Potpora za vašu maternicu - saznajmo više o uterosakralnom ligamentu?

Većinu vremena ne razmišljamo puno o nekim dijelovima tijela, zar ne? Ali svaki mali dio igra veliku ulogu. Jedna stvar koja je vrlo važna za nas žene, ali o kojoj se ne govori puno, jest uterosakralni ligament. Razgovarajmo o tome malo detaljnije danas.

Što je uterosakralni ligament?

Jednostavno rečeno, ovo je debeo, snažan pojas tkiva koji povezuje donji dio maternice, cerviks, s najnižim dijelom kralježnice, sakrumom. Zamislite to kao uže. Djeluje s drugim ligamentima i mišićima kako bi pomogao u držanju organa u zdjeličnoj šupljini, posebno maternice, na mjestu. Samo zamislite, čak i nakon histerektomije, kirurzi koriste ovaj uterosakralni ligament za podupiranje gornjeg dijela vagine. Toliko je važan.

Gdje je ovo?

Ovaj uterosakralni ligament ide od naprijed prema natrag. To jest, od vaše maternice do vaše kralježnice. Zapravo postoje dva ovakva ligamenta, jedan s lijeve i jedan s desne strane. Vaš rektum se proteže između ova dva ligamenta, sve do vašeg anusa.

Koliko je ovo veliko?

Uterosakralni ligament obično je dug oko 12 do 14 centimetara. Visine je otprilike kao limenka Coca-Cole. Širok je oko 0,5 centimetara. Međutim, postaje malo širi tamo gdje se spaja s cerviksom.

Od čega je ovo napravljeno?

Ligamenti su obično sastavljeni od vezivnog tkiva. Uglavnom su vlaknaste prirode. Međutim, uterosakralni ligamenti su malo drugačiji. Manje su vlaknasti, više nalikuju jakoj membrani. Također sadrže neke krvne žile i živce, posebno u području oko vrata maternice.

Koja je funkcija uterosakralnog ligamenta?

Njegova glavna funkcija je pružanje potpore vašoj maternici. Maternica je vrlo važan dio ženskog reproduktivnog sustava. Dakle, ovaj uterosakralni ligament, zajedno s ostalim ligamentima i mišićima u području zdjelice, pomaže da sve ostane na mjestu i da se ne opusti. Baš kao i zidovi kuće, oni održavaju organe unutra u redu.

Koji su glavni problemi koji utječu na ovaj ligament?

Dva su glavna problema povezana s uterosakralnim ligamentom. To su:

• Endometrioza :To se događa kada stanice koje normalno oblažu unutrašnjost maternice (endometrij) rastu na drugim mjestima.
• Vaginalni prolaps: Ovo se događa kada vaši zdjelični organi padnu iz svog normalnog položaja jer nisu pravilno poduprti.

Što je endometrioza?

U stanju koje se naziva endometrioza, stanice koje oblažu unutrašnjost maternice, nazvane endometrij, počinju rasti na mjestima gdje ne bi trebale. Ove stanice također prate vaš menstrualni ciklus. To znači da se svaki mjesec zadebljaju, razgrađuju i krvare. Međutim, ove stanice nemaju načina da napuste tijelo. Tako se krv može nakupljati i uzrokovati upalu, ožiljno tkivo i ciste. Mnoge osobe s endometriozom osjećaju bol i neplodnost. Uterosakralni ligament je mjesto gdje je najčešća specifična vrsta endometrioze koja se naziva duboka infiltrirajuća endometrioza. U ovom slučaju, stanice endometrija nalaze se duboko ispod tkiva koje oblaže zdjeličnu šupljinu (peritoneum).

Kako se liječi endometrioza uterosakralnog ligamenta?

Iskreno, još uvijek ne postoji trajni lijek za endometriozu. Međutim, liječnici mogu kontrolirati simptome i smanjiti rast ovog endometrijskog tkiva. Postoji nekoliko mogućnosti liječenja:

• Lijekovi protiv bolova : Ublažavaju blage simptome.
• Hormonska terapija : Kontrola mjesečnog menstrualnog ciklusa ili zaustavljanje menstruacije .
• Operacija: Uklanjanje endometrijskih izraslina ili ožiljnog tkiva .
• Histerektomija: Uklanjanje maternice i eventualno jajnika.

Što je vaginalni prolaps?

Vaginalni prolaps je kada vaša vagina, maternica, mjehur ili rektum padnu iz svog normalnog položaja. To je često uzrokovano slabljenjem ili istezanjem zdjeličnih mišića i ligamenata, uključujući uterosakralni ligament, što smanjuje potporu.U nekim težim slučajevima, prolabirano tkivo može čak izaći iz vagine.

Koji su uzroci vaginalnog prolapsa?

Nekoliko razloga može utjecati na ovu situaciju.

• Porođaj: Porođaj, posebno kroz vaginu.
• Histerektomija.
• Starenje.
• Dizanje utega.
• Povećani pritisak u trbuhu: zbog stvari poput prekomjerne težine, naprezanja tijekom pražnjenja crijeva ili kroničnog kašlja.
• Genetske bolesti vezivnog tkiva.

Koji su simptomi vaginalnog prolapsa?

Provjerite imate li bilo koji od ovih simptoma:

• Osjećaj pritiska ili nečega što viri iz vagine.
• Bol tijekom seksa.
• Problemi s mokrenjem ili defekacijom.

Može li ovaj ligament uzrokovati dugotrajnu bol kada se vagina spusti?

Da, uterosakralni ligament može uzrokovati kroničnu bol u zdjelici ili leđima . Ali to nije baš često. To je zato što je ligament pretjerano rastegnut čak i ako je maternica malo nisko spuštena (blagi prolaps maternice). Ova dugotrajna bol također može uzrokovati stvari poput umora, razdražljivosti i depresije. Stoga su neki liječnici u prošlosti mislili da je bol uterosakralnog ligamenta psihološka stvar.

Kako liječiti vaginalni prolaps?

Postoje i kirurške i nekirurške mogućnosti liječenja vaginalnog prolapsa. Ako imate prolaps nakon histerektomije, vaš kirurg može izvesti postupak koji se naziva suspenzija uterosakralnog ligamenta . To uključuje pričvršćivanje vašeg uterosakralnog ligamenta (ili drugog ligamenta) na vrh vaše vagine kroz mali rez (transvaginalno).

Kako spriječiti probleme povezane s uterosakralnim ligamentom?

Kao što smo već raspravljali, uterosakralni ligament je uobičajeno mjesto endometrioze. Trenutno ne postoji poznati način sprječavanja endometrioze. Stoga je najbolje rano dijagnosticirati bolest. Ako redovito idete na ginekološke preglede ili preglede zdjelice, možete rano uočiti sve probleme. Također, uterosakralni ligament igra veliku ulogu u potpori zdjeličnih organa. Važno je održavati snagu zdjeličnog dna kako starite, posebno ako ste imali vaginalne porode.

Isprobajte stvari poput Kegelovih vježbi. Također, radite vježbe koje jačaju mišiće trupa, poput joge i pilatesa. Ove vježbe mogu vam pomoći u kontroli urina (urinarna kontinencija) i sprječavanju prolapsa.

Zdravlje zdjelice možete poboljšati slijedeći ove korake:

• Izbjegavajte naprezanje prilikom defekacije.
• Pijte šest do osam čaša dekofeinske tekućine dnevno.
• Ograničite kofein i alkohol.
• Održavajte zdravu težinu za sebe.
• Ako imate kronični zatvor, liječite ga.
• Surađujte sa svojim liječnikom kako biste prestali pušiti .
• Koristite pravilno držanje prilikom dizanja utega.

Završna poruka za ponijeti kući

U redu, problemi s uterosakralnim ligamentom o kojima smo danas razgovarali relativno su česti, ali zapamtite da se mogu liječiti . Ako imate bol u zdjelici, pritisak ili druge neobične simptome, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom. On/ona vam tada može objasniti sve mogućnosti liječenja koje vam mogu pomoći u kontroli simptoma i pružiti dugoročno olakšanje. Ne bojte se, otvoren razgovor o tim stvarima je prvi korak.

---

Uterosakralni ligament, potpora maternice, endometrioza, vaginalni prolaps, zdravlje zdjelice, žensko zdravlje, maternica