Thaum koj mus ntsib kws kho mob, koj puas tau sau daim ntawv no? Thaum koj sau daim ntawv no thiab nug koj pog lossis yawg txog lawv tej mob, koj yuav tsum xav tias, "Vim li cas koj thiaj nug cov lus nug no?" Cov kws kho mob kuj nug koj cov lus nug zoo li no. Vim li cas nws thiaj tseem ceeb ua luaj? Qhov tseeb, cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv ntawm koj tsev neeg zoo li daim ntawv qhia uas qhia koj txoj kev mus rau lub neej noj qab haus huv. Cia peb tham txog qhov no yooj yim xwb.
Keeb Kwm Kho Mob yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, koj keeb kwm kev kho mob yog kev sib xyaw ua ke ntawm ob ntu.
1. Koj keeb kwm kev noj qab haus huv : Qhov no suav nrog cov ntsiab lus txog txhua yam kab mob uas koj tau muaj, kev kho mob uas koj tau txais, kev phais uas koj tau muaj, thiab kev ua xua uas koj muaj.
2. Keeb kwm kev noj qab haus huv ntawm koj tsev neeg: Qhov no yog qhov uas ntau tus neeg tsis nco qab, tab sis nws tseem ceeb heev. Qhov no suav nrog cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv ntawm koj cov txheeb ze ntshav . Qhov ntawd txhais tau tias cov ntaub ntawv ntawm cov neeg zoo li koj niam, txiv, cov kwv tij, yawg koob yawm txwv, cov phauj, cov txiv ntxawm, thiab lwm yam.
Ob daim ntaub ntawv no muab cov lus qhia tseem ceeb rau koj tus kws kho mob, vim tias qee cov kab mob feem ntau khiav hauv tsev neeg.
Xav txog seb, yog koj tus kws kho mob pom tias koj niam koj txiv ob leeg muaj kab mob plawv , nws yuav pib saib xyuas koj lub plawv thaum nws tseem hluas dua li ib tug neeg uas tsis muaj keeb kwm tsev neeg muaj kab mob plawv. Qhov no yuav ua rau koj paub txog tej yam txaus ntshai thaum ntxov thiab ua cov kauj ruam los tiv thaiv lawv.
Yuav tsum suav nrog leej twg thaum nrhiav cov ntaub ntawv no?
Nws yog ib qho tseem ceeb rau txhua tus neeg kom paub txog lawv tsev neeg keeb kwm kev noj qab haus huv, yog tias ua tau. Tej zaum koj twb paub qee yam ntawm cov no lawm. Tab sis nws yog ib qho zoo los xyuas ob zaug. Nrhiav kom paub ntau tus txheeb ze ntshav li koj ua tau. Tsis txhob hnov qab muab cov ntaub ntawv hais txog koj niam lossis txiv cov viv ncaus thiab cov kwv tij ib nrab.
Txawm li cas los xij, tsis txhob suav cov neeg no rau hauv koj tsev neeg keeb kwm kev noj qab haus huv:
- Koj tus txiv los yog koj tus poj niam
- Koj cov menyuam uas koj tau txais los yog koj niam koj txiv/cov kwv tij uas koj tau txais los
- Koj cov tub xeeb ntxwv los yog cov kwv tij thiab cov muam
- Cov txheeb ze uas muaj feem cuam tshuam nrog koj tsev neeg los ntawm kev sib yuav
Nco ntsoov, qhov tseem ceeb ntawm no tsuas yog cov ntaub ntawv hais txog cov neeg uas muaj feem cuam tshuam nrog caj ces, uas yog, cov txheeb ze ntshav.
Yuav sau cov keeb kwm kev noj qab haus huv hauv tsev neeg li cas?
Qhov no yuav tsum tau siv zog me ntsis. Ua ntej, sau tej yam uas koj kawm rau hauv ib phau ntawv. Ua li ntawd, koj yuav tsis hnov qab tej yam me me raws sijhawm. Koj kuj tseem tuaj yeem ntxiv rau nws thaum koj kawm tej yam tshiab. Muab cov ntaub ntawv no rau koj cov kwv tij, cov menyuam, thiab cov xeeb ntxwv thaum lawv loj hlob tuaj.
Txoj kev zoo tshaj plaws los pib qhov no yog tham nrog koj cov txheeb ze, lossis nug lawv txog qhov no thaum koj ntsib lawv. Qhia rau lawv tias koj tsis yog nrhiav ib yam dab tsi tsis tsim nyog, tab sis qhov no yog ib yam dab tsi uas koj ua kom koj tus kheej thiab koj tsev neeg noj qab haus huv. Qhia rau lawv tias koj yuav qhia qhov koj pom rau lawv. Ces txhua tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm nws.
Feem ntau, nug txog cov kab mob ntev uas feem ntau tshwm sim. Thiab, nug seb lawv tau kuaj pom tias muaj tus kab mob ntawd thaum lawv muaj hnub nyoog li cas . Qhov ntawd tseem ceeb heev.
| Cov mob tseem ceeb uas koj yuav tsum nug txog | Tej yam yuav tsum paub tshwj xeeb |
|---|---|
| Mob qog noj ntshav | Hom mob qog noj ntshav twg thiab hnub nyoog twg tau kuaj pom tias muaj tus kab mob no. |
| Kab mob plawv | Kab mob plawv, kev phais plawv, thiab hnub nyoog pib. |
| Kab mob ntshav qab zib | Txawm yog hom 1 lossis hom 2 thiab hnub nyoog uas tau kuaj pom tias muaj tus kab mob. |
| Ntshav Siab | Nws tau nyob ib puag ncig ntev npaum li cas lawm? |
| Cov roj cholesterol ntau | Koj puas noj tshuaj thiab hnub nyoog uas nws pib kho? |
| Kab mob raum | Ua rau thiab hnub nyoog thaum kuaj mob. |
| Mob stroke | Lub hnub nyoog uas nws tshwm sim thiab yog vim li cas. |
Nws tseem ceeb heev kom paub txog keeb kwm kev noj qab haus huv ntawm cov txheeb ze uas tau tas sim neej. Yog tias koj tuaj yeem nrhiav tau daim ntawv pov thawj tuag lossis cov ntaub ntawv kho mob qub, koj tuaj yeem nrhiav tau qhov ua rau tuag thiab hnub nyoog uas tus neeg ntawd tuag. Txawm li cas los xij, cov txheeb ze laus uas tseem muaj sia nyob yuav paub cov ntaub ntawv no zoo heev.
Yog koj yog ib tug menyuam uas raug saws yuav, koj yuav ua li cas?
Yog koj yog ib tug menyuam uas raug saws los ua menyuam, tej zaum koj yuav tsis paub dab tsi txog keeb kwm kev noj qab haus huv ntawm koj niam koj txiv. Yog tias yog li ntawd, feem ntau ntawm koj keeb kwm kev kho mob yuav tsis meej pem. Tej zaum koj yuav xav tsis thoob tias koj puas muaj feem yuav muaj cov kab mob uas los ntawm noob caj noob ces xws li kab mob plawv thiab mob qog noj ntshav.
Txawm hais tias cov cai txawv ntawm ib lub teb chaws mus rau ib lub teb chaws, hauv ntau lub teb chaws, cov menyuam uas raug saws los muaj cai nkag mus saib lawv niam lawv txiv keeb kwm kho mob tom qab lawv loj hlob tuaj. Tej zaum koj yuav tau txais cov ntaub ntawv no los ntawm lub koom haum hauv xeev uas ua haujlwm txog kev saws los. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.
Zaj keeb kwm no yuav pab tau koj kom noj qab nyob zoo li cas?
Thaum koj paub koj keeb kwm kev mob nkeeg lawm, koj tuaj yeem txiav txim siab tau zoo heev txog koj txoj kev noj qab haus huv. Piv txwv li, yog tias koj paub tias kab mob plawv kis tau hauv koj tsev neeg, koj tuaj yeem txiav txim siab txo koj qhov kev pheej hmoo los ntawm kev hloov pauv koj txoj kev ua neej, xws li tso kev haus luam yeeb , txo qhov hnyav , thiab tawm dag zog.
Koj tus kws kho mob kuj tseem siv tau cov ntaub ntawv no los xaj kev kuaj mob uas tuaj yeem pab koj ntes tau cov kab mob xws li mob qog noj ntshav thaum ntxov . Hauv ntau txoj kev, koj keeb kwm kev kho mob tuaj yeem pab koj thiab koj tus kws kho mob tswj hwm koj txoj kev noj qab haus huv zoo dua.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Koj keeb kwm kho mob suav nrog koj cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv tus kheej, nrog rau cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv ntawm koj cov txheeb ze ntshav.
- Thaum koj paub txog keeb kwm kev noj qab haus huv ntawm koj tsev neeg, koj tus kws kho mob tuaj yeem nkag siab zoo dua txog koj cov kev pheej hmoo kev noj qab haus huv yav tom ntej.
- Thaum sau cov ntaub ntawv, ua tib zoo mloog cov txheeb ze ntshav thiab nco ntsoov nug txog cov kab mob xws li ntshav qab zib , kab mob plawv, thiab mob qog noj ntshav.
- Sau txhua yam koj kawm rau hauv ib phau ntawv thiab qhia rau koj tus kws kho mob thiab lwm tus neeg hauv tsev neeg.
- Cov kev paub no yuav pab koj thiab koj tus kws kho mob txiav txim siab zoo tshaj plaws rau lub neej noj qab haus huv thiab kuaj pom cov kab mob thaum ntxov.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus