Jeste li ikada čuli za acetilkolin ili (ACh)? Možda vam je liječnik rekao za to ili ste negdje pročitali o tome. To je mala, ali vrlo važna kemikalija u našem tijelu. Poput malog poštara je koji nosi poruke unutar našeg tijela. Dakle, danas ćemo govoriti o acetilkolinu na jednostavan način koji možete razumjeti.
Što je točno acetilkolin?
Jednostavno rečeno, acetilkolin je neurotransmiter . Razmislite o tome, vaš mozak treba slati male električne poruke kako bi pomicao ruku, mislio, nešto pamtio, sve te stvari. Acetilkolin je kemijski glasnik koji pomaže u prenošenju tih poruka kroz živčane stanice .
To se naziva i " ekscitacijski " neurotransmiter . Znate li što je to? "Budi" živčanu stanicu, odnosno stimulira je i ubrzava njeno "slanje" poruka. To je kao da pokucate na vrata osobe koja spava i kažete: "Evo, uzmi ovo pismo."
Naziv acetilkolin dolazi od dvije stvari koje ga čine. Jedna je acetilna skupina . Dolazi od spoja zvanog acetil koenzim A, koji se stvara iz šećera glukoze. Druga je hranjiva tvar zvana kolin . Kolin se prirodno nalazi u žumanjcima, soji, jetri, povrću i mahunarkama. Kolin se također proizvodi u našoj jetri.
Acetilkolin je uključen u mnoge važne funkcije u našem tijelu, posebno u voljno kretanje mišića.To igra ključnu ulogu u našim svjesnim radnjama, poput pomicanja udova i hodanja. Stimulira živčane stanice u našim mišićima, uzrokujući njihovo stezanje. Ne samo to, već je vrlo važno i za živčane stanice u našem mozgu te za procese poput pamćenja, razmišljanja i učenja.
Kako djeluje acetilkolin (ACh)?
Acetilkolin se pohranjuje na krajevima živčanih stanica sve dok ne bude potrebno poslati poruku. Kada stigne "signal" za slanje poruke, ovaj pohranjeni acetilkolin se oslobađa. Nakon što se oslobodi, putuje u mali prostor između dvije živčane stanice. Taj se prostor naziva sinaptička pukotina .
Nakon prelaska sinaptičke pukotine, postoje dvije vrste receptora na koje se acetilkolin može vezati. To su:
- Nikotinski receptori
- Muskarinski receptori
Nakon vezanja na ove receptore, kemijska poruka putuje do sljedeće živčane stanice. Nakon što je poruka poslana, acetilkolin koji ostaje u sinaptičkoj pukotini ne propada. Pojavljuje se još jedan enzim nazvan acetilkolinesteraza koji razgrađuje ovaj acetilkolin na njegove sastavne dijelove, kolin i acetat. Zatim se ti razgrađeni dijelovi reapsorbiraju, recikliraju i koriste za prijenos druge kemijske poruke. Vrlo učinkovit sustav!
Što se događa s acetilkolinom (ACh)?
Acetilkolin ima mnogo koristi za naše tijelo. Pogledajmo glavne.
| Vrsta receptora | Glavne funkcije |
|---|---|
| Muskarinski receptori | |
| Nikotinski receptori (nikotinski) |
|
Obje vrste receptora uključene su u naše pamćenje . To jest, važni su za dugoročno pamćenje, kratkoročno pamćenje, stvaranje sjećanja, njihovo učvršćivanje i pronalaženje. Unutar mozga, acetilkolin je uključen u druge stvari. Potiče motivaciju, interes/pažnju, učenje i REM san (fazu sna u kojoj sanjamo).
Koji se uvjeti javljaju kada se razina acetilkolina (ACh) smanji?
Niska razina acetilkolina, ili nedostatak, može dovesti do nekoliko bolesti. Najvažnije od njih su:
- Alzheimerova bolest : Osobe s Alzheimerovom bolešću nemaju dovoljno acetilkolina u mozgu. Kao rezultat toga, gubitak pamćenja je glavni simptom.
- Lambert-Eatonov mijastenični sindrom : Ovu bolest uzrokuje smanjenje oslobađanja acetilkolina iz živčanih stanica.
- Miastenija gravis : Ovo je autoimuna bolest koja uzrokuje brzo slabljenje skeletnih mišića nakon ponovljene upotrebe.
Važno:Ako imate bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite liječniku. Nemojte sami postavljati dijagnozu.
Koji su lijekovi koji ciljaju na acetilkolin (ACh)?
Inhibitori kolinesteraze su klasa lijekova koji djeluju inaktiviranjem enzima koji razgrađuje acetilkolin i povećanjem aktivnosti acetilkolinskih receptora. Koriste se za liječenje Alzheimerove bolesti i mijastenije gravis. Donepezil (Aricept®), Rivastigmin (Exelon®) i Galantamin (Razadyne®) su neki od tih lijekova.
Koje namirnice sadrže kolin, koji pomaže u proizvodnji acetilkolina (ACh)?
Kolin, hranjiva tvar koja se pretvara u acetilkolin, nalazi se u mnogim namirnicama. Na primjer:
- Goveđa jetra
- Jaja (posebno žumanjci)
- gornji dio govedine
- Pržena soja, konzervirani grah
- Pečena pileća prsa
- Bakalar (riba)
- Kuhana kvinoja
- Kuhane shiitake gljive, kuhani brokula i prokulice
- Mlijeko (1%) `(Mlijeko (1%))`, obrani jogurt od vanilije `(obrani jogurt od vanilije)`
Pokušajte dodati ove namirnice u svoju prehranu. Uravnotežena prehrana vrlo je važna za zdrav život.
Poruka za ponijeti kući
Dakle, sada vjerojatno razumijete da je acetilkolin (ACh) neurotransmiter koji je vrlo važan za funkcije našeg mozga, pamćenje i tjelesne funkcije poput kontrakcije mišića. Ako se njegove razine smanje, mogu se pojaviti problemi s pamćenjem i bolesti povezane s mišićima. Najvažnije je da, ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, razgovarate s liječnikom o tome. Nemojte se liječiti na temelju pretpostavki. Ostanite zdravi!
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar