Što je progesteron? Znate li koliko je važan za vaše tijelo?

Jeste li čuli za " hormone "? Ovi hormoni su mali glasnici koji kontroliraju različite funkcije u našem tijelu. Jedan takav hormon koji je izuzetno važan za naš reproduktivni sustav kao žena naziva se progesteron . Stoga ćemo danas razgovarati o progesteronu u nekoliko detalja, baš kao što razgovaramo s prijateljicom.

Što je progesteron? Razumijemo to jednostavno!

Jednostavno rečeno, progesteron je hormon koji je neophodan za pravilno funkcioniranje ženskog tijela, posebno reproduktivnog sustava. Ovaj hormon pomaže u regulaciji mjesečne menstruacije i održavanju rane faze trudnoće. Samo zamislite, nevjerojatne stvari se događaju u našim tijelima, zar ne?

Koja je glavna funkcija progesterona?

U redu, znate li što progesteron radi? Evo ga: Unutarnja sluznica maternice, koju nazivamo endometrij , je ono što progesteron radi, prihvaća oplođeno jajašce i stvara pogodno okruženje za njegov rast. Zamislite to kao pripremu lonca s plodnom zemljom prije sadnje biljke.

• Ako ne dođe do trudnoće: Ovaj endometrij se odbacuje tijekom menstruacije.
• Ako dođe do trudnoće: Razina progesterona dodatno se povećava, podržavajući trudnoću .

Kako je progesteron povezan s menstrualnim ciklusom?

Ovulacija , oslobađanje jajne stanice iz jajnika, događa se usred menstrualnog ciklusa. Nakon što se jajna stanica oslobodi, prazan folikul jajne stanice formira privremenu žlijezdu koja se naziva žuto tijelo . Žuto tijelo proizvodi progesteron. Ovaj progesteron uzrokuje zadebljanje sluznice maternice (endometrija), punjenje krvnim žilama i stvaranje dobrog mjesta za implantaciju oplođene jajne stanice. Međutim, ako se jajna stanica ne oplodi tijekom tog menstrualnog ciklusa, što znači da ne zatrudnite, žuto tijelo se postupno raspada. Razina progesterona tada se smanjuje. Kada razina progesterona padne, sluznica maternice se stanjuje, raspada i počinje menstruacija. Razumijete li?

Uloga progesterona tijekom trudnoće

Sada pogledajmo što se događa ako spermij oplodi jajnu stanicu, odnosno ako dođe do trudnoće. Ako se to dogodi, ranije spomenuto žuto tijelo se ne razgrađuje. Ono nastavlja proizvoditi progesteron. Zatim, budući da je stijenka maternice debela i ispunjena krvnim žilama, oplođeno jajnu stanicu (sada embrij) dobiva potrebne hranjive tvari. Kasnije, kada se formira posteljica , preuzima odgovornost za proizvodnju progesterona. Razina progesterona postupno raste tijekom trudnoće. Vrhunac doseže u trećem tromjesečju (28.-40. tjedan). Kako se približava menopauza, razina progesterona počinje se smanjivati ​​kako ovulacija prestaje.

Što progesteron radi tijekom trudnoće?

Progesteron je neophodan tijekom trudnoće iz nekoliko razloga:

• Stijenka maternice se zadeblja: To omogućuje oplođenom jajašcu da se pravilno razvije u embrij, a zatim u fetus.
• Zaustavlja ovulaciju : Sprječava ponovnu ovulaciju tijekom trudnoće.
• Kontrolira kontrakcije maternice: To pomaže u sprječavanju prijevremenog porođaja .
• Priprema dojki za dojenje : Ovo je također vrlo važan zadatak.

Važno: Progesteron je neophodan za održavanje rane faze trudnoće, pa ako se razina progesterona smanji, može biti teško zatrudnjeti, a rizik od pobačaja može se povećati.

Što još progesteron radi za naše tijelo?

Osim što pomaže u trudnoći, progesteron čini i nekoliko drugih stvari. Pogledajte:

• Zid maternice se zadeblja, pripremajući je za implantaciju jajne stanice.
• Kontrolira krvarenje tijekom menstruacije.
• Ako dođe do trudnoće, pružit će se podrška.
• Pomaže vam poboljšati raspoloženje.
• Podržava funkciju štitnjače.
• Podržava laktaciju.

Kako se progesteron proizvodi u našem tijelu?

Progesteron uglavnom proizvodi žlijezda koja se zove žuto tijelo (corpus luteum) . To je privremena žlijezda koja se formira nakon ovulacije. Ako dođe do oplodnje i trudnoće, odgovorna je za održavanje razine progesterona kako bi se podržala trudnoća. Osim toga, vašaProgesteron se donekle proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama i posteljici .

Koje su abnormalnosti u razini progesterona?

Niska razina progesterona može utjecati na vaše tijelo na razne načine. Ponekad se mogu pojaviti simptomi. Međutim, visoka razina progesterona obično ne uzrokuje veće zdravstvene probleme. Vrlo rijetko može biti znak raka jajnika ili nadbubrežne žlijezde.

Što se događa ako se razina progesterona smanji?

Ako niste trudni, nizak progesteron može uzrokovati simptome kao što su:

• Neredoviti menstrualni ciklusi.
• Teškoće sa začećem.
• Promjene raspoloženja, anksioznost ili depresija.
• Problemi s nesanicom.
• Iznenadni osjećaj vrućine u tijelu (valungi).

Rizici niskog progesterona tijekom trudnoće

Progesteron je neophodan za pravilan razvoj sluznice maternice. Razina progesterona mora biti visoka sve do rođenja djeteta. Ako imate nizak progesteron, postoji rizik od komplikacija u trudnoći kao što su:

• Izvanmaternična trudnoća - To znači da se oplođena jajna stanica implantira izvan maternice.
• Pobačaj .
• Prijevremeni trudovi .

Kako provjeriti razinu progesterona?

Krvni test (također nazvan "PGSN" test ili "progesteronski test") može izmjeriti razinu progesterona. Najčešće se koristi za provjeru je li došlo do ovulacije.

Kolika je normalna razina progesterona?

Razina progesterona mijenja se tijekom menstrualnog ciklusa. Povećava se nakon ovulacije, a još se više povećava ako zatrudnite. Vaš liječnik vam može točno reći koja bi trebala biti vaša razina progesterona, ovisno o tome u kojoj ste fazi menstrualnog ciklusa ili jeste li trudni.

Kada treba uzimati progesteron?

Neke žene trebaju uzimati dodatke progesterona. Vaš liječnik može preporučiti progesteron u ovim situacijama:

• Ako imate simptome perimenopauze .
• Ako želite regulirati svoj menstrualni ciklus.
• Sprječavanje trudnoće (npr. kontracepcijske pilule koje se nazivaju mini pilule) .

Progesteron tijekom perimenopauze

Kako se približavate menopauzi, vaši jajnici počinju proizvoditi manje hormona estrogena i progesterona. Promjene u razinama ovih hormona mogu uzrokovati neugodne simptome. Najčešći simptomi uključuju:

• Iznenadni osjećaj vrućine u tijelu (valungi).
• Noćno znojenje i/ili osjećaj hladnoće.
• Vaginalna suhoća.
• Neugoda tijekom spolnog odnosa.

Za ublažavanje ovih simptoma, vaš liječnik može preporučiti hormonsku terapiju estrogenom i progesteronom (EPT) ili kombiniranu terapiju, koja uključuje istovremeno davanje estrogena i progesterona.

Uzrokuje li progesteron debljanje?

Zapravo, progesteron ne uzrokuje izravno debljanje. Hormoni općenito mogu utjecati na vaš apetit i težinu. Međutim, samo povećanje ili smanjenje progesterona obično nije uzrok debljanja.

Uzrokuje li progesteron osjećaj umora?

Da, ako vam padne razina progesterona, možete se osjećati umorno.

Koja je razlika između progestina i progesterona?

Progestin je sintetski oblik progesterona, što znači da se proizvodi u laboratoriju. Liječnici ga koriste ako vaše tijelo ne proizvodi dovoljno progesterona. Progestin dolazi u obliku tableta, vaginalnih gelova, injekcija i intrauterinih uređaja (IUD). Vaš liječnik može propisati progestin iz sljedećih razloga:

• Za kontracepciju.
• Za hormonsku nadomjesnu terapiju (HRT) .
• Abnormalno vaginalno krvarenje.
• Imati neredovitu menstruaciju.
• Kao tretman za neke vrste raka.

Kako progesteron i estrogen djeluju zajedno?

Progesteron i estrogen su poput dva prijatelja u hormonskoj skupini u vašem tijelu. Zajedno kontroliraju neke tjelesne procese, poput menstruacije. Zamislite, ako vam se progesteron smanji, estrogen postaje snažniji i tjelesni procesi nisu pravilno kontrolirani. Ako se to dogodi, mogu se dogoditi ovakve stvari:

• Neredovita menstruacija.
• Bol ili osjetljivost dojki.
• Depresija ili promjene raspoloženja.
• Problemi sa žučnim mjehurom.
• Nizak libido.

Progesteron i estrogen djeluju zajedno u hormonskoj nadomjesnoj terapiji (HRT) za liječenje simptoma menopauze i u nekim kontracepcijskim pilulama za sprječavanje trudnoće.

Kako znate da li vam je potreban progesteron?

Samo liječnik može odrediti razinu progesterona. Ako tijekom trudnoće imate mrljavo krvarenje ili grčeve ili ako vam je menstrualni ciklus neredovit, svakako posjetite liječnika.

Možete li prirodno povećati razinu progesterona putem hrane?

Istraživanja o ovome su još uvijek ograničena, ali se kaže da konzumiranje hrane koja sadrži određene vitamine može pomoći u održavanju zdrave razine progesterona. Takva hrana uključuje:

• Namirnice koje sadrže cink : govedina, školjke, indijski oraščići, slanutak, leća, jaja.
• Namirnice koje sadrže vitamin C : Agrumi poput naranči i limete, riba, čili papričice, jagode, brokula.
• Namirnice koje sadrže vitamin B : mrkva, špinat, orasi, piletina i puretina.
• Hrana koja sadrži magnezij : zeleno povrće, orašasti plodovi, sjemenke, grah.

Konačno, nekoliko stvari koje treba zapamtiti

Progesteron je vrlo važan hormon za menstrualni ciklus i trudnoću. Progesteron je potreban za izgradnju zdrave sluznice maternice koja je neophodna za rast oplođene jajne stanice, embrija ili fetusa. Ako razina progesterona padne tijekom trudnoće, mogu se pojaviti komplikacije poput krvarenja ili pobačaja. Liječnici mogu propisati dodatke progesterona kako bi pomogli u regulaciji menstrualnog ciklusa, smanjenju simptoma menopauze ili za kontracepciju. Stoga, ako imate bilo kakvih pitanja o progesteronu ili njegovoj ulozi u vašem tijelu, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom. Na taj način možete dobiti sve detalje.