Koj paub tias kev tawm dag zog zoo npaum li cas rau koj lub cev. Tab sis tej zaum koj yuav tsis paub tias nws tseem ceeb npaum li cas kom tau txais kev tawm dag zog ua ntej pib lub caij ua si. Hnub no, peb yuav tham txog qhov no hauv lus Sinhala yooj yim uas koj nkag siab.
Kev ua kis las yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, lwm lub npe rau qhov no yog Kev Ntsuam Xyuas Lub Cev Ua Ntej Koom Tes ( PPE ) . Nws yog kev ntsuam xyuas lub cev ua ntej koom nrog kev ua si. Qhov kev xeem no feem ntau xyuas seb koj puas tuaj yeem koom nrog koj qhov kev ua si tau zoo. Hauv ntau lub tebchaws, kev xeem zoo li no yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej ua si kis las, tshwj xeeb tshaj yog hauv tsev kawm ntawv. Txawm li cas los xij, txawm tias nws tsis yog qhov yuav tsum tau ua, cov kws kho mob hais tias nws yog lub tswv yim zoo kom tau txais ib qho yog tias koj koom nrog kev ua si twg los xij.
Muaj ob ntu tseem ceeb rau kev kuaj mob kis las no:
1. Tshuaj xyuas keeb kwm kev kho mob .
2. Ua kev kuaj lub cev .
Cia peb saib ob qho no sib cais.
Cia peb xub saib keeb kwm kev kho mob.
Qhov no suav nrog kev nug koj ob peb lo lus nug. Feem ntau, koj yuav tau txais daim ntawv nrog cov lus nug no coj mus tsev. Tom qab ntawd koj tuaj yeem sau cov lus teb ua ke nrog koj niam koj txiv . Yog tias ua tau, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nug ob leeg niam txiv txog txhua yam kab mob hauv tsev neeg. Vim tias qee yam kab mob tuaj yeem yog los ntawm noob caj noob ces, puas yog?
Daim ntawv keeb kwm kev kho mob no muaj cov lus nug txog tej yam xws li:
- Cov kab mob hauv tsev neeg: Piv txwv li, puas muaj leej twg hauv tsev neeg muaj kab mob plawv lossis ntshav qab zib ?
- Cov mob tam sim no uas koj muaj: Mob hawb pob , Mob ntshav qab zib , cov mob COVID-19 tsis ntev los no, lossis mob hlwb Sickle cell.
- Koj puas tau mus pw hauv tsev kho mob lossis tau phais mob ua ntej?
- Kev Ua Xua: Ib txhia neeg muaj kev ua xua rau cov kab tom lossis qee yam khoom noj. Tej yam zoo li ntawd.
- Cov kev raug mob qub: Koj puas muaj kev raug mob taub hau, mob pob qij txha, lossis pob txha tawg, xws li raug mob taub hau uas ua rau koj tsis nco qab?
- Thaum ua kev tawm dag zog:Koj puas tau muaj ib zaug uas koj xav tias koj tsis muaj zog, kiv taub hau, mob hauv siab, lossis ua pa nyuaj? Qhov no yog ib qho tseem ceeb heev .
- Txhua yam tshuaj uas koj noj: Qhov no suav nrog cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj, cov tshuaj noj uas koj siv, thiab cov tshuaj uas koj yuav tsum tau muaj ntawv yuav tshuaj.
Xav txog tias koj siv qee yam khoom noj khoom haus tsis qhia koj tus kws kho mob. Nws yuav tsis tsuas yog cuam tshuam rau koj qhov kev ua si xwb, tab sis kuj cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab. Yog li koj yuav tsum qhia txhua yam .
Ib yam li cov tub hluas yuav raug nug txog qhov mob noob qes, cov ntxhais yuav raug nug txog lawv cov hli. Tus kws kho mob kuj tseem yuav nug txog kev haus luam yeeb thiab vaping, cawv, tshuaj, tshuaj noj kom poob phaus, lossis cov tshuaj pab txhawb kev ua kis las, xws li steroids.
Thaum teb cov lus nug no, koj yuav tsum hais qhov tseeb . Tsis txhob dag lossis teb cov lus uas koj xav tias tus kws kho mob yuav nyiam. Qhov no yog rau koj txoj kev nyab xeeb.
Tom ntej no yog kev kuaj lub cev.
Tom qab koj tham txog koj keeb kwm mob nkeeg lawm, tus kws kho mob mam li kuaj koj. Feem ntau yuav muaj xws li:
- Koj qhov siab thiab qhov hnyav raug ntsuas thiab sau tseg.
- Ntsuas ntshav siab thiab lub plawv dhia . Thaum ntsuas lub plawv dhia, ntsuas lub plawv dhia thiab lub suab nrov.
- Peb tab tom kuaj xyuas koj qhov muag pom kev. Kev pom kev zoo yog qhov tseem ceeb rau qee yam kev ua si.
- Lawv mloog lub plawv thiab lub ntsws. Lawv xyuas seb puas muaj suab txawv txawv thaum ua pa thiab seb lub plawv dhia puas zoo li qub.
- Koj cov leeg, pob txha, thiab pob qij txha raug kuaj xyuas seb puas muaj zog, yoog tau yooj yim, thiab mob.
Lub sijhawm teem caij mus ntsib kws kho mob no kuj yog lub sijhawm zoo rau koj nug txhua yam lus nug uas koj muaj txog koj txoj kev noj qab haus huv , kev noj zaub mov, thiab kev tawm dag zog. Tsis txhob ntshai nug kws kho mob txhua yam.
Vim li cas qhov kev ua si nawv no thiaj li tseem ceeb ua luaj?
Muaj ntau yam ua rau qhov no tseem ceeb.
- Muaj peev xwm txheeb xyuas cov teeb meem kev noj qab haus huv uas tsis tau kuaj pom: Tej zaum koj yuav muaj qee qhov teeb meem me me nrog koj lub cev uas koj tsis paub txog. Qhov kev kuaj no tuaj yeem nrhiav cov khoom zoo li no thiab kho lawv ua ntej lawv cuam tshuam rau koj qhov kev ua kis las lossis ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob.
- Piv txwv li, yog tias koj muaj mob hawb pob ntau zaus, koj tus kws kho mob yuav hloov tau koj cov tshuaj kom yooj yim rau koj ua pa thaum koj khiav.
- Cov lus qhia kom tsis txhob raug mob:Koj tus kws kho mob tuaj yeem muab cov lus qhia rau koj txog kev cob qhia uas yog rau koj, lossis lawv tuaj yeem pom zoo cov kev tawm dag zog tshwj xeeb lossis kev kho lub cev kom pab tiv thaiv kev raug mob.
Xav txog, muaj ib tug tub hluas hu ua Nishal, uas ua si hauv pab pawg cricket ntawm tsev kawm ntawv. Nws mob me ntsis hauv nws lub hauv caug, tab sis nws tsis tau mob hnyav. Tus kws kho mob ntawm lub chaw kho mob kis las pom qhov ntawd thiab xa nws mus rau kev kho lub cev. Yog li, qhov uas yuav yog qhov raug mob loj tau daws teeb meem me me.
Yuav tsum ua qhov kev xeem no thaum twg thiab qhov twg?
Muaj ntau tus tub ntxhais hluas tau txais kev kuaj mob kis las no los ntawm lawv tus kws kho mob ib txwm vim lawv paub koj thiab koj keeb kwm kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws. Qee zaum cov tsev kawm ntawv npaj cov kev xeem no lawv tus kheej. Koj tuaj yeem mus rau "chaw" teeb tsa hauv lub chaw ua si hauv tsev kawm ntawv thiab ua tiav txhua ntu ntawm kev xeem. Txhua chaw muaj tus kws kho mob ua haujlwm.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog teem sijhawm rau qhov kev kuaj no tsawg kawg yog 6 lub lis piam ua ntej koj lub caij pib. Vim li cas? Yog tias tus kws kho mob pom muaj teeb meem, nws yuav muaj sijhawm ntau los ua qhov kev kuaj mob tsim nyog, tau txais kev kho mob, lossis mus ntsib tus kws tshwj xeeb. Xav txog, yog tias koj raug kuaj hnub ua ntej kev xyaum baseball thiab muaj teeb meem, nws yuav tsis yooj yim rau koj thiab tus kws kho mob.
Cov kev kuaj mob kis las no feem ntau siv tau li ib xyoos . Txawm li cas los xij, koj yuav tsum sau daim ntawv tshiab rau txhua lub caij kis las. Yog tias muaj kev hloov pauv hauv koj keeb kwm kev noj qab haus huv , piv txwv li, raug mob tshiab, lossis yog tias koj muaj cov tsos mob tshiab xws li mob hauv siab lossis ua tsis taus pa, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob dua ua ntej koj raug tso cai ua si. Nco ntsoov qhia rau koj tus kws qhia kis las lossis tus kws qhia yog tias muaj kev hloov pauv hauv koj txoj kev noj qab haus huv .
Yog tias muaj teeb meem nrog qhov kev xeem no, yuav ua li cas?
Rau feem ntau cov neeg ncaws pob, txhua yam zoo, tus kws kho mob sau daim ntawv thiab kos npe rau nws. Tab sis rau qee tus, tus kws kho mob yuav sau tshuaj, hais kom koj rov qab los kuaj mob, ua ntau qhov kev kuaj mob, lossis pom zoo kev kho mob xws li kev kho lub cev. Tag nrho cov no yog ua los pab koj ua si kom muaj kev nyab xeeb.
Yog tias koj tus kws kho mob tsis pub koj "OK" ua si kis las? Tsis txhob txhawj. Yog tias koj tus kws kho mob hais kom koj ua ntau qhov kev kuaj mob ntxiv, nws yuav yog ib yam yooj yim xws li kuaj koj cov ntshav siab dua. Los yog nws yuav yog hloov kho koj cov tshuaj kho mob hawb pob.
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kuaj mob kis las no tsis yog kom txwv koj tsis pub ua si, tab sis kom paub tseeb tias koj muaj kev nyab xeeb thaum koj ua si.
Nws tsis tshua muaj kws kho mob hais tias ib tug neeg ncaws pob tsis tuaj yeem ua si nws qhov kev ua si li. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj tsis tuaj yeem ua si ib qho kev ua si twg. Piv txwv li, yog tias koj tau raug mob taub hau ntau zaus, koj yuav tsis tuaj yeem ua si ib qho kev ua si uas muaj kev cuam tshuam loj xws li football. Txawm li cas los xij, koj yuav tuaj yeem ua si lwm yam kev ua si, xws li tennis.
Yog li ntawd, peb puas tsis xav tau kev kuaj mob txhua xyoo?
Tsis txhob xav tsis thoob ob qho no. Kev tawm dag zog lub cev tsom mus rau koj txoj kev noj qab haus huv thaum koj ua si kis las. Txawm li cas los xij, kev kuaj xyuas txhua xyoo tseem ceeb heev rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo .
Qhov xov xwm zoo yog tias yog koj npaj ua ntej, koj tus kws kho mob tuaj yeem ua ob qho kev kuaj no rau tib hnub. Thaum koj teem sijhawm kuaj xyuas txhua xyoo, qhia rau lawv tias koj kuj xav tau kev kuaj mob kis las. Ua li ntawd, koj tus kws kho mob tuaj yeem teem sijhawm uas ua haujlwm rau ob qho tib si.
Thaum kawg, nco ntsoov qhov no (Cov Lus Coj Mus Tsev)
Ib yam li cov neeg ncaws pob nto moo thoob ntiaj teb xav tau kev kho mob kom ua tau zoo tshaj plaws, cov tub ntxhais hluas ncaws pob kuj xav tau kev kho mob thiab. Koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo ib yam li cov neeg ncaws pob ntawd los ntawm kev ua kom koj lub cev muaj zog txhua xyoo.
Yog li ntawd, yog tias koj yog ib tus neeg uas nyiam ua kis las, ces xav txog qhov kev ua kis las no. Nws yuav tsis tsuas yog pab koj kom muaj kev nyab xeeb xwb, tab sis nws tseem yuav pab koj txhim kho koj cov txuj ci!
Kev Kuaj Mob Thaum Ua Si, Kev Ua Si Lub Cev, PPE, Kev Nyab Xeeb Thaum Ua Si, Cov Neeg Ua Si Hluas, Keeb Kwm Kev Kho Mob, Kev Kuaj Mob Thaum Ua Si
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus