Mob koj lub qhov ncauj tas li? Cia peb tham txog Osteitis Pubis!

Koj puas muaj tej lub sij hawm koj hnov ​​mob txawv txawv hauv koj lub qhov ncauj lossis lub plab qis thaum koj khiav, nce ntaiv, lossis sawv ntsug? Tej zaum qhov kev paub no yuav zoo li koj paub lawm, tshwj xeeb yog tias koj yog ib tug neeg ncaws pob. Ib qho ua rau mob no yog ib yam mob hu ua Osteitis Pubis. Tab sis tsis txhob txhawj, feem ntau nws tsis loj heev. Cia peb tham txog qhov no hauv txoj kev yooj yim uas txhua tus neeg nkag siab.

Osteitis Pubis yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, Osteitis Pubis yog ib qho kev o, uas yog, o, ntawm ib qho pob qij txha hauv nruab nrab ntawm peb lub duav. Peb hu qhov pob qij txha no ua Pubic Symphysis . Qhov no yog qhov uas sab xis thiab sab laug ntawm peb lub plab mog txuas nrog hauv nruab nrab. Xav txog, ntau yam, xws li peb cov leeg nqaij plab thiab cov leeg nqaij ntawm lub duav, txuas nrog ib puag ncig qhov pob qij txha no. Yog li, thaum qhov pob qij txha no o, qhov mob tshwm sim.

Feem ntau qhov mob no yog tshwm sim los ntawm kev siv ntau dhau/kev ntxhov siab los ntawm kev txav mus los ntau zaus. Cov neeg uas ua si kis las uas muaj kev khiav, ncaws pob, lossis hloov pauv kev coj ua tam sim ntawd (xws li ncaws pob lossis hockey) yuav muaj feem ntau dua rau qhov mob no. Txawm li cas los xij, nws kuj tuaj yeem tshwm sim rau cov neeg uas tsis yog neeg ncaws pob.

Cov tsos mob yog dab tsi?

Cov tsos mob tseem ceeb thiab pom tseeb tshaj plaws ntawm Osteitis Pubis yog mob. Qhov mob no tuaj yeem hnov ​​​​​​ntau txoj kev sib txawv. Qee zaum nws zoo li mob me ntsis txawm tias zaum xwb los xij. Qhov mob no nce ntxiv thaum txav mus los lossis ua si nawv.

Cia peb los saib seb cov tsos mob no yog dab tsi hauv lub rooj hauv qab no.

Qhov mob no hnyav heev ua rau qee tus neeg, txoj kev uas lawv taug kev hloov pauv. Txhawm rau kom txo qhov mob, kev taug kev yuav dhau los ua kev taug kev tsis muaj zog .

Dab tsi ua rau qhov no?

Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog, zoo li kuv tau hais ua ntej, qhov kev nyem tas li rau thaj chaw pelvic. Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov neeg ncaws pob.

• Kev Ua Si: Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim vim muaj kev nyuaj siab rau cov pob qij txha hauv lub duav, cov ntaub so ntswg sib txuas, thiab cov leeg thaum ua si xws li football, hockey, tennis, thiab khiav deb.
• Kev Phais Mob: Tsis tshua muaj, cov tsos mob no yuav tshwm sim tom qab phais mob hauv thaj chaw ntawm lub duav.
• Yug Me Nyuam: Tsis tas li ntawd, qee tus poj niam kuj yuav muaj tus mob no tom qab yug me nyuam. Txawm li cas los xij, ob qho tib si no tsis tshua muaj ntau dua li cov uas muaj feem cuam tshuam nrog kev ua si.

Yuav kuaj mob li cas?

Yog li ntawd, thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav xub nug koj txog koj cov tsos mob thiab qhov mob pib li cas. Tom qab ntawd, nws yuav sim txiav txim seb puas muaj lwm yam mob.

Tom ntej no, yuav muaj kev kuaj lub cev. Qhov no suav nrog kev kuaj koj lub duav thiab lub plab qis, siv qee yam kev txav thiab kev nias kom pom tias puas muaj mob. Muaj ntau qhov kev kuaj tshwj xeeb rau qhov no.

• Kev Ntsuas Qhov Ncauj: Tus kws kho mob yuav maj mam nias koj lub duav los ntawm sab xub ntiag, me ntsis saum pob txha qhov ncauj. Yog tias muaj qhov mob ntse, nws yuav yog ib qho cim ntawm qhov o no.
• Kev Ntsuas Qhov Ntswg Sab Nraud: Qhov no suav nrog kev nias cov pob txha ntawm ob sab ntawm lub duav. Yog tias muaj mob, nws txhais tau tias qhov pob qij txha nruab nrab tsis ruaj khov lossis o.
• Kev Ntsuas FABER:Nov, koj ob txhais ceg raug khoov ua duab '4' thiab raug kuaj xyuas. Yog tias qhov kev txav no ua rau mob rau pem hauv ntej ntawm lub duav, qhov ntawd kuj yog ib qho cim ntawm Osteitis Pubis.

Kev Ntsuas Duab

Tom qab kuaj lub cev tas, yuav muaj kev kuaj duab los xyuas kom meej tias muaj mob thiab soj ntsuam qhov mob sab hauv kom meej.

• X-ray: Qhov no tuaj yeem nrhiav tej yam xws li kev hloov pauv hauv cov pob txha, kev nthuav dav ntawm cov pob qij txha, thiab kev ntxhib ntawm cov pob txha.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Txoj kev zoo tshaj plaws los kuaj mob no yog siv MRI scan. Nws tuaj yeem pom meej meej tej yam uas tsis pom ntawm X-ray, xws li o ntawm cov pob txha thiab cov nqaij, thiab cov kua dej sib sau ua ke hauv cov pob qij txha.
• CT (Computed Tomography): Qhov no pab kom tau txais cov duab ntxaws ntxaws ntawm cov pob txha. Nws yog siv yog tias MRI nyuaj ua lossis yog tias xav tau kev meej meej ntxiv.
• Kev Ntsuas Pob Txha: Qhov kev kuaj no muaj kev nkag siab zoo heev rau kev kuaj pom cov teeb meem hauv cov pob txha uas tshwm sim los ntawm cov mob xws li kev kis kab mob, kev raug mob, lossis mob qog noj ntshav.

Yuav kho li cas?

Cov xov xwm zoo tshaj plaws uas kuv tuaj yeem muab rau koj yog tias Osteitis Pubis tuaj yeem kho tau tag nrho nrog lub sijhawm thiab kev tswj hwm kom zoo.

Ib tug kws kho mob lub cev uas tau kawm tiav lawm tuaj yeem pab koj kom koj cov leeg muaj zog kom tsis txhob raug mob dua. Thaum koj tus kws kho mob thiab tus kws kho mob lub cev pom zoo rau koj, koj tuaj yeem rov ua koj cov kev ua si nawv. Qhov no yuav siv sijhawm li ob peb lub lis piam mus txog 3-6 lub hlis.

Feem ntau cov hauv qab no yog ua rau qhov no:

• Siv cua sov thiab dej khov rau thaj chaw mob.
• Txwv kev ua ub ua no.
• So kom txaus ntawm kev ua si kom txog thaum qhov mob zoo dua.
• Noj cov tshuaj tua mob xws li Ibuprofen, Naproxen, thiab Acetaminophen raws li koj tus kws kho mob qhia.

Yog tias cov no tsis pab, koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj steroid rau koj kom txo qhov o. Lawv kuj tseem yuav pom zoo kom siv txoj kev kho mob uas tsis yog kev phais hu ua Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT).

Thaum twg yuav tsum tau phais?

Txawm hais tias feem ntau cov neeg tsis tas yuav phais, kev phais yuav raug txiav txim siab rau hauv cov xwm txheej hauv qab no:

• Yog tias qhov mob kav ntev tshaj 6 lub hlis.
• Yog qhov mob heev ua rau txav tsis tau.
• Yog tias koj tsis tuaj yeem koom nrog kev ua si nawv.

Tam sim no, ntau tus kws kho mob ua qhov kev phais no siv txoj kev minimally invasive.Qhov no txhais tau tias es tsis txhob ua ib qho kev phais loj, ib lub raj nyias nyias nrog lub koob yees duab (endoscope) raug xa mus rau ntau lub qhov me me thiab cov nqaij o raug tshem tawm. Qhov no ua rau lub sijhawm kho tsawg dua thiab mob tsawg dua.

Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj qhov xwm txheej no?

Yog tias koj muaj feem yuav mob no, koj tuaj yeem ua cov kauj ruam los tiv thaiv nws. Kev ua kom cov leeg nqaij hauv thaj chaw pelvic muaj zog thiab ua kom muaj kev ywj pheej ntau dua tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob thaum ua si.

Nov yog qee cov kev tawm dag zog uas yuav pab tau qhov no:

• Ua kom cov leeg ntawm lub duav thiab ob txhais ceg muaj zog (hip adductors).
• Ua kom cov leeg ntawm sab nraub qaum muaj zog.
• Ua kom cov leeg nqaij plab muaj zog.
• Ua kom cov leeg nqaij hamstring thiab quadriceps muaj zog.
• Kev ncab.
• Ua luam dej.

Yog koj ua haujlwm nrog tus kws qhia lossis tus kws kho lub cev, koj tuaj yeem tau txais kev taw qhia txog kev tawm dag zog kom raug los tiv thaiv tus mob no.