puas tsuaj.
- Kev Kho Mob Hluav Taws Xob: Yog tias koj tau txais kev kho mob hluav taws xob rau cov mob xws li mob qog noj ntshav, nws kuj tuaj yeem cuam tshuam.
- Qee yam mob.
- Kev siv yeeb tshuaj thiab cawv .
Tej teeb meem thiab tej yam tshwm sim ntawm kev pub niam mis
Thaum lub sijhawm pub niam mis, koj lub cev yuav muaj kev hloov pauv loj heev ntawm cov tshuaj hormones. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev tsis xis nyob ntawm lub cev thiab lub hlwb. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov no ua ntej.
Kev mob mis
Raws li tau hais ua ntej lawm, thaum ntxov ntawm kev pub niam mis, koj lub mis yuav xav tias puv, o, thiab mob. Qhov no kuj tuaj yeem tshwm sim thaum koj txoj kev hloov pauv niaj hnub, piv txwv li, thaum koj pib pub koj tus menyuam noj cov khoom noj khov lossis thaum koj rov qab mus ua haujlwm, thiab yog tias koj tsis tuaj yeem pub niam mis raws sijhawm. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los daws qhov teeb meem no yog tso kua mis thaum lub sijhawm ntawd yog tias koj tsis tuaj yeem pub niam mis. Yog tias koj tab tom ntsib kev mob thiab o, koj tuaj yeem nrhiav kev pab los ntawm kev muab koj lub mis tso rau hauv dej sov ua ntej pub mis .
Kab mob ntawm lub txiv mis (Mastitis)
Kab mob Mastitis yog ib qho mob o ntawm cov nqaij ntawm lub mis. Nws yog ib qho uas ntau tus niam uas pub niam mis rau menyuam yaus feem ntau muaj. Nws tuaj yeem ua rau mob, o, liab, thiab kub taub hau .
Muaj ob qho ua rau mob mastitis: 1) cov kav mis txhaws thiab 2) kab mob bacterial.
Yog tias cov kua mis txhaws ua rau mob mastitis, qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog txuas ntxiv pub niam mis lossis nias sab ntawd. Qhov no yuav pab kom cov kua mis ntws tawm. Txawm li cas los xij, yog tias nws yog los ntawm kev kis kab mob bacterial, koj yuav tsum noj tshuaj tua kab mob. Yog tias koj muaj cov tsos mob zoo li mob mastitis, tsis txhob ntshai thiab mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
Kev Tawm Tsam Mis Nyuj Uas Tsis Zoo (D-MER)
Qhov no tej zaum yuav ua rau koj poob siab me ntsis. D-MER yog ib qho kev xav tsis zoo, kev tu siab, kev ntxhov siab, lossis kev poob siab uas tshwm sim thaum lub sijhawm poob siab. Nws tsuas kav ob peb feeb xwb.
Qhov no tsis yog kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam. Nws yog tshuaj hormones. Hais yooj yim xwb, oxytocin thiab prolactin yog qhov xav tau los tso cov mis tawm. Yuav kom prolactin nce ntxiv, cov neurotransmitter dopamine, uas coj kev zoo siab rau peb, yuav tsum txo qis. Qee zaum, qib dopamine no poob qis dhau. Thaum ntawd yog thaum cov kev xav nyuaj no los rau hauv siab. Yog tias koj tau ntsib qee yam zoo li no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog nws.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev pub niam mis yog ib qho txheej txheem ntuj tsim uas tswj hwm los ntawm cov tshuaj hormones.
- Colostrum, thawj cov mis nyuj uas tsim tawm, yog cov khoom noj muaj nqis tshaj plaws thiab tseem ceeb tshaj plaws uas tus menyuam tau txais. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum muab rau koj tus menyuam.
- Cov kua mis niam yog tsim tawm raws li 'kev muab thiab kev thov'. Koj pub niam mis ntau npaum li cas, koj yuav tsim tau cov kua mis ntau npaum ntawd.
- Cov teeb meem ntawm lub mis xws li mob qog thiab mob mis yog ib qho uas pom ntau heev. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj cov tsos mob xws li kub taub hau thiab mob hnyav, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
- Yog tias koj muaj kev tu siab lossis ntxhov siab thaum pub niam mis (D-MER), nws yog ib qho mob tiag tiag. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.
- Yog tias koj noj tshuaj thaum pub niam mis, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog qhov ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus