Koj puas xav tias koj cov plaub hau poob lawm thiab? Thaum koj saib koj lub hauv ncoo thaum sawv ntxov, hauv chav dej, lossis thaum koj txhuam koj cov plaub hau, koj puas ntshai thiab tu siab me ntsis thaum koj saib cov plaub hau uas tseem tshuav hauv koj lub zuag? Qhov no yog qhov teeb meem uas ntau tus neeg muaj. Rau qee tus, kev poob me ntsis plaub hau tsis yog qhov teeb meem loj. Tab sis rau lwm tus, kev poob ob peb lub plaub hau yog qhov kev ntxhov siab loj. Yog li hnub no, cia peb tham txog qhov kev poob plaub hau no, nws cov ua rau, kev kho mob niaj hnub, thiab yuav ua li cas tswj nws, hauv txoj kev yooj yim thiab tus phooj ywg.
Ua ntej, cia peb saib seb cov plaub hau yog dab tsi thiab nws tsim li cas.
Hais yooj yim xwb, cov plaub hau yog yam uas loj hlob los ntawm cov plaub hau hauv peb daim tawv nqaij. Cov no yog ua los ntawm cov protein tshwj xeeb hu ua keratin . Thaum cov plaub hau tshiab loj hlob, cov qub raug thawb tawm ntawm daim tawv nqaij. Qhov nruab nrab, cov plaub hau loj hlob li 6 ntiv tes hauv ib xyoos. Koj puas paub tias tus neeg laus nruab nrab muaj ntawm 100,000 thiab 150,000 cov plaub hau ntawm lawv lub taub hau? Yog li nws yog ib txwm muaj los poob li 50 txog 100 cov plaub hau hauv ib hnub. Yog li ntawd tsis txhob ntshai ob peb cov plaub hau ntawm koj lub zuag.
Txhua txoj plaub hau ntawm peb lub taub hau muaj lub voj voog ntawm lub neej. Xav txog peb cov plaub hau zoo li ib tsob nroj. Nws muaj lub sijhawm loj hlob, lub sijhawm pw tsaug zog, thiab lub sijhawm poob tawm los ua chaw rau ib txoj tshiab. Lub voj voog no muab faib ua peb theem tseem ceeb.
- Theem Anagen: Lub sijhawm no yog lub sijhawm uas cov plaub hau loj hlob sai. Qhov no tuaj yeem kav ntev li ob txog yim xyoo.
- Theem Catagen: Qhov no yog ib theem luv luv, hloov pauv. Nws kav li ob mus rau peb lub lis piam. Thaum lub sijhawm no, cov plaub hau tsis loj hlob lawm.
- Theem Telogen: Qhov no yog theem so. Nws kav li ob mus rau peb lub hlis. Thaum kawg ntawm lub sijhawm no, cov plaub hau follicle poob tawm thiab cov plaub hau follicle tshiab pib loj hlob los ntawm tib lub follicle ntawd.
Nws yog ib qho ib txwm rau qhov kev loj hlob no qeeb me ntsis thaum peb laus zuj zus.
Cov hom plaub hau poob tseem ceeb yog dab tsi?
Kev poob plaub hau, lossis lo lus kho mob rau alopecia, muaj ntau hom. Cia peb saib ob peb hom tseem ceeb.
| Hom plaub hau poob | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Cov plaub hau androgenic alopecia | Qhov no yog ib qho mob uas los ntawm noob caj noob ces. Rau cov txiv neej, cov plaub hau poob thaum lawv tseem hluas ntawm ob sab ntawm lub hauv pliaj thiab saum taub hau. Rau cov poj niam, cov plaub hau nyias tshwm sim thoob plaws lub taub hau, tshwj xeeb tshaj yog nyob ib ncig ntawm nruab nrab ntawm lub taub hau. |
| Alopecia areata (Alopecia areata) | Qhov no tuaj yeem pib sai sai. Nws yog ib qho mob uas lub cev tiv thaiv kab mob ua yuam kev tawm tsam cov hauv paus plaub hau. Cov plaub hau poob ua voj voog rau ntawm lub taub hau. Tab sis feem ntau, cov plaub hau rov qab loj hlob tuaj. |
| Telogen effluvium | Vim muaj tej yam xws li yug me nyuam, phais loj, ntxhov siab heev, thiab qee yam kab mob, ua rau cov plaub hau ntau heev poob mus rau theem so (Telogen) ib zaug. Qhov no ua rau cov plaub hau poob ntau dhau ib ntus. |
| Kev kho mob alopecia | Rub koj cov plaub hau nruj dhau, ntswj nws, lossis muab nws tso rau hauv ib lub pob nruj tuaj yeem ua rau cov plaub hau poob. Qhov no kuj tseem tuaj yeem ua rau cov hauv paus plaub hau puas tsuaj mus tas li. |
| Kev kho mob alopecia | Qee cov kab mob ntawm daim tawv nqaij (piv txwv li, folliculitis) lossis lwm yam kab mob (piv txwv li lupus) tuaj yeem ua rau cov plaub hau puas tsuaj mus tas li, ua rau cov plaub hau poob rau hauv cov cheeb tsam uas cov plaub hau tsis loj hlob rov qab los. |
Cov ua rau plaub hau poob yog dab tsi?
Nws nyuaj rau nrhiav tau ib qho ua rau plaub hau poob. Muaj ntau yam ua rau nws poob.
Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones
Feem ntau cov poj niam yuav muaj plaub hau poob vim yog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones, tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub, tom qab yug menyuam, thiab thaum lub sijhawm hloov cev. Cov teeb meem ntawm cov thyroid kuj yog ib qho ua rau muaj plaub hau poob.
Kev cuam tshuam ntawm noob caj noob ces
Cov noob caj noob ces uas tau los ntawm koj niam lossis koj txiv tuaj yeem ua rau koj plaub hau poob. Qhov no yog ib qho uas tshwm sim rau cov txiv neej thiab cov poj niam.
Qee yam mob
Cov plaub hau poob kuj tseem tuaj yeem yog los ntawm cov mob xws li ntshav qab zib mellitus, cov kab mob autoimmune xws li lupus, thiab iron deficiency anemia.
Kev tsis txaus noj haus
Yog tias koj cov zaub mov tsis muaj protein, hlau, zinc, thiab qee cov vitamins (tshwj xeeb tshaj yog cov vitamins B thiab D), nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau kev poob plaub hau. Qhov mob no kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov uas txwv tsis pub noj ntau calories.
Kev ntxhov siab
Thaum muaj kev ntxhov siab heev rau lub hlwb lossis lub cev, piv txwv li tom qab phais loj, muaj xwm txheej loj, lossis kev tuag ntawm ib tus neeg koj hlub, cov plaub hau poob ntau dhau tuaj yeem tshwm sim hauv ob peb lub hlis (Telogen effluvium).
Cov tshuaj thiab kev kho mob siv
Kev kho mob qog noj ntshav, tshuaj ua kom cov ntshav nyias, thiab qee cov tshuaj rau ntshav siab kuj tuaj yeem ua rau cov plaub hau poob ib ntus.
Tej yam uas ua rau cov plaub hau puas tsuaj
Kev ua kom cov plaub hau dawb ntau zaus, kev ntswj plaub hau, kev ncaj nrog cua sov siab, thiab kev rub cov plaub hau rov qab nruj tuaj yeem ua rau cov plaub hau tsis muaj zog thiab ua rau lawv tawg.
Koj yuav ua li cas thiaj paub tseeb tias cov plaub hau poob?
Saib seb koj puas muaj cov tsos mob no:
- Cov plaub hau nyias nyias rau saum taub hau: Hauv cov txiv neej, nws pib ntawm ob sab ntawm lub hauv pliaj, thaum rau cov poj niam, nws tuaj yeem tshwm sim ua qhov dav ntawm cov plaub hau hauv nruab nrab ntawm lub taub hau.
- Cov plaub hau poob ua tej daim me me tam sim ntawd: Cov plaub hau poob ua tej daim me me tshwm sim rau ntawm lub taub hau ua tej daim voj voog, zoo ib yam li alopecia areata.
- Plaub hau poob ntau dhau: Yog tias koj pom tias muaj plaub hau ntau dua li qub thaum koj da dej lossis txhuam nws, qhov ntawd yog ib qho cim qhia.
- Khaus, o, lossis tawv taub hau tawg: Qee cov kab mob fungal lossis cov kab mob ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem ua rau plaub hau poob nrog rau cov tsos mob no.
Nco ntsoov, qhov sai dua koj nrhiav tau qhov ua rau koj cov plaub hau poob, qhov yooj yim dua rau kev kho. Yog li ntawd, yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej.
Tus kws kho mob kuaj mob no raws li nram no:
1. Keeb kwm mob thiab kev kuaj lub cev: Lawv yuav nug seb puas muaj leej twg hauv koj tsev neeg muaj tus mob no, koj noj tshuaj dab tsi, thiab seb koj puas muaj lwm yam mob.
2. Kev kuaj ntshav: Tej zaum yuav muaj kev kuaj ntshav los xyuas tej yam xws li cov hlau, vitamin D, thiab cov tshuaj hormones hauv cov thyroid.
3. Kev kuaj mob taub hau (Trichoscopy): Siv ib lub cuab yeej tshwj xeeb los kuaj xyuas qhov mob ntawm taub hau thiab cov hauv paus plaub hau.
4. Kev kuaj tawv nqaij: Qee zaum, yuav muab ib daim tawv nqaij me me ntawm lub taub hau coj mus kuaj hauv lub tshuab microscope.
Cov kev kho mob rau kev poob plaub hau yog dab tsi?
Kev kho mob nyob ntawm seb ua rau koj cov plaub hau poob.
Hom tshuaj
- Minoxidil: Qhov no yog ib yam tshuaj uas siv rau ntawm lub taub hau ua kua los yog ua npuas ncauj. Nws ua rau cov plaub hau rov qab loj hlob.
- Finasteride:Qhov no yog tshuaj rau cov txiv neej. Nws tswj cov tshuaj hormones thiab tswj cov plaub hau poob.
- Lwm cov tshuaj: Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj cov tshuaj steroid rau cov mob xws li alopecia areata, thiab cov tshuaj antiandrogen rau cov teebmeem hormonal rau cov poj niam.
Kev kho mob tshwj xeeb
- Kev Txuas Plaub Hau: Muab cov plaub hau los ntawm lwm qhov ntawm lub cev (feem ntau yog tom qab ntawm lub taub hau) thiab cog dua rau hauv cov cheeb tsam uas taub hau poob.
- Kev kho mob Platelet-Rich Plasma (PRP): Qhov no yog ib txoj kev siv ntau heev. Nws yog kev cais cov plasma uas muaj cov as-ham ntau ntawm koj cov ntshav thiab txhaj nws rov qab rau hauv koj lub taub hau nrog cov koob me me. Qhov no ua rau cov plaub hau loj hlob thiab txhawb kom cov plaub hau loj hlob.
- Kev Kho Mob Laser Qib Qis: Ib txoj kev uas siv cov teeb laser zog qis los txhawb cov plaub hau follicles.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob ntseeg txhua yam khoom "txuj ci tseem ceeb" uas koj pom hauv internet lossis hauv kev tshaj tawm, thiab tsuas yog nrhiav kev kho mob raws li cov lus qhia ntawm tus kws kho mob tawv nqaij uas tsim nyog .
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav poob 50-100 cov plaub hau ib hnub. Yog tias koj poob ntau dua li ntawd lossis yog tias koj cov plaub hau poob ua tej daim me me, txhawj xeeb.
- Muaj ntau yam ua rau plaub hau poob. Cov noob caj noob ces, cov tshuaj hormones, kev noj haus, thiab kev ntxhov siab yog cov tseem ceeb.
- Qhov zoo tshaj plaws ua thaum koj xav tias koj cov plaub hau poob yog mus ntsib koj tus kws kho mob thiab nrhiav qhov ua rau koj cov plaub hau poob.
- Tsis txhob cia cov khoom lag luam uas muaj nyob hauv khw dag ntxias koj. Tsuas yog cia siab rau cov kev kho mob uas tau lees paub los ntawm kev tshawb fawb uas tus kws kho mob pom zoo xwb.
- Koj kuj tuaj yeem tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev noj zaub mov kom zoo, tswj kev ntxhov siab, thiab zam tej yam uas ua rau koj cov plaub hau puas tsuaj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus